ڪيئن خراب دم ختم ڪرڻ

توهان خراب دم جي عذاب نه آهن؟ جيڪڏهن نه، ته پوء توهان کي، ڏاڍا خوش قسمت آهن، ڇاڪاڻ ته ان دور ۾ هڪ عام مسئلو آهي. ان تي هن مضمون ۾ بحث ڪيو ويندو.

ڇا جي وات مان ته مسلسل بوء سان ظلم ڪيو آهي؟ بنياد آهي ته ان کي ڪيترن ئي ٿي سگهي ٿي پر مسئلن. اهي ڪم ڪرڻ ظاهر ڪري سگهون ٿا، ۽ جڏھن دوستن ۽ acquaintances سان رابطو ڪن. متفق آهن، ته اهو اڻ وڻندڙ آهي ته ماڻهو جن کان ان غير واضح آهي جيڪي smells سان ڳالهائي ٿو. في الحال، ان جو مطلب اهو نه آهي جو هڪ شخص کي ڏسي ته آهي نه سو سندس وات ۾ اچڻ آهي - شايد هن چيو ته سندس ڏند برش سان آهي، هڪ ڏينهن ڪيترا ئي ڀيرا، پر خراب دم اڃا رھي. اهو به احوال قابل آهي ته اسان کي هميشه هڪ خودمختيار کي سمجهڻ جي آهي ته جڏهن اسان سان ڳالهائڻ، اسان جي ماڻهن کي خراب دم محسوس نه سگھندا ڪندا. اڪثر حالتن ۾، اسان کي ان مسئلي کي نوٽيس نه ڪندا آھن ۽ ڪڏهن به ان جي باري ۾ نه سوچيو. ڪيئن ختم ڪرڻ لاء خراب دم؟ ڪيترن ئي طريقن سان. بنيادي طرح، اهي سڀ هڪ رستي يا ان جو ازالو جي خاتمي ۾ هڪ ٻيو هلائي رهيا آهن.

ڪيئن halitosis کي ختم ڪرڻ

جيئن اڳ ۾ مٿي ذڪر ڪيو، سندس ظاهر جي سبب سمجهڻ شروع ڪري. ڪيترن ئي ماڻهن جو واحد سبب اهو آهي ته اهو سندن ڏند صاف نه آهي ۽ حڪم هڪ عام حالت ۾ توهان جي وات ۾ رکڻ ۾ ٻين ضروري طريقيڪار نماز لاء stench جي ذريعا بڻجي ويا آهن. ڪيئن ختم ڪري خراب دم؟ سڀ کان اول، پنهنجي ڏند هڪ ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٽي ڀيرا برش سان شروع ٿي. Ideally - ڪنهن به کائڻ کان پوء. اهو به ڏندن floss استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي. سمجھو ته هن جي وات مان بوء نه ٿيندي صرف جنھن مھل ان کي کائڻ جي ٽڪر باقي نه ٿيندو. جيتوڻيڪ هن ٿورو آھن.

اها ڳالهه مڃيل آهي ته cud chew. فائدا ان minty ۽ فرحت جو مزو نه آھي، ۽ جيڪي جڏهن ته ان چيگم جنهن جي وات cleanses لار جي هڪ پلاٽ، ڄمائيندي آھي.

جيڪو ڪيئن خراب دم ختم ڪرڻ جي باري ۾ آڻجي، هڪ مخصوص بوء سان غذائون کائي بند ڪري ڇڏيا آهن. اسان ٿوم، بصر، کري، ۽ پوء تي جي باري ۾ ڳالهائڻ آهن. انهن شين کي تمام گھڻي مال ھونديون جي قابل sulfur مرڪب تي مشتمل.

ڪجهه سمجهان ٿو ته خراب عضوا آنڊن پريشاني جو سبب آهي. حقيقت ۾ اها نه آهي. لڳ ڀڳ هميشه ان بيڪٽيريا ته زبان هيٺ رهن ٿا، tonsils ۽ ڳلي جي سرگرمي جي ڪري وعن نظر اچن ٿا. stepping انھن کي وڌيڪ سرگرم ڪرڻ وانگر ڪجهه شين. اهي جراثيم کي مسلسل sulfur، جنهن کي، جيئن ته توهان کي خبر آهي، هڪ خراب عضوا اٿس جي پيداوار آهن. هن catalyst هتي جي پروٽين جي شين آهن. توهان کي ڪيئن خراب دم ختم ڪرڻ جي سوال جو جواب ڳولي رهيا آهيو جيڪڏهن، ڌونري، کير، پنير ۽ پوء تي ڇڏي ڏيڻ جي ڪوشش ڪئي.

خراب دم جو سبب ٿي ۽ پيئندو ڪري سگهو ٿا. مثال طور، ڪافي. هن پيو acidic ۽ جراثيم کي، جيڪو اڳ ۾ ئي مٿي ذڪر ڪيو ويو آهي، چڱو ترقيء ۽ هڪ امل ماحول ۾ ملي سگهي آهي. مضبوط چانهه جي سفارش نه آهي.

بيڪٽيريا کنڊ تي کارايو، ته پاڻ کي مٺي محدود ڪرڻ جي ضرورت آهي جنهن جو مطلب. ڇا شراب جي باري ۾؟ جي ها، شراب جي دم ڪوئي فرقو ڪر سگهي ٿو. جيڪڏهن اسان کي خراب عادتون جي باري ۾ ڳالهائي، جي ذڪر ۽ سگريٽ نوشي ڏين. خير، ٿي سگهي ٿو ته هڪ ايندو آهي ته تماڪ جي-ڀريو مڙس سان ڳالهائي ڪرڻ کان سواء؟ جي وات مان وقت سان smokers ۾ عضوا کي محسوس ٿئي ٿو ته اڃا به وڏا toothpaste مدد نه ڪندو آھي.

ڪيئن خراب دم پيون وڃن؟ اسان کان وڌيڪ ميون ۽ ڀاڄين جي آهي ته پاڻي جي هڪ پلاٽ تي مشتمل کائڻ جي صلاح. smoked ڪجھ به کائي نه ڪريو، سوادي مڇي نه رڳو سنڌ جي هڪ جو هڪ تکي گند نه ٿو کائي.

هن واقعي ته وات مان هڪ خراب عضوا هڪ واقعي وڏو مسئلو آهي ته توهان کي هڪ مڪمل زندگي گذاري کان روڪي بڻجي چڪو ۾، فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان رجوع ڪرڻ جي پڪ ٿي. اميد ته توهان جي ڏند مان ڪي لڪل بيماري، gums، يا ڪجهه سوايا آهن.