Sprains ۽ پهرين امداد جي علامتن

انسان ۾، ھڏا جو تمام گهڻو، fixedly ڳنڍيل ٿي سگهي ٿو، جنهن کي سيمي هوا ۽ موبائل. اسان جي جسم تحريڪن جي سڀ کان joints طرفان مهيا ڪيل آهي. جي ligaments کي شڪر - - اهي formations ٻنهي پائيدار ۽ آهن تمام هوا.

ڪافي اڪثر، جي ظلم تحريڪ، جي گر زخمن سبب ڪري سگهون ٿا. اسان کي ڇا جي آهي ته نھاري ڏسي ته هڪ ابتڙ، جي آيتن کي sprains ۽ strains. اسان کي بحث ڪندو سو پهرين امداد اهڙي نقصان ڪرڻ لاء مهيا ڪيو وڃي ٿو.

هڪ sprain ڇا آهي؟

ماڻهن جو هڪ سرگرم ڳجھي ڀلائي لاء، هن سورن uncommon نه آهي. بس هڪ غلط پيش ڪئي - ۽ تنن حد mobility. انساني ligaments، ان جي طاقت جي باوجود، اڃا تائين لوڊ شيڊنگ جي اثر هيٺ پکيڙبي ۽ خراب ٿي سگهي ٿو.

ڊگھو قسم سورن جنهن ۾ connective بافتو fibers ته مشتمل آهي ۽ ligaments جي هڪ rupture نه آهي سمجهڻ. جيئن اهي نس endings ۽ رت جو رڳون جي هڪ وڏي تعداد ۾ نڪري، جي علامت لڳ ڀڳ کي فوري طور تي درد ۽ edema طور تي پڌرو کي ڊگھو. ligaments کي نقصان درجن ۾ طرحين طرحين ٿي سگهي ٿو، جو سڀ کان ڳنڀير سندن rupture مڪمل سمجهيو ويندو آهي.

معيار متاثر fibers جي تعداد تي به دارومدار. ڪنهن به اوچتو تحريڪن، بار سبب ڪري سگهو ٿا گڏيل واڌ جي علامت موجود هوندي. اهڙي زخمي ٻارن کي، رانديگر ۽ جن کي هڪ سرگرم ڳجھي ترجيح ۾ uncommon نه آهي.

ڇا sprain سبب ڪري سگهو ٿا

Ligaments جي connective بافتو، جنهن سندن گڏيل طاقت جو ذميوار آهي ۽ ھڏا ٿينداسون ۾ جذب نه سمائجي آهن. ان جي جوڙجڪ ۾، جي مڱريو ڪافي مضبوط آهي ۽ بار آڻينداسون ڪري سگهو ٿا، اھڙي طرح mobility يقيني. جيڪڏهن نه آھي پوري جسماني اثرات، مصالحت جي آيتن کي حق اتي ويهڻ. انهن زخمي جي سڀ کان نمودار:

• جيڪڏهن ڪو گڏيل کي هڪ مشيني نقصان آهي.
• نه جي ڌڙڪن رياضت آهي.
• هڪ ڊگهي وقت لاء joints ۽ ligaments بار جي ساڳئي قسم جي تابع آهيون.
• گڏيل ۾ ٻوڏن ۽ تحريڪ، جنهن کي عام Amplitude ڏيندو.

عنصر آهي ته ڊگھو جي خطري ۾ اضافو

خطري ۾ هميشه رانديگر آهن. ڪارهيو ۽ باقاعده تربيت جي باوجود، ligaments هميشه وڌيل بار آڻينداسون نه آهن. ٻارن ligaments موجود پوريء طرح ٺهيل نه آهن، تنهنڪري اهي به هن گروپ سان منسوب ڪري سگهجي ٿو. نه ڪجهه عنصر آهي ته ڊگھو جي خطري ۾ اضافو آهي:

1. هڪ شخص کي غير فعال ڳجھي آهي ته، پوء ڪنهن به بهتر جسماني سرگرمي جي حقيقت اها آهي ته هڪ sprain جي آيتن کي ڊگهو نه وٺي ٿو جو انتظار ڪرڻ جي نتيجي ۾ ڪري سگهو ٿا.
2. ڪيتريون ئي جم ڪرڻ وارا، يا ڪم پنهنجي تي ظلم جي لوڊ ٽپو distribute جڏهن ڊوڙندو، زخمن risking.
3. واڌ خطري substantially جيڪڏهن اڳ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ٿورو workout ڪندا مشق جي بنيادي گروپ سرانجام ڪري بيٺي آهي.
4. اهو ته تمام تکي احساس exercising کي جاري رکڻ لاء ضروري نه آهي. اهڙي حال ۾، رابطا وٺي سگھي ٿو، ۽ ڪنهن به بي ڍنگو تحريڪ ۾ مصالحت ڪرڻ جي اڳواڻي ڪندو.
5. عمر لوچ ligaments بامعني گھٽائي، پوء زخمن وڌائي جي گهڻي سان.
6. حمل ligaments جي ٻئي اڌ اڳ ۾ ئي ايندڙ جنم لاء تيار ۽ تمام لچڪدار ٿيندو آهي، ان کي بي ڍنگو تحريڪن سان مصالحت جي خطري کي وڌائي ٿو.

جي سڀ کان اها ڳالهه واضع آهي ته جيئن ته سورن لڳ ڀڳ هر حاصل ڪري سگهو ٿا. هاڻي ان sprains جي علامت جي سڃاڻپ ۽ مقتول کي پهرين امداد مهيا ڪرڻ لاء اهم آهي.

قسمن sprains

sprain لڳ ڀڳ ڪنهن گڏيل ۾ نمودار ڪري سگهي ٿو، هتي انهن زخمي جي هيٺيان قسم آهن:

1. جي acromioclavicular گڏيل ۾ ڊگھو. اهڙي نقصان اڪثر وٺندي جڏهن هڪ شخص پوي ٿو يا گڏيل جي مٿي تي اچي طريقو آهي. فوري طور تي لاش وچان هٿ تحريڪ سان collarbone جي ٻاهرين پڇاڙي جي حوالي سان درد محسوس.
2. جي sternoclavicular گڏيل ۾ ڊگھو نمودار سگهي ٿو ته هڪ ڳاٽ هٿ تي زوال.
3. کلائي sprain جڏھن گھڻي جي برش straighten وٺندي آهي.
4. جي knee زخمن جيئن اڪثر تشخيص ظاهر هوندي آهي. هن سڌو اثر يا torsion جي ٿي سگهي ٿي.
5. جڏهن هڪ مضبوط twisting تلخي جي tibia تي مقرر نقصان cruciform ligament نمودار ڪري سگهو ٿا. جي آمهون سامهون زخمن جو وقت آهي ته knee تي پيدا ڪيو آهي "ڌار ڪرڻ."
6. جي ankle جي Sprain گڏيل. اهو عام طرح، هاڻي جيڪڏهن tuck پيادا يا اتفاقن هڪ ڀرسان شخص جي دامن تي مچائي ڏني.

زخمي جي مختلف قسمن ۾ تڪليف ڪان جي آيتن کي لڳ ڀڳ هڪجهڙائي آهي، ۽ انھن سان گڏ تي آشنائي حاصل.

ڊگھو جي وڏا

ڊگھو جي بيرحميء ناهيون ڪري سگهون ٿا، انهيء ڪري ڪيترن ئي درجن لکان:

گريڊ 1 - ته تمام سڌو. اتي هڪ ننڍي ligament نقصان حصو آهي. جڏهن ته مقتول جو سور رهندو آهي، پر ان جي تحريڪ متاثر نه رکندو آھي. Swelling جي نظرن ٿي سگهي ٿو.

گريڊ 2 - اعتدال. عام طرح، ligaments جي هڪ جزوي rupture. سخت سور جي زخمي علائقي محسوس آهي، اتي swelling ۽ جلد هيٺ bleeding آهي.

سنڌ جي گهڻي سخت وڏا - ٽي. مڪمل ligament rupture اچي ٿو، اتي هڪ مضبوط تکي درد، هڪ وڏو swelling، ايڪريالمائڊ آهي. جيڪڏهن ڪو هڪ ankle ابتڙ آهي، مقتول کي به دامن تي قدم نه ٿي سگھي ٿو.

مصالحت جي آيتن کي

جڏهن پکيڙبي لڳ ڀڳ سڀني جو شڪار درد جي ظاهر چوندا آھن. هن جي ligaments ۽ رت جو رڳون ۾ نس endings جي هڪ وڏي انگ سبب آهي، تنهنڪري اتي اڃا swelling آهي.

درد ۽ swelling - هن تنن جي پهرين نشانين آهي، پر اتي ٻين علامت آهي:

• ايڪريالمائڊ، جو بافتو ۾ bleeding.
• خراب علائقي اڀامي.
• هن جلد جي لالي.
• محدود جسماني سرگرمي.
• توهان جي زخمي جاء تي پھچندو ته، سنڌ جي درد کي محسوس ڪيو آهي.
• بخار (نه هميشه).
• Hyperthermia زخمن جو ماڳ آهي.

زخمن جا آثار، sprains ڪافي جهڙيون آهن. ٻنهي حالتن ۾، ان کي ڪڏهن ڪڏهن ائين ٿيندو آهي ته پهرين پل ۾ مقتول درد محسوس نه ڪندا، تنهن ڪري اڳتي منتقل ڪرڻ جو سلسلو جاري رهيو. پر ان کي خطرناڪ آهي ته صرف وڌي گڏيل زخمي بافتو جي mobility جي حيثيت ۾ مصالحت آهي.

ڊگھو، ligaments جي لحاظ کان rupture، ۽ اصل ۾ اهو هڪ مڪمل طور تي مختلف علاج ۽ خيال جي ضرورت ٿيندي. ان کان سواء، dislocation جي آيتن کي، جي آيتن ۾ مصالحت به ڪافي جهڙيون آهن، پوء اھي پرکون ڪرڻ جي قابل هجي.

dislocation جي جلوه

dislocation هيٺين اثرات آهن جڏهن:

• ڦاڙيو ligaments.
• جي لڱن جي دربدري.
• گڏيل مٿاڇرا رابطي ۾ اچي ڪو به آهن، يا جزوي پوء جيڪي ڪندا.
• گڏيل ان جي ظاهري شڪل سان مٽائيندو.
• ڀڄي موٽر فعل.

جي حقيقت، dislocation ۽ بنجن - هڪ کان وڌيڪ سنجيده ابتڙ آهي، پر اهو پهريون جلوه هڪ البت سوچيان ٿي سگھي ٿو، تنھنڪري اوھين جيئن جلدي ممڪن طور تي هڪ diagnosis ڪرڻ ۽ موثر علاج شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي.

سياسي تڪليف ڪان جي علامتن

وڌيڪ sprains هڪ ئي زخمن رھ ڪري سگهي ٿو، پر سياسي fibers صلاحيتن. جيڪڏھن تي پل يا پٽي، وري اتي اڳ ۾ ئي سياسي تڪليف ڪان جي نشانيون آھن:

• جي تحرڪ ۽ palpation جي دور ۾ سنڌ جي سياسي ۾ سور.
• سياسي اڀامي ۽ swollen ٿيندو.
• ممڪن آهي ته ايڪريالمائڊ.
• ڏکوئيندڙ مهر نقصان جي جاء ۾ اچن ٿا.
• مڪمل Disrupted يا مشڪون جي جزوي ضرورت.

سنڌ جي زخمن نوڙت وڏا آهي ته، ان کي چند ڏينهن تنگ ڪرڻ پڄي ويندو. هڪ ڊاڪٽر جي مداخلت جي ضرورت کي وڌيڪ سنگين نقصان.

هڪ sprain کان سياسي تڪليف ڪان فرق هيٺين گرائونڊ تي ٿي سگهي ٿو:

1. جيڪڏهن ڪو هڪ ligament زخمن، درد ته لڳ ڀڳ کي فوري طور تي يا وقت جو هڪ مختصر عرصي اندر نمودار آهي.
2. جڏهن توهان جي سياسي درد ڊگھو اڪثر ڪري ايندڙ ڏينهن تي نظر اچن ٿا.

ڪيئن هڪ مظلوم جي مدد ڪرڻ لاء؟

پوء، اسان کي اڳ ۾ ئي ڇا جي آيتن کي ligaments جي ڊگھو صاف ظاهر آهي ڄاڻندا آھن. ۽ پهرين امداد هڪ بروقت کپي، جنهن بامعني complications جي خطري کي گھٽائي ۾ مقتول کي مهيا ڪري سگهجي ٿو. هن الخوارزمي ڏنل آهي:

1. زخمي limb جيترو جلدي ممڪن ٿي سگهي immobilize ڪرڻ ضروري آهي. هن جي مدد ڪندو ته درد حاجت ۽ ناڪاري ردعمل جي خطرن جي خاتمي.
2. سنڌ جي زخمن سائيٽ جو قسم ٿڌو لاڳو ڪري سگهجي ٿو - ان جي swelling کي ختم ڪندو، درد جي خاتمي. اهڙي حال ۾، هن حقيقت موجود ڪنهن جو مطلب ڏانهن رخ ڪري سگهن ٿا، برف کان گهٽيء کان فريزر مان ٻاهر ڄميل گوشت جو هڪ ٽڪرو لاء هوندي.
3. گڏيل قدرتي بيهڪ ۽ هڪ دٻاء bandage لاڳو.
4. توهان جي مقتول درد حاجت کي هڪ تخدير ڏئي سگهي ٿو.
5. جيڪڏهن ڪو ايڪريالمائڊ آھي، پوء البته اهو ضروري آهي ته جيئرو حيثيت ڏيڻ آهي، ان edema ترقي کي ڊيڄاري ٿيندو.
6. هڪ ڊاڪٽر sprains ۽ ڦاڙيو ligaments کان بچڻ لاء جو دورو ڪريو.

جيڪڏهن ڪو هڪ معمولي ۾ مصالحت (آيتن)، ۽ پهرين امداد کي چٽ ڪيو آهي، ته پوء جي باري ۾ 5 ڏينهن کان پوء، سنڌ جي علامت subside ڪرڻ شروع ڪري، ۽ ڪم ڪرڻ جي صلاحيت پوريء طرح بحال آهي.

جڏهن ممنوع sprains

هڪ به معلوم ڪرڻ ۾ مصالحت ۾ ائين ڪرڻ نه سو رکي ٿو:

• اهو ئي زخمي سائيٽ مانجھي يا ان جي گرميء تي حرام ڪيل آھي. گرميء جي علاج رت جي گردش، hematomas جي جلد resorption کي بهتر ڪرڻ لاء زخمن کان پوء صرف چند ڏينهن ۾ لاڳو ڪري سگهجي ٿو.
• هڪ painkiller جيئن شراب وٺي نه - ان bleeding ۾ اضافو ڪري سگهو ٿا، جيڪڏهن ڪنهن به، ۽ بافتو مرمت جو عمل نازل سست ڪندو.
• صرف مڪمل آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪندو ligaments تيز حاصل آهي، پر جيڪڏهن سکيا يا درد جي ذريعي ڪم ڪري وڌو، ان complications کي رسي سگهي ٿو.

توهان جي ڊاڪٽر جي موڪليل سفارشون سان پورو ۽ مڪمل آرام جي زخمي limb کي يقيني بڻائي ته، هن زخمي علائقي تيز شفا.

ريگوليشن جي ڊاڪٽر کي!

هن شفا جي عمل ۾ دير آهي، ۽ اتي جي هيٺ درج علامت آهي، ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان رجوع ڪرڻ گهرجي:

• سخت سور، جي زخمي limb وڃڻ جي جوڙجڪ ناقابل بڻجي.
• جي زخمي گڏيل يا هيٺين ۾ Numbness.
• زخمن جي جاء blushed.
• اڳ ۾ ئي سنڌ جي ماضي ۾ ڪو گڏيل نقصان جو ڪيس داخل ڪيا ويا آهن.
• Impaired جي گڏيل ۾ mobility، ان کي "ٽوڙيو." محسوس ٿيو آهي
• ٿورن ڏينهن جي اندر ڪو به سڌارو نه آهي.
• وڌي جسم گرمي پد.

هڪ يا انهن نشانين مان وڌيڪ جاء تي کڻڻ لاء تيار آهيون، ته توهان جي ڊاڪٽر سڏيندا آهن.

علاج کي ڊگھو

Therapeutic قدمن جي هيٺيان شامل آهن:

• جسماني بيمارين جي طريقيڪار.
• مخالف inflammatory منشيات جي وجھڻ.
• Therapeutic رياضت.
• nonsteroidal مخالف inflammatory منشيات جو استعمال.

ligaments جي rupture کان سواء ڊگھو ته، جي چڱا اثرات physiotherapy آهن. پر اهو هميشه ائين سان هڪ معمولي ۾ مصالحت ڪافي مناسب compressive bandage آهي، اهي آفيسون جو دورو ڪرڻ جو موقعو نه رکندو آھي. تازو سال ۾ immobilization لاء increasingly مشهور چمڙي جي مصنوعات بڻجي، قدرتي يا synthetic مواد مان ڪيائين.

توهان ڏينهن جو پهريون جوڙو ۾ سوچڻ ٻولن استعمال ۽ وري تاپ ڪرڻ تي منتقل ڪري سگهن ٿا. علاج کي ڊگھو ۾ هڪ سٺو امداد جيئن ته "Voltaren"، "Diclofenac" جيئن ointments ۽ gels جي استعمال، آهي. انهن جي مدد نه رڳو swelling جي خاتمي، پر درد حاجت.

هڪ ڀيرو جي swelling مهلت ۽ درد غائب، توهان ڪي مشق عام گڏيل موٽر سرگرمي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ته وضو ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا.

هن مضبوط تنن ڪڏهن ڪڏهن اهڙي hydrocortisone ۽ prednisolone سان ointments طور steroid hormones، جي استعمال جي ضرورت آهي. اهي واضح رهي ته مخالف inflammatory اثرات آهن، درد ۽ ثي جي swelling حاجت.

جيڪڏهن ڪو سنجيده ابتڙ آهي، توهان کي ڦاڙيو ligament م سل کي سرجري جي ضرورت ٿي سگھي ٿو.

گهر ۾ علاج

مقتول هڪ ڊاڪٽر کي ڏسڻ لاء، هڪ راڄ جي حيثيت جي خواهش نه ڪندو ته، سنڌ جي گهر therapies کي اڳتي. سندس ٽنگ تي پهرين شيء bandage ۽ cauterized آهي. انهن سببن "diclofenac"، "Ketanov" لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو.

گهر ۾ علاج ointments جي استعمال ۾ شامل، compresses، جنهن swelling حاجت ڪرڻ، درد حاجت مدد. توهان هڪ گهر ازالي لاء رشيد جي صلاح ڪري سگهو ٿا:

1. هڪ آلو ۽ بصر grate.
2. پتي گوبي پيسن.
3. ڌؤنري جو مٽيء جو هڪ عدد Dilute.
4. سڀ ingredients تڏهن ۽ رات لاء هڪ compress ڪر.

تون به ٻئي نسخا استعمال ڪري سگهو ٿا:

1. 10 ٿوم لونگ پيس ۽ صوف vinegar جي 0.5 ليٽر ۽ vodka جي 100 ml شامل.
2. هڪ اونداهي جاء ۾ 2 هفتن لاء infuse ڪري ڇڏي.
3. 14 ڏينهن کان پوء، چڪاس ۽ eucalyptus تيل جي 20 ڦڙا شامل ڪرڻ.
4. هن انشا compress ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو.

جيڪڏهن معمولي زخمي، سڀ کان امڪان، انهن طريقن هڪ مؤثر اثر، آهي ڊگھو ۽ علامت جلد مصيبت کي پڄي ويندي ويندي.

به معمولي زخمي کي نظرانداز نه: علاج کان سواء complications ترقي ڪري سگهون ٿا، ۽ ان کي اڳ ۾ ئي وڌيڪ سنجيده علاج جي ضرورت آهي.