ڇا vitamins وٺي جڏهن هڪ حمل رٿابندي، ۽ ڇا اهو ضروري آهي؟

ڪنهن به وٽامن ڪمپليڪس جي استعمال جي باري ۾ هڪ فيصلو هڪ حمل رٿابندي، پوء ان مان ايندڙ ۽ lactation جو ڊاڪٽر ۽ مخصوص analyzes جي پهچائڻ سان ئي مشاورت کان پوء مجال آهي ڪر،. اهڙي additives جي مقصد جي جسم ۾ مفيد پدارٿن جي اصلاح ڪئي آهي.

اوھان کي ڇا vitamins جڏهن هڪ حمل رٿابندي وٺي نه ڄاڻندا آھن ته، هيٺيان جي سڀ کان مشهور ڪمپليڪس آهن. پر خبردار ڪيو وڃي، ڪنهن به صورت ۾ اهو ضروري رت جي ٽيسٽ آهي، تنهنڪري توهان کي پڪ آھي ته اوھان جي جسم ۾ nutrients جي کوٽ آهي ته نه ٿو ٿي سگهي.

پوء، ڇا vitamins وٺي جڏهن هڪ حمل رٿابندي. پهرين جاء تي اڄ فولڪ ائسڊ آهي. کان اڳ اوھان کي پرکي تي پيارن جا ٻه درا ڏسندا ته ان کي هن دوا مقرر آهي.

فولڪ ائسڊ ڇا آهي؟

پوء ڪيئن اسان کي وٺي vitamins جيڪي جڏهن هڪ حمل منصوبابندي جي باري ۾ سوال جو جواب ڏيڻ، ان کي ڄاڻايو ويندو آهي ته فولڪ ائسڊ هڪ آهي بي وٽامن (B9). هي ڪبهي اهڙي ساون ۾ ڀاڄيون، parsley، spinach، نارنگي رس جيئن کاڌن ۾ مليو آهي. اڀياس ڏيکاري ڇڏيو آهي ته جيڪڏهن هڪ عورت conception کان اڳ ۽ حمل جي پهرين هفتن دوران روزانو فولڪ ائسڊ جي 9.4 mg وسي، هڪ ٻار جي neural ٽيوب خرابين جي خطري کان 70 سيڪڙو گهٽجي ويندو آهي.

مون کي ڪيئن پڪ آهي ته توهان کي فولڪ ائسڊ جي ڪافي مقدار وٺي ڌار ڪري سگهو ٿا؟

مٿي ذڪر ڪري، جيڪي vitamins جڏهن هڪ حمل رٿابندي وٺي تعالى عنہ کان اڳ، ان جي هڪ رت امتحان وٺڻ لاء موزون آهي. ته پوء، هن ڊاڪٽر determines ڇا توهان هن کي اتحاد جي کوٽ آهي، ڇا ان جي طاقت يا اصلاح حد تائين ممڪن آهي vitamins کڻڻ شروع ڪرڻ گهرجي. جڏهن conception اڳ ۾ ئي ڪئي ويئي آهي، ان کي کائڻ تائين محدود نه advisable آهي. ٻار، ڪنهن به صورت ۾، سڀڪنھن شيء کي اوھان جي ماء جي جسم مان نڪرڻ جي ضرورت آهي، پر ڇو ته اوھان لاء، ۽ صحتيابي جي ضرورت حاصل ڪري. پوء جيڪي vitamins پيئڻ جي سوال جو جواب کي جڏهن حمل رٿابندي ۽ اتي هيري پيئڻ، ان جو ڏسيل آهي: توهان هميشه ميڊيڪل امتحان جي ضرورت آهي. پوء conception vitamins موزون آهي، جو اقتدار پوري آهي خاص طور تي جيڪڏھن.

پاسي اثر

سويڊني سائنسدانن لڌو آهي ته آهن فولڪ ائسڊ جي وڌائي وڌيڪ ويم جي تڪرارن تي لڳ ڀڳ ٻه ڀيرا. پر ٻين سائنسدانن هن حقيقت ڪجان.

ٻين vitamins جڏهن حمل رٿابندي

هن معاملي ۾، هر شئي ڇاڪاڻ ته اتي گب ۽ هڪ بيبي ڪرڻ جي منصوبابندي جي لاء ڪجهه وٽامن ڪمپليڪس آهي، آسان آهي. اهڙيء طرح، اهو نوٽ ڪري سگهجي ٿو "يارهن" - هڪ دوا ڪيترن ئي ڊاڪٽرن جي اعتماد ڪمايو آهي. پئسن به اڪثر لازم آهن "Vitrum" "Complivit"، "Magne B6".

اهي سڀ ڪمپليڪس vitamins ۽ حقيقت افروز جي هڪ فهرست تي مشتمل. انھن کي کڻڻ، اوھان کي پريشاني جو تمام گهڻو پيون وڃن، پر پهريون ۽ اهم ترين - جي ڌڙڪن مزي کان. جيڪڏهن اسان جي "يارهن" جو مطلب جي باري ۾ ڳالهائي، ان کان پوء ان کي استعمال ڪندي پهريون trimester ۾ صبح جو پلنگن تي ختم.

ڪجهه سبب لاء، ڊاڪٽرن اضافي وٽامن ڪمپليڪس وٺڻ جي صلاح سان، پر اقتدار تائين محدود نه؟ هر شئي سادو آهي. ميون ۽ ڀاڄين سميت لڳ ڀڳ سڀ ھيون، additives جي سڀ هر طرح رکي. ماحول دوست مال در ڏانهن روانو ٿيو، ته جيڪڏهن توهان پنهنجي پنهنجي ماڳ جتي توهان پنهنجو کاڌو سٺا آهن سواء. به، سنڌ جي پراڻن ليکڪن جي عورتن جو ڳالهيون ٻڌيون، اوھان کي بار بار شڪايتون ته اهي وار ڪيو جو جنم ڪاري کان پوء ڪرندا ڪرڻ لڳو ٻڌي ويندي، توهان جي ڏند، ميخن واريء ۽ پوء تي چست.

اهي سڀ ڪنھن اھنج کان بچڻ لاء، ان کي پنهنجي جسم جو خيال وٺي ۽ اوھان کي انهن مشڪلاتن جي ڪنهن به حل ڪرڻ نه ٿا ضروري آهي.