اهو توهان جي هيل تي قدم کڻندو آهي. ڇا اهو مطلب ٿي سگهي ٿو؟

هڪ ڊگهي پنڌ، جسماني عهدي کان، ناجائز بوٽن جي ڪري، ۽ اڃا تائين ڪو به سبب نه آهي، ڪڏهن ڪڏهن ته توهان جي هيل تي قدم کڻندو آهي. ڇا اهو ٿي سگهي ٿو - صرف ٿڪجي يا صحت جي مسئلن جي باري ۾ هڪ اشارو؟

calcaneus

اهو پيرن جي هڏا سڀني کان وڏو آهي، اهڙي طرح اهڙي طرح آهي جنهن جي جسم جو پورو وزن ان تي پوي ٿو. ساڳئي وقت، اهو هڪ سپنج جوڙجڪ آهي، تنهنڪري، وقت سان، ان تي لڳل بوٽ مان نڪرڻ جي ملڪيت آهي.

اهو ئي سبب آهي ته اهو بزرگ ماڻهن جي هيل تي قدم کڻڻ لاء دردناڪ آهي. calcaneus جي علائقي ۾، منسلڪ tendons اکيل جي ڊيگهه سان هلندڙ ۽ ميٽاتسلل هڏن کي منتقل ڪن ٿا. مختلف سببن جي ڪري، هي نسب انفالج ٿي سگهن ٿا، ۽ هن تي لڳل دردناڪ ٿيندو. اهو اهو سوزائٽي عمل آهي - اهو اندازو لڳائڻ ناممڪن آهي، جئين ته ٻاهرئين طور تي اهو دردناڪ احساس کانسواء، ڪنهن به انداز ۾ ظاهر نٿو ڪري.

ڪجهه سببن جا ڪري سگهي ٿو

سڀ کان پهريان توهان کي توهان جي بوٽن بابت سوچڻ گهرجي. تمام ويجھو يا وڌيڪ؟ هي رت جي گردش جي بيماري ۽ پيرن ۾ سور ڪرڻ لاء سڌو رستو آهي. ڪوبه گهٽ نقصانڪار تمام گهٽ ڄڻا. فيڊل "بيلنس فلٽس" يا هڪ ننڍڙي لوڻ تي اسٽوڊنٽ اڪيلي تي صرف جسم جي ڪشش ثقل جو مرڪز وٺندو آهي ۽ اڳتي هلي سڀني پيرن تي پکڙيل نه آهي. بهرحال، درد جي صفتن ۾ صرف ٿڪيل ٿڪ جي خرچ تي صرف بي مثال هوندا. در حقيقت، ڪيتريون ئي سبب آهن ته ڇوڪرن تي قدم کڻڻ لاء دردناڪ آهي. ڇا اهو ٿي سگهي ٿو - گٿٿيسس، بورسائٽس، هيل اسپور، گوت يا شايد هڪ انفيڪشن؟ انهن تشخيص جو ڪو به صحيح آهي. سچائي ڳولڻ ۽ صحيح علاج حاصل ڪرڻ جو واحد طريقو مڪمل طبي امتحان آهي، هڪ اليڪٽرڪ تصويري گهربل آهي. تفصيلي ليبارٽري ٽيسٽ کي جسم ۾ ميڙابوليڪ مشڪلات جو اندازو لڳائڻ ۾ مدد ڪندو، يورپي ايسڊ جو وڌندڙ مواد - گائوٽ جو بنيادي سبب.

گند ٿڌو ٿي سگهي ٿو

زخمي يا مسلسل لڳاتار سبب، مثال طور، تيز اونڌو ٿيل بوٽن جو مسلسل ڪپڙا، جهڙوڪ هڪ ناپسنديده شيء پوکي ٿو، پوکير ٽنڊو وڌائڻ ۾ بهترين طور تي ٿي سگھي ٿو. ڪجهه حالتن ۾، اهو سمجهي سگهجي ٿو ته جيڪڏهن هي ہیلس کي هٽائڻ تي ڏکيو آهي، اهو اچلز تيل جي بيچاري آهي، اهو سڀ کان وڏو آهي جو بچي عضلات هيل کي هٽائي ٿو. اهو هڪ تمام سخت زخم آهي جيڪو ائٿليٽ کي ٿي سگهي ٿو جڏهن هڪ پيئي پٺيان پوي ٿو، جڏهن هڪ بيخبر ٽنگ سان گڏ ڦلڻ جي ڪوشش ڪندي ۽ زوال سان پڻ ٿي سگهي ٿو. هن حالت ۾، درد سخت محنت جي پيرن ۾ محسوس ٿي ويندي، ايراضيء جي ايراضيء ۾ ئي اڪيلي سان گڏ.

تنهن زماني ۾ اهو درد ٿئي ٿو - اهو پڻ معاملو آهي

درد جي پيرن ۾ رات جو ٿڪائي ٿڪڻ، ۽ انفڪشن، يا شروعاتي سردي جي ڳالهائي سگھي ٿو، اهو معلوم ٿئي ٿو ته بيماري جسم ۾ درد سان ٿيندي آهي ۽ سڀ کان وڌيڪ ملن ۾. اهو شايد جذباتي ارٿريس جو علامه ٿي سگهي ٿو. هن صورت ۾ رات جو درد ۽ پيچائتي فطرت جو درد آهي. جيڪڏهن صبح جو هوس تي قدم کڻڻ لاء دردناڪ آهي، اهو شايد هيل جي نشاندهي جي نشاني هجي. موٽر جي سرگرمي سان، درد ٿورو ٿوري ملندو آهي، ۽ باقي اهو شروع ٿئي ٿو.

ڪٿا ۾ درد ڪيئن ڪبو

تنهن ڪري علامات ۽ پيٽ جي سبب مختلف ٿي سگهي ٿو، سڀ کان بهتر وقت وقت ڊاڪٽر سان بروقت ڪال ٿي ويندي. پر هن جو مطلب اهو ناهي ته توهان پنهنجي مصيبت کي آسان ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪئي. هوس ۽ رانديون ۾ سور سان گڏ ٿڌو دٻاء ۾ مدد ڪن ٿيون. توهان صرف اٿي سگهو ٿا، بيمار پاڻيء سان گڏ پيئي ٿوري پاڻي سان گڏ ۽ فوري طور تي ڪوڙ ڪريو. اهو پڻ هڪ انوستکي کي وٺڻ جي لاء ضروري آهي، ان کي مشغول پذير پذير، جهڙوڪ "فومم جيل" سان رگائي. ۽، يقينا، بچاء جي باري ۾ نه وساريو. جيڪڏهن ڏاڪڻ کي نقصان پهچايو وڃي ته ڀلي تمام گهڻي مشڪل ۽ ٽنگنگن جي باري ۾ وساريندا آهن. رانديون اڳ ئي چئي چڪا آهن - 5-6 کان مٿي سينٽر کان ۽ 2 سينٽ کان گهٽ ناهي. نتيجو ۾ - هڪ منل مشوره: بيماري کان بچڻ کان بچڻ آسان آهي.