درد جي پيشانيء ۾ هٿ ۾: ڪارڻ، علاج

هڏن جي سڀ کان وڌيڪ پائيدلي جوڑوں جو هڪ ڪل ڪل گڏيل آهي. ان جي جوڙجڪ جي ڪري، اهو وڏي وڏي وزن تي برداشت ڪري سگهي ٿو ۽ ساڳئي وقت هن جي ڪارڪردگي برقرار رکي سگهي ٿي. پر انهي جي باوجود هن وٽ ڪجهه خاص حد آهي، جنهن ۾ سوزائتي عمل شروع ٿئي ٿي، انهي سان گڏ هڏا ۽ ڪارلائيزي اجزاء جي تباهي بعد. حقيقت اها آهي ته هڪ خاص عمل جيڪو علاج جي ضرورت پئجي سگھي ٿو، هٿ ۾ فورئرم ۾ درد کي مطلع ڪري سگهي ٿو.

ڪهڙا حالتون ڪهڙو سبب آهن؟

درد جي ڀڃڪڙي علائقي جي ڪلهي ۾ ڪيترن ئي قسمن ۾ ورهائي سگهجي ٿو:

• درد اهو ٿئي ٿو جڏهن اعصاب ختم ٿيڻ واري ڪلهير يا سرطان واري اسپين تي لاڳو ٿئي ٿي. اوستيوچنڊورسس جو بنيادي سبب آهي. هن بيماريات جي ترقي سان، ٻاهرين ڀتين ڪارڊگينجنڊ ڊسڪ مان هڪ آهي، جيڪو هڪ ٻئي ڏانهن باڪس سان ڳنڍيل آهن. نتيجي طور تي، نيوڪيو اسٽاڪ جي وچ ۾ هڪ هاڻوڪن جي نمائندگي ڪندو آهي. انهي صورت ۾، اعصاب واريون جڙيل نچوڙ آهن، جن مان ڪنراشي اسپينل هڙ مان ايندا آهن. ان کان پوء جسم جو هڪ جواب آهي، اهو آهي، سڄي دڙي جي کاٻي يا کاٻي ۾ درد.
• مثال طور گڏيل طور تي سوفائٽي سان، مثال طور، هي هڏن ڪارليگينج ساخت جي عضون جي سرن ۽ نسب ۾ ڪلسيم جي نموني جي حوالي سان. اڪثر گهڻو ڪري هي اڳ ۾ بزرگ هوندو آهي، جڏهن گڏيل لباس جي بناوتري عناصر نڪرندا. تنهن کان پوء، رت جي گردش ۽ مشغول ۽ مشغولن جي زراعت کي ڦهليل آهي. بيماريء جي وڌيڪ ترقيء سان، رستي جي حساب ڪتاب سان گڏ ننڍا ننڍا تباهه آهن. ھن رجحان جي سببن کي ڪافي طور تي اڀياس نه ڪيو ويو آھي.
• گادي واريون ڪلهي تي يا ان جي سنگولي جھلي تي گڏيل جاذب تي اثر انداز ڪن ٿا، مثال طور، چپچپا گٿريس سان. ان کان علاوه، بائیں بازو جي پرديم ۾ درد جي ظاهري طور پر، اس مشترکہ مقصود جي موثر توانائي جي خلاف ورزی موجود آهي. هي پيچروڪي سورنامنٽ، هارمونڊو يا اذان جي بيمارين جي بيماريء سان ظاهر ٿي سگھي ٿو .
• زخمي سان گڏيل ۽ مشڪين جي چوڏڻ تائين. درد جي فطرت تي منحصر آهي ته ڇا سخت زخمي ٿيندو آهي.
• هڏن جي گڏيل يا گريرو ماھر واري علائقي ۾ مقامي تبديليء سان خراب ڪندڙ ٽمور موجود آهن.
• اندروني عضون جون روحاني حالتون. مثال طور، دل ۾ درد کي کاٻي ڪلهي کي ڏنو ويندو.

جڏهن ته کاٻي هٿ جي آنندائن کي ڏک پھچندي آهي - ڇا ڪجي؟

جيڪڏهن کاٻي هٿ جي پراڻن ۾ درد آهي، اهو سبب تمام مختلف ٿي سگهي ٿو، تنهنڪري اهو هڪ ماهر مشورو وٺڻ بهتر آهي. فوري طور تي ڪافي منطقي سوال ٿيندو، ۽ هن معاملي ۾ هن ڊاڪٽر کي لاڳو ڪرڻ لاء؟ جيئن ته اسين هن علائقي ۾ درد جي واقعيت جي مٿين مٿين سببن مان ڏسي سگھون ٿا، اهو بهتر آهي ته ضلعي ضلعي جي ماهر سان شروع ڪرڻ. جيڪڏهن ساڄي هٿ ڀڃڪڙي ٿئي ٿي، تنهن کي ڇا ڏيو، اهو پڻ تڪڙو ڪري سگهي ٿو.

تھراپسٽ ھڪڙو بنيادي امتحان انجام ڏيندو ۽ خاص ماهرن ڏانھن هدايتون ڏينداسين: نيروولوجسٽري يا ٽرموٽولوجسٽ. ڊاڪٽر کي مشورو ۽ امتحان ڏيڻ کان پوء، درد جي فطرت قائم ٿيندي، ۽ صرف وري، حاصل ڪيل معلومات پر مبني طور تي، ممڪن ممنوع پيدا ڪرڻ ۽ ڪنهن ابتدائي تشخيص کي ممڪن ثابت ٿيندو.

درد جي فطرت جي لحاظ کان ڪهڙا ڏکيا هجن ٿا؟

جيڪڏهن هٿ جي پيشانيء ۾ مٽيء کي کاٻي پاسي کان درد ۽ ڪنڊ کان شروع ٿيڻ کان پوء، ڳچيء جي ڪنهن حرڪت سان، هن کي رڳو مضبوط ٿي سگهندو آهي ۽ هن علائقي ۾ چمڙي جي ٿلهي تاليف جي حساسيت بابت شڪايتون موجود آهن، پوء اسان يقينن سان اوٽيوڊوڊيسس جي موجودگي بابت ڳالهائي سگهون ٿا.

پيٽ ۾ رهڻ واري ڪلهي ۾ مستقل درد سان، ۽ ڪڏهن ته اوچتو اضافو ٿيندو، خاص طور تي آرام تي، اهو ممڪن آهي ته انسونڊيشن کي شڪايت ڪرڻ ممڪن آهي. ان کان سواء، جيڪڏهن اهڙي هڪ طريقي وارو طريقو آهي، ته فوري طور تي گڏيل طور تي گڏيل متحرڪ پيدا ٿي ويندي.

جيڪڏهن مريض چوي ٿو ته هن جي هٿ ۾ هن جي ڳوڙها ۾ سخت درد آهي، گڏيل جو علائقو بيماري آهي، ۽ ڪنهن حرڪت يا رابطي سان خراب ٿيڻ وارو درد موجود آهي، پوء اسان آرتروزيس يا گٿريٽري بابت ڳالهائي سگهو ٿا.

جيڪڏهن ڪلهي جي نيوڙائٽ پيدا ٿئي ٿي، گڏيل پاڻ کي نقصان نه پهچندي، پر اعصاب ختم ٿيڻ جي جلدي جي سبب، درد کا احساس ظاهر ٿيندو، جو هٿ ۾ ڏيکاري ٿو.

ڪلاس جي ڪئپسولائٽس تيز پيچيدگي واري حساسيتن کي نه رڳو گڏيل طور تي ظاهر ٿئي ٿو، پر هن کي ڪل، فورئرم يا ڳچيء کي وڌائي ٿي.

مختلف پيچيدگي جي زخم سان، درد پڻ ٿئي ٿي.

ڪجهه اندروني عضون جون بيماريون پاڻ کي کاٻي پاسي واري علائقي ۾ پاڻ کي ڏکوئيندڙ حساس ظاهر ڪري سگهن ٿيون. مثال طور، اهو دل جي بيماري ٿي سگهي ٿي. سينه ۾ سخت درد جي باوجود، مريض اسڪالر خطي ۾ دردناڪ سنسڪرت جي بيماري ۽ شڪست جي هٿ تي بيماري جي ڪري .

ميوزيم جي ظاهري

هڪ قاعدي جي طور تي، هن بيماريء پاڻ حقيقت ۾ ظاهر ڪري ٿو ته حق تي ڀريل ۽ هٿ ۾ درد آهي، جنهن کي تمام گهڻو پريشر لاڳو ٿئي ٿو يا هٿ تيزيء سان منتقل ٿيندو. متاثر مشغول کي ناپسنديده تحريڪن جو مظاهرو ڪيو ويندو، جيڪو درد به وڌيڪ خراب ٿيندو ۽ موبلائي کي گهٽائيندو، نه رڳو فارميش ۾، پر ڪنڊو گڏيل پڻ . ميوزڪ جي تشخيص لاء تمام آسان آهي، ڇاڪاڻ ته هٿ جي متاثر ٿيل علائقي مٿان، جلد لالچ ۽ سوئر ڏيکارڻ شروع ٿئي ٿو. ان کان سواء، هڪ ترقي پسند مرض پاڻ کي درد سان نه رڳو تحريڪ دوران، پر باقي پڻ. اڪثر ڪري، پيٽ جون موسمون تبديل ٿي وينديون آهن يا موسم. Myositis جي آخري مرحلن تي، عضلات آٽروف کي ڏسي سگهجي ٿو .

ميزڪوٽس به گهر تي گهرايو وڃي ٿو. پر توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته اهو ڪهڙو سبب آهي. ضابطي جي طور تي، انهن جي مشڪين ۾ ڪو درد نه هجڻ گهرجي، انهن کي مقرر ڪرڻو پوندو. انهي لاء، ڪائناتيوپائپ استعمال ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي.

درد کان وڌيڪ ڊگهي کان وٺي

هڪ ٻئي سبب جيڪو هٿ کڻڻ يا ان جي حرڪت ۾، پرديم ۾ درد جو سبب بڻائيندو آهي، انهن جي مشغولن تي بار بار ۽ شدت جو سبب ٿي سگهي ٿو. عام طور تي، جيڪڏهن توهان فورئرم ڏانهن آرام نه ٿا ڪريو ته درد صرف مضبوط ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي اوچتو حرڪت سان يا پٺي تي هڪ نئين لوڊ. شروعات ۾، درد ٿورو هيٺ ڏجن ٿيون، ۽ صرف ان کان پوء فارورمي ڏانهن منتقل ٿي وڃي ٿو. اڪثر ڪري، اهڙي درد دائمي ٿيندو آهي ۽ انهن ماڻهن ۾ ڪجهه خاص ڪاروبار آهن. جيڪڏهن توهان هن وقت تائين درد تي ڌيان نه ٿا ڏيو، ته ڊيسٽروفي ٺاهي سگهي ٿي. بالآخر، اهو حقيقت ڪري ٿي سگھي ٿو ته توهان توهان جي آڱرين کي نٿي ڪري سگھندا آهيو يا پنهنجي هٿ ۾ ڪجهه اعتراض رکي سگهو ٿا.

ڪرپپس ۽ عضلات جي چمڙن جي ڪري درد جي ڪري

انهن سببن جو هٿ مٿي پيدا ٿيڻ وقت پراڻن ۾ درد سبب پڻ ڪري سگهي ٿو. ٽڪڙا هڪ يا وڌيڪ عضون جي غير جانبدار اخته آهن، جيڪي تمام ڏکوئيندڙ آهي. هٿ جي ڳوڙها ۾ تمام سخت درد جو سبب بڻائيندو آهي. هڪ قاعدي طور تي، قاعدن جي هيٺئين حصي ۾ نظر اچن ٿا، پر ضابطن جي استثنا آهن. رزق جي سببن ۾ هٿ کي غلط رت جي گردش ٿي سگھي ٿو، سخت مشغولن ۾ مشڪول يا ميبابيلڪ امراض. اسپاس يا پيچرن کي هڪ مضبوط، تيز، پيٽ جو درد ظاهر ڪري ٿو جيڪو اوچتو ظاهر ٿئي ٿو ۽ اوچتو گذري ٿو.

عضلات جي ڇڪڻ

هن جي مشڪرن ۾ ڇڪڻ سان اهو ئي نتيجو آهي ته حق جي ڀڃڪڙي (ساڄي هٿ) ۾ سور جو سڀ کان وڏو سبب آهي. راندين کي راند ڪندي يا روزمره جي زندگي ۾ پڻ حاصل ڪري سگهجي ٿو. ضابطي جي طور تي، اڪثر ڪري هن بيماري ٽينس رانديگ کي متاثر ڪري ٿو. پهرين ڏکوئيندڙ احساسات تقريبا فوري طور تي فوري طور تي ڏسڻ ۾ اچن ٿا ۽ 12 ڪلاڪن تائين رهي ٿو. آنلائن جي خوشخبري، سوڀ، سوئر ۽ ڳري لڳي ٿو. انسان کي پٿر جي دٻاء دوران (يا بائیں) جي دڙي واري دڙي ۾ مستقل درد آهي، جڏهن ته توهان کي عڪس کي دٻايو ويندو. دردناڪ سنسڪرت ڪيترن ڏينهن يا ان کان به هفتي تائين جاري رهي ٿو. ٿورن کي گهٽ ڪرڻ لاء، اهو "ڪائنيوائيپپ" جو بهترين حصو آهي، جيڪو نفس کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، سوزي کي حاصل ڪرڻ ۽ عضلتون جي حالت بهتر ڪري ٿو.

مسڪوڪوڪوليٽال

ڪجهه حالتن ۾، مشڪلات صرف ٿڪائي نه ٿو سگهي، ۽ ڀڃي. هن صورتحال ۾، علامتي طور تي ساڳيون ئي ساڳيون هونديون آهن، صرف هٿن جي هٿن ۾ صرف درد ڪيترائي ڀيرا مضبوط هوندا. اهو وڌيڪ مضبوط هٿ وانگر هڪڙو مضبوط سڌو لڳڻ آهي ۽ وقت جي تمام ڊگهي عرصي تائين وڃڻ نه ايندي آهي. ڪڏهن ڪڏهن درد ڪڏهن به گذري ٿو، پر اهو پاڻ کي تحريڪن جي دوران ظاهر ڪندو، ۽ چمڙي کي هيماٽما هوندي. جيڪڏهن توهان زخمي زخمي محسوس ڪيو، ساڄي هٿ ۾ سور مضبوط ٿي ويندي. اضافي طور تي، توهان هڪ هيمڙڙ جي ڪري هن جي تڪليف پڻ محسوس ڪري سگهو ٿا. نادر ڪيسن ۾، اهو اڃا تائين ٿئي ٿو ته اهو عضلات مڪمل طور تي ونڊ مان آهي. اهڙين حالتن ۾، توهان آڱرين جي وچ ۾ فرق محسوس ڪري سگهو ٿا. هن قسم جا ٽرمو حرڪت تائين محدود آهن ۽ ناپسنديده حساس سبب آهن جيڪي ڊگهي وقت گذري نه سگھندا آهن.

تشخيص واضح ڪرڻ جي ڪهڙي ضرورت آهي؟

تشخيص کي وڌيڪ صحيح بڻائڻ لاء، علاج ڪندڙ طبيب ريجنجن کي هڪ حواليدار جي حوالي ڪري، electroneuromyographic امتحان، CT ۽ ايم آر آئي. انهن مطالعي کي کڻڻ ۾، مشڪلاتن جي فطرت ۾ شامل يا اسپين ۾ طئي ٿي ويندي. ڪلينڪل رت جا تجربن جي مدد سان، اهو ممڪن آهي ته اهو گهڻو ڪري اندازو لڳائڻ ۾ ڇا ٿيندو ته باضابطه ۾ ڪا سوزائٽي عمل يا نه. تجزيي جي بنياد تي، ۽ طبي امتحان جي نتيجي جي بنياد تي، هن جو ڪارڻ قائم ڪيو ويندو، جنهن جي هٿ ۾ فورئرم ۾ درد پيدا ٿيو، ۽ پوء اهو ڪجهه مخصوص علاج پيش ڪرڻ ممڪن ٿيندو.

ڪلهي ۾ درد کي ڪيئن علاج ڪرڻ؟

سڀ کان پهريان، رت جي تجربن تي مشتمل، رت جي علاج، معالج تي علاج ڪيو ويندو آهي يا هڪ غذا ڏني وئي آهي. اهو ضروري آهي ته ويتامين، سوراخ، مائڪليليشنز، پروٽين، ٿڪ، ڪاربوهائيڊريٽ ۽ ميٽابولزم جي ٻين عناصر جي توازن کي بحال ڪرڻو پوندو.

مسلسل هٿ جي پيشانيء ۾ درد جي ظاهري طور تي، لازمي طور تي لازمي طور تي هٿ جي زد جي جڳهه کي منتخب ڪرڻ لازمي آهي، جيڪا هٿ کي مستحڪم ٿيندو جڏهن ڪو به مصيبت يا گهٽ مصيبت کي يقيني بڻائي وڃي.

ننڊ يا آرام تي بستري ۾، هن پوزيشن تي قبضو ڪري ۽ پنهنجي پاڻ کي اونداهي جي اونچين کي ترتيب ڏيو، پاڻ سان گڏ جسم جو واسطو، تنهن ڪري درد نه پيدا ٿئي. جيڪڏهن اهو حاصل نه ٿو ڪري سگهجي، گهٽ ۾ گهٽ گهٽ ۾ گهٽ گهٽ ۾ گهٽ وڌائي سگهجي ٿو. ان کان سواء، انهي کي يقيني بڻائڻ ضروري آهي ته اسپن مڙي نه آهي، مصلح آهي، پر سادا ۽ جراثيمه ۽ لمر جسماني لودوسيس (مڪاني موڙيندڙ).

جيتوڻيڪ جڏهن هڪ ذيلي دور جو عرصو پهتو آهي، اهو ضروري آهي ته هڪ زخم هٿ کي ترقي ڪرڻ، تمام گهڻو ڪم ڪرڻ، ۽ تمام گهڻيون جلدي منتقل ڪرڻ ضروري آهي جيئن ته بيماري جي شروعات کان اڳ. اهڙي شيء لاء، توهان کي عقل ۽ مسلسل ڌيان جي ضرورت آهي. ٻي هٿ سان مدد ڪرڻ لاء ڏاڍو آسان آهي. پر ڪجهه حالن ۾، صورتحال کي صرف هڪ شخص يا هڪ خاص ڊوائيس طرفان محفوظ ڪيو ويندو آهي. توهان جي هٿ ۾ درد ختم ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو ۽ ان کي ڪم ڪريو. خيال ڪرڻ جو خيال آهي ته رفتار جي زاوي، ان جي طاقت، طول و عرض، ۽ مدد جي سطح سان. تمام سٺو هڪ گرم پاڻي جي تلاء جي تلاء ٺاهڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ڇاڪاڻ ته پاڻيء ۾ مڻ گهٽ گھٽ آهي، ۽ رت جي گردش بهتر ٿي سگهي ٿي.

اها تمام ضروري آهي ته، بيماري جي پهرين ڏينهن کان، مريض جي حرڪت جي ڪري، خاص طور تي ڪلهي واري علائقي ۾ خبردار ڪري ٿو. جيترو جلدي پهريون نشان ظاهر ٿيو، توهان کي ختم ڪرڻ لاء هر ممڪن ڪرڻو پوندو، ڇو ته هلائڻ جي پابنديون علاج ڪرڻ ڏاڍو ڏکيو آهي. هتي، ڪجهه ڪيسن ۾، توهان کي ڪم ڪرڻو آهي، حرڪت جي طول و عرض کي وڌائڻ لاء ڪجهه دردن کان به وڌيڪ.

جمناسٽڪسٽ علاج لاء

علاج جي مکيه طريقن مان هڪ خاص جسماني تربيت آهي. هن معاملي ۾ هن جو بنيادي ڪم مشڪور ذروف کي روڪڻ آهي، ڇاڪاڻ ته اهو عضلاتي موبلائيت جي سبب تمام تڪڙو ترقي ڪري سگهي ٿو. جسماني ڪلچر رت جي گردش کي بهتر بنائي ٿو، اعصابي نظام جو ڪم. انهي حالت ۾، اهو وسارڻ نه گهرجي ته سڀ کان وڌيڪ ٽريننگ ٽريننگ ٿڪڻ يا عضاء جي تڪليف نه هجڻ گهرجي. پر اهو ڪم ڪرڻ تمام ضروري هوندي - هڪ ڏينهن ۾ هڪ ڪلاڪ ڪيترائي دفعا اڌ ڪلاڪ جي لاء وڏي وقف سان. ڪم جي شدت ۽ رفتار تيزيء سان وڌي وڃي.

درد جي علاج ۾ وڏي اهميت وارو خود مساج ۽ صحيح تحريڪن جو درد نه ٿو ڏئي.

اهو باقاعده جمناسسٽسٽ ۾ مشغول ڪرڻ لاء پڻ ڪارائتو آهي، بشمول electropulse. اهو خاص طور تي درد جو آهي جيڪو جوڑوں ۾ فعال ۽ فعال تحريڪن سان ٿئي ٿو.

اهو پڻ مشڪوڪ آڱرٽ استعمال ڪرڻ جو مشورو پڻ آهي، جيڪو عضوا کي گرمائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، مقامي رت جي گردش کي بهتر بڻائي ٿو. خيال سان، توهان مشغول علاج جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن ڪو منفي ردعمل ناهي، ته ان کي جاري رکڻ لاء ممڪن ٿيندو.

اهڙن حالتن ۾ جتي جراثيم جراثيم يا خراب بيماري جو سبب نه آهي، پهرين ڏينهن ۾ مقامي سردي استعمال ٿي سگهي ٿو، پر 4 درجا کان گهٽ ناهي، تنهنڪري انهن ۾ موجود هيمرورج موجود ناهي.

درد گهٽائڻ ۾ ڪهڙي مدد ڪن ٿا؟

اهو اڪثر ڪري حرڪت جي طريقيڪار جي درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. توهان گرميء جي پيڊ استعمال ڪري سگهو ٿا، پر انهي ڪري ته ڪو به جل نٿو ٿئي. اهو پڻ رات جو اڌ الکوز يا ويدوڪو ڪمپني استعمال ڪرڻ لاء ڪارائتو آهي.

ريفليلوٿراپي علاج علاج جو سڀ کان وڏو طريقو آهي، اهو مشاهدو ماهرن سان ڪم ڪندي جڏهن خاص طور تي اثرائتو ٿيندو. اهو ايڪوپنڪچر، اليڪٽرانڪ ايپپنڪچر وغيره جي صورت ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو.

فزيوٿراپي زخمي طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿو ۽ تقريبا ٽي چار ڏينهن، ۽ ٻين ڪيسن ۾ بيماري جي پهرين ڏينهن کان. اهو پڻ مختلف منشيات سان اليڪٽرروفورسسز کي انتظام ڪرڻ لاء مفيد آهي. بهرحال، اهڙي طريقي سان صرف انتهائي ڪيسن ۾ لاڳو ٿئي ٿو ۽ پنجن ڏينهن کان وڌيڪ نه هوندي.

مساج تي ڪا ڪلهي يا هٿن جي بيمارين تي خاصيتون آهن. جوڑوں صرف آسانيء سان لوهي سگهجي ٿو. باقي باقي، مساج گڏيل کان مٿي ۽ هيٺ ڏنل علائقن تي لاڳو ٿئي ٿو.

درد ۾ هڪ اهم گهٽتائي سان، انهن کي مڪمل طور تي هٽائڻ لاء، توهان کي پيچيده ۾ شامل ڪرڻ گهرجي برش جي گردش مختلف طريقن سان مشغول ڪرڻ لاء ڪنڊو سان حد تائين محدود ۽ ڪنڊو (5-20 ڀيرا) تي دٻايو.

اهو پڻ چيو وڃي ٿو ته مريض جي هٿ ۽ ڪلهي جي هٿيروٿيميا، ٿڪ، اضافي ڪرڻ ۽ دٻاء کان محفوظ ڪيو وڃي.

نتيجو

ڪنگ ۽ قرب ۾ درد مختلف قسمن جي سببن جي ڪري ظاهر ڪري ٿي، هڪ سادي کان وٺي اندروني عضون جي غير معمولي طور تي، مثال طور دل ۾. تنهن ڪري، صحيح تشخيص قائم ڪرڻ لاء، توهان کي ممڪن بيماري کي روڪڻ ۽ ان کي علاج ڪرڻ لاء هميشه کان هڪ ماهرن سان رابطو ڪرڻ گهرجي.