توهان جي فرمان کان پوء ڪم تي وڃڻ لاء اهو تمام ڏکي آهي؟

سڀني نوجوان مائرين محسوس ڪرڻ سان واقف آهن جيڪي پهرين صبح تي اچن ٿيون، جڏهن اهي زچگي جي موڪل کان پوء ڪم تي موٽڻ گهرجي. ۽ جيڪڏهن توهان اهو تجربو نه ڪيو آهي، اهو وضاحت ڪرڻ ڏکيو آهي. ٻار جي آفيس ۾ ڪم ڪرڻ لاء مسلسل سنڀالي مان شفقت جي اميد کان وڌيڪ ڏکيو ٿي سگھي ٿو. نوجوان مائر جيڪي نينن تي ٻار ڇڏي ويا آهن، مصيبتن جي شاديء جي ڪري، ڪم جي جڳهه ۾ نوان مسئلا پيش ڪن ٿا ۽ اهو سڄو فهرست نه آهي. هتي اهي تبديليون آهن جيڪي فيصلي کان پوء ڪم آڻڻ شروع ڪري سگهندا، ۽ اهي تجاوز جيڪي توهان جي هر ڪنهن جي مدد ڪرڻ ۾ توهان جي مدد ڪندا.

توهان شايد پريشان محسوس ڪيو

حڪم کانپوء، توهان پاڻ کي مڪمل طور تي نئين ماحول ۾ ڳولهيو. اڃا توهان جي موڪل ۾ ٽي سال نه رهندي، پر صرف چند مهينا، توهان هن وقت دوران تبديل ڪيو آهي. هن جو مطلب اهو آهي ته توهان کي ٽيم ۾ ٻيهر جڳهه ڳولڻ ڏکيو ٿي پوي. ڪيترائي نوجوان مائر سڄي ڪم جي ڏينهن ۾ ٻار جي غير موجودگي بابت، خاص طور تي جيڪڏهن اهي پهريون ڀيرو ڇڏي وڃن ٿا.

جيڪڏهن توهان پريشان آهيو ته ٻار ڪيئن محسوس ٿئي ٿي، اهو ڏسڻ ۾ بلڪل آسان آهي. بس جنهن کي ٻار سان رھيو ھو سڏي، ۽ ھر شيء بابت پڇو جيڪو اوھان جي فائدي. پر جيڪڏهن توهان جي پريشاني کي خراب ٿي وئي يا توهان محسوس ڪيو ته اهو سڀ ڪجهه خيالن کي وٺندو آهي، پوء اهو ڪيس ٻي شيء ۾ هجي. پنهنجو ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته شايد توهان کي عدم استحڪام هوندا.

توهان ڪم سان وڌيڪ تحصيل محسوس ڪيو

اھو سٺو آھي جڏھن توھان وٽ سٺو باس آھي جنھن کي اوھان کي رست ڏانھن موٽڻ جي اجازت ڏين ۽ پهرين ڏينھن تي مڪمل لوڊ نه ڏيو. پر انهي کان پوء نوجوان ماء محسوس ڪري سگهي ٿو ته هوء پنهنجي فرضن سان مقابلو نه ڪندو آهي. حقيقت اها آهي ته توهان هن ڪم کي ڪيترن ئي مهينن يا ان کان به سالن تائين نه ڪيو آهي، تنهن ڪري اي ميل تائين پنهنجي پاسورڊ کي ياد ڪرڻ جي ڪوشش ڪري اهڙي ٽڪريون وڌيڪ ذهني توانائي جي ضرورت هوندي.

پهرين، پنهنجي پاڻ ڏانهن لذت ڪر. تون ايترو اڳ ۾ ئي ڪو جنم نه ڏنائين. اهو صرف قدرتي آهي ته توهان ڪم ڪار ۾ استعمال ٿيڻ لاء ٿوري وقت جي ضرورت آهي. توهان جي سڀني ذميواريون جي هڪ فهرست ٺاهيو ۽ توهان جي گهربل مدد جي مدد ڪريو.

۽ ياد رکجو ته شايد توهان جي نوڪري توهان جي سوچ کان بهتر آهي. اسان پنهنجي لاء بدترين تنقيد وارا آهيون، تنهنڪري پوئتي قدم کڻڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ پاسي کان ڏسي توهان ڪم تي صحيح آهيو.

ٻار کي ڇڏڻ لاء دردناڪ ٿيندو

اهو مسئلو ناهي ته توهان پنهنجو ڪم ڪيترو پسند ڪيو آهي. جڏهن توهان پهريون دفعو ننڍڙو ٻار ڇڏيندا آهيو، اهو توهان جي لاء غير فطري لڳي ٿو، ۽ ان لاء هڪ جسماني سبب آهي. ڄمڻ کان پوء، عورت جي دماغ کي هارمونون ڀريو ويو آهي جنهن سان ٻار سان ڳنڍيل رکڻ ۾ مدد ملي ٿي. هي هڪ شديد ڪنيڪشن آهي جنهن کي هن سان گڏ حصو وٺڻ جي ضرورت آهي.

ٿڪڻ جي ڪري وڌيڪ ٿورو ڏکيو ٿي سگهي ٿو

جيڪڏهن توهان پيدائش کان ڪجهه چند مهينن بعد ڪم ڪرڻ لاء واپس اچي رهيا آهيو، توهان کي شيڊنگ جي مسئلي کي منهن ڏئي سگهو ٿا. تعجب جي ڳالهه نه آهي ته، اهڙي صورتحال ۾، ڪيترائي مائر هن جي ڀيٽ ۾ هن کان انڪار ڪن ٿا، جيڪي گهر ۾ رهندا آهن. توهان پنهنجي لاء ۽ توهان جي ٻار لاء بهترين ڪم ڪري رهيا هئڻ کي کارائڻ جي منصوبابندي جاري رکڻ جاري آهي. پنهنجي سپائريڪٽر سان ڳالهايو ته ڪيتري وقف کي کاڌائڻ لاء هن کي توهان کي ڏيڻ لاء تيار آهي، ۽ فيصلو ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ته ٻار کي ڪيئن ڪئين ۽ ڪيڏانهن آڻي سگهي ٿو.

تڪليف واري

هن مسئلي کي منهن ڏيڻ لاء تيار ٿي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ڏينهن ۾ شيدائي نه ٿي سگهو. توهان جي سينو کير مان فيڊ جي وچ ۾ وقف ٿي سگهي ٿو. سڀئي عورتون مختلف آهن، تنهنڪري ان جي مقدار ۾ ڪپڙا تي ٿڌڻ واري داڻن کان ٿورڙا ڦڙا مختلف ٿين ٿا. عورت جي حياتي کير جي پيدا ٿيڻ شروع ٿئي ٿي، جڏهن هارمونون آڪسائيٽوسن ڇڏيا وڃن. تنهن ڪري، جيڪو به پنهنجي سطح ۾ اضافو ڪري ٿو اهو پڻ ليکڪ تائين رسي سگھي ٿو. جيڪو به توهان کي پنهنجي ٻار جي باري ۾ سوچيندو آهي، هن جو نالو، سندس باري ۾ ڳالهائيندي آهي يا ڪنهن به ٻار کي چيچ ڪندي، توهان جي جسم کي آلو آيڪٽوٽسين بنائي ٿو.

تون تمام ٿڪل محسوس ٿيندين

گهڻو ڪري، توهان جي ڪم تي موٽڻ دوران توهان جي ٻار اڃا رات تائين کائڻ تائين جاڳندا ويندا. جيڪڏهن توهان فرمان جي دوران تمام ٿڪل محسوس ڪئي، رڳو سوچيو ته هر صبح ڪم ڪار ۽ سڄو ڏينهن ڪم ڪرڻو پوي ٿي. جيڪڏهن توهان ڇهن هفتن جي پراڻي ڇهن ڇاڻڻ کان اڳ توهان کي ڪم ڪرڻ واپس ڪرڻ جي منصوبو آهي، ڄاڻو ته 20 ڪلاڪن کان وڌيڪ هفتي لوڊ ڪندي توهان کي ختم ٿي ويندو.

ان جو مطلب اهو آهي ته توهان کي پنهنجو پاڻ جو خيال رکڻو پوندو. ڪاغذ جي ماني کائڻ ۽ توهان سان نانء وٺو ته جيئن توهان ڏينهن ۾ بکيو محسوس نه ڪريو. توهان شايد وچولي ورزش جي ڪوشش ڪري سگھو ٿا، مثال طور يوگا. اهو نه وساريو ته هڪ ٻئي جي زندگيء جي زندگيء تي توهان جي حالت تي منحصر آهي، ڪهڙو خيال هجي. پنهنجو پاڻ کي خيال ڏيڻ جو هڪ بهترين شيون جيڪو توهان جي ٻارڙن لاء ڪري سگهي ٿو.

گلي کي چوندا آهن

گهڻو ڪري عورتن جي ڄمڻ کان پوء ٻار پنهنجي پاڻ سان عدم اطمينان جي احساس کي منهن ڏئي ٿو، ڇو ته اهي هميشه هميشه ۽ هر شيء ۾ مڪمل ٿيڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. توهان کي اهو ياد رکڻ گهرجي ته ڪم توهان کي خراب ممي ناهي. شايد تون ڏوهاري محسوس ڪر، ڇو جو توهان ٻار کي ٻين ماڻهن ڏانهن ڇڏي، يا توهان شرمندا آهيو ڇو ته توهان پنهنجي پراڻي زندگي ڏانهن موٽڻ چاهيو ٿا.

هن کان بچڻ لاء، صرف پنهنجي ۽ ٻار جي لاء هفتي دوران خاص وقت مختص ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. توھان ڪجھھ منٽ اڳ ئي جاڳائي سگھو ٿا، مثال طور، ھڪڙي ڪنگري ڪرسي ۾ گڏ ٿيڻ لاء، يا ٻارڻ کان پوء پوئين لاء وڃڻ لاء. جڏهن توهان ڪم تي ڪجهه مفت وقت آهي، توهان پنهنجي ٻار جي تصوير ڏسي سگهو ٿا. اڀياس ڏيکاري ٿو ته بس پنهنجن ٻارن جي تصويرن کي ڏسي ماء سان گهٽ فخر ۽ اداس محسوس ڪري ٿي.

توهان وڌيڪ آزاد محسوس ڪري سگهو ٿا، ۽ اهو ٺيڪ آهي.

اسان انسان جا سماجي مخلوق آهيون. اسان کي ٻين ماڻهن سان زندگي جي لطف اندوز ڪرڻ جي ضرورت آهي. هي هرڪو لاء اهم آهي، پر خاص طور تي نوجوان مائرون لاء. توهان نوان زوجي سان گهر ۾ ڪيترائي مهينا گذاريو، توهان قدرتي طور گهر کان ٻاهر نڪري وڃڻ چاهيو. شايد توهان ڪم ڪندڙ ڪلاڪن يا ڪجهه دوستن سان گڏ گڏوگڏ اڳتي وڌو.

پنهنجي نئين سماجي وقت جو فائدو وٺو. لاطيني هجڻ لاء ڪيفي کي وڃو. منصوبي سان گڏ لنڪن ساٿين سان. توهان ان جا مستحق آهيو!

فرمان منظور ڪر

گهڻو ڪري مائر هميشه ٻار کي ڪنهن ٻئي جي سنڀال ۾ ڇڏڻ کان نااميد محسوس ٿيندا آهن، تنهنڪري جنم ڏينهن کان پوء ڪيترو وقت گذري ويو. هي سلسلو ڏاڍو مضبوط آهي. پر ان جي باوجود، ڪيترا عورتون پنهنجن ٻارن کي ڇڏي ڏيڻ ۽ ڪم تي موٽڻ تي مجبور آهن، جيتوڻيڪ پيدائش کان پوء به، تمام ٿورو وقت گذري چڪو آهي.

توهان جي زچگي جي وقت ڪيتري وقت تائين رهندي آهي، تنهنڪري توهان جي خيال کي صرف ٻار تي ڌيان نه ڏيو. توهان پنهنجي ماء پيء جي نئين ڪيفيت ۾ ڪم ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. ياد رهي ته توهان پنهنجي ڪم کان وڌيڪ بهتر ڪم ڪري سگهو ٿا.