راندين ۽ فٽنيس, سامان
هڪ دبري من مخروط ڇا آهي؟ ذات. تبصرا
اسان سڀني کي خبر آهي ته مشڪون تربيت ٿيڻ جي ضرورت آهي. اهو بحث لوڪ جڏهن، هٿن ۽ پير جي پيٽ جي مشڪون جي باري ۾ ڳالهائيندي، واپس نه آهي. ظاھر آ، سهڻي ۽ صحتمند ٿي، توهان باقاعدي جي جم کي وڃڻ جي مشق جو سلسلو وضو ڪرڻ جي ضرورت آهي. ساڳئي وقت اسان کي مڪمل طور تي سنڌ جي pelvic منزل ۾ جذب نه، جنهن پنهنجي عمل سان جهڙا زندگيء ۾ ڪم نه ٿا جي باري ۾ وسارڻ تي، بهرحال، هر عورت لاء ضروري آهي. اهو تن کي سنجيدگي سان ڪيئن اوھان کي انھن جي شڪل ۾ رکيو ڪري سگهي ٿو، ۽ هڪ دبري من مخروط پيدا باري ۾ سوچي رهيا آهن لاء آهي.
هڪ مختصر تاريخ
حقيقت ۾ - هن هڪ فيشن نياپن نه آهي. اولهه جي سنگتي مشڪون مضبوط ڪرڻ لاء ادا ڌيان قبول نه ڪئي وئي ته، سنڌ جي اوڀر ۾ صورتحال ڪافي مختلف هئي. نه ڊگهي عورتن جي attractiveness برقرار رکڻ لاء گھري آهي، ۽ حقيقت ۾ عورتون ڪيترائي ڀيرا هو کي جنم ڏئي. انهن سمورن مقصدن لاء ان کي وڏي پيماني تي اٿارجن ناچ ۽ خاص جي مشق مروج آهي. اڄ، ان کان به وڌيڪ آسان ۽ تيز جيڪڏھن اوھان کي ڪو دبري من مخروط استعمال ٿيندو. جي تفصيل سان بحث جيڪي مسئلا ان جي مدد سان حل ڪري سگهجي ٿو ڏي.
ڪيئن pelvic منزل ڪندو، يا ڪنهن به سياسي اسين آهي توهان سان ڳالهائي ٿو
جيڪڏهن ڪمزور ڦيري مشڪون، اسان کي هميشه جي خصلت اٿارجن، مشڪون جي انهن اهم گروپن جي حالت ۾ اسان کي عام طور تي نوٽيس نه ٿو مشاهدو. ۽ حقيقت ۾، سنڌ جي pelvic منزل - هڪ طاقتور سياسي-coupling پتل، مشڪون جي ٽن ۾ وڇوٽين جي ڪري سڃاڻي جنهن. اها ڳالهه هن گروپ تي آهي، توهان کي هڪ دبري من مخروط سڏيو هڪ سادي اوزار جي مدد سان ڪم ڪري سگهن ٿا. پر اسان کي ٿورو وڌيڪ تفصيل ڏين.
اهڙيء طرح، ٻاهرين پرت - ان جو هڪ ته wraps ۽ آندام ۽ مقعد sphincter compresses، جنهن کي "لاڪ" جو rectum سميت 4 مشڪون، سنڌ. وچين پرت - هڪ urogenital diaphragm. هن سياسي جنهن کي "لاڪ" جو urethra جي sphincter لاء ذميوار آهي. آخر ۾ هڪ پرت ڪهڙا - هن ۾ جذب گد ڇڪيندا. انهن جي گهٽتائي جي فم کي چيريندا جي جلسي ۾، جي آندام ۽ rectum جي lumen جي محدود شامل. توهان ڏسي سگهو ٿا ته جيئن، سنگتي مشڪون - هي هڪ تمام اهم گروهه آهي، ۽ ان کي اسان جي ڌڪ تي مسلسل ان کي رکڻ لاء تمام ضروري آهي. دبري من مخروط - ان جو هڪ وڏو simulator اوھان کي تربيت گهڻو وڌيڪ مؤثر بنائڻ ڪرڻ جي اجازت ڏيندو آهي ته آهي.
Kegel جي مشق
ان جي مشق انجام کي آزادي يا ضروري آهي ته مشڪون مضبوط ڪرڻ رياضت ۽ تور دبري من مخروط سڀ تڏهن ممڪن آهي؟ يقينا، هن مقصد لاء ته اوھان کي معلوم ٿئي ۽ گهر تي ڪري سگهو ٿا جي مشق جو هڪ مقرر ڪيل آهي. انهيء ۾ جذب اوھان کي منظم ڪرڻ جي ضرورت کي سمجهڻ لاء، سو اجابت تي experimenting، پيشاب جو وهڪرو بند ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ڪوشش سياسي طاقت. هڪ ڀيرو ان succeeds، ايندڙ رياضت جاري. جي آندام ۾ هڪ آڱر داخل ۽ جيئن ويجهي ممڪن طور تي جذب ان آغوش ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. هن کان پوء توهان جي مشق ته ڪم ۾ يا بس تي ڪٿي به پرفارم ڪري سگهجي ٿو، کي اڳتي ڪري سگهو ٿا. هن ڪندا، ھوء ڊاک وغيرہ ۽ ٿوريء دير ساھي بعد ۾ جذب unclench ڪرڻ. بهرحال، اهڙي مشق جي effectiveness به تيز ٿي نه ٿو سگهي، پر جيڪڏهن توهان وزن تربيت ۽ دبري من مخروط تڏهن، پوء تمام جلدي نتيجا نظر ٿي ويندي.
دبري من cones ڇا آهي
هيء هڪ عام simulator آهي، جنهن جي آهي هاڻي زور ڏئي sexologists ۽ زناني صلاح آهي. حقيقت ۾، اھي ان لحاظ کان پريشاني جي هڪ وڏي انگ کان بچڻ لاء، ۽ موجود گهرن کي حل ڪرڻ لاء ڪر. هن وڏي پيماني تي مقبوليت ايتري يورپ ۾ حاصل ڪيو ويو آهي، پر اسان جي عورتون جيڪي دبري من cones لڳو آهستي آهن. عورتن جي تصديق آهي ته هن عجيب simulator، هڪ رٻڙ جو بلب سان ملندڙ جلندڙ، منصوبو ۽ تربيت دليل ۽ ان کان به وڌيڪ دلچسپ ڪرڻ جي اجازت ڏئي تبصرا. ۽ اھم، رڳو ٽي يا چار هفتن جي شروع کان پوء اوھان کي ضرور تبديلي محسوس ٿيندي.
ڇا نتيجن جي توقع ڪري سگهجي ٿو
شايد هر دبري من cones جي طبقن مان موٽ ۾ دلچسپي عورت. پهرين حمل ۽ ويم جي لاء تيار آهي. سياسي طاقت توهان کي نه صرف ويم دوران پوء به انھن کان صحتيابي جي دور ۾ ووٽ کي پڪ آهي. ان کان سواء، انهن طبقن ڪهڙو ۽ روڪڻ لاء هڪ مؤثر انداز ۾ آهن uterine prolapse. تون، جڏهن sneezing coughing، ڊوڙندو incontinence جيئن ڪو مسئلو سان ويٺا آهن، ته پوء توهان کي صرف ريگوليشن سندن مشڪون سکيا ڪرڻ شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي. هن جائزي جي ائين، جو مسئلو تمام جلدي حل ڪري سگهجي ٿو. ۽ آخر ۾، انهن جي مشق جنسي لذت جي حساس ۽ سنگتي علائقن جي ترقي کي ڏس، جي تياري ۽ orgasm جي عبدالخالق کي ڏيندا.
ڪيئن انهن simulators استعمال ڪرڻ
نه نه رڳو cones، پر به دبري من گوليان آهن. پهرين ان کي آسان جي آندام واپس کان ٻاهر پرچي کي آسان بڻائي ٿي، هڪ مخروطي شڪل ۾ پرفارم ڪيو. گوليان به ساڳيو، ان جي streamlined شڪل لاء شڪر ڪندو. توهان جي ڪم - انھن کي رکڻ لاء. هن وڌيڪ تني آندام، جي گهٽ وزن جي پهرين مرحلي ۾ جي ضرورت هوندي آهي. ان کان پوء، جڏهن ته مشڪون مشڪل حاصل ڪري، توهان جي cones ڳري وزن سان وٺي سگهي ٿو. انھن بيٺي ۽ تحرڪ ۾ رکڻ لاء، 5 منٽ سان شروع ٿي، پوء 30 پهچي رهيا.
دبري من cones Yolana
هن جائزي جي ائين، ڪافي مشهور اچان. معياري مواد سان گڏ ڪيو تربيت ڏيندڙ، هن سبب، انھن جي ڇوڙ واري زناني ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي. simulators، جنهن جي اڪائونٽ ۾ هر عورت جي انفرادي سطح تي وٺي جي بيان ۾ موجود. ڪيئن دبري من cones جي هڪ سيٽ سان ڊيل ڪرڻ لاء، اسان کي هاڻي وڌيڪ تفصيل سان ويچار.
پوء، تعداد هڪ مرحلي هڪ سيٽ جنهن ۾ هڪ ئي سائيز مخروط جي 4 سڃاڻي. 34 ز، ٽيون - - 50 ز، چوٿين - 68 ز توهان جي مشق، جنهن جي چوٿين کي هدايتون ۾ متعين آهن ڪندا سکيو آهن جڏهن، وڏو جهٽڪو مخروط اوھان جي simulator مرحلي تي وڃڻ ڪري سگهو ٿا 2. اها هڪ vibrating مخروط سڃاڻي پهرين 20 ز، ٻيو weighs جنهن جي مدد ڪندو مرحلي 1 جي درخواست کان پوء دبري من دوار ڍنگ جي حمايت.
جن اڳ ۾ کين پاڻ کي پرکيو کان رايو، جو چوڻ آهي ته هڪ مهيني جي تربيت جي شروع کان پوء اوھان کي توکان حيض جي دور ۾ پيٽ ۾ گهٽتائي محسوس ڪندو. مشڪون واپس ٽپو، ۽ تنهن ڪري پيشاب جي ضابطي ۾ نه آيو ڳڀيرڻ ۾ جڏهن اسٽاپ مڪمل طور sneezing پکيڙبي.
دبري من cones Corelax
اڄ جو ٻيو مشهور اچان. هن سيٽ جي طور تي cones شين ڊگھائي چار سڃاڻي - ان جي گهڻ نقطي تي 50 ميلي نيم - 22 ميلي. هن حالت ۾، مختلف شين جي وزن. هن lightest 20 ز، ٻئي weighs - انھن جي آندام ۾ رکڻ لاء پهرين نظر ۾ 35، 50 ۽ 70 ز تمام سادو آهي، پر عملي طور ان کي ائين نه آهي. توهان اڳ ۾ ئي پوريء طرح جي فن کي عبور حاصل ڪري رهيا آهن، ته توهان جي ڪم complicate ڪري سگهو ٿا. ساڳئي وقت اهو جملو پل هڪ مخروط ڏين ٿيون، ۽ جذب نه پاڻ مزاحمت ڪرڻ لاء. هن دبري من cones بيلارس ۾ پيش رفت ڪري رهيا آهن، اهي نسبتا گھٽ قيمت آهي، ته اهي ڪنهن برداشت نه ٿا ڪري سگهو. هن جائزي جي ائين، هڪ vibrator سان ڪو ڊوائيسز جو حتمي نتيجو متاثر نٿو ڪري، باقاعده workouts سان توهان آساني سان اثر، جنهن کي اميد هئي حاصل ڪري سگهو ٿا.
ڇا چونڊي
حقيقت اها آهي، نه گهڻو فرق ۾، انهيء جيڪي اوھان دبري من cones آهن. جنهن ڀلو آھي -، پيشه ورانه معالج اندازو لڳائي سگهجي ٿو جيڪي مواد ان ڪيو آهي جو ان حقيقت تي ٻڌل آهي. هن اختلاف جي باقي آيل آهن. نه ماڊلز جي ته خاص tonometer، جنهن پنهنجي بيگ جي مشڪون تي دٻاء جي اثر ڏيکاري سان ليس آهن. تنهن هوندي به، اهي گهڻو وڌيڪ مهانگو آهي، ۽ سڀ کان عام cones نماز سندن فعل بدتر نه آهي. اوھان کي تبديل ڪرڻ جو خواهشمند آهي، ته پوء تي توجھ دبري من گوليان. انهن مان تمام گهڻو، اهي سائيز، مواد (پلاسٽڪ، ڌاتو)، بنت (، لسي خراب، pimples سان) ۾ تڪرار ڪيو، هڪ vibrator سان، ۽ کان سواء، موضوع ۽ پاڻ لاء هر انسان سان بگڙي. سڀ کان اهم ڳالھ - ويچارا جنسي رانديڪا ته توهان جي جنسي زندگي دليل لاء ٺهيل آهن مان، سي ته اوھان کي ھڪ simulator طور استعمال جدا ڪرڻ.
Similar articles
Trending Now