مڇي تيل: وٺڻ جي طور تي انشا جو استعمال

اها هڪ انسان جي حيثيت ۾ هڪ ٻار جي ماء پيء cod جگر تيل پيئڻ جي اجازت نه آهي جيڪو سٽ ڪرڻ ڏکيو آهي. ان جو سبب هي سادو هو: ان کي مفيد آهي. تڏهن به اسان ان کي ڪيترن ئي جي ڀيٽ ۾ گهٽ پيئندو هو، ڇاڪاڻ ته مڇي تيل هڪ اڻ وڻندڙ گند ۽ مزو آهي. صرف هن سڀ کان لڳاتار، شايد ڪنهن پريشاني کان سواء ان کي کائيندو ڏٺو. اچو ته جيڪي مڇي تيل ۽ جيڪي ان لاء آهي آھي تي نظر.

مڇي تيل: درخواست

سوويت دور دوران، ڪي تحقيق مڇي تيل کان پوء استعمال ڪرڻ لاء قرار ڏنو ويو آهي. ڪيترن ئي سالن تائين اسان کي هڪ به تشدد ۾ سواء ان جي باري ۾ سوچيو. ۽ صرف چند سال اڳ ان جي باري ۾ وري ڳالهائڻ، ان دواسازي ۾ وڪرو ٿيڻ لڳا، ته هن کي به تحقيق جي مرڪز جي ان وقت جي تحقيق عملي جي هڪ چڪيء جي رقم ادا ڪري. ۽ ان کي ضايع نه آهي.

جڏهن ته حقيقت اها آهي ته مڇي تيل vitamins هڪ ۽ د جو هڪ قيمتي ذريعو، گڏو گڏ وسي تيزابي omega-3 آهي. مثال طور، وٽامن هڪ خواب کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪندو، صحت جلد، وار، هاضمي جو سرشتو، برقرار ساھ نظام. وٽامن د ڏند ۽ ھڏا جي صحت لاء بنيادي ذميوار آهي، ۽ هن کي به نروس excitability جي خاتمي لاء مدد ڪري.

جيڪڏهن اسان Omega-3 جي باري ۾ ڳالهائي، هن امل جي مال underestimate ڪرڻ ڏکيو آهي. جيڪڏهن جسم ڪافي مقدار ۾ موجود آهي، ته پوء توهان کي وڌائي رت جمنا، هاء بلڊ پريشر، دل سان مسئلا، دماغ ڪم جي مشڪلاتون، وغيره جي باري ۾ وسارڻ ڪري سگهو ٿا

پوء vitamins هڪ، د، ۽ omega-3 جي طور تي، انساني جسم پنهنجي تي پيدا نه ٿا ڪري سگهو، انھن ۾ هجن ھيون پرهيز جي تلافي ڪرڻ جي ضرورت آهي جو انهن جي نه هجڻ. پر ان جي حقيقت اها آهي ته ڪو به ٻيو پيداوار مڇي تيل ۾ امل جي حيثيت omega-3 جي آهي ته رقم تي مشتمل نه ٿو ثابت ٿئي.

مڇي تيل: ڇڏڻ جو فارم

عربن، ان کي رڳو سيال روپ ۾ پيدا ڪيو ويو آهي. پر نه ائين ڊگهي اڳ، سمجھ قوم کي پيدا ڪرڻ لاء پيا مڇي تيل capsules. هن معاملي ۾، مزو ان کي ڪوشش ڪرڻ جي ڪابه ضرورت ڪانه آهي. هن capsule پاڻ جسم کي نقصان نه آھي، ۽ هڪ دفعو جي پيٽ ۾، dissolves ۽ ان جي موڪليل (i.e. مڇي تيل) ان جو ارادو مقصد لاء استعمال ٿيڻ لڳا.

اهو احوال آهي ته سوويت دور ۾ سنڌ جي مڇي تيل جي ڪڍيون لڳي آهي cod جي جگر. ٿوري دير کان پوء ان کي ثابت ڪيو ويو آهي ته ان کي، محفوظ نه آهي ڇاڪاڻ ته جگر، chemicals ۽ poisons جذب ڪرڻ جي قابل هڪ اسفنج وانگر آهي. اهو هن سبب جي لاء ان جي ورائي آهي ۽ قرار ڏنو. اڄ، هن قيمتي تيل جي گهڻو cod سياسي بافتو ڪڍيون آهي. اها ڳالهه مڃڻ جوڳي آهي ته پوء الله تعالي کان وڌيڪ بي.

ڪجهه ماڻهن کي يقين آهي ته مڇيء جو تيل، جنهن capsule ۾ ايندي آهي، جنهن سيال صورت ۾ فنا ڪري سگهجي ٿو ته جي ڀيٽ ۾ گهٽ اثر. حقيقت ۾، ڪو فرق آهي. ان کانسواء، ۾موجود مڇي تيل لڳ ڀڳ نور ۽ آڪسيجن جي متاثر نه آهي. جيڪڏهن، پر ان جي باوجود، ان سيال صورت ۾ خريد ڪيو ويو، ان جي ريفريجيريٽر ۾ هڪ سڪو خانو ۾ ان کي ذخيرو ڪرڻ لاء ضروري آهي. گهٽ سيال مڇي تيل آهي ته هڪ کليل روپ ۾، ان جي هڪ ڊگهي وقت تائين محفوظ نه آهي، مختصر ۾، انهن کي مستقبل ۾ صرف ان قابل نه لاء خريد ڪري.

ڪيئن مڇي تيل وٺڻ

ان کي ياد ڪري ٿو ته ان جي استقبال جي حقيقت ڪافي ڊگهو آهي اهم آهي. هتي هفتو ڏٺل ڪافي ٿي نه ٿيندو. vitamins ۽ omega-3 جي جسم کوٽ ۾ ڀريندا ڪرڻ لاء، توهان جي هر ڏينهن جي ضرورت آهي هڪ يا ٻه capsules هڪ ڏينهن کائڻ لاء. اها حقيقت ڀلي ڪري آيا - ۽ هڪ اڌ مهينن کان، جنهن کان پوء توهان کي ٽن مهينن لاء هڪ ٿي چڪو ھو ڪرڻ جي ضرورت آهي.

Contraindications

اهو ٻاهر ڦرندو ته به مڇي تيل استعمال هميشه ممڪن نه آهي. اهڙيء طرح، ان صورت ۾ contraindicated جڏهن جسم calcium، وٽامن د، اتي رينل ناڪامي، pulmonary سرطان، thyroid وڌاء، ۽ urolithiasis جي ڌڙڪن رقم تي مشتمل آهي. ساڻ حمل ۽ lactation دوران پراڻن ماڻهن، عورتن کي اختيار ڪرڻ گهرجي. ڇو، ان کان اڳ اوھان کي مڇي تيل (خاص طور تي ٻارن لاء) وصول ڪرڻ جو فيصلو ڪيو، ان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان هن معاملي تي صلاح ڪرڻ لاء ضروري آهي ته آهي.