تاريخون: مفيد مال ۽ contraindications. رهي رمارڪس جي مفيد مال

تاريخ کجين - جتي سج ان جي گرمائش ڏئي سڀ سال لکين، جتي ڪو به ٿڌو ۽ نروس واء نه آهي، جتي ڪو به برف پوي ٿو، تنهنجي وڻن جي ڄمائڻ جي. اهو ته هتي جي گرم برتري، سڀ رمارڪس ڏيندي پختو گهڻو-پيار ۾ آهي،. مفيد مال ۽ هن delicacy جي contraindications هن مضمون ۾ بحث ڪيو ويندو.

مٺي delicacies جي ڄمڻ

جتي وڌندڙ آهي هيون، مفيد مال، انشا، calorie، ۽ contraindications آهي ته هر اهو ماڻهو جيڪو انهن کي دوست رکندو آھي لاء لاڳاپيل آهن؟ سنڌ جي تاريخ کجيء جي اصل وطن - نيل ۽ فرات جي ماٿري، هاڻي هن delicacy اٽلي، اسپين، آفريڪا، ۽ تاپيري ۽ subtropical آبهوا سان ٻين ملڪن ۾ ڀڙڪي آهي.

اتر آفريڪا ۽ عربستان ۾ تاريخون - ان کي صرف هڪ مٺي شيرين، پر پڻ هڪ پيداوار آهي ته مڪمل طور تي ماني مٽائي نه آهي. ڪو به عجب جي اوڀر هيون ته "ٿر جي ماني" سڏيندا آهن. اها ڳالهه مڃڻ جوڳي آهي ته، اڃا ته رڳو figs ۽ تازي پاڻيء جي کائڻ لاء وقت جي هڪ ڊگھي عرصي لاء، جسم جو هڪ "غذا" دٻاء ۽ ڏک کان سواء منتقل ڪندو، ضروري انساني nutrients جي انهن ڦر بيٽسمين تعداد ۾ ڇو. رهي figs جي مفيد مال بار بار مختلف طبي treatises ۾ بيان ڪيو.

اسان جي وقت ۾، ملي وڌندڙ جهنگلي تاريخ کجيء هڪ راڄ جي طور تي، اهي وڻ مٺو ميوو جي پوکيء لاء خاص آباد آهن لڳ ڀڳ ناممڪن آهي. ۽ ڪو عجب - هيون تنهن ڪري هن کي ڦر جي برآمد ڪجيٿو منافعي جو، سڄي دنيا جي حوالي سان مان ماڻهن مان اعلي مطالبو ۾ آهن. تاريخون - نه ته ڪا اهڙي شخص جو فطرت جي انهن مٺي تحفا جي ڪوشش نه ڪري ڇڏي آهي! فائدا ۽ ومزاح، مال، contraindications ۽ ڏک - ڪو به ڪم انھن جي باري ۾ جيڪي معلومات يا عالم amateurs مٺايون، اهي بالغ، ۽ ٻارن کي جيئن کائڻ لاء جاري.

سنڌ ڌرتي جي سڀني ملڪن جي لاء واپار هيون، ايران، اسرائيل، يمن، عراق، بحرين، مصر، سوڊان، شام، تيونس، عمان، خود مراقش ۽ گڏيل قومن کڻندا آهن. پر ان جي وڌندڙ ۽ تاريخون جي برآمد ۾ undisputed اڳواڻ سعودي عرب آهي.

ڏاڍي کجيء

تاريخ کجيء - ان کي تنهن دور جو قد وڻ، جنهن کي ڪڏهن ڪڏهن اوچائي 25 ميٽر پھچي آهي. انهن وڻن ملٽي جيتوڻيڪ سندن مٿان ان جو ڀلو ڄاڻائي، نباتات جي ننڍا ذات جي حوالي سان منارو. هڪ تاريخ کجيء جي وڻ کي مڪمل طور اگھاڙو، ٽاريون کان سواء، پنن جي سواء، پنهنجي مٿي جي چوٽي تي حيران آھن جي انڌيرن ٿڙ.

وڏي ferns سان ملندڙ، تاريخ کجيء جي باري ۾ 6 ميٽر جي ڊيگهه پھچڻ ڇڏيائين، ۽ لاک سندن shanks تي ٺهيل آهن. اهي لاک، پوکي ڪارڪنن جي اڳواٽ ڪڍي ڇڏيا آهن ته اهي ڪو به ڪونهي تباهه ٿي ويندي. جيڪڏهن هن نه ٿي چڪو آهي، ان کان پوء سنڌ جي ڪارڪنن کي زخمي ڪري سگهجي ٿو، ۽ جي زخم تمام ڏکوئيندڙ ۽ طويل وقت شفا لاء آهي. جي thorns بهار ۽ تمام تکي ڪپ جي لاھڻ - ان کي سادو آهي، پر ان وقت-ڀسم عمل، تاريخ جي پوکي تي ڇو جو وڻ - هزارين جان نثارن ...

کجيء pollination

سنڌ جي سڀني خطرناڪ ختم لاک کان پوء، ان inflorescences جنهن کان pollen جي روپ ۾ آهي گڏ ٿيندي آهي. ڇو جو ھي حال آھي؟ اهو سادو آهي! Palma - Hetero هڪ dioecious ٻوٽو آهي، جنهن ۾ نر ۽ مادي گلن جي (به ساڳئي وڻ تي) گڏ بيٺل نه آهن آھي، ۽ الڳ الڳ (مختلف وڻن تي). ڪارڪنن جي پوکي مرد inflorescences کان pollen گڏ، علاج ۽ خشڪ، ۽ پوء هڪ mechanized طريقو کي مادي inflorescences تي ان کي منتقل. واٽ جو قسم، تاريخ کجين جي pollen - هي هڪ مضبوط allergen نه ڪڏهن سگهي ٿو ته جسم کي استعمال ڪري حاصل آهي،.

maturation delicacy

pollination کان پوء، کجيء inflorescence پچڻ جي دور ۾ ٿيندي آهي. اها ڪافي ڊگهي آهي - تقريبا 200 ڏينهن لاء ڦر حساب ڪتاب لاء انتظار. ساڳئي وقت، هر وڻ جي وڌ ۾ وڌ بھ حاصل ڪرڻ ۾، توهان جي پتلي کي ٻاهر blossoms ڪرڻ جي ضرورت آهي، ڪمزور وڃڻ ۽ مضبوط ٿيندي.

واٽ جو قسم، تاريخ کجين جي ميون رات ۾ اهڙا سٺا - اڄ جي هن وقت جي وڻ رمارڪس پاڻي جي لاء ايترو ضروري ختم نه رکندو آھي.

ڪجهه وقت کان پوء، پچڻ ميون هڪ ته ان وڻ جي پدن ڪري سگهو ٿا جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ وزن حاصل ڪرڻ شروع ڪري. امان ۾ هيون جو قيمتي delicacy ڳنڍ جون ڇانئون وڃائڻ نه.

صلاحون ڪندي بيهڻ

ڏهين آگسٽ ۾، جي فصل ٿيندي آهي. هن کارڪون ميون هٿرادو نه اٻوجھ، پر هڪ خاص ٽيڪنڪ استعمال ڪري رهيا آهن. هن ڪم رات جو ٿي چڪو آهي جڏهن - 20:00 تان جو 8:00 تائين. تاريخون گڏ ڪرڻ کان پوء، باڪس ۾ ترتيب وري ڀريل ۽ ايڪسپورٽ لاء موڪليو ويو آهي. پوء، اسان جي ٽيبل تي مٺي هيون، پاڻ ۾ nutrients جو نه رڳو تمام گهڻو، پر پڻ ڪيترن ئي ماڻهن جي محنت لڪائيندا ٿيندا آهن.

روس ۾ سڀ کان رهي ٿي يا سج رهي figs، جيڪي کائڻ لاء خوش آهن، بالغ ۽ ٻارن جو امڪان. ۽ حق بجانب پوء، ڇاڪاڻ ته رهي figs جي مفيد مال بيشڪ انمول!

تاريخون تي Dossier

پوء مٺي "جي پنڌ تي زمينون کان سياحن" - هيون. مفيد مال ۽ مٺو ميوو جي contraindications، اسان هن مقالي ۾ تفصيل سان ٻاهر لکڻ - هي معلومات جي ڌاريا جا سڀ عاشق لاء مفيد آهي.

اچو ته خير سان شروع ٿي. اهي مٺي ميون لطيف مال آهن:،، ٿڪ ۽ دٻاء حاجت مزاج elevate هڪ ڪمزور مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ، ۽ ڪينسر جي خلاف مزيدار احتياطي ماڻ آهن. ۽ ته جيڪي پاڻ ۾ لڪائي رمارڪس نه آهي! مفيد مال ۽ انهن کي ميون جي contraindications جي سالن کان مٿي جو اڀياس ڪيو ويو آهي - ڪهڙو ڪري سگهو ٿا سائنسي تحقيق جي ساراهه، هن delicacy جي مدد سان نه رڳو، پر پڻ ڪجهه بيمارين کي روڪڻ.

tamarind جي انشا potassium جي هڪ وڏي رقم آهي، جنهن جي دل سياسي تي مثبت اثر آهي. potassium ڪرڻ کان سواء، فينيڪيء ۾ لوهه، جنهن هنن کي منهن ڏيڻ جي جسم ۾ مدد ڪئي آهي. ٻين شين مان، اهي ڌاريا ميون جي بڪيون ۽ جگر تي فائدو اثرات، گڏو گڏ مدد جو انت شرارت کي منهن ڏيڻ لاء آهن.

قدرتي stimulator

ٻيو ڇا هيون سان fraught آهي؟ مفيد مال ۽ سندن استعمال ڪرڻ contraindications هڪ تمام وڏين جي حد تائين آهي، پوء اوھان کان اڳ انھن کي وڏو مقدار ۾ کائڻ، ان کي پڪ آهي ته ڦر جي جسم کي نقصان نه ٿيندو ڪرڻ ضروري آهي. مثال طور، سڀني جي صحتمند ingredients جي باوجود، هيون هڪ مال جي uterus جي contraction influencing رکي، پوء مستقبل mums کين وڏي خيال سان کائڻ گهرجي. ساڳئي وقت، جيڪڏهن اميد جو جنم تاريخ گذري چڪو آهي، ۽ نه هٿان، هيون جي هڪ مٺ ۾ مدد ڪندو پورهيو stimulate. ڏک، ومزاح، مال، contraindications ۽ اشارو - - سڀ هڪ ۾ اهڙيء طرح پراسرار هيون نه آهن!

Lactating مائن هيون ضروري آهن - اهي lactation stimulate سينو کير جي انشا غني، پوء کڻي وڌيڪ مڪمل، قلعبند کائڻ ٿو. مختصر ۾، تاريخون ۽ contraindications جي مفيد مال ڄاڻڻ، توهان هن ڌاريا delicacy vitamins يا دوا جي طور تي استعمال ڪري سگهو ٿا.

ماڻھن جي صحت لاء گارڊ تي

رمارڪس ماڻھن لاء مفيد آهي؟ هي خوشبودار delicacy چئجي مشڪل جنسي ضرورت آهي! هن رهي فينيڪيء آڪسيجن، پروٽين، سوڻ ۽ غزائي fibers جي وڏي مقدار تي مشتمل آهي. اهي perfectly بک راضي ۽ طاقت بحال. هن جن ڳري جسماني پورهيو ۾ مصروف آهن لاء خاص طور اهم آهي. ۽ ڪارائتو آهي جيڪي سنڌ جي ماڻھن لاء هيون؟ جي پيداوار جي مفيد خصوصيات مان اهڙي پاڪ ۽ رت جي بهتري، گڏوگڏ وڌي مردانگي طور سڏيو ڪري سگهجي ٿو ۽ نطفي شمار وڌي. تنهن ڪري ان کي هر ڏينهن goodies جي ٽڪر جي گهٽ ۾ گهٽ هڪ جوڙو کائڻ جي صلاح ڏني آهي - ڌاريا ميون ڍنگ ۾ virility جي حمايت.

ڌاريا قرار

ڇاڪاڻ ته اهي تمام مٺو آهي، تڏهن - تاريخون کنڊ جي هڪ پلاٽ تي مشتمل! تنهن ڪري، شوگر جي سهڻ کان ٻاهر ماڻهن کي، خاص طور تي انسولين، ان کي بهتر آهي انهن کي ميون جي استعمال کان انڪار ڪرڻ يا ان جي ڏينهن ۾ هڪ يا ٻه تجويزون تائين محدود. ٻي صورت ۾، رمارڪس رت کنڊ ليول ۾ هڪ واڌارو سبب ڪري سگهي ٿو، جنهن کي شوگر جي لاء انتهائي اڻ وڻندڙ آهي!

ٻيو ڪير رمارڪس کي ڏک پھچائڻ ۽ سنئي ڪري سگهو ٿا؟ Therapeutic ۽ تحقيق جي تحقيقات ڏيکاريا ويا آهن ته انهن کي ميون جي ماڻهن جو allergies کي بڇڙا آهن، گڏو گڏ bronchial دمي سهڻ کان ٻاهر سي، بأقل چارئي ۽ zheluchno قطارون سان مسئلا کائڻ لاء موزون نه آهن.

ڏهه اھنج - هڪ جواب!

پوء اسان summarize ڪري سگهو ٿا. گرم پاسيري جي مٺاڻ جن لاء مفيد آهي:

1. روزو هنن بيمارين، hemoglobin ليول جي ڪمي.
2. ٿڪ، lethargy، ٿڪ.
3. هن ڏند ۽ هڏن جي fragility جي fragility.
4. ترقي يافته بلڊ پريشر.
5. ڪمزور چٺي، مظاهرا colds.
6. اندرا، نروس مشڪلاتون، بيدل.
7. خواب جي ڪمي.
8. جي extremities جي swelling.
9. عورتن ۾ محنت جي کوٽ.
10. جي مقدار ۽ سينو کير جي معيار ڪش.

مٺي خواب

figs ۽ contraindications جي مفيد مال سندن استعمال ڪرڻ لاء، اسان جو جائزو ورتو آهي. اهو رڳو هڪ حقيقت آهي، جنهن جي مٺي ڏند ته رڳو ننڊ جلدي گر نه ٿا ڪري سگهو وانگر آھي جو ذڪر ڪرڻ رهي. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته تاريخون tryptophan تي مشتمل - هڪ امينا امل ته، جڏهن ingested، hormones serotonin ۽ melatonin ۾ هڪجهڙائي پيدا. Serotonin - هڪ سو-سڏيو "خوشي جي هارمون آهي"، هن چيو ته اسان جي سٺي مزاج ۽ وڻندڙ جذبات لاء ذميوار آهي. Melatonin - هڪ "ننڊ هارمون آهي"، اهو هڪ شخص سمهي پوڻ لاء مدد ڪري. تنهن ڪري، جيڪڏهن هڪ سخت ڏينهن جي ڪم کان پوء ننڊ ڪرڻ لاء، پر ننڊ ڪم نه ايندي، هيون جي هڪ جوڙو کائڻ چاهيو ٿا - ۽ هڪ مٺي ننڊ ايتري نه وٺندو!

Vitamins ۽ گھرجون پوريون

خال خال جن هڪ دفعو figs (مفيد مال، ڏک، calorie، وٽامن استعمال ۽ انشا جنهن جي اسان کي هن مضمون ۾ رکندي ڪيو آهي) چکيائون جي ڪنهن، جي اوورسيز ڦر کي پسند نه ڪيو. سڀ کان پوء، مٺي رهي figs - قدرتي مٺائي، سج-ڀريو تاپيري ملڪن ۽ قدرتي vitamins جو هڪ قسم. اهو رڳو تفصيل لاء هن مفيد شيرين جو رنگ انشا رهي.

اهڙيء طرح، هيون جي 100 گرام ۾ موجود آهن:

• رچيل وسي تيزابي جي 0،1 گرام؛
• راھ جي 1.5 گرام؛
• جي mono- ۽ disaccharides جي 69،2 گرام؛
• unsaturated وسي تيزابي جي 0،1 گرام؛
• پاڻي جي 20 گرام؛
• حياتياتي تيزابي جي 0،3 گرام؛
• غزائي مڱريو جي 6 گرام؛
• وٽامن اي جا 1،9 milligrams؛
• وٽامن اي جا 0،3 milligrams؛
• بي vitamins جو 1 mg؛
• لوهه جي 1.5 milligrams؛
• فاسفورس جي 56 mg؛
• potassium جي 370 milligrams؛
• sodium جي 32 milligrams؛
• 69 mg هي ميگنيشيم؛
• calcium جي 65 milligrams.

ان کان سواء، هيون جي 100 گرام 292 جي باري ۾ kcal تي مشتمل آهي.