بيشمار ڪپڙو سنڊوم - هڪ ناپسنديده حالت جو علاج

توهان اڪيلو نه آهيو جيڪڏهن توهان بيشمار پيرن جي سنڊرن سان تشخيص ڪيو آهي. ھن خرابي جي علاج لاء آمريڪي آبادي جو تقريبا 15٪ آھي. هيء بيماري قديم زماني کان معلوم ٿئي ٿو. 1685 جي شروعات ۾، هڪ ڊاڪٽر ڪجهه ماڻهن جي حالت جو بيان ڪيو، جيڪو بستر وڃڻ کان اڳ، پنهنجن پيرن ۽ هٿن ۾ هڪ دردناڪ "تجربو" ڪري ٿو، انهي ڪري اهي سوچي نه ٿيون، جيئن اهي سڀ کان وڌيڪ ظلم جي جاء تي آهن.

بي عيب پيرن جي سنڊرن کي ڪيئن سڃاڻڻ لاء؟

علاج جي صورت ۾ علاج ڪئي وئي آهي. پر اهو طئي ڪرڻو آهي ته توهان وٽ هڪ RLS آهي؟

هيٺين سوالن جو جواب ڏيو ته هڪ ڄاڻڻ ڊاڪٽر توهان کان پڇي سگهي ٿي:

• ڇا توهان محسوس ڪيو آهي ته انگن ۾، اهو "چمڙا" لڳي ٿو؟

• ڇا اهو محسوس نه رڳو پيرن ۾، پر هٿن ۾ پڻ؟

• توهان بهتر ٿي محسوس ڪيو، ڪجهه قدم کڻي يا غسل وٺو؟ ڇا مساج مان آسان آهي؟

• ڇا اهو هڪ غير محفوظ صورتحال آهي جيڪڏهن توهان ڊگهي عرصي لاء ويٺا آهيو، مثال طور، ڪار ۾؟

• هي حالت وڌيڪ عام آهي؟ رات جو؟

• ڇا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن به اهڙي احساس جي باري ۾ شڪايت ڪئي؟

• ڇا توهان جي شادي ساٿين چون ٿا ته توهان جا پير ننڊ ۾ ٽوڙڻ وارا آهن؟

جيڪڏهن توهان انهن سوالن مان ها ته جواب ڏيو، گهڻو ڪري ڊاڪٽر توهان کي چوندا ته توهان کي RLS - بيٺل پير پٿر سنڊوم آهي.

آر ايل ايس جو علاج

وڏي افسوس سان، هن خرابي جي لاء اڃان تائين ڪو اثرائتي علاج ڪونهي. بهرحال، آرام سان ڄاڻايل معلومات موجود آهي ته آر ايل ايس ڊيمن جي استعمال کان بغير آساني سان ٿي سگهي ٿي.

اهڙي بيماري حقيقت اها آهي ته هي علاج جو ڪو طريقو نه آهي. هر مريض ۾ رليف انفرادي طور تي ظاهر ٿئي ٿو، ان جي منحصر ڪيو وڃي ٿو، ميراپ يا دوا جو اهو ذاتي طور تي پنهنجي حالت ۾ آسان بڻائي ٿو. اهو مشاهدو ۽ ثابت قدمي جي ضرورت پوندي. ڇا هڪ شخص کي مدد ڏئي ٿو جيڪو بيشمار ڪپڙو ٻئي لاء اثرائتو نه آهي.

تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان بي عيب پيرن جي سنڊوم کان پري رهيا آهيو، علاج کي اهو طئي ڪرڻ گهرجي ته توهان جي حالت ڪجهه لامحدود بيماري جو سبب بڻجڻ جي سبب آهي.

• اهو شايد ٿي سگهي ٿو ته اهو توهان جي روزاني غذا تي ويتامين B12 يا لوهار مرڪب شامل ڪرڻ لاء ڪافي آهي، ۽ آر ايل ايس جي علامن کي ختم ڪيو ويندو. تنهن هوندي، اهو ڊاڪٽر سان صلاح مشورو آهي، تنهنڪري تمام گهڻو معدنيات ۽ ويتامين پنهنجن صحت کي نقصان نه پهچائيندو آهي.

• بيوقوف ٽنگ سنڊرن وارا آهن، علاج سان لوڪل علاج سان ٿيندڙ مصنوعات جي استعمال سان وڏي مقدار ۾ مگنيشيم جو استعمال شروع ڪري سگھي ٿو. انهن جو چوڻ آهي ته هي تمام گهڻو مدد ڪري ٿو.

• ڪافين سان محتاج ڪر. ڪجھه ۾، انهن جي علامات کي وڌائي ٿي. تنهن ڪري، اهو پڙتال ڪيو ته ڇا ڪيفين سان ڳنڍيل آهي ۽ پيرن ۾ اضافو وڌو آهي. اهو ضروري آهي ته مڪمل طور تي ڪيفين کي ختم ڪرڻ لاء.

• شراب جي مقدار کي گهٽائڻ يا مڪمل طور تي ان کان ٻاهر ڪرڻ، ڪجهه مريض هن خرابي کان نجات حاصل ڪرڻ جي قابل هئا.

• بستر تي وڃڻ کان آسان عقل ڪي مدد ڪري ماڻهن کي واپس سمهڻ ۾ مدد ڪئي. ڪوشش ڪريو ۽ توهان مختلف مشغول ڪريو ٿا، صرف ڇهن ڪلاڪن کان گهٽ تڪليف واري جسماني تعليم ۾ ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو - هي شرط کي وڌائي سگھي ٿو.

• جيڪڏهن ڪنهن تحريڪ کي ناپسنديده جذبات جي ظاهر ٿيڻ جي خواهشمند آهي، ان کي دٻاء نه ڏيو. دٻايو ويندو - علامات تيز ٿي سگهي ٿو. مان چاهيان ٿو، جهڙوڪ، غسل وٺ، يا پير پادا ڪر، اهو ڪريو.

• ڪيسن ۾ جتي ڊگهو ويٺي دوران، ٽرانسپورٽ ۾، پيرن کي پريشان ٿيندي، پڙهڻ جي ڪوشش توهان کي پاڻ ڏانهن پريشان ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو.

جيڪڏهن دوا گهربل آهي

توهان جي انفرادي حالت جي لحاظ سان ايس ايس اين فائونڊيشن (USA) کان ڊاڪٽرن کي هڪ ڊاڪٽر سان رابطو ڪرڻ جي صلاح ڪئي وئي آهي جيڪو انفرادي طور تي توهان لاء دوا چونڊيندو. ڪڏهن ڪڏهن هڪ کان وڌيڪ دوا وٺندو آهي، پر ڪيترن ئي ميلاپ جو.

اهو ٿي سگهي ٿو ته هڪ دوا جيڪو ڊگهي عرصي تائين مدد ڪري رهيو آهي اوچتو غير موثر ٿي سگهي ٿي. تنهن ڪري، هڪ ڊاڪٽر سان تعاون ڪريو ۽ ناپسنديده پيرن سنڊوم موجود آهي نا اميد. علاج ممڪن آهي ۽ توهان کي هن آفت سان مقابلو ڪري سگهو ٿا.