Sacroiliac گڏيل: بيمارين جي علاج ۽ روڪٿام

اڄ جي جوڑوں جا مريض اڄ اڪثر مقرر ڪيا ويا آهن. گهڻو ڪري هي زندگي جي غلط انداز ۽ سپورٽ اپريٽ تي تمام گهڻو زور آهي. گهڻو ڪري، ماڻهو بيمارين کي ترقي ڪن ٿيون جيڪي پيچروئليڪ گڏيل گڏيل اثر ڪن ٿا. ويچار ڪريو ته اهي علامتون انهن رويي جي نمائش کي ڇڪيندا آهن، ڇو اهي اهي ظاهر ٿيندا آهن ۽ انهن کان ڪيئن ڪٿان حاصل ڪرڻ.

بيماري جو سبب بڻيو

اهو ضروري آهي ته اهڙا ڪيترائي عنصر آهن جيڪي مسئلي جي پيداوار ۾ حصو وٺن ٿيون، مثال طور:

- اوستيوٽوٿٽريس جي مذڪوره گڏيل گڏيل.

- هڏا يا ڀرسان نرم ٽسيس ۾ انفالميشن وارو عمل.

- ڀروسي يا ٻي قسم جو گڏيل جراحي جو.

- وڏو جسم جو وزن.

اهو غلط کاڌو.

- کڻندڙ شيون جيڪي وڏي ڪامياب آهن.

- جسم جي ڊگهي غلط حيثيت.

اندروني اعزازن جي انفرافيه رويويولوجز. پيدائش ۽ پيٽرو.

- اسپنڊائيلوٿروپيٽو.

- گڏيل طور تي ٺهڪندڙ.

نفسيات جي علامات

ان جي پيچرو ملائي جو خاتمو پاڻ کي مختلف طريقن سان ظاهر ڪري ٿو. سڀ کان وڌيڪ علامتون آهن:

درد درد. اهو ساڳيو پيٽ ۾ ڊگهي ويٺي کان پوء تيز ڪري سگهي ٿو.

- اسپائن جو پابند.

ڪجهه حالتن ۾، جسم جي حرارت ۾ اضافو رڪارڊ ٿيل آهي، جيڪا شايد غير مستحڪم مگر مستحڪم ٿي سگهي ٿي.

هن گڏيل جو ارٿس ساڳيو نشانين سان منسوب ڪيو آهي ۽ ساڳئي فڪر سبب ٿي سگهي ٿو. بهرحال، هن بيمارين جي علاج جو خاص طور تي مختلف آهن. جيڪڏهن توهان کي پاڪروئليڪيڪ گڏيل ۾ درد محسوس ڪيو وڃي، توهان هميشه هميشه هڪ ماهر سان رابطو ڪرڻ گهرجي.

بيماري جي تشخيص جا خاصيتون

اصول ۾، هن معاملي ۾ ليبارٽري ٽيسٽ کي بيمارين جي مڪمل تصوير ظاهر نٿو ڪري سگهي ٿي، جيتوڻيڪ اهي پنهنجي ترقي جي سبب قائم ڪرڻ ۾ مدد ڪنداسين. قدرتي طور تي، صحيح تشخيص لاء توهان کي اي ري آئي ۽ ايم آر آئي جي ضرورت هوندي. هڪ خارجي امتحان لازمي آهي ۽ مريض جون شڪايتون درج ٿيل آهن.

ماهرن کي اهو معلوم ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء هڪ سيريز جو سلسلو پڻ منظم ڪري ٿو جيڪو بيماري ۽ تڪڙو تڪڙو ترقي ڪري ٿو. انهي لاء، ڊاڪٽر کي خاص اوزار يا سامان جي ضرورت ناهي. بس اهو صرف اهو معلوم ڪرڻ آهي ته اهي پگهار ڪيئن ٺهرايل آهن.

امتحان دوران ڇا جاچ ڪيا ويا آهن؟

هن کي مذهبي درجي جو مطالعو ڪرڻ لاء، ڊاڪٽر کي اهو ڏسڻ گهرجي ته مريض ڪي خاص حرڪت ڪن ٿا. توهان مختلف پوزيشن ۾ پيدا ڪري سگهو ٿا: ويٺي، بيٺل، ڪوڙ. تنهن ڪري، مريض اهڙن امتحان پاس ڪرڻ گهرجي:

1. لوچ تي. اهڙيء طرح ماهر جو اندازو لڳائي سگھي ٿو، ڪيترو موبائل جو تخليق آهي.

2. وڏن عضلات جي تنقيد جي تشخيص تي. اهو اهو ممڪن آهي ته هو پاڪري جي گڏيل ۽ هپ گڏيل جي بيماري جي وچ ۾ فرق ڪن.

3. ٿانو (بيٺل ۽ ڪوڙ). هتي ڊاڪٽرن کي ڏسي سگھندو آهي ته گڏيل طور تي ڪيئن ڪم ڪار آهي.

4. پريشر جو امتحان. اهو ئي طريقن جي قسم کي ڳولڻ لاء استعمال ٿيندو آهي.

قدامت پسند جي بيماري جو علاج

ان ڳالهه تي غور ڪيو وڃي ٿو ته پولوئلائٽڪ گڏيل جسم جي بنيادي جامد بوجھ کي پورو ڪري ٿو. قدرتي طور، جيڪڏهن اهو گڏيل طور تي عام طور تي ڪم نه ٿو ڪري سگهي، اهو ماڻهو پڻ پنهنجو ڪم انجام نٿو ڪري ۽ ڀرسان چري ٿو. قدامت پسند علاج تي مشتمل دردن جي ڪنٽرول (ڊائوٽورورين، تجزيي، ڊيڊيلول) جو استعمال شامل آهي. ۽ اهي منشي جا انجنيئر ٿي سگهن ٿا.

ختم ڪرڻ جي سوزش کي ختم ڪرڻ لاء، توهان ڪيترا انتھائي ۽ بنيادي طور تي (cinticosteroids) استعمال ڪري سگهو ٿا. مثال طور، توهان ڊڪلوڊ استعمال ڪري سگهو ٿا "ڊلولوفاسڪ"، "ڊسلوبر". هڪ بيماري نموني جي صورت ۾، پينسيليئن سيريز جي اينٽي بايوٽيڪس ضروري هجن.

اهو ضروري آهي ته علاج جي مدت دوران گڏيل طور تي لوڊ کي وڌائي سگهجي. هي ڪرڻ لاء، رڪاوٽون استعمال ڪريو. گڏيل شيون، فزيوٿراپي طريقن ۾ استعمال ڪرڻ کي ختم ڪرڻ لاء استعمال ڪرڻ گهرجي.

آرٽروسس جي خاتمي جا طريقا

مذڪوره گڏيل نه رڳو روايتي طريقن سان علاج ڪري سگهجي ٿو. گهڻو ڪري آرتروزي کي ختم ڪرڻ لاء، ماڻهن جو نسخ استعمال ڪيو ويندو آهي. بهرحال، اهو ذهن ۾ پيدا ٿيڻ گهرجي ته ڀڪشو، گڏيل زخم، وير جي بيچاري صورت ۾، اهڙي طريقن کي اثرائتو نه ٿي سگھي. تنهن ڪري، متبادل دوا استعمال ڪرڻ کان اڳ، ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.

آرتروزي سان، توهان اهڙي طريقي سان فائدو حاصل ڪري سگهو ٿا:

1. برچ ڪلو جو نقشو. هن علاج کي تيار ڪرڻ لاء، پاڻيء جي هر سطح تي تازي خام مال جي 2 چمچون استعمال ڪريو. بعد ۾ ٿورڙي ننڍڙي باھ تي ٺهيل ٿڪايو ويندو آهي، اهو ٿڌي ۽ فلٽر ڪيو وڃي. پيئڻ واري هڪ وڏي چمچ لاء هڪ ڏينهن 4 ڏينهن تائين وڃي پيئڻ گهرجي. اهو بهتر آهي ته دوا وٺي وڃڻ کان پهرين.

2. ننڍو ننڍڙو. اهو متاثر ٿيل علائقو رڱڻ لاء استعمال ٿيندو آهي. توهان فارميسي ۾ پراڊڪٽ خريد ڪري سگهو ٿا. اڳيون، اهو ڀريل هڻين سان گڏ آهي ۽ ٻاجهه جي ننڍي مقدار سان ملندو آهي.

3. درد ختم ڪرڻ لاء، توهان کي بار بار جا پٽي استعمال ڪري سگهو ٿا. اهي رڳو متاثر علائقن ۾ لاڳو ٿين ٿا ۽ گرم مينچ چور سان ڳنڍيل آهن. ڪجھ دير تائين کمپٽ ڇڏي ڏيو. ان کي لاڳو ڪرڻ کان پهرين، توهان شاديء جي استعمال سان مساج ڪرن ٿا.

فزيوٿراپيٽ طريقو بيماري ختم ڪرڻ

جيڪڏهن توهان وٽ خراب يا انفراسيلڪ مقدس پيلوٽي گڏيل آهي، اهو علاج انهن جي طريقن کي ختم ڪرڻ جهڙوڪ ايپپنڪچر، الٽروائيٽ حرارتي، دوائن جي استعمال سان برقياترو، ايراضين جي ڦيريشن کي استعمال ڪري ٿو.

قدرتي طور، هڪ اهم مرحلو علاج ۾ فزيوٿراپي ۽ دستيابي جي علاج جو استعمال آهي . مساج کي ماهرن طرفان ٿيڻ گهرجي. پھريون، توھان پنھنجي پاڻ کي طريقي سان عمل نھ ٿا ڪري سگھو. ٻيو، انهن کي ٽيڪنالاجي ڄاڻڻ ضروري آهي ته انهي جي ڪارڪردگي کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪنداسين ۽ وڌيڪ نقصان نه پهچندا.

جئين جسماني تعليم لاء، جيڪڏهن سپروئلائيٽ گڏيل نقصان پهچايو وڃي، مشق کي چمڪيو وڃي. سڀ کان پهريان، اهي مختلف قسمن جي موبلائيزيشن آهن. مثال طور، سوف جي ڪنڊ تي، سڀني چئنن تي حاصل ڪريو. اهڙيء طرح هڪ گھڙي جو هڪ صحتمند اڌ تي آهي، ٿورو ٿوري لڙهي وڃي. اڳيون، ممڪن حد تائين آرام ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، جنهن جي بعد توهان نمائندگي گڏيل ۾ تڪرار محسوس ٿيڻ گهرجي. هاڻي توهان هڪ چشمياتي موٽر سان هيٺيان گھڙي هيٺ ڪري سگهو ٿا.

تڪليف جي عروج پوزيشن ۾ ٿي سگهي ٿو. ساڳئي وقت، توهان صحتمند پاسي تي ڪوڙ ڪرڻ جي ضرورت آهي. هاڻي توهان کي پنهنجي گھڙي ميز تي رکڻ جي ضرورت آهي، ۽ توهان جي هٿ سان اڳتي وڌڻ ۽ اڳتي وڌڻ ۾ يلوم جي مٿئين محور تي پريس ڪريو. اهو به بدقسمتي آهي، پر اثرائتي.

روڪڻ جي روڪڻ

انهي ڪري ته تون هن بيماري جي سڀني "دلگير" محسوس نه ڪر، سڀني ضروري بچاء واري قدمن تي عمل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. سڀ کان پهريان، صحيح کائڻ شروع ڪيو. اهو آهي، فتحي، تماڪ ۽ خشڪ خوراڪ جي غذا مان ختم ٿئي ٿو. ميون ۽ ڀاڄين تي وڌيڪ ذخيرو، ڪيٿيميم، فاسفورس ۽ ويتامين ۾ مالدار. جيڪڏهن ضروري هجي ته، خاص امونائي قلعي جي نشريات وٺي.

جيڪڏهن توهان وٽ گهڻو وزن آهي، توهان ان سان وڙهڻ شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي. دونھون ڪرڻ کان انڪار ڪرڻ، راندين ۾ مشغول ڪرڻ (هلائڻ، چڙهڻ، سائيڪل سوار). آفيس ۾ مسلسل مستقل ويٺي پنهنجي کنڊ تي پڻ تباهي وارو اثر آهي. قدرتي طور تي، توهان کي ڪجهه جسماني مشق ڪرڻ گهرجي جيڪي گڏيل طور تي لوڊ کي رليف ۾ مدد ملندا.

اهو مقدس سهولتن کي نقصان پهچائڻ جي سموري خاصيتون آهي. پاڻ ڏانهن متوجه ٿيو.