Inna Volovicheva ۽ سندس وزن نقصان جو راز

Inna Volovicheva - جي حقيقت نظر "Dom-2" جي وٺندڙ. اهو معروف آهي، ان جي شائقين جي تمام گهڻو ڪيو آهي. ۽ هوء هڪ اديب ٿيو. هوء ترجمن ۾ 5 جي اشاعت، جنهن ۾ هوء وزن نقصان جو راز انڪشاف لاء هڪ معاهدو سائن ان ڪرڻ لاء چيو ويو. اها ڳالهه نوٽ ڪرڻ گهرجي ته سندس ڪتابن کي تڪڙو ان جي پڙهندڙن کي مليو.

Inna حقيقت نظر انداز ڪرڻ

Inna Volovicheva هميشه هڪ curvy شڪل سان گڏ هڪ ڇوڪري هئي. سندس شخصيت هڪ hourglass جو خاڪو جيان پائيندو. وڏين hips ۽ خزانه سائيز chic چپ چاپ گڏيل ٻانهي. هوء ڳنڍڻ ڏٺو، ان کي زال رهن ٿا ۽ هر روز آسودو کي روڪڻ نه رکندو آھي. اهو ڪڏهن به نه راندين ۾ دلچسپي ورتي، ٿورو وڌيو، ۽ هڪ پلاٽ ۽ مزيدار کائڻ سان پيار ڪيو. پوء، Ina پورو ڇوڪري جي 20th ملهائي لاء ڪو به عمر سان گڏ هڪ تمام ٿلهو عورت ۾ بدلجي.

اهو مشڪل جنسي جي ڌيان جو ڪڏهن به محروم ڪيو ويو آهي. Inna Volovicheva هوء مڃي ته ماڻھن جي صحبت حاضر جوابي ۽ دلچسپ عورت لطف اندوز ٿيو. ڪي مداح تمام delicately زال کي hinted آهن، جڏهن ته ان وقت ٿي ۽ وزن وڃائي ڇڏي. جي ها، دوستو نه رڳو بند حاضر جوابي، پر پڻ هڪ سلم حسن پسند ڪيو وڃي ٿو. Inna وقت ويھ مختلف diets تي، پر ڪجھ ٽاري نه سگھندو ڪرڻ. چند kilos وڃائي ڇڏيو، هوء نازل ڦيرائيندو آھي. خاص طور تي سخت اهو دٻاء ۽ زندگي جي رنڊڪون ذريعي وارو هو. جيئن هوء ريفريجيريٽر کي ھڪدم ڪيو ويو ته جيئن جلد ئي خراب مزاج لڳي ۽ ڪا شيء آهي ته هٿ آيو تي chew ڪرڻ لڳو.

خاص طور تي ڏکيو دور ۾ هوء recalls Ina Volovicheva طور تي نظر انداز ۾ سندس اچڻ "Dom-2" کان اڳ ۾ هو. عورت فائرنگ. هوء هڪ جون پاڙون بيدل ۾ وري هو. وڌيڪ 3 مهينن هوء آرام تي رکون، پاڻ لاء افسوس جو احساس، ٽي وي ڏسي ۽ سڀني بورالاگ سندس ڏک جام، ته حاضر جي hypermarket. سندس ان دور ۾ فقط وندر جو پسارڪو دڪان کي هڪ hike هو.

Inna، هڪ ڀيرو جي سرگم تي بيٺل، horrified. هوء 115 رپيا ڳرو. شايد، جيڪڏهن نه ته کڻي، ان کي ڪڏهن به هڪ خوبصورت ۽ مستاني حسن بڻجي ھا.

هن منصوبي ۾ حصو وٺندڙ "Dom-2"

مون کي جڏهن ان جي وزن 116 ڪلوگرام کان لنگھندڙ ڪري ڇڏيو آهي ته منصوبي Inna Volovicheva آيو. هوء جا جذبا ڏيکارڻ لاء ۽ ان جي جرم، جڏهن ته پورو جو ڇاڪاڻ ته ان تي نوجوان ماڻهن جي چوڌاري teased ۽ زال تي نامعلوم لڪائيندا کي نه جي ڪوشش ڪئي. اھا خبر آهي ته ان ۾ گهنج آڻيندي سان هڪ جنگ شروع ڪرڻ جو وقت هو ۽ ڀؤ ناپسند ڪيائون ڪلو، پر سڀاڻي تائين ان کي بند اسي ائين ڪرڻ جي جرئت نه ڪيو،. جيتوڻيڪ رياضت اڃا به ائين ڪرڻ آهي. هر ڏينهن، Ina جي سائيڪل pedals موٽيو، پر ٻي جاء ۾ هڪ ئي وقت ۾ fridge کان ٻاهر جي goodies ورتو. کيس تعجب ڪرڻ لاء، ته هن منصوبي جي درھم برھم زندگي ۾ مهينن جو هڪ جوڙو، تڏهن بند ڪري ڪڍيو آهي ٿوري ٿلهي.

حق جو فيصلو

جي خواهش وزن Inna وڃائڻ جي ٽي وي منصوبي جي organizers سان هڪ فرئنڪ گفتگو کان پوء آيو. هوء liposuction استعمال ڪري انهن جي شڪل جي خاتمي ڪرڻ لاء ملي ويو. ۽ پوء هوء ڳالهه آهي ته پل جڏهن توهان کي ضرورت آهي يا پاڻ کي ۽ سندن شخصيت ڪندا اچن، يا وسا کاڌائين "کائڻ" سندس لاش آڻي ڇڏيو آهي. Ina پهرين اختيار چونڊيو. ان کان سواء، ان جي organizers ته هميشه 75 ڪلو تائين وزن کي ٻاڏايائين ته پوء سنڌ جي رسالن ۾ ٽي وي شو جو پردو تي flaunt ويندو سان اتفاق ڪيو. ۽ ته قيامت کان مون کي محروم ڪرڻ لاء وزن Inna Volovicheva لڳو. زال جي تصوير، جي واٽ جي، ٿوري دير کان پوء نه رڳو رسالو نظر "Dom-2" جي ڪپڙا سينگاريو. ڇوڪري وزن نقصان راز ڪيترن ئي جي فائدي ۾ هو.

ڪيئن وزن گھٽائڻ لاء Inna شروع

سندس نئين شڪل سان هر حيراني کي تعالى عنہ ۾، Ina انهن سوالن جا جواب لاء هڪ ڳولا شروع ڪئي. هوء مختلف ادب جو تمام گهڻو اڀياس، ۽ ٿڪل ته diets جي مکيه مسئلي سان منهن ڏيڻ لاء مدد نه ٿا ڪري آيا. ۽ جيڪڏھن جو مقدار ۽ وڃ، نه ته حقيقت اها آهي ته هڪ ڊگهي وقت تائين انهن جي واپسيء جو انتظار ڪري. پهرين شيء هوء ڪيو - اهو هڪ ڊائري، جنهن سڀ ته هڪ ڏينهن ۾ کڻي وڃي ٿو جي نتيجن جي حوالن، تربيت لاء ڪهڙو وقت ڪيترو شروع ڪيو. ان جي مقدار ڪش ضروري تجزيي آهي. نتيجي طور، هن ڇوڪري پنهنجي وزن-نقصان فارمولا دستبردار. اهو ته خود ظاهر تي هڪ ڊگهي ڪم جي اثر غور ڪيو وڃي. سڀ ڊرون ۽ هٽلر جي نتيجن Inna Volovicheva ماڻي. فوٽو پتلي ڇوڪري ڀڙڪي رسالي جي اوندهه گناھن. ۽، يقينا، هر هڪ جي منصوبي ۾ حصو وٺڻ جي slimming راز ۾ دلچسپي آهي "Dom-2".

راز ۽ ضابطن

وزن ۾ روزو رکڻ ۽ سست وڃائڻ جي ضرورت نه ڪيو - جي مکيه شيء آهي ته ڇوڪري سڃاتو آهي. ٻي صورت ۾ ان جي لاش ڏکائي ٿو، جي جلد ۽ اندروني ذهني حالت deteriorates. Ina جو پهريون راڄ - حق جي صورت ۾ ۽ قط. هاڻي هوء ڪا شيء آهي ته اک ۽ هٿ ڪيچ کائي نه رکندو آھي. جي حقيقت، مون کي فضول کائڻ، مٺايون ۽ starchy ھيون ڪرڻ کان انڪار ڪيو. نيرن ۽ لنچ hearty ۽ رات جي ماني آهن - هڪ روشني آهي ته پروٽين جي شين شامل آهن. ضروري snacks، ٻي صورت ۾ جسم، بک جو احساس، nutrients محفوظ ڪيو ويندو. آخري کائڻ هوء ٿوري دير کان نه 18 وزيراعظم جي ڀيٽ ۾ پيو.

اهو محسوس ڪندي ته هوء دٻاء ۽ ذهني تڪليف ڪان جي پلو ۾ پرهيز ڪيو ويو، Inna تي اتفاق ڪيو آهي ته هميشه هڪ سٺي مزاج ۾ هجڻ گهرجي.

ڪارهيو تربيت ۽ رياضت کان سواء وزن وڃائي ڇڏيو هڪ صحتمند انداز ۾ لڳ ڀڳ ناممڪن آهي. راندين Inna Volovicheva ۾ روزانو ملوث. ان کان اڳ ۽ ان جي وھنجڻ کان رياضت پيئڻ جو پاڻي روانگي واپار جو ٽوال عليه، جلد مالش ٺاهڻ کان پوء.

جيڪڏهن ممڪن هجي ته، زماني جو هڪ جوڙو هڪ هفتي سائي چانهه کير سان brewed جي مدد سان جسم جي unloading بندوبست ڪرڻ. جي ڏينهن دوران سندس مشاهدو ڪيو، هن پيتي جو هڪ liter پيئڻ جي ضرورت مطابق.

ان اصول تي عمل ٿيندو، Inna وزن 40 ڪلو کان وڌيڪ ضبط ڪرڻ جي قابل ٿي ويو. اهو هڪ خوبصورت ۽ مستاني بڻجي چڪو آهي. ڇوڪري، وسا جو ڏيارڻ ملڻ جي پنھنجي راز حصيداري ۽ جلد جي خاتمي لاء حمايت، هڪ ڪتاب جنهن ۾ هن تفصيل سان ٻڌايو ته ڪيئن ان جي مقصدن حاصل ڪرڻ لاء لکيو. سوال، ڪيئن وزن رکڻ ۽ وري وسا حاصل نه ڪرڻ جي جواب کي ان جي قارئين.

خوش واقعي

آگسٽ 2013 ع ۾ هوء هڪ ماء Inna Volovicheva ٿيو. هوء هڪ پياري ڌيء، جيڪي ماشاء رکيو ويو کي جنم ڏنو. گب عورتن کي لڪائي نه ٿا، پر ڪيترن ئي دوستن جي خبر هڪ تعجب طور تي آيو. هڪ ڊگهي وقت تائين Novikov هن دور جي خاندان فوٽو سنڌ جي عوام کي نه ڏيکاريندو ھو. ۽ سماجي نيٽ ورڪن ۾ سندس ڌيء جي مڙس Ina Volovicheva Novikov جي جنم ڏينهن جي باري ۾ خبر هڪ مختصر ۽ معمولي، لکڻ ته هڪ پيء بڻجي ويو آهي جي ڳالهه. سنڌ جي عوام کي ان جي ويم کان پوء Inna طرح جيڪي ڏسڻ ۾ ته هوء وري plumper ۾ دلچسپي آهي. جڏهن هوء ڳالهه سندس ڌيء سان سندس تصوير گڏيل، سڀ حيران ٿي ويا ھئا. هوء اڃا به ايئن جيئن slender ۽ خوبصورت، ۽ هڪ نوجوان ماء هوء تمام مناسب آهي جو ڪردار. Inna داخل ته سندس رسيلا رياست جي زندگي ۽ غذا جو عام ترنم ۾ تبديلي جو سبب نه بڻجي ٿو. اهو رڳو slender شخصيت جي ان اصول جي عزت ۽ احترام جي ذريعي، هوء جنم ڪاري کان پوء جلدي شاهه لطيف، ۽ وزن تي ڦٽو نه آهي.