Constipation ڪيئن علامت ۽ ساڻ ڪهڙو

ڪيئن constipation ڪهڙو - هن اظهار جيتوڻيڪ اسان کي اڪثر ٻڌي نه ٿا، پر اڃا تائين هن بيماري ڪڏهن ۽ جيتوڻيڪ هر انسان ۾ جنم وٺندي. هي گهڻو رسالا ۽ انٽرنيٽ صفحن جي صحت جي باري ۾ اخبارن ۾ لکيو ويو آهي، پر نه ماڻهو جي جرئت کي ڊاڪٽر وٽ آيو ۽ چوڻ آهي سگهي ٿو - "مون کي constipation آهي ته ان کي ڪيئن ڪهڙو؟". Constipation، بواسير، hemorrhoids، من فم جي بيمارين وانگر، - ان جي فلو يا هڪ allergy وانگر تمام معمولي بيماري نه آهي، مثال طور، هڪ بيماري جنهن تعالي ڳالهائي نه ڪندو آهي. پر ساڳئي ئي وقت، نه هن بي حيائي ۾ ڪجھ ۾، غريب غذا جي ڇاڪاڻ ته هر شخص constipation يا بواسير حاصل ڪري سگهو ٿا.

Constipation قدرتي انت تحريڪن جي کوٽ آهي. هن معاملي ۾، جنوني أنت نه فطري کان ٻاهر ڪرڻ لاء "evacuated" ڪري سگهو ٿا، ته توهان کان وڌيڪ سنجيده نتيجا حاصل ڪري سگهو ٿا - پيٽ جو سور، وزن نقصان، bloating ۽ گھٻرائي جو احساس. Constipation طريقن جو تعداد طور علاج ڪري سگهجي ٿو، پر پهرين شيء، هڪ غذا جي تابعداري مناسب غذا ۽ سندس زندگي جو هڪ صحتمند واٽ اڳواڻي ڪرڻ آهي.

تمام اڪثر constipation سان ماڻهن جي درد، پيٽ جو سور، اندرا، ٿڪ، nausea، ۽ اداس مزاج رهندو آهي. اهي ساٿي سياحن اڪثر constipation سان عطف ۾ نمودار، جنهن ٿوري وقت ٿي يا هڪ کان وڌيڪ رھڻ روپ آهن ڪري سگهو ٿا - کان وڌيڪ ڇهه مهينا.

هن سوال - ڪيئن constipation قابض ٿي، اتي ڪيترن ئي جواب آهي. پر سڀ کان عام جي استعمال آهي جلاب. هن معاملي ۾، اتي جلاب جو ڪيترن ئي قسمن جي آهي:

- مطلب ته gut ته دائم constipation يا malnutrition سان لاڳاپيل تن ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو ۾ موڪليل جو واڌارو جي قابل جي مقدار. ؛ flax پوکون، Mukofalk، Forlaks ۽ methyl cellulose - هيء ٿي سگهي ٿو

- قدرتي ۽ معدني oils، جنهن جي faeces نرمي، پهرين صورت ۾، rectal ڀت lubricated. اهو ٿي سگهي ٿو - معدني تيل، بادام جو تيل يا زيتون جو تيل به glycerol ميڻ بتيون استعمال ڪري سگهجي ٿو؛

- synthetic oils ۽ herbal شڪايتن ته أنت irritate ۽ هڪ مختصر وقت ۾ ان جي موڪليل جي ڇڏڻ کي ڏيندا. اهو ٿي سگهي ٿو - Senade، castor تيل ۽ buckthorn جي ڇوڏن. اڪثر ۽ انهن منشيات سان هڪ ڊگهي وقت لاء استعمال نه ڪريو.

- Guttalaks - هڪ دوا آهر constipation سان copes ته؛

- lactulose، جنهن جو اولاد ۽ دائم constipation سان ماڻهن لاء خاص طور تي مناسب آهي. اڪثر ڪري - ان کي Dufalac، جنهن هڪ synthetic دوا ته اسٽول ۽ پاڻي جي حافظي جي صاف promotes آهي.

نه constipation سان منهن ڏيڻ لاء ٻين طريقن سان آهي. بيشڪ، ڪڏهن جلاب جو intestines نقصان ڪري سگهون ٿا، ته پوء هڪ شخص بيدل اچي سگهي ٿو. اوھان کي مسلسل جلاب استعمال ڪريو ٿا، جسم ڪافي calcium، vitamins، جنهن کي هر روز ماڻهن کي اتساهه سان مهيا ڪيو ويندو. جڏهن ته علاج constipation جلاب کان سواء، اوهانجي مدد، جنهن ۾ هيٺين شين جي استعمال تي ٻڌل آهي:

- سبزي سوپ، buckwheat crumbly porridge، گوبي، apples، ڪارو ماني، ماکي، beets، تاراچند، ماکي cakes، مولي، مٽر، مٽريء، apples، plums، prunes، ونگيون ۽ turnips.

انهن کاڌن جي پهرين ۽ پوء ۾ فنا ٿي وڃي constipation جي آيتن کي. جيڪڏهن ممڪن هجي ته، ڀاڄين ۽ ميون بهترين را فنا آهن. جيڪڏهن اسان کي پيارڻ جي باري ۾ ڳالهائي، پوء ڪيئن constipation مدد kefir، ڌونري، تازو ميوو juices، mare جي کير، صاف پاڻي ڪهڙو. به، جلاب جو استعمال کان سواء، enemas ڪم ڪري سگهجي ٿو.

اها ڳالهه ذهن ۾ برداشت ڪيو وڃي ته امان constipation کان پاسو ڪرڻ ۾ منشيات جي استعمال کي محدود ڪيو وڃي، انهن شخصيتن جي نگراني ڪرڻ سبب اندر جسماني سرگرمي ٻاهر آڻڻ جي. سگريٽ نوشي ۽ شراب به constipation کي رسي سگهي ٿو، تنھنڪري اوھين تمام اڪثر انهن اوزارن کي استعمال نه ڪرڻ گهرجي. جي غذا پاڻي، vitamins ۽ مڱريو جو تمام گهڻو رکي وڃي. ۽ وري جي intestinal motility سان گڏ ڪم ڪندو.