خود پوکيء, نفسيات
تڪرار جي نبيري لاء
سڀ تضاد ۾، ان کي حل ڪرڻ لاء ڪو رستو ڳولڻ لاء اهم آهي. هيء بيان پڌرو لڳي سگهي ٿي، پر ڪيترن ئي ماڻهن کي سندن ڪاوڙ سان مقابلي يا چئجي "گڏ حاصل ڪري." هنن جو خيال آهي ته تڪرار جي نبيري لاء - ٻين ٺاهڻ جو هڪ طريقو، پوء بس خاموش، جيڪڏهن ڪا شيء سان مطمئن رکيو. افسوس، ان unhealthy ڊگهي-مدت حڪمت عملي آهي. هڪ پاسي، ته unresolved ٽڪراء مايوسي ۽ تعلقي ۾ اضافي تضاد کي رسي سگهي ٿو. ٻئي هٿ تي، وڌيڪ ضروري، ايندڙ ويندڙ هيء اصل ۾ انسان جي صحت تي منفي اثر ڪري سگهو ٿا.
افسوس، تڪرار جي نبيري لاء، ان کي ڪڏهن ڪڏهن تمام ڏکيو آهي. Improper جي ڪوشش اصل ۾ صورتحال خراب ڪري.
هن کان بچڻ لاء، اوھان کي سلجهائڻ تضاد جي بنيادي طريقن کي خبر هجڻ ضروري آهي.
انهن جي جذبات سان رابطي ۾ رهو
حل ڪرڻ لاء مدد جي هڪ اهم اتحادي ۾ ٽڪراء جي صورتحال، ان جي جذبات ۽ احساسات جي شعور آهي. اها لڳي ٿي سگھي ٿو ته توهان جي جذبات اوھان کي پڌرو ٿي وڃي، پر هن هميشه ائين نه آهي. ڪڏهن ڪڏهن اسان کي ڪاوڙ يا برڪت لڳي، پر ڇو نه ڄاڻندا آھن. بين ڪيسن ۾، اسان کي يقين آهي ته ٻئي شخص ائين نه ڪندو ته هو ڪهڙي "ڪرڻ گهرجي"، پر اسان کي نه ڄاڻندا آھن اسان کي انهيء جيڪي کيس کان چاهيون ٿا. تنهن ڪري، ان جي وس آهر ٿي سگهي ٿو پنهنجي جذبات، سوچون ۽ اميدن سان رابطي ۾ حاصل ڪري.
پنهنجي وشواس صلاحيتن Hone
ان تضاد جي قرارداد ۾ افاديت کي اچي ٿو، ته ان جي ٻئي شخص کي ايترو احتياط ڪرڻ جي صلاحيت کي اهم آهي. اسان کي خبر آهي ته ڪيئن اسان ان کي ايئن جيئن سندن جذبات ۽ احساسات کي سمجهڻ جي طور تي مفيد ڪري سگهو ٿا. اهو هڪ ٻيو شخص، نه صرف پنهنجي جي به ڪانه کان تڪرار سمجھڻ لاء ضروري آهي، ته اسان کي هڪ گڏيل معاهدو ڪرڻ اچي ڪرڻ چاهيو ٿا. حقيقت ۾، توهان ڇا ٻڌائي ۽ سمجهڻ جي هڪ سادي سمجهه ۾ - هن جي مسئلي کي خطاب ڪرڻ جو صحيح طريقو آهي "تضاد جو هڪ جلد داد."
افسوس، سرگرم وشواس - هڪ ڪاريگر ته نه هر مالڪ. هڪ عام توئي ماڻهن جو خيال آهي ته ته اھي ٻڌيون آهن، ۽ انهن جي دلين ۾ حقيقت ۾ ڏنل جواب، پنهنجي باري ۾ seething سوچون، ڪيئن ظلم ٻئي شخص، وغيره جي باري ۾ formulated آهي
عملي طور assertive رابطي
هر ڪو ڄاڻي ٿو ته ظلم، بدتميز ريمارڪس جي باهه تي ٻارڻ ڌوڙ ۽ ٽڪراء جي شدت پيدا ڪري سگهون ٿا. اهو ٻئي شخص دفاعي ڪرڻ نه، سو ضروري آهي چوندا ڪرڻ جي قابل صاف ۽ assertive، پر جوش نه هجڻ ضروري آهي. ان سلسلي ۾ تڪرار جي نبيري لاء جي لاء سڀ کان اثرائتي حڪمت جي هڪ خود ڦهلايو حڪمت عملي جي استعمال آهي، "مون کي لڳي ..." (پڪ، شانت، وغيره.)).
هڪ حل لاء ڳولا
هڪ ڀيرو توهان کي هڪ ٻئي شخص جي ڏسڻ جي نقطي کي سمجهڻ، ۽ هن کي اوھان سمجھو ويندو، ان تضاد آهي ته ٻنهي پاسن کان مناسبت ڪندو کي حل ڪرڻ جا طريقا ڳولڻ لاء وقت آهي. ڪڏهن ڪڏهن ان جي interlocutor جي ڏسڻ جي نقطي کي سمجهڻ لاء ڀلو آھي. هن معاملي ۾، هڪ سادي معافي عجب، ۽ کليل بحث ڪم ڪري سگهو ٿا - ماڻهو هئس گڏجي مثل. ڪيس جتي ان معاملي تي ڪو ٽڪراء نه آهي، جنهن ۾ ڪو اختلاف آهي ۾، اتي ڪيترن ئي اختيارن آهن: اوھان کي ھڪ ٻئي سان متفق نه ڪري سگهي ٿو، پر اهو هڪ سمجهوتو يا وچ ميدان ڏسي ڪري ممڪن آهي. يا جيڪڏهن توهان جي ڪم ۾ وڌيڪ اعتماد لڳي ۽ انهن کي پنهنجي ڌار ڪري سگهي ٿو، پر ان کي سمجهڻ ڪيو وڃي ته ايندڙ وقت تون رستي ڏي ڪرڻو پوندو.
قضاوت جي impossibility
جو ٽڪراء تمام گھڻي محنت ڪريو، ته ان کي ڪڏهن ڪڏهن وقت يا مستقل جي هڪ مخصوص دور جي لاء هڪ مخالف سان ڪو به تعلق ختم ڪرڻ لاء موزون آهي. گار جي ڪيس ۾، مثال طور، جسماني تشدد جو خطرو - ذاتي حفاظت هڪ ترجيح هجڻ گهرجي. جڏهن هڪ خاندان جو ميمبر سان منهن ڏيڻ، پوء ڪجهه طريقي سان شامل، ان لحاظ کان هڪ پرامن coexistence حاصل ڪرڻ آهي. دوست لاڳاپن (جي حالت جتي تڪرار جي نبيري لاء ممڪن نه آهي ۾) ان رابطو بند ڪرڻ لاء مناسب آهي. ڪنهن به صورت ۾، صرف توهان جو فيصلو ڪري سگهي ٿو تعلق سگهارو ڪيو وڃي ٿو ته ڇا يا اڃا به کين روڪڻ لاء آهن.
Similar articles
Trending Now