"Iceman" وم Hof: جيون، ڪتابن، طريقا، دلچسپ حقيقتون

وم Hof - هالينڊ جو رهواسي، جنهن جي لاء تمام ٿڌو پدن کي برداشت ڪرڻ جي صلاحيت اڪثر Iceman، يا "برف انسان" سڏيو ويندو آهي. هن چيو ته اپريل 20، 1959 ع Sittard جي شهر ۾ پيدا ٿيو. ڇهه نيڪ ۽ ٻن ڇوڪرين: ان کانسواء، ان جي خاندان اٺن کان وڌيڪ ٻار هئا. چار سندس پهرين شادي کان ۽ 2003 ع ۾ ڄائو، موجوده زال جي پٽ: هاڻي وم Hof پنجن ٻارن کي ڇڏيو آهي.

روڊ جي شروعات

هن وقت جڏهن وم بلوغت تي پهچي جو قسم آھي، اھو ھو جو ڪو خاص خاتمو پيرين پيادو ماڻهن جي برف ۾ ڀڳو. اهو ٿڌو سان confrontations جو هڪ وڏو سلسلو آهي، جنهن ۾ هر وقت انسان possibilities جي نئين حد کان، سڄي دنيا رايو قائم جي شروعات هئي. جي برف ۾ رستن کان نڪرندو ته صرف رڪارڊ ته وم Hof قائم نه آهي. "Iceman" جي سڀ کان حيرت انگيز علائقن ۾ سندس ڪريڊٽ 21 ورلڊ گنيز رڪارڊ ڪري ڇڏيو آهي.

جي مشق ۽ تربيت هن جي ڏنل حاصل ڪيائين ڪرڻ جي مهرباني:

• 2007 ع ۾، وم ايوريسٽ جبل جي لاھي صرف shorts ۽ بوٽ پائي گڏ جهڙوڪ 6.7 ڪلوميٽر جي اٿي. ان جي چوٽي کي حاصل ڪريو، ڇو ته سنڌ جي بگڙيل هڪ پراڻي ٿي پيئي زخمن جا ڪم نه ڪيو.
• 2008 ع ۾، هن چيو ته سندس پوئين دنيا رڪارڊ ڀڃي ۽ رڪارڊ جي گنيز ڪتاب ۾ اچي ويو، برف ۽ ٿڌي 1 ڪلاڪ 13 منٽ ۽ 48 سيڪنڊن سان غسل ۾ گذاري پوڻ.
• فيبروري 2009 ع ۾، ٻن ڏينهن لاء shorts ۾ Hof جي چوٽي تي پهچي جبل Kilimanjaro جي.
• هڪ گرمي پد ° س -20 کي بند ڪرڻ ۾ ساڳئي سال ۾، Hof پوريء طرح هلائڻ جي هڪ marathon جي ڊيگهه 42.195 ڪلو ميٽر، فن لينڊ ۾ ملاڪاسا دائري ۾ پکڙيل. صرف shorts ۾ پوش، هن چيو ته 5 ڪلاڪ ۽ 25 منٽ جي اندر رکيون. امتحان دوران هيٺين آپريٽرز جو اهڙي بي بي سي، چينل 4 ۽ قومي Geographic طور تي ٽي وي چينلز لاء ڪم جي پٺيان.
• 1 ڪلاڪ 52 منٽ ۽ 42 سيڪنڊن: 2010 ع ۽ 2011 ع ۾، Hof وري هڪ برف غسل ۾ ويٺو جي ان کي پنهنجي رڪارڊ، سندس آخري وقت ڀڃي.
• سيپٽمبر 2011 ع ۾ سنڌ جي Hof ناه تي هڪ marathon هلائڻ جي Namib ٿر ، پاڻي جي هڪ بوند کان سواء.
• ملاڪاسا جو دائرو، وم ۾ اڌ marathon پيرين پيادو ڀڳو ۽ shorts ۾.
• سرڪاري معلومات موجب، Hof برف هيٺ هڪ وڃ تي floated 66 ميٽر، دفاعي رڪارڊ 120 ميٽر آهي.
• 2000 ميٽر جي اوچائي تي هڪ آڱر تي ڪوڪا.

هي سڀ غير حقيقي لڳي سگهي ٿي، پر، وم Hof، جو طريقو آهي ته ان کي پيش ڪرڻ جي چوڻ موجب، تمام سادو آهي: "داستان، مون کي ڇا ڪري سگهو ٿا، هر معلوم ٿئي ٿو." صحتيابي پروگرام، جنهن کي سڏيو وڃي ٿو "مون وم پيش ڪيا سان ٿا" اڪثر ڪري ريٽائرمينٽ جي عمر ۾، ڪيترن ئي ماڻهن جي جو دورو ڪيو آهي. گهڻو ڪري صرف هڪ صحتمند ڳجھي رهندا سکڻ لاء آيو.

اندروني انساني فطرت جو انتظام

وم Hof، بيٽسمين صلاحيتن جو اچي نه ٿا ڪري سگهو، پاڻ کي سيکاريو ته ڪيئن انهن جي چرپر، respiration ۽ رت جي گردش کي ڪنٽرول ڪرڻ. اهي سڀئي ڪم هن جي autonomic نروس سسٽم جي regulated آهن. سائنس چوي ٿو ته هن نظام انسان جي مرضي تي دارومدار رکي ٿو نه، پر وم پنهنجي hypothalamus ڪنٽرول ڪرڻ لاء منظم، دماغ جسم گرمي پد regulates جي علائقي يعني. هڪ سرد لاش گرمي جي اثر هيٺ هڪ untrained شخص خطرناڪ انهيء کي ڦڙا ته، وم مسلسل 37 جي باري ۾ درجن Celsius تي ان کي برقرار رکڻ لاء وس وارو آھي. جيتوڻيڪ برف 1 ڪلاڪ، 52 منٽ ۾ ويٺي کان پوء، ان کي هڪ عام گرمي پد نامي. دنيا جي چوڌاري سائنسدانن چئجي جو هي سڄو جي دنگ رهجي ويا.

سائنس ته اهو هڪ راز ڄاتائين.

پروفيسر ماري Hopman ميڊيڪل Nijmegen جي ڊچ شهر ۾ ايس ٽي Radbod جي يونيورسٽي جي سينٽر physiological جواب اڀياس ڪيو آهي وم. جي تجربن، آخري ٿڌو کي بي نقاب دوران، برف cubes cylinder سان ڀرجي جي ڳچيء ۾ ٽٻي ڏيڻ. هن سائنسدان موجب، ڏسڻ جي هڪ علمي نقطي کان، وم گنجائش ممڪن طور لحاظ ڪري سگهجي ٿو. اهڙي حالتن ۾، هڪ untrained شخص hypothermia کان مري ويا آهن جو امڪان آهي. تنهن هوندي به، وم بلڪل ڪو خطري؛ ان جي جسم جو گرمي پد 37 درجا جي باري ۾ مسلسل رهي. تجرباتي نتيجن کي تحقيق جي اڳواڻي جي ممڪن آهي ته هن شخص واقعي سندس autonomic نروس سسٽم، جنهن، regulates ٻين شين مان، دل جي شرح، ھونديون ۽ گردش جو اثر ڪرڻ جي قابل آهي غور ڪرڻ. ڪيترن ئي سوالن جا اڃا حل نه ڪيو آهي: ڪيئن هڪ شخص کي ٻه ڀيرا دل جي شرح وڌندا کان سواء پنهنجي تحول ۾ اضافو ڪرڻ ڪري سگهو ٿا. ڪيئن باقي هن کي ڪا معمولي رد عمل آهي جڏهن ٿڌو جي سامھون آڻبا،، ته وم کانپو نه ڪندو آھي ته ان کي آهي؟ ماري Hopman هڪ جلجي وم جو مطالعو جاري آهي انهن سوالن جا جواب ڳولڻ لاء.

موجوده سالن ۾، هن غير معمولي شخص ڪيترن ئي سائنسدانن جي هتان. ماري Hopman colleague پروفيسر پطرس Pikkersom جي ڪيل Endotoxin پڙهائي رايو نتيجن کي ڏيکاريائين، ڄاڻائي ٿو ته وم جو نروس سسٽم ۽ مدافعتي نظام ڪنٽرول ڪرڻ جي قابل آهي. اهو به مراقبي ۽ ھونديون جي مشق دوران رت جو نمونو ٿي گذريو آهي، adipose ثي جسم جاچيا، ۽ پڻ هڪ گهٽ پد تي طبعي رد عمل جو اڀياس ڪيو.

جي مشق ذريعي ھجيس نتيجا

هن ڪم لڳ ڀڳ ناممڪن لڳي برف cubes جي 700 ڇپبا سان هڪ cylinder ۾ اٽڪل ٻه ڪلاڪ خرچيندا آھن. توهان، جي دنيا ۾ اتم ۽ ٿڌي جبل چڙهڻ، جڏهن ته صرف shorts پائي هڪ superman ٿي، آهن. ۽ جيڪي برف ۽ برف ۾ اڌ marathon پيرين پيادو ماڻهن جي باري ۾؟ Incredibly، اهو سچ آهي. پر سڀ کان اهم آهي ته هر ماڻهو ڪري سگهي ٿو ائين! نه ھونديون جي مشق ۽ ٿڌي پاڻيء جي استعمال سان تربيت جي ڪيترن ئي سيٽن آهن، توهان هڪ ئي نتيجا حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. هنرن جي ليکڪ پاڻ وم Hof آهي. ڪيترن ئي ليکڪن جي ڪتابن جو پهريون صحيح کڻ کي ڪيئن معلوم ڪرڻ جي صلاح سان، ان جو ڪو به سواء آهي، ۽ هڪ قسم جو هڪ، هڪ به چوندا ٿئي ته، منفرد ھجيس ۽ منفرد لکيل "برف انسان" هڪ autobiographical ڪم جي Iceman ٿيڻ تي، ٿوري دير کان پوء هن مضمون ۾ حوالو ڏنو.

پاڻي هيٺ رهيو، وم آساني سان ڇهه منٽن لاء هوائي سان dispenses. اهو هر حاصل ڪري سگهو ٿا، توهان صرف خاص ھونديون هنرن سکڻ جي ضرورت آهي. مناسب ھونديون جي مشق سان ۽ اوھان کي هڪ ڊگهي وقت تائين انهن جي دم ڏنو ۽ باشعور رابطو قائم ڪرڻ لاء پنهنجي دل سان، ۽ autonomic نروس ۽ مامون نظام سان معلوم ٿئي ٿو. هيء به ئي رت جي گردش تي مثبت اثر ڇڏيو آهي.

ٿڌو سان هٿ

ھونديون ۽ مراقبي کان پوء جي مشق پنهنجي جسم ۽ دماغ کي ٿڌو پدن کي برداشت ڪرڻ لاء تيار ڪيو ويندو. ٿڌو جا جراثيم ڪجهه قسمن کي پنهنجي جسم رسوا، توهان ان کي مضبوط ڪندو. باعمل اوھان کي هاڻي حق سگهي ٿو شروع ڪري. مثال طور، وٺي هڪ ٿڌو غسل کي فوري طور تي گرم کان پوء. اهو توهان جي مدد ۾ جذب نه ٺهي veins آھن، انھن کان وڌيڪ لچڪدار بڻائي سکيا. جاري نه وجھو، تون به، ويھ ڊوڙڻ يا برف ۽ برف تي هلائي ڪرڻ جي قابل ٿي ويندس. پر وڌيڪ اهم، مستقبل ۾ ان کي پنهنجي جسم جي بيماري مزاحمت ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو.

"برفاني انسان" جي ٺهڻ

2011 ع جي نومبر ۾، Vin Hof ۽ سندس شاگرد Dzhastin Rosales هڪ ڪتاب جي Iceman ( "سنڌ جي برفاني انسان جي تاليف") آهي، جنهن جي زندگيء جو انداز بيان آهي، وم، ۽ تربيت، سچا طريقن، ۽ مشق پيريء جي بقا ھجڻ ڪرڻ جي صلاحيت حاصل ڪرڻ لاء استعمال لاء سفارشون مهيا ٿيڻ تي ڇپيل گرمي پد. هن ڪتاب ۾ آهي ته ڪنهن به شخص کي پنهنجي جسم گرمي پد ڪنٽرول ڪري سگهي ٿو چوي.

حقيقت يا افسانوي؟

وم Hofu لاء وقف ڪري: جنوري 28، 2012 ع جي آمريڪي ٽي وي چينلن جي هڪ تي ماجرا ٽيليويزن جي پروگرام "Paranormal حقيقت يا مقدس" آيو. Hof کان سواء، جي امتحان ۾ Austin نالي ٽي وي چينل جو هڪ ملازم هو. ٻئي برف سان ڀرجي ٽانڪين ۾ رکيا ويا. Austin جي باري ۾ 20 منٽن لاء ويھي رھيو. جڏهن ته ان جي پاڻيء کان ٻاهر آهي، ٻئي ان جي جسم گرمي پد جي گرمل ماپي مٿاڇري ذريعي عملو جي ميمبر. هن ڊوائيس چار درجا Celsius جي ڪل پهتا. جسم گرمي پد Hof، گڏو گڏ سڀني وقتن تي سندس دل جي شرح بدليل رهيو. هن چيو ته سنڌ جي ٽانڪي ۾ وڌيڪ نوي منٽ خرچ ڪرڻ جي قابل ٿي ويو.

2016 ع ۾، وم Hof چار قوم کي ٻوڙيوسون جي موت ۾ الزام هو، سندس ٽيڪنڪ تي ھونديون جي مشق ڪندا. تنهن هوندي به، وم بار بار سندس پوئلڳ خبردار ڪيو آهي ته عملي طور تي هجڻ گهرجي هڪ محفوظ جاء ۾، نه ته برفاني پاڻي ۾.