دنيا جي بدترين ريسٽورنٽ جي 14

اهو ٻاهر ڦرندو ته به "McDonalds" بدترين صحت رٿ نه ٿي سگهي. ڪسٽمر غذا لاء گهٽ ڳڻتي، اجائي ingredients ۽ ساڳي blunders جو استعمال - هتي جي مٿي ريسٽورنٽ جي بدترين خاصيتن جي جوڙڻ سان گڏ آهن. جي لسٽ ۾ ڪيترن ئي آمريڪي ادارن موجود هئا، پر انهن مان ڪي - جي نيٽ ورڪ ۽ اتي دنيا جي چوڌاري ڪيترن ئي ٻين ملڪن ۾ آهن. تون سفر ڪري رهيا آهن ته، ان کي اهڙي هڪ اداري ۾ ڀلي وڃ نه ڪندو آهي!

ريسٽورنٽ آهي ته وينجن جي موڪليل ظاهر نه ڪندا آھن

ريسٽورنٽ آهي ته هن فهرست ۾ ڪرندا آھن، جيڪي سندن وينجن ۾ شامل آهي جي باري ۾ معلومات جي حصيداري نه ڪريو. اها ڳالهه هن پاليسي هنڌن تي کڻي ڦٽو ڪرڻ ڏکيو آهي! جيڪي لڪائيندا آهيو ٻاهر مان ڳولا ڪريو.

سنڌ جي سرحد تي

انهن ڏينهن ۾، توهان کي ڪنهن به هوٽل جو صفحو کوليو ۽ پنهنجي پسنديده وينجن جي nutritional قدر جي باري ۾ معلومات حاصل ڪري سگهو ٿا. هن جن هڪ صحتمند غذا جي تابعداري يا وزن وڃائي ڇڏيو ڪرڻ چاهيو ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيون لاء هڪ وڏي خصوصيت آهي. هن معاملي ۾، ڪجهه معلومات جي نامو کان غائب ڪري سگهجي ٿو. مثال طور، هن جاء ۾ اوھان کي نه ڪڍي گهڻا trans وسا کائڻ يا کنڊ ۾ ڏسي سگهو ٿا - ۽ اهو ئي سڀ کان اجائي جي انهن حصن ۾ آهي. اتفاق؟ شايد نه. اهو هڪ باشعور قدم ته پري جي صحت لاء ڳولي ماڻهن کي هٿ کڻڻ لاء نه امان ۾ رکيو آهي. هڪ ڪمپني اهڙي اپاء وٺڻ چاهين ٿا ته، ان جي عزت ۽ اعتبار جو حقدار نه رکندو آھي.

روبي اڱارو

هي ٻئي ريسٽورنٽ ته غذائون جي nutritional قدر جي باري ۾ معلومات لڪندو آھي. هڪ حقيقي راز - رچيل وسا، trans وسا ۽ کنڊ جي مقدار تي ڊيٽا. پر انهن پدارٿن جي استعمال جي دل نظام جي بيمارين، ۽ ڀؤ وزن ٿي ويا آهن. هن ريسٽورنٽ، سندن گراهڪن جي صحت جي باري ۾ ائين سمجهون ٿا ته اهي سالن کان اچي لاء اهو آهي سگهي ٿو وڃي. پر ڪو به، حقيقت اها آهي ته هن قيمتي معلومات ڳجھي رھندي آھي جي ائين، جو وينجن واقعي خطرناڪ آهي. نه بهترين ڪاروبار اچڻ ...

cheesecake جي فئڪٽري

صحبت قبول ڪري ٿو ته ان کي کاڌي جو هڪ حصو آهي. جي نامو آهي، جنهن کان گهٽ ڇهه سئو گھرجون پوريون جي هڪ توانائي جو قدر سان پنجاهه وينجن شامل ڪرڻ کان سواء، سڀ ٻين وينجن معلومات سان گڏ نه آهن. پهرين موجود هو جو ٿلهو، ٿلهو، کنڊ يا پروٽين جو رڳو حصو، اتي ڪجھ به نه ھو. هاڻي ڪو به ڊيٽا تي سڀ موجود آهي. ان کان سواء، قط اڪثر، تبديل ٿي رهيا آهن ته سنڌ جي رسمي معلومات وهن جهڙي بچائڻ خاطر آهي. توهان کي ڪيئن معلوم خطرناڪ ان اوھان کي يا ته من موهيندڙ آهي چاهيو ٿا ته، توهان جي اداري جي انتظاميا کي سڏ ڪرڻ جي ضرورت پوندي آهي - پر تون اڃا اوھان کي کائڻ يا cholesterol ۾ گهڻا trans وسا ٻڌايو نه ٿيندو. مختصر ۾، ان کي هتي کائڻ لاء نه بهتر آهي.

Establishments جنهن جي گوشت ۾ antibiotics سان استعمال ڪيو ويندو آهي

ريسٽورنٽ جي زنجير "McDonalds" antibiotics جي استعمال سان ڀڙڪي ڪڪڙ جي استعمال renounced. جلد ئي، ڪيترن ئي ٻين نيٽ ورڪ ادارن مناسبت پٺيان ۽ پڻ اهڙين شين کي انڪار ڪيو آهي. antibiotics سان گوشت جو استعمال منشيات جي مزاحمتي بيڪٽيريا جي شروعات تائين رسي سگهن. هن تمام خطرناڪ آهي. پر ان جي باوجود، ڪجهه ريسٽورنٽ، تڏهن اهڙي گوشت جي شين سان گڏ رهي رهيا آهيون ۽ اهو مسئلو سان ڊيل ڪرڻ لاء رٿ نه ڪندا آھن.

denny جي

هيء نيٽ ورڪ آزاد حد سان hens جي ڍڪيل کي استعمال ڪرڻ جو فيصلو ڪري ڇڏيو آهي، جڏهن ته، سنڌ جي گوشت antibiotics سان استعمال ڪيو ويندو آهي. جي صحبت ۾ عام جي باري ۾ هن صورتحال کي تبديل ڪرڻ جو ڪو منصوبو ڪيو آهي. ڪو هڪ به تبصرو آهي ته بالڪل گھرندو آھي.

applebee جي

هن نيٽ ورڪ ۾، antibiotics سان گوشت جي استعمال جي خاتمي لاء منصوبو جو ڪو به ذڪر. خيال آهي ته مڇي يا ڀاڄي سان هڪ من موهيندڙ ڳالهه جي، تون پنهنجو پاڻ کي بچائڻ ڪونه ٿو سگهان. هن ڪوڙڪا نامو abound. مثال طور، مڇي ۽ چپس کان وڌيڪ هڪ هزار گھرجون پوريون، ۽ وسا clogs arteries جي هڪ سؤ گرام تي مشتمل آهي. shrimp جو حصو - لوڻ جي روزانو intake، پوء ان حڪم کي نه ڀلو آھي.

ريسٽورنٽ، جنهن ۾ لڳ ڀڳ ڪو صحتمند وينجن

مناسب غذا جي اصولن تي عمل پيرا آهيون ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ماڻهن جو وڌندڙ تعداد، پر مطلب نه آهي ته اهي ريسٽورنٽ ۾ کائڻ لاء نٿا رھن. ساڳئي وقت ادارن گراهڪن ڪشادگيء سان مطابقت پيدا ڪرڻ جو ڪو به تڪڙ ۾ آهن. ڪجهه مشهور نيٽ ورڪ ڪو وينجن آهي ته ڪو ماڻهو جن جي غذا جي تابعداري ڪئي سگهي آهي.

پيزا اهڙي قسم

آن لائن بيسڻ ۽ سلاد ۽ calzone کائڻ لاء ريسٽورنٽ، پر انهن وينجن اڃا به ڪيترن ئي گھرجون پوريون ۽ کاري. توهان شايد ئي پاڻ لاء مناسب شيء سٽ ڪرڻ جي قابل ٿي ويندو. اها ڳالهه بلڪل صاف ڇو ته زميندارن جي نيٽ ورڪ جي گراهڪن کي ملڻ نه ٿو چاهي ۽ بخش ingredients استعمال نه ڪندا آھن آهي.

Uno جنون ڄاري

هن جاء تي، جتي هڪ پان ۾ پي بنائڻ لاء ٺاھيو، ننڍي وينجن، جنهن کان گهٽ هڪ هزار گھرجون پوريون تي مشتمل ۾. مثال طور، سنڌ جي وڏي desserts جي هڪ ۾ 2700 گھرجون پوريون تي مشتمل آهي! اهو هڪ چوڏهن donuts وانگر آهي! هن coleslaw - نو گھرجون پوريون، لوڻ ۽ وسا جي روزانو intake. جيئن هڪ اداري کڻڻ، ان جي شخصيت جي باري ۾ خيال ڪرڻ ڏکيو آهي.

IHOP

هيء نيٽ ورڪ کاڌي جي nutritional قدر جي باري ۾ معلومات حصيداري ڪرڻ جي آخري ريسٽورنٽ جي هڪ آهي - ۽ هن ڪافي سمجھڻ آهي. وينجن ته مفيد لڳي، گھرجون پوريون جي سو ۽ لوڻ جو تمام گهڻو تي مشتمل. جيتوڻيڪ spinach ۽ ڪڪڙ سان هڪ سلاد، ڪرائيندو، هڪ هزار گھرجون پوريون مٿان ۾! مناسب غذا جي اصولن تي عمل پيرا آهيون، ان کي اهڙي هڪ اداري ۾ تمام ڏکيو آهي.

ڪيليفورنيا پيزا بورچيخاني

هيء نيٽ ورڪ قط چونڊي لاء خطرناڪ آهي - جيتوڻيڪ هڪ سلاد پندرهن سو گھرجون پوريون ڪري سگهجي ٿو. ماٿيلي، ڪڏهن به هڪ تمام اعلي-calorie لاء هڪ پتلي crust پي - ۽ جيڪڏھن اوھان کي سڄي kernel وٺي، ان کان به وڌيڪ نقصان ٿيندو. اهو ٻاهر ڦرندو ته هونديون مفيد لڳي سگهي ٿو، حقيقت ۾، خطرناڪ.

ادارن جنهن Menu ۾ trans سوڻ سان وينجن مليو آهي

Trans سوڻ جتان هڪ ممنوع ڪاٿو لڳايو واه آهن، پر تڪڙ انھن کي ڇڏي ڏيڻ ۾ نه سڀني هنڌن تي!

مينھون جهنگلي ٻوٽي

انهن ريسٽورنٽ جي پرن تمام گهڻو لوڻ، ان کان سواء، هر هڪ ٽڪرو آهي - trans وسا جي گرام جي. تون نه کائيندو ڪرڻ چاهيو ٿا ته، توهان کي ڌيان پنهنجي نامو چونڊي ڪرڻو پوندو، يا توهان جي صحت jeopardy ۾ ٿي سگهي ٿي.

پنج دوستو

هن نيٽ ورڪ ۾، هڪ تمام ننڍڙو نامو - ۽ پنهنجي حصي جي هر ۾ trans سوڻ تي مشتمل آهي. هن جي هوٽل جو دورو ڪرڻ کان باز جيڪڏهن توهان جي دل جي صحت جي خطري کي نه ٿا چاهيون.

جتي وينجن تمام گهڻو لوڻ جايون

في ڏينهن لوڻ جي هر اضافو گرام ويهن پنج سيڪڙو جي لگايو جي خطري کي وڌائي ٿو. هن هوٽل لوڻ وڌيڪ امڪان تي مشتمل ڏي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان جي ڏنل establishments ۾ کائو.

PF چانگ جي

هيء هوٽل تمام گهڻو لوڻ استعمال - هڪ سوپ لڳ ڀڳ اٺ هزار milligrams ٿي سگهي ٿو! وڌيڪ چاليھن نامو شيون جي باري ۾ ٽي هزار milligrams، جنهن کي صلاح ڏني ته روزانو رقم کان اعلي آهي موجود. اهو ڪو وجود ئي آهي - هن ڪيئن تي سڀني جي اجازت ڏني ٿي سگهي ٿو؟

مرچ جي

هيء هوٽل تمام کارو ۽ ڏاڍي وسي قط ڏي ٿو. سڀ کان خطرناڪ burgers ۽ snacks، جي fries سان گڏوگڏ کان في ڏينهن کائڻ جي صلاح ڏني آهي ڀيرا وڌيڪ لوڻ. اوھان کي وزن گهٽائڻ لاء ۽ صرف خراب کائڻ پسند نه ٿا چاهيو، ته اهڙي جاء تي اوھين ڪندا ڪجھ به نه آهي.

Establishments جو رجحان ان جي تابعداري نه ڪندا آھن

جي retro انداز ۾ Establishments دلچسپ ٿي سگهي ٿو. پر ان جي باوجود، ڪڏهن ڪڏهن ته Menu ۽ سڏڻ جي نتيجن ۾ ڇوڙ ان ريسٽورنٽ جي فضا کي تبديل ڪرڻ کي ٽاريندو. اهي زنجير ريسٽورنٽ تمام پراڻي-زماني اچڻ ته توهان جي صحت کي نقصان ڪري سگهن ٿا.

برگر بادشاهه

اڄ جي صارفين تازو کاڌو کائڻ ۽ پاڻ کي پنهنجي پروجيڪٽ ٿي ڪرڻ جي قابل ٿي ڪرڻ چاهيو ٿا. هيء هوٽل ڪجھ اوھان کي پنهنجي برگر مٽائي نه ٿا ڪري سگهو آهي. اهو ڪوبه واسطو ڪونهي لڳي - ان وقت جي صارفين سندس پتل جي موڪليل تي وڌيڪ ڪنٽرول ڏيڻ آهي.

وڏا جان چاندي جي

هن جاء ۾ ٻارن جي نامو اڃا مٺي پيئندو شامل آهن. ان مان ڪيترن ئي ٻين نيٽ ورڪ ۾ اڳ ۾ ئي انڪار ڪري ڇڏيو آهي. اها ڳالهه خاص طور تي ٻارن لاء به نقصان پيو آهي. اهو هذا ڪيئن هن اداري جي مالڪن کي هن حقيقت تنگ نه ٿا ڪري سگهو آهي.