فائدا ۽ شمسي تاب انسان کي اجائي ڊگهي عالمي مفڪرن جي ڌيان جو موضوع ٿي. اهو ultraviolet ڪرڻن ته سڃاتو وڃي ٿو مختلف wavelength، ۽ 3 قسمن ۾ ورهايل آهن: UVC - مختصر، UVB - وچولو ڊيگهه، UVA - جي طويل. UVC-ڪرڻن، انسان جي لاء خطرناڪ نه آهن، ڇاڪاڻ ته ان جي ننڍي ڊيگهه موج سبب پهچي نه ڪندا آھن ته زمين جي مٿاڇري جي مڪمل فضا جي اوزون تهه طرف وڌي رهيو آهي. ٻن ٻين قسمن جي انساني جلد تي اثرات جي وڏا ۽ فطرت ۾ اختلاف. جي استعمال ڪرڻ کان سواء sunlight، جي اثر جنهن جي جلد وٽامن د ڄمائيندي هيٺ، جسم ۾ هڏن جي بافتو مضبوط مدد ڪري، اتي جل جي هڪ خطري، ڄاول آهي جلد aging ۽ melanoma جي ترقي (هڪ malignant گلم).
هڪ SPF-PPD- ۽ ڏساڪ ته فلٽر جي طور تي خدمت سان هڪ sunscreen استعمال ڪري ڪرڻن ٽڙي وينديون، انھن کي سکن کي ملڻ کان preventing ultraviolet تاب جي اجائي اثرات کي گھٽائڻ لاء. جي spectrum، PPD فلٽر ۾ UV ڪرڻن مان فلٽر SPF تحفظ - جي spectrum ري هڪ کان ته سڀ کان خطرناڪ ڇو ته اھي dermis پرت ۾ collagen fibers ناس، جي aging عمل accelerating، ۽ پڻ جلد ڪينسر کي رسي سگهي ٿو. صرف هن عامل SPF هجن مصنوعات، صرف هڪ ساڙيو روڪڻ ڪرڻ جي قابل آهن، ۽ SPF ۽ PPD سان sunscreens سج UVA ۽ UVB قسمن کان جامع تحفظ فراهم. هن نمبر جي پئڪيج جو مختصرنالو کي ايندڙ تي ظاهر تحفظ جي ڊگري کي وهم. مثال طور، PPD 8 ڪريم جي جلد 8 ڀيرا گهٽ شمسي تاب UVA مس، وغيره. هڪ انگ هڪ SPF سان لڳل سج ۾ محفوظ نڪرندو جو مدو اشارو. جڏهن هڪ چونڊ sunscreen، اوھان کي اوھان جي phototype، جنهن کي جلد ئي، اکيون ۽ وار جو رنگ تي دارومدار تي غور ڪرڻ جي ضرورت آهي. انهيء ڪري، جو lighter جلد، جي اعلي SPF ۽ PPD-ڏساڪ هجڻ گهرجي. قرآن ڪريم به جلد جي قسم سان عمل ڪرڻو پوندو. ان کي، ساراهيو ويندو آهي ته تحفظ جي اعلي مرتبي جي thicker ۽ ان جي consistency denser. اهو سڪي جلد ئي قسم جي لاء مناسب آهي. منهن ۽ هڪ سان جسم جي سڀ کان وڌيڪ حساس علائقن لاء پتلي کي جلد (eyelids، ڄڀ، ڳچيء ۾ ايراضي)، ان جي بلند ترين تحفظ (30-50 يونٽ) سان پئسن کي استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي. به، خاص ڌيان اهڙي نڪ جي طور تي منهن ۽ جسم جي outermost سڪندر، وريو وڃي ٿي، ڪنن، thighs.
کي sunscreens PPD- ۽ SPF-عنصر سان سڀ کان موثر تحفظ فراهم، ان کان ٻاهر وڃڻ کان اڳ 20-30 منٽن لاء، رائج الوقت جي حيثيت ۾، ساڳيء طرح انھن کي ڦٽو ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي. ان عرصي دوران مطلب ته جلد ۾ وڌي وئي، ۽ ان sunbathing لاء تيار ٿي ويندي.
SPF ۽ PPD سان Sunscreens جلد ئي ويچارا روزانو جي پرواهه ڪرڻ جو مطلب کان وڌيڪ جھڙو تھھ کي لاڳو ڪري رهيا آهن. ڪوشان منهن حصو لاء قرآن ڪريم جي رقم آهي، جنهن جي آڱر جي بال تي رکيل آهي جي برابر آهي، ۽ ان جي لاش جي باري ۾ ٻه ٽي کي tablespoons آهي.
ذهن ۾ رکو ته به گھڻا مزاحمتي sunscreens وقت جي هڪ ڪجهه عرصو پوء ۽ مشيني عمل جي نتيجي ۾ سندن مال وڃائي ڇڏيو. ۽ تلاء ۾ هر ترڻ کان پوء جي باري ۾ ٻن ڪلاڪن - اهو ان ڪري جو سج ۾ پوري نڪرندو لاء جلد تي ڪريم جي تازه ڪاري ڪرڻ ضروري آهي.