ڇا ڪندا جڏهن numb پنکي؟

اها صورتحال، جڏهن اوچتو numb ٿورو آڱر، بجا يا پيئي، ڪيترن کي واقف آهي: هڪ ناڪام حيثيت ۾ ننڊ ۽ سندس جي هٿ ۾ هڪ درد سان مٿي ھوش ڪرڻ. گهڻو ڪري numbness سهڻ کان ٻاهر ماڻهن کي، سڀڪنھن شيء کي ڪڏھن لھي کان سواء وڃي، پر ڪيس مختلف آهي، ان کي هڪ کان وڌيڪ ڳنڀير حالت جي هڪ symptom مس ڪرڻ نه اهم آهي.

جي حقيقت، هڪ مٿان-dramatize جي صورتحال نه ٿيڻ گهرجي، پر جاچيا ۽ اهو ئي سبب آهي ڇو اڃا numb پنکي اهو ضروري آهي آھي لاء ڏسو. Numbness جي آڱرين جي يا علمي carpal سرنگ syndrome 1980 ع کان اڳ ناياب آهي. هن diagnosis، ته 90 جي وجهي جنھن مھل ان کي هڪ عالمگير ڪمپيوٽر تيزي شروع ٿي لڳو. هر سال ماڻهن جو ڪمپيوٽرن ۾ استعمال جي تعداد ۾ ڪيترائي ڀيرا وڌائي. هڪ ڏهاڙي جي ڪمپيوٽر جي ڪيبورڊ تي ويٺي خطري ۽ carpal سرنگ syndrome جي ترقيء جي مکيه ڪارڻ آهي. جيتوڻيڪ هن مرض جي خطري ۾ جن ماڻهن کي هر روز تحرڪ جي ساڳئي قسم جي ڌار آهن ته هٿ جي. مثال طور، نالي، مصور، joiners.

Carpal سرنگ syndrome کان پوء هڪ مخصوص ۾ مصالحت tendon swelling، جنم وٺندي ئي نس، جنهن پنهنجي کجيء، انڊيڪس، وچين يا منڊي آڱر جي sensitivity جو ذميوار آهي تي دٻاء نتيجي ۾ نمودار ڪري سگهو ٿا. Tendons ۽ اعصاب جو هڪ تمام تنگ چينل ذريعي نڪري. جيتوڻيڪ tendon جي هڪ معمولي swelling، جي نس compressing، يا ته حقيقت اها آهي ته سنڌ جي ٿورو آڱر numb يا ٻين واحد آڱر آھي ڪرڻ ٿي ويا آهن، يا tingling ۽ آڱرين جي numbness ۽ سخت throbbing درد، پنهنجي هٿ جي کجيء ۾ localized کي ڪڏهن ڪڏهن. دلچسپ، جو درد ۽ هن syndrome جي ٻين علامت عام طور تي رات جو يا صبح ۾ ظاهر ٿيندا آهن.

جيڪڏهن ان وقت هڪ ڊاڪٽر نه ڏسي ۽ علاج ملي ٿو، ان سبب ڪري سگهو ٿا ته جذب نه آهي ته هڪ آڱر جي تحريڪ کي ڪنٽرول ڪري، ھوء پري wither. نتيجي طور، ماڻهن کي منڊي آڱر جھڪيون ڪرڻ جي قابل نه ٿيندو، يا نه هڪ مڪ ۾ هٿ ڊاک وغيرہ ڪرڻ جي قابل ٿي. ماڻهو پنهنجي محبوب ڪاروبار کي تبديل ڪرڻو پوندو جي هن وڏي تعداد ۾ سببان. Carpal سرنگ syndrome وڌيڪ هيء انگ اکر جي باري ۾ ڳالهائڻ عورتن کي بڇڙا آهن. هينئر تائين، هن بيماري 40 سالن کان مٿي ماڻهو متاثر، اڄ اتي 30 سالن کان پوء نوجوان قوم جو علاج آهي.

تازو مون کي انٽرنيٽ تي پڙهڻ 25 سالن جي هڪ نوجوان ڇوڪري جون شڪايتون ته آهي ته ٿوري آڱر ۽ numbs منڊي آڱر پنهنجي کٻي هٿ جي. هن ڏاڍي تشويش ناڪ آهي، تنهنڪري ان جي دل جي آهي ته ان مسئلي کي، ۽ ڪڏهن به هن جي اچڻ ڪري فالج جو مطلب آهي. تنهن ڪري، هن معاملي ۾ ڊاڪٽر جي دوري ملتوي ڪرڻ ممڪن نه آهي.

اها ڳالهه ته سندس کاٻي هٿ تي numb آڱوٺي ٿيندو. ڇا اسان ان جو چوڻ ڪري سگهو ٿا؟ جيڪڏهن numbness وچولي، وڏي يا کاٻي هٿ جي اشهد آڱر، جهازن کي ماڻس ۽ هٿ جي ٻاهران تي درد سان گڏ، اسان کي cervical degenerative تراکڙو بيماريء جي علامتن جي باري ۾ ڳالهائڻ آهن. جيڪڏهن numbness ٿوري وقت لاء آهي، ان جي هڪ دٻاء ماپ يا مضطرب هٿ جي لاش کي مائٽ موقف سان دربدري، گڏو گڏ هڪ choker جي هٿن سان لاڳاپيل ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن اسان جي دٻاء عامل هٽائي، سنڌ جي numbness کي فوري طور نڪري ويندي، ۽ پريشان نه ٿي.

جيڪڏهن هن جي هٿن جي numbness باقاعده آهي، جو ڊاڪٽرن ان کي دائم numbness سڏ ۽ بيماريء جو سبب اهو طئي ڪرڻ جاچيا ڪرڻ جي صلاح ڏني. درد ۽ هٿن ۽ cervical osteochondrosis سان آڱرين ۾ numbness جي cervical spine جي نسون ۽ رت جو رڳون ته nourishment آڱريون، هٿن ۽ هٿن مهيا ڪرڻ جي compression جي نتيجي ۾ نمودار. اهڙي compression جي ٺهڻ جي سبب ٿي سگهي ٿو هڪ intervertebral hernias يا intervertebral discs ۽ joints، يا سياسي spasms ۾ تبديليون ۽ osteochondrosis تي cervical ligaments جي پنگريو.

ڇا ته جيڪڏھن numb پنکي، رنگ يا آڱوٺي؟ osteochondrosis سان لاڳاپيل آڱرين جي numbness ته، اهي ٽوٽڪا هيٺ ڏنل، تون پنهنجو پاڻ کي ڪيترن ئي طريقن ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. پهريون ۽ اهم ترين -، وڌيڪ ويندڙ پاسي کان سندس سر جو رخ پاسي ڏانهن وٺي tilt ۽ نازل ڪيو (پر واپس نه). ٻيو - نازل جي shoulders ڍرو، جي ڳچيء ۽ ڌوئو جي خود مالش انجام. ٽيون - جي cervical spine آهي، جنهن جي آهي، جو ڊاڪٽر ٻڌايو لاء مشق ڪندا.