رت pH جو تعين ڪرڻ لاء ڪيئن. PH انساني رت: ذلت ۽ انحرافي

رت جي انساني جسم جي سڀ کان اهم اندروني ماحول، ان جي هڪ سيال connective بافتو صورتون آهي. حياتيات جي سبق جي ڪيترن ئي ياد رت جي پلازما ۽ اهڙي leukocyte خانا، platelets ۽ ڳاڙهي رت سيلز طور عنصرن جي موجودگي ۾ آهي ته. هوء مسلسل جو رڳون ذريعي circulates، هڪ پل لاء ڳڻيا ۽ اهڙيء طرح آڪسيجن نه ڌريو، سڀ چڏي ۽ ثي نه. هوء صلاحيت پراڻي خانا ٽوڙڻ ۽ فوري طور هڪ نئين هڪ ٺاهين ٿا تڪڙو تبديل ٿي وڃي چڪو آهي. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته اهڙي ڪنهن pH ۽ acidity جي رت جو اشارو، انهن جي صحت ۽ جسم جي حالت تي اثر، گڏو گڏ ڪيئن رت pH ماڻ ۽ ان جي غذا جي اصلاح سان گڏ ان جي پورائي، توهان هي مضمون مان معلوم ٿئي ٿو ٿيندو ته.

رت جي ڪارڪردگيء

• مقوي. رت آڪسيجن، جسم جي سڀني حصن، hormones، enzymes ڌريو هڪ سڄي طور سڄي جلجي جي مڪمل آپريشن رهڻ.
• ھونديون. رت جي گردش جي ذريعي، آڪسيجن جي ڦڦڙن کان ثي ۽ ڪاربان ڊاء آڪسائيڊ کي سيل کان برخلاف تي داخل - ڦڦڙن کي.
• ريگيوليٽري. اهو جسم ۾ رت جي ذريعي nutrients جي ترسيل جي regulated آهي، گهربل گرمي پد جي سطح برقرار رکيو ۽ hormones جي رقم ڪنٽرول آهي.
• Homeostatic. هن فنڪشن جو اندروني ۾ مصالحت determines ۽ جسم نظر اچي.

هڪ ٿورو تاريخ

پوء، ڇو توهان جي رت جي acidity انساني رت جي pH تعليم حاصل ڪرڻ يا، ته جيئن ان کي سڏيو ويندو آهي، جي ضرورت آهي؟ جواب سادو آهي: ان incredibly جو ارادو ڪيو آهي جو قدر مستحڪم آهي. اهو انساني جسم جي redox عمل، ان جي enzyme سرگرمي، ان کان سواء، metabolic عمل جي سڀني قسمن جي شدت جي ضرورت رخ صورتون. پاڻياٺ جي ڪنهن به قسم جي امل-بنيادي سطح (رت ۽ شامل آهن) ۾ منجھس موجود اڏاريل جي سرگرم هائيڊروجن جي انگ کي متاثر ڪري. توهان هڪ آزمائش هر سيال جي pH جو تعين ڪرڻ جو انتظام ڪري سگهي ٿو، پر هن مضمون ۾ اسان کي انساني رت جي pH جي باري ۾ ڳالهائڻ آهن.

پهريون، ته مدت "هائيڊروجن انڊيڪس" جي 20th صديء جي شروعات ۾ بيٺو ۽ ان جي pH جي پيماني تي، physicist ڊنمارڪ جي طور تي هڪ ئي ڪيائين - Soren پطرس Lauritz خدمت. جڏهن ته انھن ۾ داخل acidity عزم نظام fluids 0 14 يونٽن جي جدائي پئي. اهو 7،0 جو اڻ ڌريو جو قدر ڪري سگهي. جيڪڏهن ڪنهن سيال جي pH جي مخصوص تعداد کان به گهٽ آهي، ان جو مطلب آهي ته طرف "acidity" ۾ هڪ انحرافي نه هو، ۽ وڌيڪ ته - جي طرف "الكل" ۾. انساني جسم جي حمايت ۾ امل-بنيادي طور نظر اچي بفر نظام پوء-سڏيو جي استحڪام - جي سيال، جنهن جي هائيڊروجن ions کي استحڪام مهيا ڪري، کين سنڌ جي گھربل مقدار ۾ وجهندا آهن. سنڌ جي جگر، بڪيون ۽ ڦڦڙن جو نتيجو - ۽ کين هن physiological آجو مشين سان مدد. گڏجي اهي رھ، ته رت pH قدر جو عام حد جي اندر رهي، جو رڳو انداز جي جسم سچارا کان سواء interruption ڪميٽيء ڪندو،. هن عمل تي سنڌ جي وڏي اثر، آسان آهن ڇاڪاڻ ته اهي acidic ھيون جي هڪ وڏي رقم (اھي ڪاربان ڊاء آڪسائيڊ جي صورت ۾ ظاهر ٿيڻ) پيدا، ۽ پڻ سڀني نظام ۽ چڏي جي گنجائش جي حمايت. بڪيون ڪٽيو ۽ هائيڊروجن فارم اڏاريل، ۽ پوء ان جي رت، sodium ions ۽ bicarbonate موٽي، ۽ جگر مخصوص عمل ۽ تيزابي جن اسان جي جسم ڪونهي ڪو ضرورت آهي کي ختم ڪري. اسان جي معدي نظام جي سرگرمي جي باري ۾ وسارڻ نه گهرجي، اهي به لھندين جي امل-بنيادي سطح جي سار سنڀال ڪرڻ ڏيندا. هن جو هڪ حصو incredibly وڏي: چمڙي جو چڏي معدي juices (مثال طور، gastric)، جنهن کنری يا acidic رد عمل ۾ اچي پيدا ڪري.

رت pH جو تعين ڪرڻ لاء ڪيئن؟

رت pH جي ماپ جا پيروڪار آهي هن مقصد لاء electrometric جو طريقو جنهن هائيڊروجن ions جو تعداد defines شيشي جي ڪرائي هڪ مخصوص electrode، استعمال ڪيو ويندو آهي. جنهن جي نتيجي ۾ هن جي رت سيلز ۾ شامل آهي ته ڪاربان ڊاء آڪسائيڊ کي متاثر ڪري. رت pH جي عزم جي ليبارٽري ۾ ٻاهر کڻي سگهجي ٿو. تون رڳو ڇنڊڇاڻ لاء مواد جي حوالي سان هٿ ڪيو آهي، ۽ صرف روڊ يا capillary رت (fingerstick) جي ضرورت پوندي. ان کان علاوه، روڊ رت ڇاڪاڻ ته سندس سڀ کان مسلسل جي امل-کنری قدر جي سڀ کان معتبر نتيجا مهيا ڪري.

ڪيئن توهان جي گهر ۾ پنهنجي رت pH ڄاڻندا آھن ڇا؟

يقينا، سڀ کان قبول واٽ اڃا ڇنڊڇاڻ لاء هڪ ڀرسان ڪلينڪ کي اپيل ڪندو. خاص طور تي کانپوء ڊاڪٽر جي نتيجن ۽ سفارشون جي هڪ جوڳو تعبير ڏي ڪرڻ جي قابل ٿي ويندو. پر تاريخ کي، ان جي اوزارن ته ڪيئن گهر ۾ رت جي pH جو تعين ڪرڻ جي سوال ڪرڻ جو ڪهڙو جواب ڏيندو جو تمام گهڻو جي روپ ۾. هن thinnest سوئي جلد pierces ۽ فوري مواد جي هڪ ننڍي رقم، ۽ هڪ microcomputer، جنهن جي يونٽ ۾ آهي زوجته، فوري طور تي سڀني ضروري حساب ڪندو آھي ۽ اسڪرين تي نتيجو ڊسپلي ڪندو. سڀڪنھن شيء کي تڪڙو ۽ painlessly ٿيندو. اهڙي هڪ اوزار خريد ڪرڻ لاء هڪ خاص اسٽور طبي سامان ۾ ٿي سگهي ٿو. ميجر دواسازي زنجير به حڪم کي هن يونٽ آڻي سگهي ٿو.

انسان کي رت جي acidity: عام ۽ deviations

7،45 يونٽ، ته اشارا - رت جي عام pH 7،35 نقطن ۽ هڪ صحت مند انسان جي، ڏيکارين ٿا ته توهان هڪ ڪجھ کنری رد عمل آهي. هن شخصيت بيٺي آهي ۽ 7،35 هيٺان ph ته، جي ڊاڪٽر "acidosis" جي هڪ diagnosis ڪندو آھي. ۽ ذلت مٿي جي لحاظ کان ته، ان جي کنری پاسي ڪرڻ جي ضابطن ۾ بدلجندڙ جو سوال، ان کي alkalosis سڏيو ويندو آهي (جڏهن ته انڊيڪس 7،45 کان اعلي آهي). هڪ شخص کي سنجيدگي سان پنهنجي جسم ۾ pH سطح تي، ڇو ته وڌيڪ جي ڀيٽ ۾ 0.4 يونٽ (گهٽ کان 7،0 يا 7.8 جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ) جي deviations اڳ ۾ ئي زندگي گهريو سمجهيو ويندو آهي کنيا وڃن.

acidosis

ان حالت ۾ جيڪڏهن ليبارٽري تحقيقات هڪ مريض ۾ acidosis لاٿو، ان جي پيشاب، anoxia يا حالت يا جھٽڪو جي ابتدائي مرحلي کان به وڌيڪ سنجيده بيمارين سان لاڳاپيل جي موجودگي جي حقیقي ٿي سگهي ٿو. آسان acidosis asymptomatic، ۽ ان کي رڳو جي ليبارٽري ۾ لڳائڻ ڪري سگهي ٿو، پنهنجي رت جي pH جريب. هن بيماريء جي سخت فارم دؤران ھونديون، nausea ۽ ومن سان گڏ آهي. acidosis جڏهن جلجي سطح جي acidity 7.35 (pH رت ذلت - 7.35-7.45) هيٺ پوي ٿو ته، توهان جي پهرين اهڙي انحرافي جو سبب ختم هجڻ ضروري آهي، ۽ ان سان گڏ صبر ڏک هڪ حل طور fluids ۽ استقبال سوڍا جي ضرورت آهي. جو ماھر يا ڊاڪٽر ايمبولنس - ان کان سواء ان ۾ بحيثيت کي ڏسڻ لاء هن معاملي ۾ تمام ضروري آهي.

alkalosis

سبب metabolic alkalosis لڳاتار ومن (اڪثر پوائسننگ جي صورت ۾)، جنهن امل gastric رس جو هڪ اهم نقصان سان گڏ آهي، يا ھيون ته supersaturation جلجي alkali (سبزي جي شين، کير جون ٺهيل شيون) سبب جي وڏي مقدار کي کائيندو ڏٺو ٿي سگهي ٿو. تيز-امل-بنيادي طور نظر جي اهڙي قسم جي طور تي، نه آهي "ساھ alkalosis." هن چيو ته، overexertion تمام گهڻو نروس زرداري سان به هڪ مڪمل صحتمند ۽ مضبوط شخص وصول ڪرڻ، گڏو گڏ مريض جو ٿلهي ٿيڻ بڇڙا آهن ۾، يا دل جي بيمارين کي بڇڙا ماڻهو ۾ دم جي گھٽتائيء ۾ وس وارو آھي. (acidosis سان جي صورت ۾) alkalosis علاج جو هي سڄو جو سبب جي ختم ڪرڻ سان ٿيندي آهي. پڻ، انسان کي رت جي pH سطح تي بحال ڪرڻ لاء ضروري آهي ته، هن شين جي جنهن ڪاربان ڊاء آڪسائيڊ تي مشتمل جي inhalation جي حاصل ڪري سگهجي ٿو. حاصل ۽ اڃا potassium، ammonium، calcium ۽ انسولين جي حل ڪرڻ جي ضرورت. پر خود مصروف ڪنهن به صورت ان کي ممڪن آهي ۾، سڀ manipulations ماهرن جي سڄاڻ هيٺ جا پيروڪار آهن، اڪثر جي صبر hospitalization جي ضرورت آهي. سڀ ضروري طريقيڪار جو طبيب-ماھر جي ذريعي مقرر ڪري.

ڇا ھيون جي رت جي acidity ۾ اضافو

جسم ۾ الكل - قبضي هيٺ رکڻ لاء (عام 7.35-7.45) رت جي pH، اوھان کي حق کائڻ ۽ ڄاڻندا آھن ڇا ھيون جي acidity، ۽ جيڪي اضافو ڪرڻ جي ضرورت آهي. کاڌو ته acidity جي سطح وڌي، شامل آهن:

• گوشت ۽ گوشت جي مصنوعات؛
• مڇي؛
• ڍڪيل؛
• کنڊ؛
• بيئر؛
• کير جي مصنوعات ۽ بيڪري جي شين؛
• بيسڻ؛
• مٺي carbonated پيئندو؛
• شراب؛
• سگريٽ؛
• کاري؛
• sweeteners؛
• antibiotics؛
• محدود جي لڳ ڀڳ سڀني varieties؛
• هن مٽر جي سڀ کان؛
• شاندار vinegar؛
• سامونڊي کاڌي.

ڇا هاڻي جيڪڏهن رت جي وڌي acidity

هڪ شخص جي غذا سدائين سنڌ واسين جي شين شامل آهي، ته پوء آخر ان جي ڪمي چٺي، بادي ۽ pancreatitis رسي ويندا. اهڙي شخص کي اڪثر هڪ ٿڌو ۽ انفيڪشن ڪيچ ڇو جو جسم ڪمزور آهي. هن مرد جسم ۾ امل جي وڌيل مقدار، impotence ۽ ڪمزوري کي ٿي ويا آهن جيئن ته نطفي جي کنری ماحول جي سرگرمين جي لاء ضروري آهي، ۽ acidic کين ruining. هڪ عورت جي جسم ۾ وڌي acidity توليد فنڪشن تي منفي اثر، جو uterus پهچي بڻجندي به آهي ڇاڪاڻ ته هن آندام سپرم ان ۾ ملڻ جي acidity وڌندا سان، مرڻ. تنهنڪري اهو تمام ضروري آهي ته قائم ريتن رسمن جي اندر انساني رت pH جي هڪ مسلسل سطح برقرار رکڻ لاء ته آهي.

مصنوعات ته رت کنری رد ڪرڻ

انساني جسم ۾ الكل ليول کاڌي جي بهتر آهي:

• کلندي؛
• melon؛
• سڀ ليماڻن ميون ميون؛
• celery؛
• آم؛
• پپيتو؛
• spinach؛
• parsley؛
• مٺي ڪلام مقدس ۾، جنهن ۾ ڪو به گھٽ؛
• asparagus؛
• pears؛
• raisins؛
• apples؛
• apricots؛
• بلڪل سڀ سبزي juices؛
• bananas جي؛
• avocado؛
• ginger؛
• ٿوم؛
• peaches؛
• nectarines؛
• دوائن سميت اڪثر وليون،.

هڪ شخص تمام گهڻو جانور ٿلهو، ڪافي، شراب ۽ مٺايون consumes ته، جسم "peroxidation"، ته کنری جي acidic ماحول جي گهڻيون جنهن جو مطلب آهي. سگريٽ نوشي ۽ مسلسل دٻاء به مخالفاڻي نموني رت pH متاثر. جنھن جي acidic metabolic مصنوعات جي آخر ۾ ايتري قدر ختم نه آهن، پر ڳريل جي صورت ۾ extracellular fluids ۽ joints ۾ accumulate ڪيترن ئي نئين قسم جو سبب بڻجي سگهي ٿو. امل-بنيادي طور نظر اچي اپ ڪرڻ صحتيابي ۽ صفائي جي طريقيڪار ۽ ڪارائتو متوازن غذا جي ضرورت هوندي آهي.

کاڌو ته نظر اچي pH

هتي ingredients ته اڪثر قط ۾ شامل آهن يا ڌار ڌار ٿي کائڻ لاء سفارش آهن جي هڪ فهرست آهي. انهن ۾ شامل آهي:

• lettuce؛
• تائين محدود ٿي؛
• بلڪل ڪنهن به ڀاڄيون؛
• رهي ڦر؛
• آلو؛
• اکروٽ؛
• معدني پاڻي.
• آسان پيئڻ جو پاڻي.

عام پلازما ۾ جسم ۽ سبب pH اشارو ۾ alkali جي رقم normalize کي، سڀ جو ماھر کنری پاڻي پيئڻ چاهين ٿا: ions سان مالامال، ان کي مڪمل طور تي جسم جي جذب ۽ منجھس امل جي هڪ نظر اچي ۽ alkali قائم آهي. ٻين شين مان، هن پاڻي جي مدافعتي نظام سگھ، toxins ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري، هن aging عمل ڍلو ۽ پيٽ تي فائدو اثرات اٿس. ڊاڪٽر صبح جو ۽ ڏينھن جي دور ۾ کنری پاڻي 1 گلاس پيئڻ به 2-3 ساغر کائي صلاح. اهڙي هڪ رقم کان پوء رت جي حالت improves. ته صرف دوائن جيئن ته پاڻي اڻ وڻندڙ آهي، ڇاڪاڻ ته ان کي ڪجهه medications جي effectiveness گھٽجي نازل واش آهي. اوھان کي دوا وٺي ته، پوء انھن کي ۽ کنری پاڻي جي استقبال جي وچ ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڪلاڪ ھلي آئي. هن ionized پاڻي مست neat ٿي سگهي ٿو، ۽ اوھان کي پچائڻ لاء ان کي استعمال ڪري سگهي ٿو، کيس soups ۽ broths ڊيپ، شراب تيار چانهه، ڪافي ۽ ڦر compotes لاء استعمال ڪيو. جيئن ته پاڻي ۾ pH جي سطح تي صحيح آهي.

کنری پاڻي کي استعمال ڪندي normalize رت pH جيئن

هن جو پاڻي نه صرف انهن جي صحت کي بهتر بڻائڻ لاء، پر پڻ گهڻي نوجوان ۽ flourishing ظاهر رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي. هن سيال جي ڏهاڙي استعمال جي جسم جي acidic زيان سان منهن ڏيڻ ۽ تڪڙو انھن کي ٽوڙڻ ۾ مدد ڪري، ۽ پوء اهي جسم مان ڪڍي ڇڏيا آهن. تنهنڪري ڳريل ۽ تيزابي جي موسمي جي عام حالت ۽ صحت تي منفي اثر آهي، ته پوء اهي اسٽاڪ جو ڏيارڻ ملڻ هڪ شخص کي طاقت، توانائي ۽ سٺي مزاج جي چارج ڏئي ٿو. جتان، ان جي جسم کان ان جي غير ضروري پدارٿن ڊسپلي ڪندو آهي ۽ اهڙيء ريت ان کي رڳو سو بيشڪ ضروري سڀ چڏي صحيح ڪميٽيء لاء آهي ڇڏيائين. جي alkali سپ جيئن وڻندڙ بيڪٽيريا ۽ جسم کان سڀ ڀؤ کي ختم ڪرڻ لاء استعمال کنری پاڻي کي ختم ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. هي مضمون مان اوهان کي خاص ۾ رت ۽ سڄي جسم جي امل-بنيادي طور نظر جي باري ۾ سڀ معلوم ٿيندو. اسان جي رت جي ڪارڪردگيء جي باري ۾ توهان کي ٻڌايو، امل ۽ رت ۾ alkali، گڏو گڏ اختلاف آهي ته ان سان لاڳاپيل آهن جي مواد جي ريتن رسمن تي، جي ليبارٽري ۾ ۽ گهر ۾ رت جي pH سکڻ لاء ڪيئن. به، تون هاڻي توهان fingertips تي مصنوعات ته الكل يا رت جي acidity وڌي جي هڪ فهرست آهي. اهڙيء طرح، تون ته جيئن نه رڳو متوازن کائڻ لاء پنهنجي غذا رٿ ڪري سگهي ٿو، پر هڪ ئي وقت ۾ رت pH جي ضروري سطح برقرار رکڻ.