اڪثر توهان پنهنجي ننڊ ۾ nightmares ڏسو؟ معلوم ٿئي ٿو ته ان کان نجات حاصل ڪرڻ لاء ڪيئن

nightmares وسنديون، اذيت خوابن جو اوھان کي هڪ ٿڌو مٺو ۾ رات جي وچ ۾ اٿ نه ڪر. پر ان جي باوجود انهن سان سان ڊيل ڪرڻ لاء اڻ وڻندڙ. هر وقت توهان جي صبح جو توهان جي اکين کولڻ، توهان جو خيال آهي ته خوابن جو هڪ راز معني آهي ڇڏي نه ڪندا آھن. پر nightmares کان ڊڄو، حقيقت آهي؟ اسان جي نفسيات جي ڏسڻ جي نقطي کان هي سڄو بيان ڪرڻ جي ڪوشش ٿا ڪريون.

خواب - اسان جي لاشعور ۾ هڪ دري

ان کي ايمان آندو آھي ته اسان جي خوابن جي لاشعور جو پرتوو آهي. ٻي صورت ۾، اسان جي حقيقي سوچون ۽ راز سڌن گڏجي ڳنڍ کي ڪيئن؟ اذيت خوابن ۽ nightmares جو حصو گند ۽ ردي جي مٺا ته اسان جي ياداشت ۾ accumulated ڪري ڇڏيو آهي rake جي ور چڙهي. اهي سڀ يادون ۽ ضروري معلومات ته مفيد ٿي ڪڏهن ٿيندو، جو outdoors تائين رسائي هجڻ ضروري آهي. اهڙيء طرح، بي جوڙ ۽ ڊيڄاريو خوابن -انڊيا- صاف ڪندڙ آهي، جو جون پاڙون لاشعور ۾ dips ۽ ان سان گڏ سڀني ضروري لڳن ٿيون. اهو آهي ته خواب هميشه ماڻهن تائين هڪ راز بڻيل آهن احوال قابل آهي. ۽ صرف هڪ چونڊڻ چند هڪ خواب ڏسندڙ جي مٿي تي "نظر" کي، جو راز سوچون ۽ ڳجھو سڌن سان گڏ خوابن جي مختلف پلاٽن ڳنڍيندڙ جي ڪوشش ڪئي آهي. ماٿيلي نه، خوابن جي تعبير ايترو مداح ڊاڪٽر، mediums ۽ وڏو پادري. ڪو به طرح اهي professions جو راز معني ڪڍي طلب ڪرڻ کي دوست رکندو آھي.

خواب تجزيو

انگ اکر موجب، گڏيل قومن جي ويهن رهاڪن ۾ هڪ خواب آهي ته کيس غم کان شڪار آهي. ٻارن ۽ نوجوان قيدين، موج مناظري جنهن ۾ فطرت ۾ cyclical آهن ۽ enviable ۽ ضابطي سان بار بار آهن کي هن موضوع هڪ وڏي حد تائين. ۽ هڪ خراب خواب جنهن ۾ هڪ ٻار اجنبي جي مان ڀڄائي ڪڍيو، جو هڪ سور بيان نه ٿو ڪري سگهجي، باقي، ان کي اڃا به ٿورو وڻندڙ آهي. هر وقت کڻي پلنگ کي چوڻي، گذريل شيء هن چيو ته هن ڊرامن جي ڪهاڻي relive ڪرڻ گھري ٿو. ۽ بالغ لاء، اذيت خوابن جو تمام گهڻو سان راز جي آيتن کي نه خاص وڻندڙ آهن. nightmares جي پهرين تفسير جي مشهور آسٽريائي psychoanalyst ڀڄي آيين فرائيڊ سٽ ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. پنهنجي ڪتاب ۾ "خوابن جي تعبير،" هن چيو ته ڪيترن ئي تجسس انساني لاشعور سان تعلق بابت سوالن جا جواب.

"جاسوسي سوراخ"

ڊاڪٽر فرائيڊ ايمان آندو ته خواب جاسوس هلڻ جو هڪ قسم، جنهن جي ذريعي اسان جي unfulfilled سڌن تائين رسائي حاصل ڪري سگهن ٿا. اهو ساڳيو ئي unrealized possibilities ۽ جذبات جي لاشعور جي ڳالھ ۾ ڳجھي جي باري ۾ چيو ته ٿي سگهي ٿو. گرمي يا سردي، شور، درد يا ٻين ماڻهن کي پھچندو: جديد psychoanalysis جي بنيادي پيء جو قائل آهي ته خواب بيروني عنصر جي encroachments جي انساني خواب جي حفاظت هئي.

غريب ننڊ جو ازالو

جي nightmares جو ڏيارڻ ملڻ سندن اصليت کي سمجهڻ کان سواء ممڪن نه آهي. Nightmares، اسان جي زندگين ۾ ٻئي شيء وانگر، ويران بيابان مان ٻاهر طالع نه ڪندا آھن. توهان انهن جي تشريح کي حيرت ٿي سگھي ٿو، پر توهان انهن پڌرو سبب ياد رکڻ لاء لکان نه ٿا ڪري سگهو. رات جو خواب جي اڻ وڻندڙ مناظري ڊڄندو ۽ چاهيان حقيقي زندگي ۾ آهي ته ماڻهن کي ڪٺور ڪري سگهو ٿا. ٻيو سڀ کان پڌرو سبب پوسٽ-سخت خراب دٻاء syndrome، گڏو گڏ ڪاوڙ يا ڪاوڙ آهي ته توهان کي محسوس کان اڳ اوھان کي پلنگ تي وڃڻ جو سور آهي. به غريب ننڊ جو ازالو مان پريشان ته، نه ايترو ڊگهو اڳ اوھان کي ائين ئي اداس ذهني حالت، صحت مسئلا، شراب يا دوا گار سڏيندا ڪري سگهجي ٿو. ۽ ڪڏهن به ڪنهن کي يا شيء کي ڏاڍي نفرت هڪ اڻ وڻندڙ خواب لڳي سگهن ٿا.

خواب ڇا آهي؟

پوء ڇو خواب جي تعبير هميشه واضح نه آهي؟ ڇو ته خوابن جي مختلف interpreters ڪنهن ڏنو ڪهاڻي جي مختلف عقل آهي. ۽ جيڪڏھن انھن جي اڪثريت concurs، جو نسخو تڪڙو مقبوليت زوجته آهي. مثال طور، ان کي ايمان آندو آهي ته هڪ وڏي اوچائي کان هيٺ ڪرڻ جو خواب ئي خواب ڏسندڙ جو ھيٺيون ڳڻتي ظاهر. به، هن ڪهاڻي friendships يا رومانوي رشتو ڀڃندا گوئي ڪري سگهو ٿا. ڪوڙڪا يا persecutors زندگيء جا مسئلا ۽ انسان جي حقيقت ۾ سنڌ جي صورتحال سان منهن ڏيڻ لاء جمهوريت کي فڪر. خواب، تشدد ۽ خونريزي سان ڀرجي، اڳتي هلي پريشاني جي قوم ڊيڄاريندڙن کي جيئن ماڻهن جي خبر آهن، جنهن جو حل نه جلد ٿي ويندي. توهان جي رت کي ڏسي، پر تشدد جي حقيقت اها آهي ته نه ڏسندا آھن ڇا ته، پوء ڪهاڻي آفت portend نه رکندو آھي. هن چيو ته بند مائٽن سان گڏ هڪ تڪڙا اجلاس ڪرڻ جون پوائينٽون.

هڪ ماھر لاء Hike جي سوالن جا جواب ڪري سگهو ٿا

ته آهي ڇو خوابن جو تعبير ڪرڻ سندس خواهش ۾، هڪ راڄ جي طور تي، اسان کان وڌيڪ ذريعن موڙ. اسان کي خبر آهي ڪڏهن به ڪري سگهي ٿو جنهن جي نسخي جي ڪري نيٺ سچ لاء ورتو وڃي. خواب جي تعبير فن masterpieces جنهن ان ممڪن آهي ته guesswork کان سواء تصور ڪرڻ سان مقابلو ڪري سگهجي ٿو. ته صورت ۾، جيڪڏهن توهان nightmares روئداد آهي، اسان کي توهان جي باعمل psychoanalyst ڪرڻ جي استقبال لاء وڃڻ جي صلاح. ڪو به ٻين جيان هن ڪاروبار جي ماڻهن جي لاشعور ذهن سان ڳالھ ٻولھ ڪري سگهو ٿا. ڪنهن جو هن علائقي ۾ جي تجربي مان ڳولا ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي.

نشان به اهم آهن

هڪ تفصيلي ڇنڊڇاڻ عام نشان به آهي، جنهن جي هڪ واء، هڪ لاوارث اسڪول جي عمارت، هڪ ڪار حادثي يا هڪ فون ڪال ڪري سگهجي ٿي ڳولي لاء سڀ کان باعمل psychotherapists تشدد ڪيو. اهي سڀ occult جي آيتن کي پنهنجي لڪل خواهش پهچائيندو. مثال طور، هڪ خواب جنهن ۾ توهان جي ڪار جي ڦيٿي جي پويان اوڏانهن ڄامشورو، حقيقي زندگي جي پريشاني کان بچڻ لاء سنڌ جي خواهش ظاهر ڪندڙ. واچوڙو يا سڪيء جي اچڻ (هميشه خوش نه) تبديلي جي علامت آهن. تنهن هوندي به، nightmares جي سڀ کان وڌيڪ زيادتي موضوع موت آهي. ڪيترن ئي ماڻهن کي ان جي باري ۾ ڳالهائي ٿو، قسمت جي هڪ سڌو اشارو ۾ هاڻي سنڌ کي پسند نه ڪندا آھن. پر موت سان حقيقت پلاٽن ۾ هيرو جي امڪاني وڃڻ portend نه رکندو آھي. هيء نشاني گهڻو وڌيڪ ڌنڌلي آهي، ان کي صرف ايندڙ زندگيء جي اسٽيج جي پڇاڙي اشارو. مثال طور، جيڪڏهن توهان ننڊ ۾، هڪ ڀيانڪ قسمت پنهنجي بهترين دوست اوکائي پھتي، ته پوء دوستي جي ايندڙ سطح تي (ڪو گهڻو سگهارو يا وڏي خراب جي نظر) ڏانهن رخ ڪندو.

لاشعور ذهن حقيقت سان ڳالھ ٻولھ ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي

هڪ خواب ۾ جيئن اسان جي لاشعور ذهن خواب ۾ شعور اسان کي اڪثر ڏسو جيڪي اسان جي حقيقي زندگي ۾ ڏسڻ لاء استعمال سان communicates. ته آهي ڇو ماڻهن کي پوء اڪثر جنس جي باري ۾ خواب آهن. اهي سڀ ڳالهيون به تخيل پڪڙي ۽ ڊيڄاريو ڪري سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته ان زماني ۾ هن خواب ڏسندڙ رات ۾ ڏسي ٿو، جيڪي ڪڏهن به حقيقي زندگي ۾ ٿي چڪو آهي ھا. اهي عجيب ۽ ڊيڄاريو جنسي خوابن جي دل ۾ پاڙون نفسياتي سبب آهن. ته ڇو خواب ڀلي هڪ فرد جي بنياد تي interpreted آهن. توهان جي ذھني تي ان جو استقبال تي آهن، جڏهن ته، بحيثيت اوھان سان واقف کيس سوال پڇن ٿا ڪري هڪ questionnaire کي مڪمل ڪرڻ جي درخواست ڪئي آهي. ان کان پوء، پنهنجي nightmares جي رعيت سان familiarized پوڻ، هن چيو ته هڪ کان وڌيڪ صحيح نتيجو ٻڌائي سگهي ٿو.

ان لحاظ کان nightmares مان نجات حاصل ڪرڻ آهي؟

صبح جو اوھان کي تکي ۽ ڏڪي لڳي ته، پنهنجي حالت جي جو مجرم هڪ خراب خواب بڻجي سگهي ٿي. اڪثر خوابن ۾ تون ئي جهڙا چريا ڏينهن آهي. پر جيڪڏهن شام ۾ پنهنجي ذهن ۽ جسم زمان آهن، اهي سڀ واقعا، گڏجي huddling ھڪ ٻئي پر ۽ عجيب ۽ ڊيڄاريو خوابن کي جنم ڏئي رهيا آهن. اذيت سوچون جي پنهنجي ذهن کي صاف ڪرڻ لاء، هن artless رسم ٺاهڻ جي ڪوشش ڪئي. شام ۾، گھر ڌاڙي جاء ۾ حاصل ڪري، هڪ ميڻ بتي ۽ چند منٽن لاء نه رهو. توهان سوچون مظاهرو ڪيو تحريڪ جي اجازت ڏئي. جي ڏينهن جي باري ۾ سوچيو، مشڪلاتن جي باري ۾ ۽ سڀڪنھن شيء آهي ته توهان bothers جي باري ۾. هن وهڪري جي ڪنٽرول ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪندا آھن. هڪ ڀيرو توهان جي سوچون ڪڍي ڏيو، توهان کي تسڪين محسوس ڪندو. به، bedtime کان اڳ، تشدد جي مناظري سان شراب شراب، ڪافي ۽ فلمون جي واپرائڻ کان بچڻ. ۽ آخر ۾، اوھان کي نصيحت جو هڪ قيمتي ٽڪرو ڏيو: لفظي پنهنجي لاشعور جي آيتن کي سمجهندا ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪندا آھن.