ڇا اونهاري ۾ خوراڪ جي رستي ڏانهن وٺي؟

اونهاري - تفريح، سيمسٽر ۽ شغل لاء هڪ وقت. ، ضروري شين جي هڪ فهرست ٺاهڻ جي پهرين امداد ڪٽ گڏ ڪرڻ ۽، يقينا، روزي جي اسٽاڪ جي باري ۾ نه وساريو ٿا: هڪ سفر تي وڃڻ کان، توهان جي موڪليل تفصيل تي غور ڪرڻ جي ضرورت آهي. پر perishable ھيون جي اونهاري ۾، توهان جي سکيا لاء هڪ ڊگهو رستو آهي خاص طور تي جيڪڏھن. تنهن ڪري ان جي مصنوعات ته هڪ ڊگهي وقت لاء ۽ ريفريجريشن کان سواء محفوظ آهن چونڊي ڪرڻ ضروري آهي. هي ٻارن سان گھر وارن لاء خاص طور اهم آهي، ڇاڪاڻ ته ان لاء، جو معيار ۽ خوراڪ جي تازگي ڪليدي آهي. پوء هن ٽرين يا بس ۾ وڃ تي کائڻ لاء خوراڪ جي رستي ڏانهن وٺي؟

هن بنيادي اصول جڏهن ته ٽرين ۾ شين چونڊ

ٽرين - هن شايد ٽرانسپورٽ جي safest ۽ سڀ کان آسان صورت آهي. اهو هڪ باٿ روم آهي، ۽ اوھان کي هميشه جي تتل پاڻي وٺي سگهي ٿو. پر جي سکيا جو ڪو ريفريجيريٽر آهي، ۽ ان جي رستي ۾ اڪثر ڪري ٽرانسپورٽ جي ٻين کان ٻاهر جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ وقت وٺندو آهي. تنهن ڪري، جيڪي کائڻ جي واٽ ۾ وٺي چونڊ، اوھان کي چند بنيادي اصولن جي ياد ڪرڻ جي ضرورت آهي:

• شين جو چڱي طرح محفوظ ڪيو وڃي ۽ سج ۾ ڳاري نه ڪيو.

• توهان جو کاڌو آهي ته هڪ مضبوط گند نه ڪندو آھي ۽ گند جي هڪ پلاٽ کي ڇڏي نه ٿو (مثال طور peelings) چونڊي ڪرڻ جي ضرورت آهي.

• اهو ھيون ته اضافي جي تيارين جي ضرورت نه ڪندا آھن سان وٺي بهترين آهي.

۽، يقينا، اهو اهم صحيح خوراڪ جي مقدار جو حساب ڏيڻو آهي.

اوھان کي وٺي گهڻا کائڻ جي ضرورت آهي؟

اهو صحيح خوراڪ جي ضروري رقم حساب ڪرڻ ڏکيو آهي. اهو ئي رستي تي دارومدار، سڀ کان پهرين، وقت کان وقت تائين. ۽ جيڪڏھن اوھان کي وڌيڪ پنج يا ڇهه ڪلاڪ ٿي وڃڻ آهن، جي سنڳر هڪ هجڻ ضروري آهي. به ڪجهه سبب ان کي هميشه سٺو مزي آھي لاء ٽرين تي.

ڇا اونهاري ۾ سنڌ جي رستي کان کاڌو وٺي، پوء اوھان کي ڀؤ پري اڇليندين يا victuals خراب ڪرڻ نه ٿا ڏين؟ شين جي تعداد جي واٽ جي مدو لاء ھڪ مثالي پروجيڪٽ جي بنياد تي ڏوهه ڪيو وڃي. اهو، نيرن، منجھند جي ماني، رات جي ماني ۽ snacks شامل ڪرڻ گهرجي جنهن کان سواء سنڌ جي سکيا نٿو ڪري سگهان. پر، ڏنو ته رستي ۾ جسماني سرگرمي ڪري ڇڏيندو آهي ۽ توانائي ٿورو گذاري آهي، ان کي بهتر خوراڪ جو تمام گهڻو نياز ڪرڻ لاء نه آهي. خاص طور تي، ڇو ته اضافو خوراڪ - هن غير ضروري بار نه. هڪ ساهتي ۾، توهان جي سکيا تي يا بس اسٽاپ تي ڪجهه خريد ڪري سگهو ٿا.

شين جو هڪ نمونو فهرست

جي ھيون ته اوھان جي سکيا تي توهان سان گڏ وٺي سگهي ٿو جو هڪ خراب لسٽ اپ ٺاهڻ جي ڪوشش ٿا ڪريون.

• رهي ڦر سان تڪڙي oatmeal - ان کي ناشتي ڪرڻ لاء هڪ شاندار پسند آهي. انھن جون ٻوريون، ۽ disposable ساغر ۾ packaged آهن خاص طور تي جيڪڏھن.

• فرد پيڪنگ ۾ عمل پنير سٺي، ڇاڪاڻ ته ان کي فوري طور تي کلڻ کان پوء کڻي سگهجي ٿو.

• گوشت وينجن: اها هڪ canned کاڌي چونڊي لاء ڀلو آھي، مثال طور، ننڍي جار ۾ پيسٽ ڪريو. اهو هڪ وقت ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو. گهر پچائڻ جي مداح پنهنجي burgers يا meatballs آڻي سگهن ٿا، پر اهي سفر جي پهرين ڇهه ڪلاڪ اندر کڻي ويندو ڪرڻ جي ضرورت آهي. رواع، ان کي مفيد ۽ ڪيترن ئي تريل يا پڪل ڪڪڙ جي محبوب آهي، پر ان کي المونيم ورق ۾ ان کي ٻڌو ۽ ايندڙ ڏينهن لاء منھن قائم ڪرڻ لاء ڀلو آھي.

• ماني يا pita ماني.

• Cakes يا cupcakes. ان کي کوھ پنير يا گوشت کي ڀريندؤ سان cakes وٺي نه ڀلو آھي. پر جيڪڏهن توهان واقعي واقعي چاهيو ٿا، توهان جي واٽ جي شروعات ڪلاڪ ۾ ان کي کائيندا آهن.

• جڏهن جيڪي هڪ ڊگهي سفر تي کائڻ کان ٻاهر وٺي چونڊ، توهان سوپ، چٽڻي ۽ تڪڙي noodles جي باري ۾ ياد ڪري سگهو ٿا. جي حقيقت، ان جي اها کائڻ نه آهي، پر اهي انهيء اونهاري ۾ خراب نه آهن، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ٻه يا ٽي ڏينهن وڃڻ جي ضرورت آهي.

• تازو ڀاڄين ۽ ميون. اهو ته جيئن هئائون حاصل ڪرڻ لاء نه، ڏاڍو رسيلا (peaches يا apricots) وٺڻ نه ڀلو آھي. ان کان سواء، اونهاري ۾ اوھان کي هميشه کين اسٽيشن تي خريد ۽ سکيا تي سڌو واش ڪري سگهو ٿا.

• snacks لاء توهان اکروٽ، کجيون flakes، biscuits وٺي سگهي ٿو. مٺي - رهي ميون، marshmallows يا ڪوڪيز.

پيئندو - هن اهم آهي

ڇا کائڻ جي رستي کي وٺي، ان کي ضرور اهم آهي. پر هڪ سفر، خاص ڪري اونهاري ۾ گرمي تي، اوھان جي صحيح پيئڻ جي راڄ جي پيروي ڪرڻ جي ضرورت آهي. تنهن ڪري، گئس کان سواء پيئڻ جو پاڻي هميشه موجود هجڻ ضروري آهي. خير گرم پيارڻ لاء ڪافي ۽ بيگز ۾ چانهه، گڏو گڏ هن جو نرمل کنڊ وٺي. تون به ننڍي پيڪيجز ۾ juices کي گرفتار ڪري سگهي ٿو، جنهن کي تون هڪ ڪکن جي ذريعي پيو ڪري سگهو ٿا.

پاڻياٺ جي حساب - جي باري ۾ هڪ liter شخص في سفر جي اٺن ڪلاڪن. پر هڪ ڊگهي سفر ته، ڪو ڀؤ پاڻي کڻڻ لاء ڪا به ضرورت، ڇاڪاڻ ته ان کي هميشه خريد ڪري سگهجي ٿو آھي.

ته ڪنهن ٻار جي آڇ؟

ٻارن سان خاندانن جي معيار ۽ مصنوعات جي تازگي کي خاص ڌيان ڏيڻ گهرجي. اسان، تمام ننڍي جي باري ۾ ڳالهائڻ آهن خاص طور تي جيڪڏهن ڇاڪاڻ ته انھن لاء، کاڌو ڪليدي اهميت آهي. ڇا هڪ ڪامياب سفر ڪرڻ جي ٻار خوراڪ جي رستي ڏانهن وٺي؟ توهان هڪ ڊگھي رستي ٿي ويندي ته، اهو تمام مفيد ٿڌو بيگ ٿئي ها، جنهن ۾ توهان کي ذخيرو ڪري سگهو ٿا perishable ھيون يا رات جي ماني ڊيپ.

ٻارن کڻي کائڻ جي چند جار جي رستي تي وٺي سگهن ٿا. واٽ جو قسم، هڪ سبزي يا هڪ ميوو puree نه رڳو crumbs آڇ ڪري سگهن ٿا، پر ٻار آڳاٽي آهي. به ٻارن کي رس، ڪوڪيز ۽، يقينا، صاف پاڻي جي لاء مناسب.

اسان کي ياد رکڻ گهرجي ته ڪيترن ئي ٻارن کي ٽرانسپورٽ ۾ ويجھو ڪيا، خاص ڪري اونهاري ۾. تنهن ڪري ان جي رستي کان اڳ ۾ فوري طور تي کڻي کارائيندا نه ڀلو آھي. هڪ سنڳر وڇوڙي کان پوء هڪ ڪلاڪ ٿي ويندي. ڀلي ته ان کي هڪ گرم من موهيندڙ ٿي ويندي - ان کي ٻئي ٻار ۽ ماء پيء وڃڻ لاء بهتر انداز ۾ مدد ڪندو.

فضول کاڌن

وصف ڇا کاڌو ڀلو آھي ته رستي ۾ وٺي، ان جو ذڪر ڪيو وڃي ٿو ۽ جن شين ته سڌ نه آهن اوھان سان گڏ وٺي. هتي انهن مان ڪجهه آهن.

• جوش اچي sausage ۽ frankfurters تمام تڪڙو رهي. به، جو گوشت pies، belyashi ۽ lard نه وٺو ٿا.

• ڌونري، کوھ پنير ۽ ٻين کير جي مصنوعات. صرف شين، جنهن ظاهر ٿئي ٿو ته اهي ڪمري ۾ گرمي پد ۾ محفوظ هئا خارج. ۽ اھي تيزي سان کائيندا ڪرڻ جي ضرورت آهي.

• چاڪليٽ اونهاري ۾ تمام جلدي ڳري ۽ رستي تي ڪنهن به خوشي آڻي نه رکندو آھي. ساڳي ئي سبب لاء، سنڌ جي تيل ۽ مکڻ وٺڻ جي ضرورت نه ڪندا آھن.

• مٺو پاڻي مڪمل طور تي سنڌ جي اڃ ۽ بيسود سفر quenches.

• جوش اچي ڍڪيل ۽ آلو اڪثر هڪ سفر تي وٺي. پر اهي هڪ خاص بوء آهي ۽ جلدي خراب، پوء کين ڇڏي ڏيڻ چڱو آهي.

هڪ بس يا ڪار وٺي ڇا؟

هڪ بس يا ڪار ۾ هڪ سفر اڪثر ڪري گهٽ وقت وٺندو آهي. پوء جيڪي کاڌي جي رستي ڏانهن وٺي جي سوال جي طور تي خطرناڪ نه آهي. تنهن هوندي به، جي سکيا وسنديون، سنڌ جي شين واش في جاء تي ڪيو آهي. پوء اوھان کي ڪجهه ته ڪنهن به درجي کان سواء لياري ۾ ڪري سگهجي ٿو ۽ کڻي کي فوري طور چونڊي ڪرڻ جي ضرورت آهي. به هٿياربندن جي فائرنگ ۾ گرم پاڻي حاصل ڪرڻ لاء عام طور تي ويران بيابان آهي، پوء ان کي گرم چانهه جو هڪ thermos وٺي اسٽاڪ کي پھچائي.

۽، وري به، چڪاس ضروري آهي. ڇاڪاڻ ته ڪيترن ئي هٿياربندن جي فائرنگ ۾ هڪ گرم کائڻ آڇ تون، مصنوعات جي تمام گهڻو قسم جي ضرورت نه ڪندا آھن. پوء جيڪڏھن ان کي نه آهي، جو گهربل شين جي بند جي وقت جي اسٽور ۾ خريد ڪري سگهجي ٿو.

هن سفر گاڏي ملڪيت اڃا به آسان آهي. اوھان کي زمين ريفريجيريٽر خريد ڪري ته، وري اوھان کي بچائي ڪنهن به کائڻ سان وٺي سگهي ٿو. هن سفر جي هڪ ٻئي ٻارڙي - آزاديء: توهان هميشه بند ٿي ۽ دڪان يا ڪيفي ڏانهن رخ ڪري سگهن ٿا.

ڪيئن وڃ تي germs کان پاڻ بچائڻ لاء

ڄاڻندڙ ته اوھان کي کاڌي جي واٽ ۾ وٺي سگهي ٿو، ۽ اوھان کي صحت ۽ حفاظت جي مسئلن تي غور ڪرڻ جي ضرورت آهي. چيائون ته اونهاري ۾ منظر عام تي آئي، تڏهن ان کي پوء مظاهرا کاڌي پوائسننگ آهي.

جيڪڏهن ڪنهن به ٽرانسپورٽ سفر indispensable پنھنجن سخنن سان ٿيندو. اهي شراب جي بنياد تي آهن ته، پوء اھي اگھيا ٿي سگهي ٿو ۽ هڪ ٽرين ۾ هڪ ميز.

اوھان کي (مثال طور، سنڌ جي بس تي) پنهنجي هٿ ڌو نه ٿا ڪري سگهو ٿا، ان کان پوء ان کي خاص antiseptic gel وٺي اسٽاڪ لاء ڀلو آھي. سپ،، انهن کي پنهنجي لاء استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي ideally ته ان سيال آهي. به روڊن تي اوھان کي disposable وينجن لاء استعمال ڪرڻ گهرجي.

اهڙيء طرح، جيڪڏهن شين جي چونڊ ڪرڻ جو حق اچڻ، ڪنهن سفر تمام وڻندڙ ۽ آرامده ٿيندو.