Sedative herbal چانهه: امان ۾ نسون گاڏي

ڪو به هڪ گهر تي ۽ ڪم تي ڏکيو حال، جي خاندان ۾ مصيبت کان ٻاهر، ٻين جي منفي اثر کان کان مامون آهي. هڪ شخص پنهنجي تي سندن جذبات سان منهن ڏيڻ کان قاصر آهي ته، سنڌ جي امداد هميشه synthetic يا herbal ايندو sedatives. پر pills صرف خسخانا جي بي پرواھي ڪئي آهن ته، هڪ راحت herbal يا herbal گڏ هڪ بيوٽي تي خريد ڪري سگهجي ٿو يا هميشه پنهنجو پاڻ کي تيار.

جنرل سفارشون

وليون عملي طور في الحال contraindications آهن، پر انهن جي استعمال لاء سفارشون جو تعداد موجود آهي.

• هڪ راحت گڏ ان جي رات کي صلاح ڏني آهي پيئڻ. هن واقعي آهي ته زرداري کي صبح جو dose سان آرام نه ڪندو ۾ ڏينهن لاء تقسيم ڪري سگهجي ٿو.
• herbal دوائن کان وڌيڪ 3 هفتن وٺي نه ڪندا آھن.
• مڪڙن تي ھڪ ٻئي کي هٽائي ان جي گڏ ڪرڻ حصن ۾ تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي،.
• هڪ ڀيرو پيچيده زخمن، بيماري لڏي، شراب سبزي depressant کي گلم يا propensity جي موجودگي جي شرڪت طبيب جي اجازت سان استعمال ڪري سگهون ٿا.

راحت وليون جي فهرست

1. angelica جي Tincture (Angelica) دوا، اڇو شراب تي ڪيو، stressful حال ۾ وڏي مدد. هڪ ڏينهن جي لاء ان جي تياري جي ضرورت لاء گمراھ اڇو شراب جي 500 ml ۾ روٽ 30 ز، وقت روانا ٿيا. هن tincture 50 ml لاء صبح ۽ شام ۾ ورتو.
2. جي روڪ لاء نروس breakdowns، اندرا جي علاج، headaches، ۽ صرف هڪ سٺو sedative طور ولو چانهه (fireweed) سان هڪ راحت گڏ ڪرڻ لاء استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي. اڀاز ۽ chamomile سان برابر چڙهي ۾ سڪل مڪڙن کي ڪوسو پاڻي ھڻي ۽ 3-4 ڪلاڪ تي زور. جڳائي infusion استعمال 2 tablespoons 4 ڀيرا هڪ ڏينهن.
3. خالص صورت ۾ ۽ بيهڻ جي انشا ۾ Valerian جي سڀ کان وڌيڪ طاقتور قدرتي sedatives مان هڪ آهي. مثال طور، سنڌ جي پيچيده potions جي هڪ لاء ضرورت valerian روٽ، peppermint، chamomile، fennel ۽ جيرا پوکون. هي سڀ پاڻي جي 200 ml ۾ brewed ۽ 20 منٽن لاء infused آهي. توهان جو اڌ ڪپ لاء صبح جو brandy ۽ شام پيئڻ جي ضرورت آهي. هڪ ٻيو به ڪو گهٽ اثر انداز نسخا موجود آهي: Valerian روٽ، مليس، buckthorn جي ڇوڏن، chamomile، hops cones ۽ peppermint مٿانئس تتل پاڻيء جي هڪ گلاس ھڻي ۽ اڌ ڪلاڪ لاء infuse. وڌيڪ ڀيرا هڪ ڏينهن جو ٽي کان هن infusion پيو.
4. نه ته قدرتي sedatives مان گهٽ ۾ ايس ٽي جان جي wort وٺي. ان جي مال جو بيان تمام قديم ترڪيبون ۾ مليو آهي. ان کي وڌائي irritability ۽ nervousness سان منهن ڏيڻ لاء مدد ڪري. Hypericum tincture يا چانهه جي صورت ۾ استعمال ڪري شراب. 10 spoons را شراب جو 1 liter سان ڀرجي جي infusions جي تياري لاء. ڪڍيا infusion محفوظ، هڪ سڪو ظرف ۾، ۽ 1 ايڇ لاء استعمال ڪيو. کير سان ملايو چمچا. تيار ڪرڻ جو هڪ راحت چانهه تون، هڪ عدد ايس ٽي جان جي wort، مليس، آڪاش ۽ نارنگي پنن وٺي ٽھڪندڙ پاڻي ھڻي ۽ ڪڍيا ماکي پيئڻ جي ضرورت آهي.
5. peppermint جي Exceptionally اثر راحت گڏ ڪرڻ. هي ٻوٽي پاڻ ڪندي ۽ ٻين وليون سان ميلاپ ۾ چڱي soothes آهي ۽. Peppermint چانهه جي طور تي گرم يا هڪ tonic پيو ته جيئن سردي جي ڏينهن اهڙي مست ڪري سگهجي ٿو. جي اڀاز جي پنن ۽ chamomile گلن جي سيج کان اڳ brew لاء ته، پوء سٺي رات جي ننڊ صبح جو جيستائين اوھان کي روزي ڏني آهي. اتي هڪ مضبوط سان ثابت ڦاٽن جي گھڻائي آهن ، sedative اثر مثال طور heather جي راحت گڏ، yarrow، گلن جيان، توهان کي چانهه جي effectiveness تيئن ڪري سگهي ٿو، هڪ منفرد سگندو ۽ مزو ڏئي گڏي،.

Contraindications ۽ ساڻ

غزل شڪايتن ضرر ٿي سڀ ضابطن tinctures، decoctions ۽ dosage تيار مقابلو آهن صرف جيڪڏھن سمجهيا وڃن ٿا. گھڻو استعمال سان، ڪي ماڻهو جان ليوا ۽ لت آھن، پوء ان کي، جو پٺو متبادل کي جيئن مٿي ذڪر صلاح ڏني آهي. هن حمل ۽ lactation - sedatives بيهڻ جي استعمال ڪرڻ جي مکيه contraindications. جيتوڻيڪ اهڙي ضرر جو مطلب آهي، valerian طور، ڊاڪٽر جي اجازت سان ورتو وڃي.