آرام ڪرڻ سکو. هٿن جي ڌڪ، ان جي ظاهر ڪرڻ جو سبب.

شايد توهان محسوس ڪيو ته ڪجهه ماڻهو پنهنجن جي هٿن ۾ پنهنجا هٿ رکڻ جي ڪوشش ڪن ٿا، ۽ جڏهن ڳالهائيندي، انهن جي پٺتي پويان لڪايو. اهي پنهنجن مسئلن جي باري ۾ ڳالهائڻ تي شرمندا آهن، ڇاڪاڻ ته اهو هٿ زبردست ماڻهن کي صرف انهن ماڻهن لاء خاص آهي جيڪو مضبوط شراب جي انحصار سان آهي. اهو معاملو کان پري آهي. يقينا، شراب جي نشي ۾ زبردست ٿي ويا آهن، ۽ ماڻهو اسان جي ناظرين جي انهيء "مقبول" حصي تي نمايان ڪرڻ جي عادي آهن. جڏهن ته، "انحصار" لفظ ان مناسب ناهي. جسم جي سڀ کان وڌيڪ نشريات جو پهريون نشاني هٿن جي تماش آهي. ان جو سبب ڳولڻ گهرجي شراب جي مقدار ۾ نه، پر هر فرد جي انفرادي جسم تي انفرادي اثر انداز ۾. ڪنهن کي به ڪافي هوندو ۽ هڪ گلاس، ۽ ڪجهه ڪرڻ جي بغير ڪنهن به بوتلن جي پيئڻ جي ضرورت آهي. ڪنهن به حالت ۾، هن حالت کي نفسياتي سمجهي ويندي آهي، ۽ ماڻهو تڪڙو طبي مدد جي ضرورت آهي.

بيماري ۽ اعصاب جي بيماريون سان، اهو هٿ ڪرڻ کان پڻ ممڪن آهي. مضبوط جسماني عضون ۾ ڳولي سگهجي ٿو. پر اهڙين ڪيسن ۾ زبردست عارضي رجحان ٿيندو. گهڻو ڪري، ڳنڀير زندگي جي مصيبتن کي منهن ڏيڻ کان پوء، مضبوط جذباتي دٻاء ۽ ڏک، اتي جو هٿ زبردست آهي. هن مسئلي جي ماڻهن جي انفرادي ردعمل ۾ هيڪل هجڻ گهرجي. هر ڪو پنهنجي پنهنجي آهي. خاص طور تي حسياتي ۽ جذباتي طور تي، ڪڏهن ڪڏهن به عام حالتن جي جذبات جو طوفان. تمام مضبوط ردعمل ڪڏهن به اعصاب سسٽم جي مشڪلاتن کي ڏسجي ٿو. آرام سان، هٿن جو ڪارڻ نڪري سگهي ٿو، پر اهو ٻيهر ظاهر ٿيندو جڏهن انسان غيبي ٿيڻ شروع ٿئي. ڪيترائي، هن جي باري ۾ ڄاڻڻ، صورتحال وڌيڪ وڌيڪ. ڪنهن به ڪارڪردگي کي هلائڻ دوران، اهي ٿڪڙڻ جو انتظار ڪن ٿا، اعزاز، تڪرار، اندروني ملڻ ۽ هٿن تي ڪنٽرول جي مجموعي نقصان حاصل ڪرڻ شروع ڪن ٿا.

اڪثر هٿن جي هٿ ۾ بزرگ ٿي وڃن ٿا. جيڪڏهن توهان اڃا تائين نوجوان آهيو، پر جسماني دٻاء يا دٻاء جي آزاديء کان هٿن سان ڏڪيل ئي نوٽيس ڪري ٿو، سببن سبب ڊپريشن ڳولي رهيا آهن. حرڪتات تيز ٿي، ڪڏهن ڪڏهن انهن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ تمام ڏکيو آهي. ڪجهه حالتن ۾، هي پارڪسنسن جي بيماري يا ٽيريريا مسئلن جي ترقي جو پهريون قاصد هوندو. جيڪڏهن طوفان مسلسل لڳاتار ٿي ويندو آهي، فوري طور تي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو. واضح رهي ته ڪيفين ۽ مشروبات جيڪي ڪافين سان گڏ هوندا آهن شايد وڏي پئماني تي استعمال ڪري سگھجن ٿيون.

اڪثر صورتن ۾، توهان کي پريشاني ڪوڪشن لاء پراڻي، وقت جي تجربا ڪيل رستن تي لاڳو ڪرڻ کان مسئلا حاصل ڪري سگهو ٿا. دٻاء واري صورتحال ۾ خاموش ٿي ۽ غير ضروري اعصاب جو مظاهرو کي دٻايو، ڪجهه جڑی بوٽي اسٽاڪ ڪريو. هي جوميل، ڪنگر، ماء، حوض آهي. ان کي برابر تناسب ۾ وٺ، انٽرويو سٺو ۽ چانهه وانگر پيرو. نستو اٿي اٿي بيهڻ، گهٽ ۾ گهٽ ٻن يا ٽن ڪلاڪن تائين جڙي جا سڀ مفيد خاصيتون جذب ڪن. ان کان پوء هر روز پهرين شيشي جو اڌ وٺو. اعصاب سسٽم جي ڪم تي تمام گهڻو اثر بابا پاران مهيا ڪيل آهي. ان کي ٽڪندڙ پاڻي سان گڏ ڏيو ۽ ان کي پيش ڪيو. چاليهن منٽن کانپوء، انفيوش سرڪ ٿي سگھي ٿو. سفارش ٿيل دوز هڪ گلاس هڪ ڏينهن آهي. اهو ڏينهن سڄي ڏينهن ۾ ڪيترن ئي حصن ۾ ورهائي ۽ پيئندو. اندروني ڏنگو جلد ئي نڪري ويندي، ۽ ان سان گڏ انتهاپسندي جو طوفان پڻ گم ٿي ويندو آهي . طاقتور باصلاحيت پسند - ترڪ تبليغ. هن جي انفرافيشن ويدو سان ڀرجي ويندي آهي ۽ گهٽ ۾ گهٽ هڪ مهيني جي لاء تياري جڳهه تي زور ڏنو ويو آهي. وقتي طور تي، ڦڦڙن سان بوتل کي ڇڪايو وڃي. انفيوشن کان پوء اسان هڪ ڏينهن ۾ ٽي دفعا فلٽر جي گلاس پاڻيء جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ نه هوندي. هٿن جو ڪارڻ جلد ئي نڪري ويندو.

اصل شيء توهان کي قبول ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ آهي جيئن توهان آهيو. ٺهڪندڙ، توهان صرف صورتحال کي وڌاء ۽ آرام سان اهم رليف آڻي سگهندا. اسان جي دنيا ۾، صحيح ماڻهو موجود نه آهن، سو پريشان ٿيڻ بند، ضروري علاج سان گذاريندا ۽ فوري طور تي زندگي گذارڻ جو فوري طور تي!