قوم شڪايتن جي مدد سان گهر تي دٻاء وڌي لاء

بلڊ پريشر - هڪ تمام اهم عنصر جي انساني جسم، جنهن جي مجموعي سان گڏ-رهيو متاثر جي رياست آهي. اهو ڪيترن ئي عنصر تي دارومدار، پر چڱو 80 کان 120 ميلي Hg ڪرڻ جو دٻاء آهي. فن. ڪنهن به deviations abnormal آهن ۽ ماري ٿو ۽، ضروري آهي ته، علاج جي diagnosis جي ضرورت آهي.

انگ اکر موجب، دنيا ۾ هڪ ارب کان وڌيڪ ماڻهن کان شڪار هاء بلڊ پريشر ان دواسازي جي تمام گهڻو ترقي ڪري ڍرو ڪرڻ. گھٽ رت جو پريشر گهٽ ماڻهن کي متاثر، پر، پر ان جي باوجود، ان جي هڪ شخص جي زندگي ۽ گهڻو خاتمو ڪري مختلف بيمارين جو هڪ symptom ٿي سگهي ٿو.

ڪڏهن ڪڏهن hypotension، يا، ٻين لفظن ۾، گهٽ بلڊ پريشر جي چڏي کي رت جي فراهمي جي جي کوٽ تي اشارو ڏئي. سخت ماڻس جي آيتن کي، ٿڪ، lethargy، dizziness جڏهن جسم حيثيت بدلجندڙ. اڪثر، abnormally سان هڪ شخص گهٽ بلڊ پريشر آلو ٿي ۽ ٿڌو هٿ ۽ هڪ پيلا منهن. انهن حالتن ۾، سنڌ جي سوال اڪثر پٺتي طور رت جو پريشر پڻ بلند ڪرڻ، hypotonic بحران ته به بيھوش آڻي سگهي ٿو جي ايندڙ پاسو.

جي دٻاء اٿي قوم شڪايتن جي گهر تي ٿي سگهي ٿو مختلف decoctions ۽ ومزاح وليون جي infusions استعمال ڪري. اهو nard، tansy، lemongrass پنن. گهر tincture Eleutherococcus، ginseng ۽ لاٿا روٽ تي دٻاء وڌي ڪرڻ ۾ مدد ڪريو. ان کي ٻن مهينن لاء 15 ڦڙا هڪ ڏينهن وٺي ۽ ان جي آخري ڏهاڙي intake bedtime کان اڳ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڪلاڪ هجڻ گهرجي ضروري آهي.

اها مٺائي سان مٺو گرم چانهه جي ڪپ جي گهر تي دٻاء وڌي ڪري، ننڍي sips ۾ پيئڻ، کاڌائين، ممڪن آهي. جي دٻاء وڌائي ۽ Hibiscus چانهه، پر رڳو سرد ۾. ڪيئن پنهنجي رت جو پريشر پڻ بلند ڪرڻ جو سوال آهي، توهان کي ڪارو ڪافي جو ڪپ گذران ڪندا آهن ته، مان، تاراج ڪرڻ آهي. ڪافي هڪ مختصر مدت اثر ڇڏيو آهي، ۽ جلد ئي هڪ بيٺي دٻاء سان لاڳاپيل frailty وري پٺتي. پر ڪارو چاڪليٽ جو هڪ ٽڪرو اهو ضروري نه آهي ڏيڻ کان، ان کي باقاعدي جي غذا hypotensive ۾ شامل ڪيو وڃي. تمام سٺو دٻاء تازو بڻائڻ انار رس، ان جو هڪ ڏينهن هڪ گلاس وٺڻ ضروري آهي. پر جي آنڊن ۽ ڏند enamel ڏک کي نه ياد ڪريو، ان کي پاڻيء سان اڌ جي جلي وڃي.

نه رڳو مٺي، پر جي پائيندا آھيو ھيون جو بلڊ پريشر بلند ڪرڻ ۾ مدد. ان کي وري سوادي ڀاڄيون، مڇي، پنير آهي. انهن جي جسم ۾ پاڻي برقرار، اهڙيء طرح جو دٻاء وڌندا. خيال رکجو، هن جو طريقو قوم بأقل بيماري، پنڪرياز يا biliary قطارون کان شڪار لاء استعمال نه ٿو ڪري سگهجي. لوڻ پاڻيء hypotonic بحران جي انسان جي اوٽ ۾ مدد ڪري ٿي.

هڪ پراڻي رشيد جي مدد سان گهر تي دٻاء وڌي ڪرڻ. ٽي ڏينهن، هڪ ڏينهن ٽي دفعا جي پٺيان لاء، Cahors جي ٻن tablespoons وٺي. هيء هڪ تمام وڻندڙ ۽ اثرائتي انداز ۾ قوم کي شڪايتن جي دٻاء بلند ڪري رهي آهي.

broths ۽ وليون جي اضافي سان مفيد غسل Gipotonikam. اهڙيء طرح، rosemary جي infusion رت جي دٻاء ۾ اضافو ڪرڻ لاء اندر وڃي سگهجي ٿو، ۽ ان کي کيس سان تڙ ڪرڻ ممڪن آهي. هن ڪندا، ٽچڪندو رهي rosemary جي ٻن ساغر مٿانئس تتل پاڻيء مان liter پنن ۽ ڪلاڪن جو هڪ جوڙو لاء بيھڻ گھرجي. ان کان پوء سنڌ جي infusion جي چڪاس ۽ گرم پاڻي سان هڪ غسل ۾ ھڻي ڪرڻ ضروري آهي. 20 منٽن لاء تڙ ڪرڻ گهرجي. پوء ان کي هڪ مين وهنج ۽ هڪ ٽوال سان سڪي مانجھي ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي.

ان کان سواء، خاص جم پيچيده جي مشق آهي ته توهان جي گهر ۾ ڪري سگهو ٿا جي مدد سان گهر تي دٻاء وڌي ڪري. واجب gipotonikov صبح جو رياضت ۽ تازي هوا ۾ باقاعده ھلندو آھي. اسان ان جي ابتڙ ڦوھارن جي باري ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڏينهن هڪ ڀيرو وسارڻ نه گهرجي.