تبصرا: fennel سان نرسنگ مائن لاء چانهه

لڳ ڀڳ هر نرسنگ ماء گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو fennel سان ڪرامت چانهه، جن وقتن تي سنڌ جي صلاحيت lactation ۾ اضافو ڪرڻ سان سارهايا آهي جي باري ۾ ٻڌو. پوء خواه کڻي اهو حقيقت ۾ ۽ ڇا fennel چانهه breastfeeding مام آهي، اسان هن مضمون کي سمجهڻ جي ڪوشش ڪئي. هتي توهان کي هن پيداوار تي مفيد معلومات جو تمام گهڻو لھندين.

fennel ڇا آهي؟

Fennel هڪ دائمي celery جي خاندان سان تعلق رکندڙ ٻوٽو آهي. ان جي پنن کي تمام fennel جي پنن سان ملندڙ جلندڙ آهن. ان popularly fennel چانهه آهي ان لاء ان جو ٻيو نالو روانو ٿيو - ". dill پاڻي" حقيقت ۾، هن ٻوٽي جو سواد مزو وليون ۽ anise سان ملندڙ جلندڙ آهي.

فطرت ۾ fennel جي ٻن قسمن نه آهن: سبزي، جنهن increasingly پچائڻ ۾ استعمال ٿي رهيو آهي، ۽ عام، جنهن جي شفا مال ان کي ڪيترن ئي نوجوان مائن جي هڪ indispensable اوزار ٺاهڻ. ته آخري نظر جسم نرسنگ مائن تي پنهنجي منفرد اثرات کي شڪر increasingly lactation کي بهتر ڪرڻ لاء اوزارن جي سفر جي تياري ۾ استعمال ٿيڻ شروع ٿي ويا آهن.

fennel جي biochemical انشا

هي ٻوٽي ان جي منفرد انشا جو وجوب جي ڀيٽ ۾ هڪ تمام مفيد مال ڪيو آهي. پوء، fennel عطري کاڌي پدارٿن جنهن پنهنجي خالص صورت ۾ allergies سبب ڪري سگهو ٿا جو تمام گهڻو آهي. ڇو ته نرسنگ ماء اهو بهتر آهي بلڪه جي decoction يا infusion جي ڀيٽ ۾، fennel سان نرسنگ مائن لاء چانهه چونڊي لاء ته آهي.

پر ان جي بهترين antibacterial آهي ته مان هڪ جو مطلب آهي، راحت، شفا اثر کاڌي پدارٿن جي وڏي مقدار سبب خوشبو ۾.

به ٻوٽي جي حصي طور، اتي vitamins هڪ، س، ب پيچيده، جيئن ٽامي، لوهه، فاسفورس، calcium، مينگانيز، هي ميگنيشيم، molybdenum، گڏو گڏ ان جي ضروري امينا تيزابي هر جلجي کي جيئن افروز آهن. اهڙي انشا به روايتي دوا ۾ fennel استعمال ڪرڻ جي اجازت آهي.

هن fennel اسان جي جسم لاء مفيد آهي؟

بيشڪ دواسازي ۾، خوشبو، روايتي ۽ nontraditional دوا fennel deservedly هڪ ٻوٽو آهي ته ڪيترن ئي بيمارين ۾ مدد ڪرڻ جي قابل آهي سمجهيو ويندو آهي:

• اهو أنت نئين ۾ spasmolytic، ۽ carminative اثر ڇڏيو آهي.
• اهو bronchial بيمارين لاء هڪ expectorant طور استعمال ڪيو ويندو آهي؛
• هڪ antibacterial ايجنٽ جنهن جي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ جي قابل آهي ته جيئن؛
• اها بيماري قطارون جي سڀني چڏي جي ڪم کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري.
• جو نروس سسٽم سگھ؛
• خاطر تواضع مشڪلاتون ۽ دٻاء سان وڙھندو ننڊ ۾؛
• اهو جسم ۾ عام تحول ڪري ويا آهن.

ڇا اثر ان جي جسم نرسنگ moms تي ڪئي؟

پڙهائي نرسنگ مائن لاء ته fennel چانهه ڏيکاريا ويا آهن - جي هارمون سينو-کارائڻ لاء ذميوار - هي ته زماني ۾، lactation وڌي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته هن ٻوٽي جي مادي جنسي hormones، جنهن پچوٽري prolactin جي ترقي لاء ڀلائي جي پيداوار تي هڪ مثبت اثر ڇڏيو آهي جو هڪ وڏو اوزار آهي.

Fennel سان نرسنگ مائن لاء چانهه جو نروس سسٽم، جنهن ۾ عورت ته ويم جي طور تي جيئن ته دٻاء محسوس ڪئي وئي آهي لاء هڪ indispensable مدد آهي تي هڪ calming اثر ڇڏيو آهي.

اهو به چيو وڃي ٿو ته fennel پردي رت جو رڳون ط آهي. اهو، جو mammary غدود کي رت جي رش promotes ductal glands سان پاڻ spasms relieves، ۽ تنهن جو سينو کير جي پيداوار تي هڪ مثبت اثر ڇڏيو آهي.

نه ته حقيقت اها آهي ته نرسنگ مائن لاء fennel چانهه جي جسم تي ڪجهه اثر ۽ کڻي-استعمال ڪرڻ ماء جي ٿڃ آهي جو ذڪر ڪرڻ. اهڙيء طرح، fennel، ماء جي کير سان گڏ جسم crumbs ڀرڻ، آسانيء سان حاضمي grudnichka جي پورائي ڪرڻ جي قابل آهي. اهو معدي juices جي secretion stimulates، جنهن کي، موڙ ۾، هڪ معمولي حد تائين ان جي أنت جي موٽر سرگرمي excites. کڻي fennel تي اهڙي عمل، کي مدد ڏيندو ته ختم نه، ته بامعني پنهنجي ٻارن ۾ colic جي خاتمي.

پر اهو نه وساريو ته اهو تمام crumbs ان کي ڏئي نه بهتر آهي، ڇاڪاڻ ته breastfeeding جيڪڏھن کڻي سينو کير کان به ڪنهن سيال ٻين کائيندا ڀڄي ڪري سگهجي ٿو.

چونڊي کي ڇا چانهه؟

ڳالھائيندا herbal، granular يا چانهه جون ٻوريون: اڄ، fennel سان نرسنگ مائن لاء چانهه ٽي varieties ۾ موجود آهي. جيڪڏهن اسان کي ڇا اهو ڀلو آھي چونڊي ڪرڻ جي باري ۾ ڳالهائي، ان کي سڀني جي ماء جي عادتون تي منحصر آهي. پوء جيڪڏھن ان کي ٿورو وقت ڪئي آهي ۽ هوء وڃ تي سڀڪنھن شيء ڪندا ھيؤ ڪيو ويو، ان کان پوء ان کي چڱي طرح ان granulated چانهه، جنهن کي فوري طور dissolves ۽ فوري طور تي استعمال ڪرڻ لاء تيار آهي استعمال ڪرڻ وارو آهي. به هن معاملي ۾، توهان packaged چانهه، جنهن کي به تمام تيار ڪرڻ لاء تڪڙا آهي، پوء ان کي صرف غالب ۽ بيگ کي ختم ڪرڻ لاء رهي ۾ لاء نڪري سگهي ٿو. moms جو لوز پيئڻ لاء استعمال ڪندا آهن طور، ان کي چونڊيو ۽ لوز صورت ۾ چانهه لاء ڀلو آھي.

اڄ جي ٺاهيندڙن نوجوان مائن جي ڌيان teas، جنهن fennel شامل جو hugest تعداد آڇ. جڏهن ته سڀ کان وڌيڪ مشهور آهن: fennel چانهه "Hipp" نرسنگ مائن لاء، Humana کان fennel سان نرسنگ مائن لاء چانهه، روسي ڪاريگر "ناني ٽوڪري" ۽ ڪجهه ٻين کان fennel چانهه. هڪ مشروب ۽ آزادي.

گهر fennel چانهه - جي خريداري لاء هڪ سٺي ڪيڏو

هڪ سٺو ڪيڏو نرسنگ مائن جي لاء هڪ گهر خريد ڪري fennel چانهه ٿي سگهي ٿو. هن رشيد اڄ سٽ کي اوکو نه آھي. اسان جي مقالي ۾ اسان کي تمام گهڻو مشهور وارن مان ڪي ۾ موجود آهيو:

• fennel سان کير چانهه. ان کي ٺاهڻ لاء، هڪ سٺو chop جي ٻجن جي 2 tablespoons جي ضرورت آهي، پوء ننڍي schepotochke لوڻ ۽ nutmeg جي نتيجي ۾ عام ڪرڻ شامل آهي ۽ سڀني کي گرم کير پلٽيان. چانهه ڪلاڪن جو هڪ جوڙو Infuse، نيرن کان اڳ ۾ پيو.
• مان انهيء چانهه fennel پوکون. ان کي ٺاهڻ لاء، توهان صرف هن ٻجن جي هڪ عدد وٺي ۽ ان کي ڪوسو پاڻي جي 1.5 ساغر سان پردو ڪرڻ جي ضرورت آهي. جائداد جي چانهه پندرهن ويهن منٽن تائين ۽ قط کان اڳ ٻه tablespoons سان ڏينهن سڄي پيو.
• fennel، dill ۽ anise سان Herbal چانهه. هن ڪندا، توهان کي، مڪڙن جي انگن اکرن جي برابر مقدار وٺي گڏيو چڱي ۽ تتل جي نتيجي ۾ گاهن جو پاڻي هڪ teaspoon جي brewed ڪپ ڪرڻ جي ضرورت آهي. هڪ ننڍي رقم ڪيترائي ڀيرا هڪ ڏينهن جي فنا.

fennel سان نرسنگ مائن لاء چانهه کي کائيندو ڏٺو، ته ڇا خريد ڪري يا گهر ۾ تيار ڪيو، ان بنسبت ۽ جيئن ئي هدايتون يا چانهه جي رشيد ۾ مقرر پيو ڪري نه اهم آهي. صرف هن معاملي ۾ ان عورت جي جسم ۽ سندس ٻار کي فائدو آڻيندو.

چانهه fennel کان ڪيو - اهو ٿي سگهي ٿو ته ڇا سڀ نرسنگ مائن؟

جيڪڏهن اسان هن چانهه جي لاش کي ممڪن نقصان جي باري ۾ ڳالهائي، سڀ کان اهم contraindication حمل آهي. Fennel جي uterus جو سر بلند ڪرڻ جي صلاحيت آهي، تنهنڪري ان جي پيٽ عورتن کي پيئڻ لاء contraindicated آهي.

اهو به ان جي استعمال ڪرڻ لاء هڪ contraindication هڪ لاڙو نرسنگ مائن ضروري oils جي ان انشا ۾ هڪ وڏي تعداد ۾ ڪري، جان ليوا ردعمل کي جنم ٿي سگهي آهي.

جيڪڏهن هڪ نرسنگ ماء ڪنهن به دل ڪو مسئلو آهي، تون، ڏاڍو، ان کي استعمال ڪرڻ، احتياط سان ته جيئن ان کي tachycardia سبب ڪري سگهي ٿو جي ضرورت آهي.

Fennel چانهه، بحيثيت سان به مشاورت ڪئي پوء فنا مائن lactating ڪري سگهجي ٿو وٺي ته ان کي contraindications جو هڪ انگ، گڏو گڏ ڪنهن ٻئي جو مطلب اٿس. صرف هڪ ڊاڪٽر ٻڌايو ته مام هن چانهه رکي ٿو، ۽ جيڪڏھن ائين، چانهه جي ڪهڙي قسم جو ان کي چونڊي ۽ ڪيئن صحيح ان کي استعمال ڪرڻ جي ماء ۽ ٻار سک آڻڻ، نقصان نه ڀلو آھي ڪري سگهو ٿا.

تبصرا

mummies جي وڏي انگ تمام مشهور مان نرسنگ مائن لاء وعن fennel چانهه آهي. مثبت اڪثر حالتن ۾ هن چانهه جا دورا، کان پوء ڪيترن ئي عورتن جي دعوي ڪئي آهي ته چانهه اهي حقيقت lactation قائم ڪرڻ لاء ڏنا.

عورتن جي دعوي آهي ته breastfeeding حقيقت ۾ بهتر آهي، ته ٻار به calmer ٿيو، ۽ منھنجي ماء کي به نظريو. ڪيترن ئي ماڻهن جو چوڻ آهي ته چانهه fennel کان ڪيو، نه رڳو سينو کير جي مقدار ۾ اضافو ڪرڻ لاء ڏنا، پر پڻ colic کان کڻي بچايو. ٻارن حقيقت calmer بڻجي.

تون، ڏسي سگهو ٿا هڪ چانهه تبصرا اڪثر مثبت جي باري ۾، ۽ ان کي معمولي مقدار ۾ فنا آهي ته جيئن ته، ان جي ماء يا کڻي لاء ڪجهه خطرناڪ ٿي بعيد آهي. پوء جيڪڏھن اوھان جو سينو-کارائڻ سان مسئلا آهن، توهان fennel سان چانهه جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي، جنهن کي ڪنهن به صورت ۾ مفيد ۽ مام ۽ بيبي ٿي ويندي.