کاڌو آهي ته جسم ۾ وسا ساڙيو: Myth يا قيامت؟

نه شايد ھڪ ماڻھو آھي جنھن جي شخصيت جي حسن جي باري ۾ پريشان نه ٿي سگهندي آهي. اسان جي ٻانهي جي آس پاس جو اضافو انچ، ويڪر hips، ننڍي سينا، ۽ ٻين وڌڻ سان ڊيل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. ۽ جيڪڏھن اوھان کي هن مواد کي پڙهڻ آهن، تنهنڪري وزن نقصان موضوع توهان جي باري ۾ خيال ڪيو. Slimming تازو هڪ اربين ته سائنسدانن ۽ nutritionists جي موڪليل معني دليلن ھلاڪ ٿيو.

اشتهار سازي - هڪ فريب آهي

سڀ کان اول، مون کي quackery جي باري ۾ ڳالهائي ڪرڻ چاهيو ٿا. وڪام، ڪمپنين ته "اثر وزن" لاء منشيات ۽ پراڊڪٽس تي سفر جي تياري، اوھان تي ڳڻڻ جو ڪنهن ڳالهه تان نفسيات ۽ مارڪيٽنگ ماهر اعتماد جي کوٽ، credulity، ۽، معاف ڪجو، ڏاڍو سست. خير، جو، ڪنهن به pill بستري تي وڃڻ کان اڳ ۾ شام ۾ وٺي، نه چاهيون ٿا ۽ هڪ سهڻي شڪل سان صبح جو اٿ ته اسان فوري طور تي سنڌ جي رسالي "Playboy" جي تصوير گولي وڃڻ ڪري سگهو ٿا ٿو؟

جسم جي ضرورت

انساني جسم جو هڪ تمام نفيس ۽ حاضر جوابي نظام آهي ته انهن جي صحت جي باري ۾ ب ۽ دوست نه رکندو آھي جنھن مھل کيس ٻڌائڻ تائين محدود آهي. سڀ کان عام ۽ مريدن کي ٻاڏايائين ته وزن جي اڪائونٽ ۾ خود پرزرويشن ڪرڻ جي وڏي جسم جي صلاحيت نه آهي. توهان جو فيصلو: "مون سمجهيو سين آء آهن ھيون ته وسا ساڙيو اهڙي pineapples جيئن جسم ۾، ڇو ته اھي وٽامن سي جو وڏو مقدار آهي، ۽ ان کي promotes. بدن سڙڻ." ۽ توهان جي جسم ۾ آڻجي، "خير، وري به، هن کي بيوقوف مون starve ڪندو بک ڪين اڳ ۾ ئي آهي، ۽ مون کي ڪو ٿورو شاعريء جي دڪان ۾ kilos جي Zhirkov جوڙو موجود بس صورت ۾ ملتوي ٿيڻ ڪرڻو پوندو ..." توهان ڏسو؟ امان جي وزن گهٽائڻ ۾، توهان کي باقاعدي هڪ صحتمند غذا جي اصولن جي تابعداري ڪريو ۽ تي ڀروسو نه ڪرڻ جي ضرورت آهي ھيون ته وسا کي ساڙڻ جي جسم ۾.

صحتمند پرهيز

dieting کان سواء وزن وڃائي ڇڏيو - ان پروٽين، سوڻ ۽ آڪسيجن جي جسم جو هڪ مڪمل ۽ صحتمند ضرورت لاء گهربل جي روزانو تحفو حساب ڪرڻ جو مطلب آهي. افسوس، ڪيترن ئي ماڻهن جي تخليقن جو سڀ هر طرح، ۽ نه سندن شخصيت ۽ صحت جي باري ۾ سنجيده ۾ ايمان کي ترجيح.

ڪوڙيون ۽ حقيقتن

1. کاڌو آهي ته جسم ۾ وسا ساڙيو. اهي موجود نه ڪريو! (- تحول المعروف) نه مصنوعات ته تحول جي acceleration کي ڏيندا آهن. بس نه ٿو سمجهان ته هتي وڃڻ ٿيندو، grapefruit جي ڪيترن ئي kilograms کائو، ginger چانهه ان zapet، سو اجابت ڏانهن رخ - ۽ اضافو ڇپبا ٿيا آهي. اهو ڪم نه ٿيندو!
2. سنڌ جي پاڻي وسا جل ۾. اهو سچ نه آهي. اسان جي جسم روزانو سيال جي گھٽ ۾ گھٽ 1.5 ليٽر جي ضرورت آهي. ٻي صورت ۾، ان کان وڌيڪ محفوظ ڪرڻ شروع ٿئي ٿو، ۽ جي جسم ۾ پاڻياٺ جي موسمي موجود آهي - ان superfluous centimeters ۽ kilograms آهي. جي گهري جسم fluids جو صحيح حساب ڏنل آهي: في وزن جو 1 رپيا 30 ml. توهان، جي ضرورت رقم پيئڻ جو "چر" چالو آهن، ۽ جسم سيال موسمي ڏي ٿيندي آهي، ۽ اهو سڀ اجائي toxins سان عمل شروع جڏهن.
3. ماکي وسا جل ۾. نمبر ان جي جوڙجڪ ۾ مضمونن جي عمل ٿورو zhirorasschepleniya تڪڙو جي مدد ڪري سگهن ٿا ته اتي آهن. به، بهترين ماکي قدرتي antioxidant، i.e. کي پاڪ جو جسم صاف ڪر toxins ۽ ٻين اجائي پدارٿن جي.

summarize لاء

مون سمجهيو مون کي توهان کي قائل ڪرڻ جي قابل ٿي ويو، ۽ اوھان جو احساس آهي ته ھيون ته جسم ۾ وسا ساڙيو - هڪ Myth آهي ان کي. Slimming پنهنجي روزاني غذا نظر اچي ۽ گهڻو ڪري استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي.