ٽيبل ماني يونٽ شوگر جي مريضن لاء ٽائپ 1: ڇا ڪري سگهي ٿو ۽ جيڪي نه ڪري سگهي!

اڄ، مبالغي کان سواء، شوگر - ان کي نه صرف هڪ بيماري، پر بلڪه زندگيء جو هڪ طريقو آهي. بروقت diagnosis ۽ ٻنهي جو طبيب ۽ صبر جي گڏيل ڪوششن سان، ان کي جيئن جو سوير ممڪن طور complications اهڙي ڀيانڪ بيمارين جي روڪ ڪڍي کڻندا ۽ وس آهر ان لاء تلافي ڪرڻ لاء بلڪل آسان آهي. مريض جي مکيه وڌائڻ ۽ هن pathology ۾ ماهرن علاج پلازما ۾ گلوڪوز جي اصلاح ۽ normalization تي ڳڙ آهي. اهڙيء طرح هڪ مثبت نتيجا حاصل ڪرڻ جي بنيادي ۽ موثر انداز ۾ غذا ۽ normalzatsiya غذا جي سار آهي.

نالي ماتر ۽ باقاعدي جي بنيادي اصولن شوگر ۾ غذا جي پهرين قسم جي

جڏهن شوگر جي غذا ، متوازن باقاعده، ڪسري، پوري ٿي ۽ ان جي ڏنل اصولن کي conform گهرجي: جي ڏينهن دوران آڪسيجن تقسيم ڪيو وڃي ته انھن مان گھڻا نيرن ۽ منجھند جي ماني جو زميوار؛ چوڪيداري لاء جائي قط؛ جسماني سرگرمي جو هڪ واڌارو وڌي وڃي هجڻ ضروري آهي ۽ غذا ۾ آڪسيجن جي مقدار سان؛ وسا جي غذا ۾ موجود هجڻ ضروري آهي. وڃي سڀ قط تي اتحاد جي ماني آھي. مڪمل طور شراب کي ڇڏي ڏي وڃي.

ماني يونٽن

شوگر سان سڀ مريض، خاص طور تي سنڌ جي ٻئي قسم جي لاء، ان کي آڪسيجن جي مقدار کي ڪنٽرول ڪرڻ ضروري آهي. حساب جي آسانيء لاء قائم ڪيو ويو آهي ۽ هڪ طرفي جي فائدن ۾ حساب اندازو رکيو مانيء يونٽ (بوعلي). هڪ اهڙي يونٽ ۾ آڪسيجن جي ڏهن ٻارهن کي گرام تي مشتمل آهي. ماني يونٽ جي ڪري مختلف اوهانجي شين سان استعمال ڪرڻ لاء گهربل آڪسيجن جي مقدار جو حساب ڪري سگهو ٿا. اهڙي حساب ويجھو ۽ مريض پاڻ لاء سادي آهي.

هن قسم جي 1 شوگر لاء ٽيبل ماني يونٽن

تصوير غذائي ھيون ۽ انھن ۾ ماني يونٽ جي تعداد جي tabular معلومات ڏيکاري ٿو.

ماني جو هڪ ڪلهوڙو (جي ٿولهه صرف هڪ centimeter آهي جنهن جو) ۾ آهي، جنهن مان ان کي اٽو جو تيار آهي جو سمهندو، ان کي صرف هڪ اناج يونٽ تي مشتمل آهي. گمراهه، ۽ ان وقت لڳي سگهي ٿو ته crackers، غزائي آهن ڇاڪاڻ ته اهي اڃا به ماني (جيتوڻيڪ رهي)، ان جي مٿان-جو ذڪر يونٽن ۾ هڪ ئي رقم سان گڏ آهن. هن حقيقت کي فنا کاڌي جي واجب ڪنٽرول ماري.

شوگر جي لاء جدول جا ماني يونٽ لکندو 1 هڪ مڪمل غذا لاء تمام ضروري شين جي هڪ فهرست تي مشتمل آهي. ماني يونٽ جي حساب لاء ڊاڪٽرن هر پيداوار توريو جواب نه ٿا - جي هڪ قبول استعمال آهي spoons، جريب ساغر ۽ glasses.

هڪ اهم ۽ دلچسپ نڪتو ته حقيقت اها آهي ته gruel کان وڌيڪ دلدار جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ تڪڙو وڌي وئي آهي. ھن مضمون کي رت کنڊ ليول تي تيزي سان اثر ۾ مدد ڪري ٿي. سيال، اهڙي semolina طور - مثال طور، جيڪڏهن پيشاب سان هڪ صبر پلازما ۾ گلوڪوز جو تعداد وڌي ويو، جو ترجيح، crumbly porridge ڏي، جڏهن ته hypoglycemic رياستن آهي.
شوگر جي لاء جدول جا ماني يونٽ 1 آلو جيئن عام کاڌن کي خاص ڌيان پھچائي لکندو. هن جي روٽ آڪسيجن جي هڪ تمام اعلي مواد، گڏو گڏ ان جي "بند مائٽ" يروشلم artichoke، جي bioavailability جنهن جو سڌو سنئون ان جي تيار ٿيڻ جو طريقو تي منحصر آهي. پوء، ڪتريل ٻٽالو بامعني تيز سندن کلن ۾ جوش اچي آلو کان bloodstream ۾ گلوڪوز جي ڪنسنٽريشن وڌائي. جڏهن ته باقي واريون سخت قبضي جي ضرورت نه ڪندا آھن ۽ انھن کي انهن يونٽن جي مقدار ۾ ڳڻپ ڇاڪاڻ ته اهي شئين جي مڪمل عاري آهن يا انهن جي مواد نالي ماتر آهي (قسم 1 شوگر لاء. ٽيبل ماني يونٽن کي ڏسي).

ڪدو ۽ beetroot جي سڀ کان، ڀاڄيون کائي لاء ترجيح آهن ته جيئن ان جي پوري 200 ز ۾ ھڪ يونٽ ڇپ ۾ موجود آهي پر آڪسيجن ۾ سڀ کان امير ڊاکن berry آهي. صرف 70 گرام 1 HEH تي مشتمل آهي. تنهن ڪري، ان کي سڀ کان اڪثر جڏهن hypoglycemic رياستن کي تڪڙو جي پلازما ۾ گلوڪوز ڪنسنٽريشن بلند ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.

اها عجيب لڳي سگھي ٿو شوگر لاء هڪ ميز ماني يونٽ لکندو آهي ته 1 آنا، مڇي، گوشت ۽ پنير تي سڀني تي مشتمل نه رکندو آھي. پر هن هڪ غلطيء نه آهي. انهن شين ۾ گلوڪوز جي پلازما سطحن تي اثر انداز نه ڪندا آھن ۽ ناجائز خوف کان سواء استعمال ڪري سگهجي ٿو.

هن قسم جي 1 شوگر لاء ٽيبل ماني يونٽن

هن تصوير بنيادي foodstuffs مٿي جي ڳالهه تي pyramid، جنهن هڪ خاص پيداوار ۾ ماني يونٽ ڪنٽرول جي اهميت جي باري ۾ هڪ واضح خيال ڏي جو "کاڌو" جي هڪ قسم ۾ بندوبست آهن.

ٿڪل

پيشاب ۾، رائج الوقت بيمارين منشيات سان گڏ انتهائي اهم ۽ مناسب غذا آهي. اهي مريض جي غذا ۾ فنا جي ڳڻپ آڪسيجن simplify کي بيان يونٽ استعمال ٿيندا آهن. کاڌي جو هڪ خاص مقدار ۾ ان جي مواد جي باري ۾ معلومات ان لحاظ کان آساني سان پنهنجي غذا جي نگراني ۽ هن بيماري پاڻ لاء اپ ڪرڻ ٿو.

هاڻي توهان کي خبر آهي ته شوگر جي لاء ماني يونٽ جي هڪ ميز آهي لکندو 1. زال ڪرڻ جي مهرباني، توهان تڪڙو ۽ صحيح جي حد تائين ضروري کي رت کنڊ ليول برقرار رکڻ ۽ گهري کائڻ جي رقم جو حساب ڪري سگهو ٿا.