جي thoracic spine osteochondrosis جي Simpotomy بيماري

Osteochondrosis - هڪ اندريون بيماري. ان جو ازالو ته intervertebral discs ۽ joints ۽ spine جي ligaments جي تباهي آهي. مرض جي خطري جي حقيقت اها آهي ته degenerative تراکڙو بيماري جي علامت پاڻ کي نه رڳو پڌرو ڪري سگهو ۾ ڪوڙ جي spine ۾ سور. تنهن ڪري، اسان کي خود medicate کي نه ٺهندڙ ان درد کي attentive ۽ هجڻ ضروري آهي.

مون کي هن جو چوڻ آهي، ته جيئن چوندا آهن، "علم سان"، ڇاڪاڻ ته ڪيترا ئي ڀيرا وانگر محسوس. هڪ رات مون کي بيمار هو ته ۾ سور دل ۾ دل جو سور، کاٻي بجا، ڪنن ۾ بج. Sedatives جي مدد نٿا ڪريو. برگيڊ "پهرين امداد" تشخيص ڪري ڇڏيو - جي thoracic spine osteochondrosis. تخدير جي هڪ وجھڻ ڪري رهيو آهي دل حملي ڇڏيا.

بيشڪ، جي thoracic جي osteochondrosis بابر سي، اڪثر جي ماھر سان مقرري ڪرڻ لاء ايندا.

تنهن هوندي به، گهٽ واپس درد جي دل ۾ نه رڳو درد مهيا ڪري سگهون ٿا. جي دک ۾ درد Constricting، جي ڪلهي blades جي وچ ۾، تکي درد جڏهن ھونديون. "لوهه گرفت" جي آمهون سامهون ايذائڻ نڪي کڻ ۽ نڪي سڪيء، ۽ نڪي موڙ.

جي thoracic spine ۾ autonomic مرڪز ته اندروني چڏي بهتر ضلعا. تنهن ڪري، ان جي thoracic spine osteochondrosis simtomy ٻين بيمارين لوڌڻ ڪري سگهو ٿا. هن صبر خطرناڪ cholecystitis، خطرناڪ appendicitis، intestinal colic شڪي ٿي سگهي ٿو.

درد syndrome، جنهن جي thoracic spine جي هڪ osteochondrosis ماري، جي فطرت gastrological ۾ ٿي سگهي ٿي. سورن جي epigastric علائقي ۾ ظاهر ٿيندا آهن.

اڪثر multivessel spine سان مريض ۾ وٺندي آهي، ۽ درد cervical ڏئي ٿو جو thoracic osteochondrosis علامت نقصان جي صورت ۾ بيماري جي cervical spine جي هيٺيان آهن.

بنيادي طرح درد جي ڳچيء ۾، shoulders، هٿن، ڳچيء ۾ grabs. سڀ کان عام درد ڪيترن ئي هنڌن تي نمودار. Headaches، ڌنڌلي خواب، cervical osteochondrosis سان گڏ شعور جي نقصان.

osteoarthritis جي خطرناڪ حملن کي فوري طور تي طبي مدد طلب ڪرڻ گهرجي.

جڏهن ته سور ختم ڪري ڇڏي ٿو، اوھان کي روڪ جي باري ۾ خيال ڪرڻ جي ضرورت آهي. thoracic osteochondrosis علاج سان تشخيص مريض ۾ رياضت سان ٿيندي آهي.

اڪثر hinders آرام طلبي جي پاڻ جو خيال وٺي. تنهن هوندي به، ڪڏهن به هڪ وارم اپ اسڪول، جنهن کي اسان جم طبقي ۾ پيروڪار، ۽ خطرناڪ حملن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. مکيه شيء - ان جي consistency.

سادي جي مشق جو spine جي حمايت. هي سر، torso twists، ٻوڏن ۽ نه پنهنجي هٿ سان motions تختئ، اڳتي ۽ نازل torso، squat tilts، سندن پير لت هڻ. سڀني جي مشق چپ چاپ ڪيو وڃي، ڪنهن به اوچتو تحريڪن کان سواء.

عجيب ج - جي crossbar تي اونڌا ڪري. هن spine جتان جي intervertebral discs آجو پکيڙبي آهي.

ٻئي ج - "kitty". اهو کاڌائين ڪيو وڃي. فرش تي ڪوڙ، هٿيارن جي سر گڏ ڳاٽ. کاڌائين توهان واپس flex، پنهنجي مٿي کي وٺي ڇڪيندا ۽ اوھان جي ھٿن ھيچ. نئين پوزيشن ٺيڪ: جسم جي منزل تي ڪوڙي جي هيٺئين حصي جي، اپر جسم مٿي چاڙھيو، اوھان کي اوھان جي ھٿن تي ڀروسو. هاڻي کاڌائين ٿيندڙ عهدي تي واپس موٽي. پوء ٻئي پاسي flex. کاڌائين، ته hips اٿي ھيٺ مٿي. هڪ نئين پوزيشن ٺيڪ: جسم هڪ قوس صورتون جي هٿن ۽ پيرن تي صرف پختي. ٿيندڙ حيثيت واپس به کاڌائين ۾.

، جسم arched قوس هٿن ۽ پيرن: osteoarthritis جي علاج لاء موثر رياضت سڀ ڊٺو تي ڪمري جي چوڌاري پنڌ آهي.

انهن جي مشق کاڌائين پرفارم ڪري رهيا آهن، سنڌ جي لوڊ جتان وڌي رهيو آهي. ڪو به صورت ۾ spine overreach نه ٿا ڪري سگهو.