ڪٿي ان kiwis، ان جي مفيد مال ڄمائي

Kiwi - ميوو، هڪ وڏي جي ڦر ول ته Actinidia جو نالو ڏئي. چيني وڻ climber - relict ٻوٽو، اوڀر ايشيا کي ڏيهي. چين، اڳ ۾ ئي 20th صديء ۾ نئون ايم، جتي هن کي وڏو ڦر سان هڪ نئين قسم آباد، سنڌ جي عوام لاء 100 کان وڌيڪ گرام لتاڙي ۾ kiwi وڌايو ويو آهي -. حقيقت اها آهي ته هن ٻوٽي جي ڏيهي ملڪ جي باوجود هن وقت اتي هن ٻوٽي جا 30 کان وڌيڪ جنسون آهن. ۽ ملڪن ۾ جتي ان kiwis ڄمائي جو تعداد وڌي ويو. هن ٻوٽي جي پوکي جي گڏيل قومن جي، جاپان، اٽلي، چلي، يونان، ايران ۾، گڏوگڏ روس جي Krasnodar علائقي ۾ ملي ڪري سگهجي ٿو. subtropical آبهوا سان ايريا - ته جتي ان kiwis ڄمائي آهي.

رايا kiwi جو مزو بابت تڪرار ڪيو. ماڻهو هن gooseberries ايندي، ۽ ڪو ماڻهو ان کي strawberry نوٽس لھي. ڪنهن به صورت ۾، ان جي مٺي ۽ ڳاڙهسرو مزو تمام وڻندڙ آهي، ۽ ان سان محبت ۾ ڪرندا حق پري.

ڌاريا ميون چين ۽ ايشيا ۾، وڌيڪ ڏهه سال اڳ هڪ ڊگهي وقت تائين اسان جي بازار ۾ بيٺو. انھن مان، kumquat، Annona، guava، avocado، jackfruit، durian، carambola، سياٽا، longan، Salak، rambutan ۽، يقينا، kiwi. حقيقت اها آهي ته اهي پسارڪو shelves تي مستقل بڻجي ويا آهن باوجود، ڪيترن ئي روسين اڃا به ڦر جي تاثر لاء غير معمولي اعتماد نه ڪندا آھن ۽ آسانيء سان پاڻ لاء نئين ذوق کوج.

اهو ساڳيو Actinidia جي پهرين ڦر جو سچو هو. هڪ عجيب آنا نما ڦر وارن سان ڀريو پيو آهي، ڪجهه شڪ بڻائڻ جو - ۽ جيڪي ان کي ذوق ۽ ڪيئن کائيندا؟ ملڪن ۾ جتي وڌندڙ kiwi ڦر جي رهاڪن، صرف اسان جي ڊڄندو تي کلڻ ها، ڇو ته سنڌ جي مشهور مشرقي ڦر جي سڀ کان وڌيڪ ڪارائتو آهي ان کي. vitamins ۽ حقيقت افروز جي مواد هن ڦر ۾ ان کي هڪ بيشڪ شاهي، ۽ وٽامن سي ڪرڻ کان وڌيڪ انسان جي روزمره جي ضرورت تي پکڙيل آهي. ان کان سواء، kiwi ب vitamins (فولڪ ائسڊ ۽ pirodoksin)، وٽامن اي تي مشتمل آهي، وٽامن نوجوانن کي سڏيو. جي kiwi ۾ micronutrients جي، مينگانيز آهن calcium iodine، لوهه، فاسفورس. تازو، ان جي هڪ تمام اهم حصو انساني جسم enzyme لاء ملي ويو آهي آهي - نازل پروٽين جي ڀڃڪڙي ڪرڻ جي ضرورت آهي aktinidin، جي هاضمي جو سرشتو stimulate. هيء ساڳي enzyme رت جمنا لاء ذميوار آهي.

Kiwifruit hypertensive لاء تمام مفيد آهي - ان promotes جي جسم مان لوڻ excretion. عجيب وسا ڪرڻ چاهيو پئي، ان مڱريو، هڪ خوبصورت شخصيت جي ٺهڻ لاء ضروري آهي. هن جي هڪ اهميت دليل جي علائقن جتي ان kiwis ڄمائي ۾ رهندڙ ماڻهن جي هم آهنگي آهي.

هن ڦر جي رند اڪثر کائڻ لاء استعمال نه آهي، پر جيڪڏهن توهان ان جي وار جي لاھڻ، ان کي کائيندو ڏٺو لاء مناسب آهي. تون اڃا به ڦر صاف ڪرڻ چاهيو ته، جي پيل پري ڌوڙ نه ڪندا آھن. ان ۾، هن جي pulp ۾، nutrients جي هڪ وڏي رقم، ان کي استعمال ڪرڻ جي منهن ۽ ڳچيء ۾ ڀلائين ڪرڻ تي مشتمل آهي.

Kiwi - هڪ منفرد تاپيري ڦر وڏي پيماني تي پچائڻ، علم طب ۽ سينگار ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي. بهرحال، اتي جن ان contraindicated آهي سي آهن. هي ميوو سخت جان ليوا ردعمل سبب ڪري سگهو ٿا. gastric acidity سگهارو پوڻ جڏهن kiwi ڀسم کانسواء توهان وصول ڪري سگهون ٿا بادي جي هڪ exacerbation. جي kiwifruit (85 سيڪڙو) جي وڏي پاڻي مواد مخالفاڻي نموني سان ماڻهن کي پريشاني متاثر ڪري سگهن ٿا ته excretory نظام جي بڪيون جي.

بهرحال، اها طمع ۾ پنهنجو پاڻ کي انڪار نه ڪندا آھن. (في ڏينهن يونٽ ڪو ٽن کان وڌيڪ) چڪاس ۾ kiwi ميوو کائي، ۽ پوء ان جي "hazard" جي سڀني کي توهان جي صحت تي ڪو به اثر ڪافي.