ڇو توکان حيض کان اڳ هڪ مٿي ۾ سور آهي: ازالو ممڪن ۽ علاج

وارو عورتن کي ڪجهه سخت ڏينهن، اڻ وڻندڙ انهن علامتن جي هڪ قسم جي گڏ جي بقا ھجڻ تائين آهن. ان کان سواء، هر توکان حيض کان اڳ PMS پوء-سڏيو وٺندي آهي. ڪجهه ڇوڪرين کي پڇڻ ويا آهن ڇو جو هڪ درد توکان حيض کان اڳ؟ ڇا جسم جي اهڙي رد عمل سبب؟ هن ۽ ٻين ڪيترن تي تي ٻڌايو.

PMS

جي premenstrual syndrome - توکان حيض جي شروع کان اڳ ٿورن ڏينهن کان ان جو نالو روانو ٿيو. ان کي وڌائي نروس irritability ۽ excitability جي characterized آهي. ملامت جي چڪر جي وچ ۾ accumulated، progesterone. ان جي سطح PMS، جنهن ڇو توکان حيض کان اڳ آهي دوران sharply ڦڙا درد ۽ nausea. هن صورتحال ۾، سنڌ جي ڇوڪرين کي ڳري رياضت مان نه ڪرڻ جي ضرورت آهي. ان کان سواء، هن درد جو ڪارڻ ۽ جي پائيندا آھيو کاڌو ڪري سگهو ٿا. اهو جسم ۾ پاڻياٺ نامي. دٻاء ڇو ته هن جو ظاهر. hormonal لکن جي پس منظر اهو ناقابل برداشت درد سبب ڪري سگهو ٿا.

اهو به painkillers ته اوھان کي ۽ وقت-ڏبا لاء حق آهي کڻندا لاء ڀلو آھي.

علامت

جي باري ۾ ڇو توکان حيض کان اڳ هڪ درد سر، توهان جي دور ۾ ٻين لاڳاپيل علامت جي باري ۾ وسارڻ نه گهرجي ته معلومات کي ڄاڻندڙ جي premenstrual syndrome :

• سينو engorgement. hormones جي ليول، جو سينو وڌائي بدلجندڙ. ڪجهه عورتن کي سخت سور سبب جي nipples ھٿ ڪرڻ جي جوڙجڪ ناقابل بڻجي جي شڪايت.
• هيٺين واپس ۽ پيٽ Pulls. هڪ اهڙي symptom حمل جي شروعات هفتن ۾ وٺندي.
• موڊ. هڪ لهر تمام گهڻي - ان کي آساني سان پاڻ کان هر کولي، ۽ سڀ کان ضرر فلم deduce ڪري سگهو ٿا.
• مزي ۾ تبديل ڪريو. جڏهن ته ٻين جي unwillingness کائڻ جي باري ۾ شڪايت ڪن، سڀڪنھن شيء کي جذب ڪرڻ شروع ڪري.
• اندرا. Irritability ڪيترن ئي ڏينهن تائين ننڊ کان محروم ڪري سگهون ٿا. هن معاملي ۾، ڀلي ڪجهه sedative وٺي.
• ماڻس ۽ ٿڪ.
• ڪيتريون ئي intestinal شرارت جي شڪايت. اهو به هارمون ليول ۾ تبديلين جي هڪ پڇاڙي آهي.
• Migraine.

اهي سڀ علامت ٿوري وقت ۽ توکان حيض سان فوري طور ڏبا آهن. اهي پنهنجي مدافعتي يا نروس سسٽم مشڪلاتون سان ڳنڍيل نه آهن.

سبب

هاڻي ان کي ڇو توکان حيض کان اڳ ۽ خراب درد دور جي باري ۾ چوندا ڪرڻ ضروري آهي. هن سبب ڪيترن ئي ٿي سگهي ٿو، پر انهن جو بنيادي جي hormonal لهر سان لاڳاپيل آهن. حمل جي لاء تيار ڪري سڄي مهيني دٻيل جي جسم. مستقبل لاء بيرنگ ڦر، هن progesterone ڪاهڻ ڪري ڇڏيو آهي. تنهن هوندي به، fertilization پيا نه وئي آهي، ۽ هجي ها سڀڪنھن شيء کي واپس پنهنجي پوئين پيرين بيهي. تنهن ڪري ان کي توکان حيض progesterone ليول کان اڳ sharply پوي ٿو. هن عورت، موڙ ۾، ناقابل اعتبار ته جيئن سندس جسم پاسيرو رهندو آهي. رڳون - سڀ کان وڻندڙ نتيجا مان هڪ آهي.

estrogen - - ٻئي هارمون جي سطح تي به PMS دوران بدلجندڙ آهي. ڇاڪاڻ ته ان کي محسوس ڪري سگهجي ٿو swelling، جذب ۾ گھٻرائي. هن سيال برقرار رکڻ، جنهن، بلڊ پريشر ۾ واڌارو ڪرڻ لاء سبب آهي، جو مٿي ۾ سور ماري.

اهو ممڪن آهي ته ڪنهن ٻئي سبب زباني contraceptives جو استعمال آهي. جيستائين مادي جسم ovulation جو وارو دمن کي استعمال طريقو آهي، اتي جي توليد فعل جي هڪ reorganization آهي. هي ڇو کان اڳ حيض خراب درد جي سوال جو جواب ٿي سگهي ٿو.

ٻيو سبب عورتن جي جذباتي overload آهي. جيڪڏهن بيدل جي حالت ۾ هن جي دور ۾ چڱو جنسي، لڳ ڀڳ ٽر رڳون. دٻاء جي ٺاهيل جي voltage، PMS جي دور ۾ وڌائڻ سگهي ٿو ۽ ڪنهن کان به دير جو ڪارڻ. اها ڳالهه هن صورتحال ۾ صلاح ڏني آهي sedatives وٺي.

توکان حيض کان اڳ رڳون. ڇا ڪندا؟

هن هڪ ڊگهي وقت تائين باقاعدي هاڻي ته، هن سوال آساني جي ڊاڪٽر جواب ڏنو ويندو. اهو هڪ طبيب يا اعصابي صلاح ڪرڻ لاء ڀلو آھي. هن چيو ته ضروري علاج فرض ٿيندو. سنڌ جي سورن جي طبيعت ۾ periodic آهي، ته توهان analgesics استعمال ڪري سگهو ٿا. تنهن هوندي به، بنسبت انهن کي صلاح ڏني ته نه آهي. اهي صرف وقتي طور تي خاتمو ماسڪ. سڀ کان پوء، اتان جي inflammatory عمل، ۽ hormones ۾ نه آهي. ۽ اھي، طور سڃاتو وڃي ٿو، ڪو analgesics علاج نه آهن. اميد ته توهان ڪنهن خاص تياريون آهي ته توهان hormonal ليول نظر اچي ويندي ڪرڻ جي ضرورت آهي.

جڏهن ته ڊاڪٽر هن جي دور ۾ صلاح ڪرڻ لاء گھڻو ممڪن طور تي آرام ڪرڻ جي ضرورت هوندي آهي. پر هن جو مطلب نه رکندو آھي اوھان کي ڪم کان وقت بند وٺي ۽ بستري ۾ سڄو ڏينهن خرچ، ٽي وي ڏسي ڪرڻو آهي ته. تفريح هڪ آرام سان سير گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڪلاڪ، هڪ ڏينهن، ۽ هڪ مضبوط، صحتمند ننڊ شامل آهن.

روايتي طريقا

هاڻي توهان کي توکان حيض کان اڳ ڇو هڪ درد کي خبر آهي. هاڻي مکيه ڪم - ان کان نجات حاصل. دوا جو علاج ڪرڻ کان سواء، اتي قومي طريقا آهن. جي حقيقت، سندن effectiveness ثابت ٿي وئي نه ڪيو آهي، پر ان جي پل جڏهن کڻندو جي درد جو ڪو به وڌيڪ لشڪر تي، سڀ جو مطلب مناسب آهي.

هڪ شروع لاء اهو احوال آهي ته ڪو به نقصان ڪڍي ڪم ڪندو لڳي آهي. اهو ته لاش کي ھوريان، ان کي بهتر stressful حال برداشت ڪرڻ ۾ مدد ڪري. هن معاملي ۾ تمام سٺو تلاء ڪرڻ ۾ مدد ڪري. هڪ ٽڪيٽ خريد ڪري ۽ ان کان اڳ menses پاڻي ڪرتب ۾ شرڪت يا صرف مزي لاء تيرن. پاڻي جي جذب کان مصالحت لاھيندو آھي، اوھان جي مزاج کي بهتر. هن headaches alleviating کي ڏيندا ويندا.

قوم طريقن کان اوھان کي پودن جي ڪوشش ڪري سگهي ٿو. آڪاش ۽ eucalyptus جي Oils مختصر طور درد حاجت. اهو ئي پيشاني ۽ مندر هڪ ٿڌو ٽوال کي لاڳو ڪري سگهجي ٿو. اهو به سنڌ جي علامت چئمبر ۾.

هن جي دور ۾ ضروري Dieting. ڪجھ به نه، وري سوادي بنائڻ smoked ۽ تريل پيئڻ لاء نه، نه ئي دٻاء ۾ اضافو ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. اهو به هڪ روزاني جي بنيادن تي تازو آلو رس پيئڻ جي صلاح ڏني آهي. ڏک، هن چيو ته صرف آڻ نه ڪيو، ۽ پڻ هن مسئلي کي حل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهون ٿا.

migraine

هن درد جي سڀ کان وڌيڪ سخت روپ آهي. Migraine صرف اڪيلو ڊاڪٽرن جي علاج آهي لڳ ڀڳ ناممڪن ان مان نجات حاصل ڪرڻ آهي. هن هڪ مضبوط، paroxysmal درد آهي. عورتن کي نه صرف توکان حيض جي دور ۾، پر پڻ ٻين حال ۾ ان جي ماڻهو متاثر ٿيا آهن،. هن جو اندريون بيماري جو علاج سان فزيشنز نه ڪندا آھن. توهان ڊاڪٽر، ڇو توکان حيض کان اڳ جو درد، ڪيئن هڪ migraine جي ڀڀڪين ۾ مدد ڪرڻ جو بيان ڪندو مليئي. پهرين توهان پنهنجي مکيه علامت جي باري ۾ ڳالهائي:

• هن درد ناقابل برداشت، غير تسلي بخش برداشت آهي.
• هن حملي ۾ ڪيترن ئي ڪلاڪن آخري سگهو ٿا.
• في painkillers جي مدد نٿا ڪريو.
• Nausea يا ومن لڳ ڀڳ هميشه هڪ migraine سان گڏ آهي.
• هن سر جي هڪ الڳ علائقي، ۽ نه سڄي سڄي ۾ درد جي Localization.
• glare کان جلن.

اوھان کي پاڻ ۾ انهن علامتن کي اطلاع ته، خود medicate ڪرڻ جي اجازت نه ڪندا آھن. توهان بدتر ڪري سگهو ٿا. فوري طور تي هڪ اعصابي صلاح.

روڪ

سمجهڻ جي مکيه شيء: hormonal فرق جي هوا جو درد. علامت حاجت ڪرڻ لاء، اوھان کي سنجيدگي ۽ اڳواٽ ۾ هن ڪم کان پڇڻ جي ضرورت آهي. ڄاڻندڙ توکان حيض کان اڳ ڇو هڪ درد سر، توهان ان کي روڪڻ جي قابل ٿي ويندي. پر اڃا تائين اتي چند آفاقي گائيڊ ته هر مناسبت ويندا آهن.

جيڪڏھن اھي عمل، جي درد مڙيوئي کان بچڻ ڪري سگهجي ٿو:

1. خراب عادتون ڇڏي ڏي. اهي سگريٽ نوشي ۽، يقينا، شراب جو استعمال شامل آهي. اهي درد جي ظاهر لوڌڻ ڪري سگهو ٿا.
2. هڪ ئي روزانو معمول جي تابعداري ڪريو. توهان خاص طور حيض کان اڳ، ڪافي ننڊ حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي.
3. سنڌ جي تازي هوا ۾ هليا. هن پارڪ، جتي ميري ايئر نه آھي لاء چڱو مٿي.
4. في حالتن هيٺ migraine جي علاج جي غفلت نه ڪرڻ گهرجي. جيڪڏهن اوهان کي اطلاع جي درد جو سلسلو جاري رهيو ته، نه رڳو کان اڳ ۽ حيض جي دوران، ان جي ڊاڪٽر کي هلائڻ لاء هڪ سبب آهي.

ٿڪل

هن مضمون ۾، اسان توکان حيض کان اڳ ڇو جو درد سکيو. ماري ۽ علاج اوھان کي هاڻي معلوم ٿي رهيا آهن. اسان جي ڏوڏين جي فطرت ۾ ئي طرفان آهن. توهان هڪ ڊاڪٽر جي مدد کان سواء سور کان نجات حاصل ڪرڻ لاء منظم ته، اڃا به ڊڄڻ. اهي واپس وري اچي سگهي ٿو. پنهنجو پاڻ کي پيار ۽ ان وقت ۾ علاج!