اسڪول کا اڳ عمر جي ٻارن جي جسماني ترقي

قبل از natal ۽ قبل از اسڪول: سڀ بنياد ٻن دورن ۾ طي ڪري رهيا آهن. هيء به لاڳو ٿئي نفسياتي ڪنڀار، ۽ physiological. ته ڇو جو نفسياتي ۽ آهي جو جسماني ترقي ٻارن کي اسڪول کا اڳ عمر جي سڀ کان وڌيڪ ڇنڊ ڇاڻ جي تحت هجڻ گهرجي.

قبل از اسڪول ٻارن جي ترقيء جو هڪ ننڍي عمر ۾ ترقي کان بلڪل مختلف آهي. جسم کڻي جو پهريون سال تمام وهن وڌندڙ ۽ نسبتا uniformly آهي. ترقي جي چئن سالن سان ٻڌائڻ ڍلو. 5 ڪلو - ايندڙ ٽن سالن جي حوالي سان، جي باري ۾ 15 وزير، وزن جي سراسري جي ترقي ۾ اضافو. يقينا اشارا، معياري ڪجھ مختلف ٿي سگهن ٿا.

هن وقت ٻارن جي جسماني ترقي جتان جي بالغ جلجي اچڻ واري آهي، جي اوائلي دور جي ڀيٽ ۾ وڏا بار آڻينداسون رهڻ. پر تمام تيز هڪ بار، يقينا، چوڪيداري لاء. زور ڏئي locomotor مشڪن کي، جڏهن spine جي قدرتي وڪڙ موجود آخر ۾ ٺهيل نه آهي ۽ ان ڪري لنگرانداز نه آهي ٺهيل آهي. اهو پورڻ کي نظرانداز ڪرڻ نه اهم آهي، سندس مسلسل وي ڪيمرائون لڳائڻ هيٺ رکندي. اها ڳالهه هن جي عمر کان scoliosis، kyphosis، ۽ ٻين جي ڀڃڪڙي لڳائڻ سان آهستي آهستي آهن آهي.

نه cartilage جي ossification جي هڪ سرگرم عمل آهي، جنهن کي ڇو خاص خيال سان بار ڪري ورتو وڃي آهي. ۽ خاص طور تي ان جي ماتحت extremities ڏک. Ligaments ۽ جذب جو بار لاء تمام ڪمزور آهي. ۽ ڏنو nezakostenelosti cartilage abnormal جي جسماني تعليم ٻارن کي زخمي ۽ (- لوڻ هڪ مثال جي طور تي) مشڪلاتون هن عمر ۾ خطرناڪ کي رسي سگهي ٿو.

اسڪول کا اڳ ٻارن ۽ بالغ جي طاقتور نظام ۾ اهم اختلاف جي ٿڪ ۽ رياضت کان پوء تيزي سان صحتياب بيان. monotonous ۽ وقت-ڀسم نه رڳو صلاح ڏني، پر پڻ contraindicated لوڊ. ٻار جي جسماني ترقي مڪمل طور تي سڀني سياسي گروپن جي مشق جي شموليت جي بنياد تي ڪرڻ گهرجي.

ٿڪ ۾ رت جي وهڪري جي شرح ۽ اعلي - رت جو رڳون نتيجو نڪتو، رت جي وهڪري جي ننڍي واٽ، ۽ تنهن ڪري: جي دل جي نظام جي ترقي جي خصوصيت بيان. تيز بار تي، ٻار کي تڪڙو جوش، دل ترنم، ٽٽل rhythms جي زراعت کي تڪڙي. انهيء ٿڪ. ان کانسواء، ان جي ٻار جي جسم اهڙي طاقت jumps سان منهن ڏيڻ ڏکيو آهي.

جو نروس سسٽم excitation عمل ڪرڻ جي حوالي سان سنڌ جي braking عمل ۾ اسڪول کا اڳ ٻارن ۾ predominate. ته آهي ڇو قبل از schoolers بيچيني آهي. تحريڪ آھن، انتهائي تيز اوتي ۽ ڌيان - ڪرشماتي. غلط ۽ disorderly تحريڪن preschooler ڪم اضافو سياسي گروپن تحريڪ، انهيء جي دل ۽ ساھ نظام تي اضافي بار شامل.

ٻار جي جسماني ترقي جڏهن رياضت ۽ ڪل غذا منصوبابندي جي اڪائونٽ ۾ ورتو ويندو آهي. هن اسڪول کا اڳ سال ۾ تحول، تمام تيز آهي پوء ڪل جلجي جي مناسب ٺهڻ لاء جوڳو غذا سان ۽ ڊگهي ھلندو معيا ڪرڻ لاء ضروري آهي.

Preschoolers ضروري رياضت جي ضرورت آهي، پر اهي اعتدال هجي. اهو ته فرزند ماء کي اعلي ۽ ادني جو بار ۾ حد سٽ ڪرڻ ڪافي ڏکيو آهي، ان جي وڌندڙ ٻار جي عمر-مناسب واضح آهي. پر علم ٿڪ ۽ دؤران صحتيابي سان، عام preschooler ٻار جي جسماني ترقي هن نسخي لاء ڪوشان رهندا عمر جي بنياد تي ڪيو وڃي: مختصر، ڀڃي بار - مظاهرا.

سٺو بھ راندين جو ڪلب، ناچ ٿيندو، ترڻ جي تلاء. پر اهو اهم آهي نه صرف انهن جي ٻارن کي موڪل ۽ وڃڻ ۽ هڪ coach جيڪو سمجهي سٽ کي عمر-مخصوص خاصيتون، اسڪول کا اڳ ٻارن سان گڏ ڪم ڪرڻ لاء هڪ مخصوص پروگرام پوڻ.

Unpicked سان ٻار سان گڏ گهر ۾ ٿي سگهي ٿي مشغول. سادي، بنيادي، موجود اهم ضابطن جي تابع.

ڪمري aired ڪيو وڃي. 22 ° سي جي گرمي پد هيٺين گرمي پد تي، ٻار کي هڪ ٿڌو پڪڙي ڪري سگهون ٿا، هڪ اعلي پد جي دل تي اضافي ۽ خطرناڪ تڪليف ڪان مهيا ڪندو. طبقن جو شيڊول ڪر. هڪ خاص وقت ۾ مشغول. ڪنهن به صورت ۾ bedtime نه. نور رياضت سان شروع، جتان وقت گڏي ۽ ان کان وڌيڪ ڏکيو جي مشق بڻائي ٿي. سڀني سياسي گروپن ڪم ڪرڻ گهرجي.

نه سڀ ٿيندو. ۽ نه لکندي. نروس ٿي نه ڪندا آھن، اوھان جي ٻار جي قوت نه ڪندا آھن. جھڻڪج ۽ نه ڪريو. هتي اهو ضروري صرف نه وقت پوء به صبر آهي. ۽ ياد ڪريو: جيڪڏهن ٻار کي تکي آهي ۽ خراب رهندو آهي - exercising روڪي.