Prebiotics ان .. Probiotics ۽ intestinal لاء prebiotics - فهرست ۽ اپليڪيشن intsruktsiyami لاء

probiotics ۽ prebiotics - تازو، جو ماھر ۽ internists بنيادي بيمارين سان گڏوگڏ دوا سان گڏ لازم. اهو ڇا آهي؟ ڪيترائي مريض هنن منشيات سان پهرين ٽڪرائڻو پيو، ۽ اھي اھي ڪيئن هلائڻ ۾ دلچسپي ورتي آهي، ۽ ڇا اهي صحت لاء injurious آهن، خاص طور تي ٻارن کي.

probiotics ۽ prebiotics ڇا آهي؟

سائنسدانن ڊگهي جيڪي وصف، واضح پهچ ۽ صحيح هجڻ ڪري هنن واضح رهي لاء چونڊي بحث ڪيو آهي. صرف 2002 ع ۾، هن جو ياجملو منظور ڪيو.

probiotics ڇا آهي؟ اهي تياريون جنهن ۾ غير pathogenic microorganisms آهي ته عام طور تي سنڌ جي انت جو هڪ حصو آهن نه آهن.

انهن قسمن ۽ strains جي طيبة آهن. جي strains مان هر هڪ جي جسم تي ان جو اثر قبول، پر ان کي هميشه مثبت آهي. ان کي، ملي ويو ته سڀ probiotics جي آنڊن کي بهتر ڇاڪاڻ ته آنڊن (جو مطلب "زندگي" جي قديم لفظ ۾) سڄي جلجي جي صحت جي هڪ اهم ريگيوليٽر آهي.

capsules، ڦڙا، پائوڊر - Probiotics مختلف صورتون ۾ پيدا ڪري رهيا آهن. انهن مان ڪي ته ريفريجيريٽر، جنهن کان سواء هن جراثيم کي قتل ڪيو ۽ نه ٿينديون بڻجي ويا آهن ۾ هجي. bifidobacteria، enterococci، lactic streptococci، enterococci جي سڀ کان وڌيڪ مشهور غير pathogenic bacterial strains مان.

Prebiotics - ڇا اهو آهي؟ اهو مال آهي، جنهن جي انت جو اسان جي غير pathogenic microorganisms جو کاڌو آهي ۽ سندن سگهارو اوسر ۽ ترقي کي ڏيندا.

Prebiotics جو ننڍو آنڊو ۾ جذب نه آهن، پر اهو ڪم ڪرڻ لاء ماحول سازگار بڻايو. پهرين جاء تي، ان کي کير جي مصنوعات (جنهن جي آهي ڇو ته اهي غريب ۽ حاضمي جي چاهين ٿا) آھي، کجيون، ماني، بصر، ٿوم، مٽر، bananas جي - اهي پدارٿن جي شين جي هڪ وڏي تعداد ۾ موجود آهن. ڪيتريون ئي ٺاهيندڙن مختلف ھيون (سريلا، ڌونري، وغيره) prebiotics کي شامل. سندن انشا مختلف آهي - اهي lactulose، inulin، oligofructose، chitosan، arginine، vitamins هڪ، اي، سي، ۽ ٻيا شامل آهن.

وڪري ۾ اهي واضح رهي يا biologically-سرگرم additives (غزائي اضعافي) جي صورت ۾ آيو. ان کان سواء، اهي شامل ۽ تيار-ڪيون ھيون آهن.

prebiotics، probiotics جو ڇا فرق آهي؟

Prebiotics - اهو ڇا آهي؟ چيائون ته ڪيميائي جوڙجڪ ۽ ھيون جا جزا هوندا آهن. Probiotics - رهندڙ microorganisms ته انھن کي صحيح ڪٺي جي ڄڻا مارجي ويا آهن. تنهن ڪري، ان جي هدايتن تي جڏهن توهان انهن واضح رهي خريد لکان کان سواء پڙهڻ گهرجي.

مٿين معلومات مان اهو واضع ٿئي ٿو ته intestinal prebiotics کاڌي بيڪٽيريا probiotics جي بنيادي ڍانچي ۾ شامل آهن. ٻنهي منشيات جو پهريون ۽ ٻيو گروپن جو بنيادي مقصد هوندو - جي هاضمي جو سرشتو، جنهن ۾ اهي ساڳيون آهن کي بهتر ڪرڻ آهي. تنهن هوندي به، هن (ملندڙ نالن، ۽ استعمال لاء اشارو آهي جو سواء سان) جتي similarities ختم آهي.

probiotics ۽ prebiotics جي استعمال لاء اشارو ڇا آهي؟

سندن therapeutic استعمال جي دائري عمل جي هڪجهڙائي آهي. اهي معدي ۽ پيٽ جي بيماري بيمارين لاء لازم آهن. وڌيڪ پڙهڻ گهرجي.

پھچندو جو انت Syndrome. اهو أنت، جنهن پاڻ کي اسٽول (بواسير / constipation) ۽ flatulence ۾ صحيح تي جلوه گر جي خلاف ورزي آهي. واضح رهي ته هن جا اسٽول normalize ۽ bloating جي خاتمي لاء مدد ڪري، پر انھن مان گھڻا اثر آهي - اڃا نامعلوم آهي.

Inflammatory انت بيماري جي مدافعتي نظام جي malfunction ڪري وٺندي آهي. اهو هڪ دائم آهي ۽ ڪڏهن ڪڏهن escalates. Symptomatology به انهن شخصيتن، colic ۽ جيتوڻيڪ هن جا اسٽول ۾ رت جي خلاف ورزي شامل آهي. جيئن probiotics ۽ prebiotics جي تحقيق ڪندي ٻڌايو intestinal سوزش جي بيرحميء جي خاتمي لاء.

Dysbacteriosis - جي gut ۾ pathogenic ۽ conditionally pathogenic بيڪٽيريا جي تعداد ۾ هي اضافو ٿيو. اوھان کي عام ڪرڻ لاء فائدو بيڪٽيريا جو انگ وڌي ته، goiter پيا ٿيندا - ان چئجي غير pathogenic microorganisms "نازل سچيء".

بواسير. نه بواسير جي ڪيترن ئي قسمن، جنهن لاء pro- ۽ prebiotics جي مدد آهن. انهن ٻارن ۾ rotavirus انفيڪشن جي علاج ۾ خاص طور تي اثر انداز هوندا آهن.

هن فائدا ۽ pro- ۽ prebiotics جي اثرات

Probiotics انساني جسم تي ڏنل اثرات آهن:

1. هڪ هاڪاري intestinal microflora، جنهن وائرس، بيڪٽيريا، fungi، وغيره inhibits ۾ منتقل ڪرڻ
2. biotin، وٽامن ڪي، niacin ۽ فولڪ ائسڊ جي پيداوار.
3. پت ڳريل جي ڌار ٿيندڙ سبب cholesterol Lowering.
4. سگهارو ۽ حاضمي کي ۽ اهڙي bloating، cramps طور تي اڻ وڻندڙ علامت جو خاتمو.
5. جي مدافعتي نظام جي فعال ٿيڻ سبب نشي ڪش.
6. جي بيڪٽيريا Helicobacter pylori جي تباهي، بادي ۽ السر جي شروعات provoking.
7. جي gut تي antibiotics جي اجائي اثرات ڪش. موجوده فائدو microflora جي بيماري قطارون ناس.
8. بواسير جي رليف هڪ خطرناڪ روپ ۾ intestinal infections جي هوا.

لڳ ڀڳ سڀ probiotics ڪجهه حد تائين انهن اثرات قبول، پر عمل جي مشين هاڻي ايتري قدر ڊانواڊول آهي.

probiotics غور ڪيو وڃي. واضح رهي ته، جي انشا جنهن انهن پدارٿن ۾ مالا مال آهي ڏيندا:

1. جي دمن pathogenic microflora جي انت جو ۽ فائدو بيڪٽيريا وڌي.
2. هن جو انت ڀت کان بلغم جي خاتمي، ان جي ڀؤ ۾ آهي روزي.
3. colonic mucosa جي شفا تيز.
4. جنهن جي اصطلاحن سان بيڪٽيريا سٺا ڪري سگهو ٿا ۾، سنڌ جي عام acidity قائم رکڻ.
5. intestinal motility بهتر.
6. گئس ٺهڻ ۾ ضايع.
7. vitamins K ۽ گروپ بي جي پيداوار
8. مقامي چٺي وڌي.

ته، probiotics ۽ intestinal لاء prebiotics اڪثر ميلاپ ۾ لازم طور تي اهي ڪاميابي سان ھڪ ٻئي complement آهي.

pro- ۽ prebiotics جي درجيبندي

هن واضح رهي ته انشا ۽ جسم تي اثر ۾ اختلاف. جيئن ته هي هڪ تمام وڏو گروپ آهي، conditionally کين چار subspecies ۾ ورهائي.

1. "atsilakt"، "Bifidumbacterin"، "Biosporin"، "Colibacterin"، "Euflorin": Monokompanentnye probiotic بيڪٽيريا جي صرف هڪ ذات تي مشتمل.
2. هن symbiotic بيڪٽيريا جي ڪيترن ئي قسمن، "Atsidobak"، "Bifidin"، "Linex"، "Simbiolakt"، "Enterol" شامل آهن.
3. Synbiotics - probiotics ۽ prebiotics جي ميلاپ سان، "bioflora"، "Maksilak"، "Narine Forte"، "Kalsis"، "Evitaliya".
4. Probiotic ڪمپليڪس - Probiotics + chelators "Bifidumbacterin Forte"، "Bifikol Forte"، "Probioflor"، "ecofloristic".

تياريون، هڪ ڊاڪٽر جي مقرر ڪيو وڃي جيئن هر گروهه پنهنجي اختلاف ڪيو آهي. ان کان سواء، پاڻ به هڪ مخصوص طرز آهي، جنهن کي ڊاڪٽر جو آواز آهي ۾ پيو.

چڱو جو بيوٽي مارڪيٽ تي انهن prebiotics جي مشهور:

1. "Laktusan"، "Prelaks"، "Laktofiltrum" (lactulose هجن).

2. "DiRezen" ۽ "GI-سفر prebiotic" (inulin).

3. شربت "راڻيء."

4. "Evalar کيڏيائون Ankir-ب" (microcrystalline cellulose).

ڪيئن واضح رهي وٺي؟

Dosing کي صبر جي عمر ۾، ۽ probiotic ڇڏڻ جو فارم تي منحصر آهي. هڪ سال کان گهٽ ٿي ننڍڙن ٻارن سيال compositions (BioGaia) ۽ پراڻن ٻارن انتظام هڪ پائوڊر جنهن سيال، يا capsules جلي آهي ڏيکاري ٿو. پيو هڪ capsule جي ٻن سالن کان هڪ ڏينهن هيٺ ٻارن کي، پر عمر سان گڏ، ان جي dosage وڌي رهيو آهي.

کاڌي کائڻ کانپوء ڪو هڪ ڪلاڪ لاء medications وٺڻ جي صلاح ڏني آهي.

جيئري پوريل نياڻي فارمولا

ٻارن کي خاص طور تي سنڌ جي معدي نظام جي خلاف ورزي ڪرڻ لاء هوندا آهن، ائين ئي وڪرو نه امان جي اولاد ۾ regurgitation ۽ defecation مشڪلاتون جي blistering ات جي خاتمي ۾ خاص آميزش آهي. ٻار، جنهن prebiotics شامل لاء شين جي - اهو ڇا آهي؟ هن lactic امل bacillus سان مالامال کڻي کاڌو، lactulose، وغيره جو هڪ ننڍڙو گروپ آهي ته آهي، اهي pro- ۽ prebiotics جي آميزش آهي.

انھن مان:

• "Agusha"؛
• "ناس fermented" ( "فروزن")؛
• جي انشا ۾ prebiotics سان "Humana"؛
• "Nutrilak پريميئم"؛
• prebiotics سان "گورنس"؛
• "Similac پريميئم".

ڏک ۽ نڪي سک؟

جي حقيقت، intestinal لاء probiotics ۽ prebiotics جي حفاظت جو سوال هڪ دفعو کان وڌيڪ مٿي حاصل ڪري. سائنسدانن کي پرکڻ ۽ probiotics جي حفاظت کين مؤمنياڻيون ڄاڻو لاء تحقيق ڪرائڻ آهن، ڇاڪاڻ ته انھن لاء مطالبو جي آخري ڪجهه سالن ۾ خاص طور تي وڌي رهيو آهي. Probiotics زور ڏئي خرید آهن ۽ بلڪل صحتمند ماڻهن کي - پوء-سڏيو "روڪ".

نتيجي ۾، وڌيڪ اڀياس ڏيکاري ڇڏيو آهي ته probiotics پاڻ کي، جسم کي فائدو کڻڻ نه ڪندا آھن ته ان جي استعمال لاء ڪو به سوچن آهي. ته ماڻهن کي حاضمي سان مسئلا، معاف ڪري سگهجي ٿو نه آهي، آهي. dysbiosis جي حضور ۾ ٿورو therapeutic اثر آهي.

به، probiotics ۽ prebiotics پاسي اثرات جو هڪ مخصوص فهرست آهي. سڀ کان اول، ان flatulence، جنهن کي تڪڙو گذري آهي، ۽ هڪ صحت hazard برداشت نه ڪندو آھي. هن واضح رهي وٺڻ کان پوء هن سڀ کان ڳنڀير complications - هن probiotic تياريون جي حصن کي هڪ جان ليوا رد عمل آهي.

probiotics طور تي ٻارن کي رڳو خسخانا تي خريد ڪيو وڃي.

خبردار! Crohn جي بيماري کان مبتلا ٻارن، probiotics اجائي ٿي سگهي ٿي.

Pro- ۽ prebiotics: تبصرا

انٽرنيٽ جن probiotics ۽ prebiotics اختيار ڪيو کان الحال ڪوبه پيغام جي مڪمل آهي. اهي گھڻي قدر مثبت پاسي اثرات پنهنجي عمل سان نمودار نه ڪندو آھي جي نقوش. خاص طور تي انهن جي والدين جي باري ۾ مثبت موٽ جو تمام گهڻو اولاد جو dysbiosis سان ويٺا آهن ڇڏي.

جي حقيقت، به، جي منشيات جي باري ۾ منفي نقوش آهن ڇاڪاڻ ته هر لاش مختلف، پر انهن مان تمام ٿورا آهي.

اڄ، اسان کي ڇا prebiotics ۽ probiotics جيئن اهي جسم تي عمل، ۽ ڪيئن کين وٺڻ جو جائزو ورتو.