Arsen Markarian: جيون ۽ تصوير

Vegetarianism هڪ ڊگهي وقت تائين سنڌ جي اولهه کان روس آيو. ڪيترن ئي ماڻهن کي هن تي عمل پيرا آهيون کاڌي جي قسم جي صحت کي برقرار رکڻ لاء. ڪنهن گوشت کي ڇڏي ڏيو، وزن گھٽائڻ جي ڪوشش آهي، ٻين ڇاڪاڻ ته اخلاقي considerations جو ان کي کائي رهيا آهن نه، ته به گهڻو پيار ۽ جانورن لاء رحم جي باري ۾ complaining، ۽ ڪجهه لاء ان جي موجوده سالن ۾ هڪ دني جو هڪ قسم آهي. جي ها، گذريل ڏهاڪي ۽ ڀاڄي را طعام غذا جي حوالي سان رجحان جو هڪ قسم، جنهن کي ڏنگو بڻجي ويا آهن. ڪيتريون ئي مشهور ڌ، موسيقار، راڳين ۽ رانديگر هڪ صحتمند ڳجھي، ۽ ان سان گڏ، ۽ vegetarianism فروغ ڪرڻ لڳو. هن جو ڪئلينڊر هڪ خاص ڏينهن آهي، جنهن کي تن سڀني جو گوشت وٺي ڏني سون جي موڪل جو ڏينهن سمجهيو ويندو آهي آيو. هيء تاريخ - 1 آڪٽوبر. هڪ صحتمند ڳجھي ۽ جن تکو جانور، پروٽين ۽ سوڻ کان سواء مناسب غذا جو خيال promotes، ۽ videobloger athlete Arsen Markarian جي سڀ کان پڌرو مداح مان.

گوشت کائڻ ۽ vegetarians جي وچ ۾ دائمي هٿ

vegetarians ۽ گوشت کائڻ: ۽ حقيقت ۾، اتي جي ماڻهن جو ٻه coalitions، جي سامان جي فراهمي جي اصول موجب تقسيم جي هڪ unspoken مخالف ڌر آهي. انهن مان هر هڪ جي استعمال يا انساني واپرائڻ لاء ڪجهه شين جي اڻواقفيت جي ڪلچر جي حق ۾ توسان آهي. ڊاڪٽرن increasingly، جن جي گوشت کي ڇڏي نه ڏئي سگهي جي پاسي تي عمل مؤمن ته اهو جانور سوڻ ۽ پروٽين کان سواء صحت مسئلا كما کي آسان آھي. ميڊيڪل جي حمايت vegetarianism جي رڳو تن حال اپنائڻ جنهن ۾ اهي انسان، اگر دل جي بيماري، atherosclerosis ۽ ٻين ڏيکاري. ortoreksiya ان - طب ۾ به رويو کارائڻ ۾ انساني deviations بابت جي مدت بيان ڪجي ٿو. اهو هتي جن هڪ ڀاڄي لاء پيام جي ته ماھر جو درجو آهي، گوشت جي مصنوعات وٺي ڏنا.

ڪيئن صحت غداري کان سواء سنڌ جي گوشت مٽائي ڪري؟

Arsen Markarian چيو ته گوشت آساني سان ڪڻڪ جو ڪيڙو ۽ مٽر جي برابر چڙهي mixing سان متبادل ٿي سگهي ٿو. جي مصنوعات جي اهڙي هڪ نظر سان، ان جي athlete ۽ videoblogera مطابق، ماڻهن جي گهربل پيداوار جي ناڪامي تي ڪو به منفي اثر محسوس نه ٿيندو. سندس انٽرويو ۾، هن چيو ته منجهن ڪو vegetarianism جي ٽن قسمن آهي ته:

1. گوشت ڇڏي ڏيڻ ۽ امان جي وزن گهٽائڻ ۾ ڀاڄي قط کي مٽائيندي، ته هڪ غذا طور، آهي.
2. ڇاڪاڻ ته مذهبي سبب جي گوشت نه کائيندو ڏٺو.
3. هن جي قتل جي هڪ waiver طور Vegetarianism.

هن چيو ته خوراڪ جي هن قسم کي پيام، ڇاڪاڻ ته مون کي ايٿليٽ جي ڪارڪردگي کي بهتر ڪرڻ جو خواهشمند آهي، ۽ ان جي نئين غذا جي فريم ورڪ جي اندر هڪ تجرباتي حل ٿي ويو. انگ اکر، جن سندن submissions ۾ موجود آهن مطابق، جن جو گوشت کائڻ نه ڏيندا، ڀاڄي، هر سال ڪجهه موت کان ٿورو وڌيڪ 750 chickens، turkeys، پنجاهه، 30 ٻڪرين، 5 سور ۽ مڇي جي باري ۾ پنج سؤ kilograms ڇڏايو.

Arsen Markarian ڪير آهي؟

هڪ شخص جيڪو 86 kilograms لاء راندين regalia جي هڪ وڏي انگ، مارشل آرٽ ۾ قومي ۽ بين الاقوامي سطح جي گهڻن جي هڪ کان وڌيڪ فاتح، جي وائيس-دنيا جي روشني heavyweight مان 2011 ع ۾ موئي ٿائي ۾ چيمپئن ڪئي. هن athlete، جيڪي جدوجهد جي ڪيترن ئي صورتون، ڇهن، مارشل آرٽ، مارشل آرٽ، خيالات مارشل آرٽ، باڪسنگ، ڪراٽي ملئي، kudo، فوج مارشل آرٽ ۽ ٻين ۾ ادا ڪري ٿي. ڪامياب videobloger، مداح جو هڪ وڏو لشڪر حاصل ڪرڻ لاء منظم. Arsen Markarian - rawfoodist ۽ ڀاڄي جو ڪاميابي رياضت ۽ غذا جي موضوع تي webinars آهن، اتي رهن ٿا ڪانفرنس ۽ مداح، جن ماڻهن سندن سوچون، دليلن، زندگيء سان لاڳاپيل علم، کاڌي، گوشت لاء ڪو به جاء سان حصيداري ۾ وڏو نظر ايندو آهي سان ملاقات آهي جنس، راندين ۽ صرف مزاق ڪري رهيو هئس تي advises مزاج اٿاري رهيا.

پنهنجو پاڻ کي، پنهنجي ٻار ۽ خاندان جي باري ۾ Athlete

اها حقيقت آهي ته انٽرنيٽ جي ڀاڄي رانديگر جي باري ۾ معلومات جي تمام گهڻو آهي باوجود، هن کي ڌيان، سندس ذاتي زندگيء جي ڳالھ ھوريان ڪري سندس جري ڪرڻ جي اجازت نه پوندو. Arsen Markarian، جن جي جيون جي راز ۾ وڪوڙي آهي، رڳو سندس ننڍپڻ جي باري ۾ بيتن ۾ ذڪر ڪري ٿو. کيس موجب، هن کي هڪ ھيئن معمولي ۽ ثقافتي آرمينيائي خاندان، جنهن هميشه روايت کي نوازيو ۾ پلي. هن ٿورو بند ٻار جن ماڻهن سان ملڻ ڏکيو ٿي ويو هو. ھيئن معروف حقيقتون - هڪ جنم جي تاريخ (21 مارچ 1995 ع)، اھو ته رڳو 22. هڪ ٻار بيمار Arsene sinusitis ۽ tonsillitis هو، اڪثر. اهي بيماريون ان لاء دائم بڻجي ويا آهن، پر هڪ بالغن جي طور تي، هڪ را طعام غذا ۽ vegetarianism تي وڃڻ، هن چيو ته انهن پھچايون ته مڪمل طور تي انهن مان نجات حاصل تي ضابطو ڪرڻ جي قابل ٿي ويو. ، تقريب "mats"، جنهن ۾ شرڪت ڪئي وئي هئي، جڏهن ته ڇهه سال ڇوڪرو - هڪ انٽرويو ۾ Margaryan هڪ ٻڪرين جي قرباني جي باري ۾ ڳالھايو. پوء، جي بيواهه پوء کيس صدمو ان جي باري ۾ nightmares ڪيترن ئي ڏينهن تائين کيس ٿوت ته. هن چيو ته هن هميشه انھن لاء جانورن ۽ ٻاجھ سان پيار ڪيو. سوير ان کي آزاد ٿيو ۽ هڪ جدا اوطاق ۾ ماء پيء کان وڌيو. تنهن هوندي به، انهن جي مسلسل ڇوڪرن کي ۽ سندس گھر وارن سان ڳالهيون. ڪيترن ئي ذريعن ۾ اوھان کي ٻيڻو سرنامو athlete ڏسي سگهو ٿا، ڇهن: Arsene Dzhagaspanyan-Markaryan. هن variant سان نالا سندس ڪاميابين جي ڪهاڻي سان شروع ڪري، ۽ ان کان پوء ان کي چئجي پٽي يا داخل alternately بڻجي. جيڪو اختيار يا انٽرنيٽ جي خال ملڻ، ان کي خبر آهي ته هن هڪ ۽ هڪ ئي شخص آهي ضروري آهي. وڏي دلچسپي سان ڪيتريون ئي مداح جي مشهور athlete جي زندگي. چيائون ته ڇا هن ساھيڙي اٿس ڄاڻ ڏيڻ چاهيون ٿا. Arsen Markarian ذاتي معلومات لڪائي، سندس دل کٽڻ تي هر مداح موقعو پيدا ٿئي.

سندس روزانو معمول ۽ غذا تي

Margaryan موجب خوراڪ - هڪ اوزار جنهن سان توهان جي جسم جي پورائي ڪري سگهن آهي. هڪ ڀاڄي واه، ان کي مڪمل طور تي طاقت جي ان نظام overhauled آهي ۽ اهو روزانو معمول، جنهن ۾ هن چيو ته هميشه اٿي پيو ۽ هڪ ئي وقت ۾ بستري تي ڪرندو جي وڌيڪ صحيح ڪرڻ لاء ايندا آهن. سندس ڏينهن 6:00 AM ۽ ٻن ترقي اختيارن لاء هلندو تي ٿيندي آهي. پهريون - هي آهي جڏهن ته athlete منجھند کان اڳ بکيو آهي، کائڻ يا پيئڻ نه ڪندا آھن. ٻيو اختيار ٽي lemons جي رس جو هڪ گلاس جي اپنائڻ ۾ شامل ٿي. جي ڏينھن شروع ڪري ڪيئن، ان کي صرف پنهنجي مزاج، را foodists athlete تي دارومدار. مستقبل جي واٽ، پر بلڪه کي کائيندو ڏٺو، هميشه جي قائم طرز جي تابعداري ڪئي. هر ٻن ڪلاڪن Arsen Margaryan کاڌي وسي. 14:00 تي، هن چيو ته ڪجهه ڳاڙهسرو ميوا کائيندو. اهو هڪ kiwi، هڪ نارنگي يا هڪ صوف ٿي سگهي ٿو. ان کان پوء،: 16:00 ۾، هن porridge banana يا مٽيء مان کائيندو. ٻئي ٻن ڪلاڪن هڪ سلاد تيار کان پوء: arugula ھيرا يا ٽماٽي، ۽ وري ڦر جو هڪ ٽڪرو کائي بستري تي وڃڻ کان اڳ.

اقتدار adjustment جو نتيجو

جو چيمپئن جي بيان مطابق، اهو وڏو رهندو، روشني وڌي ۽ گڏ. هن چيو ته پروجيڪٽ آهي، جنهن جي هڪ وقت ۾ خوراڪ جي وڌيڪ ٽن حصن گڏيو نه ٿو ڪري لٺيون لڳن. ڪون روزا ۽ مٿي کي 16 ڏينهن لاء کائڻ کان انڪار ڪيو. مددگار پاڻي غذا. هن چيو ته ايمان آهي ته جيڪڏهن 150-300 جي باري ۾ هاري chew، ان کي معلوم ٿيو آهي، ان جي وات ۾ اڃا باقي. تڏهن به، هن جو طريقو توهان کي گهڻو گهٽ کاڌو کائڻ ڪرڻ جي اجازت ڏئي. Arsen Margaryan سان سندس انٽرويو ۾ ريمارڪس ته sverhzdorovym انسان محسوس ڪرڻ لڳو. مون کي فخر آهي ته کاڌي کان سواء ٻن ڏينهن کان پوء به، پاڻي ۽ ننڊ سٺي شڪل ۾ محسوس ڪندو آهيان. رواع، athlete فوٽو تصديق سڀني لفظن سنائي.

ڪيئن هن فيصلي کي اچي؟

گوشت جي consistency ننڍپڻ کان Arsene کي پسند نه ڪيو، هن چيو ته گذريل ڏهن سالن کان خرچ لوڻ استعمال نه ڪيو، ۽ پوء انهن جي ايٿليٽ جي ڪارڪردگي کي بهتر ڪرڻ لاء، ھڪ وقت تائين گوشت ڇڏي ڏيڻ جي ڪوشش جو فيصلو ڪيو. جي آزمائش جي شروع کان پوء، هن ڳالهه ته گهڻو بهتر محسوس ڪرڻ لڳو ۽ ويب تي ادب ته وقت تي دستياب کي ڌيان ڏيڻ لڳو. هن ڪتاب ته Markarian vegetarianism جي موضوع تي پڙهڻ مان، Butenko، جي ڪمائي ويا Herbert ڄڻيون، Arnold Ehret. هاڻي هن چيو ته ايمان انهن ڪتابن جو چوڻ آهي ته هر شيء، بدلجندڙ آهي nothingness ۾ disappearing، ۽ نئين تحقيق ۽ ملول لاء رستو کلڻ، جنهن جي واٽ جي، ذاتي نتيجا classifies، صحيح نه آهي. Markarian بلڪل ڀرسان 30 ذاتي دوست ۽ وڌيڪ هڪ هزار مجازي دوست vegetarianism لاء مقرر ڪرڻ جي قابل ٿي ناز. هن ذاتي بلاگ athlete پوئلڳ ۽ حامي جي هڪ وڏي تعداد ۾ مليا. سندس candor، جيڪو سندن successes حصيداري ماڻهن کي پسند اچي ته انٽرنيٽ صرف مثبت موٽ ٿيندي. Arsen Markarian هڪ شخص unafraid، جيڪو برابر آهن ۾ هڪ شرم نينگر کان سٺا ڪرڻ جي قابل ٿي ويو.

testosterone ۽ امساڪ جي باري ۾

اهو پڌرو آهي ته هڪ شخص جيڪو پاڻ کي سنڌ جي رياضت لاء وقف ڪري ۽ هي ڏکيو سفر ۾ سٺي نتيجا حاصل ڪيائين، سنڌ جي نامور رانديگر کي ٻڌو ۽ دنيا جي تارن سان ڀيٽ ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي ويندي. محمد علي، جارج ايس پيئر ۽ Maykl Dzhordan اهم گهڻن ۽ tournaments کان اڳ سنگتي رابطي تي ڪجهه پابندي سان منهن ڏيڻ جي ڪوشش ڪئي آهي. جنسي امساڪ Arsen Margaryan روڪڻ يا ٻين راندين لاء بهترين تياري ڄاتائين. هن چيو ته سندس ورڪشاپ، جتي هن کي ٻڌايو ته هو هن هارمون اتحاد ڄاتائين، عمل کي ماڻھن جي هدايت جي testosterone سڄي حقيقت وقف ڪري. امساڪ جي وقفي دور ۾ هن چيو ته، هر مهيني آخري گهرجي، ۽ وڌ ۾ وڌ - هڪ سڄي لڏ.

خوبصورت منزل سان تعلق

پاڻ جي باري ۾ ڳالهائيندي، Margaryan shyness ۽ ماڻهن سان ڳالھ ٻولھ لاء ناقابل ذڪر ڪيو. هاڻي هن کي جيئن ڪو مسئلو نه ٿو ڪري: ان سان رابطو ڪرڻ لاء آسان آهي ۽ معلوم ڪرڻ لاء اچڻ. هن کي به ته سنڌ جي مقبوليت ان جي نوڪري ٿي چڪو آهي، ۽ ڪيترن ئي کيس پنهنجو پاڻ کي وڃڻ لاء راضي آهن. Arsen Markarian چوي عورتون خاص طور وڏا نه آهن، پر ته ٻيا به نه ڄاڻ هن روزي جي به، اسان کي ويچار ڪري سگهي ٿو ته سندس لک وڏي ان جي ماحول جي اثر هيٺ هو وڌندڙ ۽ واه آهي. آرمينيائي روايت جي خاندان ۽ رشتي ۾ عورتن جي جاء جي باري ۾ سندس لفظن ۾ ملن ٿا. کيس موجب، هڪ عورت جي گھر وارن قيدين، ان کي، رشتي ۾ اندروني مزاج regulates کين harmonious بڻائي ٿي. هڪ انسان جي ٻاهران دنيا سان سماج جي هڪ رابطي جي يونٽ adjusts.