جيڪڏهن سج ۾ بم ڌماڪو، ڇا ڪندا؟

هر ڪو جسم sunbathing تي فائدو اثرات جي خبر رکندڙ آھي. Ultraviolet، وٽامن د جي پيداوار promotes جي مدافعتي نظام سگھ، هڪ خوبصورت رنگ جلد ڏئي ٿو، اهڙي acne جيئن ڦوٽ لاھيندو آھي. تنهن هوندي به رڳو هن قدرتي طريقيڪار جي صحيح استعمال کي هڪ healthier ۽ خوبصورت ظاهر ڪري ويا آهن.

تمام اڪثر اسان وانگر "مون سج ۾ ڌماڪو ٿيو شڪايتون ٻڌي. مون کي ڇا ڪريون؟ جسم لاء سج جا جراثيم "هن گار، ۽ اجائي کان تحفظ جي کوٽ ultraviolet ڪرڻن جو سبب برنس ۽ صحت جي ابتري. جي سوال جو جواب کان اڳ ته ڌماڪو جيڪي ڪندا سج ۾، توهان کي معلوم ڪرڻ لاء ان کي ڪيئن پاسو ڪرڻ جي ضرورت آهي. نه ڪي گائيڊ ته پٺيان وڃي آهن:

• 11 16 تائين ڪلاڪ کان بچڻ لاء sunlight سندن گندو سرگرمي جي ڪري؛
• ultraviolet روشني جي تحفظ عنصر سان سينگار استعمال؛
• سمنڊ ڪناري تي چاء، ته ان کي 15 منٽن جي هڪ interval سان شمسي پاڻي علاج متبادل ڪرڻ ضروري آهي. مدو 1-2 ڪلاڪ. سڀئي وقت جي آرام جي ڇانو ۾ هجڻ گهرجي.

اهو سج ۾ بم ڌماڪو. ڇا ڪندا؟

ان کي اڪثر صورت آهي جيئن ته ٺيڪ موسم، relaxation، مزاج ۽ سٺي ڪمپني جي سفارشون جي عمل ڪرائڻ کان distract. نتيجو - جي اڻ وڻندڙ ۽ ڏکوئيندڙ جذبات ۽ هڪ unattractive ظاهر ڪري. ۽ هڪ ڀيرو اوھان کي ڪجھ به شڪ نه ٿا ڪري سگهو ۽ محسوس نه. هن جلد تي ساڙيو پاڻ کي بعد ۾ شديد لالي جي روپ ۾ جلوه گر رهيا. جسم گرمي پد وڌي سگهي ٿو، ان ۾ ريش يا blisters طور تي عمل. ساڙيو سان علائقن کي ڇھي ٿو ڏکائي ٿو. "ايمبولينس" اهڙين حالتن ۾ جي ضرورت هوندي آهي.

جيڪڏهن سج ۾ بم ڌماڪو، جيڪي ڪندا ڪرڻ جي soreness پيون وڃن؟

- متاثر علائقن مين کي هڪ مين وهنج؛

- antipyretic پيو عام جسم گرمي پد بحال ۽ جسم ۾ toxic پدارٿن جنهن لالي ۽ swelling (جو مطلب آهي "Aspirin"، "Paracetamol" "Ibuprofen") جو ڪارڻ جي ٺهڻ ختم ڪرڻ؛

- ڏڪار کان بچڻ لاء fluids جي گھڻائي پيو؛

- جلد مٿاڇري کي جل، جو بيوٽي تي خريد ڪري سگهجي ٿو جنهن جي علاج لاء هڪ خاص نمائندو لاڳو.

اهو سج ۾ بم ڌماڪو. ڇا ته blisters هئا؟

جواب آهي - خود medicate لاء نه، ۽ جي ايمرجنسي روم ۾ طلب. محسوس پروفيشنل سڀڪنھن شيء کي توهان جي ضرورت آهي ڪرايو ويندو ۽ گهر تي وڌيڪ ڪارروائي لاء ضروري سفارشون ڏيندو. ان حالت تمام پيچيده آهي ته، ان لحاظ کان ۽ hospitalization آهي.

اهو سج ۾ بم ڌماڪو. ڇا ائين ڪرڻ جي بهتري کان پوء؟

جڏهن درد ڏبا، هڪ اميد ته جلد جي چوٽي پرت oblazit ٿيندو. جي ھيٺان ان خانا جي هڪ کان وڌيڪ حساس پرت آھي، پوء اوھان جو سج کان پاسو ڪرڻ گهرجي، ٻي صورت ۾ توهان کي ٻيهر ساڙيو ڪري سگهو ٿا. ساڙي لاء ساڙڻ جي لاش کي irreparable نقصان جو سبب ٿيندي. هڪ مڪمل صحتيابي لاء گهٽ ۾ گهٽ هڪ مهيني جي ضرورت sunbathing کان باز کي. جن ڌماڪو وغيره لاء الزمي - جي shoulders لباس قدرتي، lightweight مواد مان ڪيو ڇوڙ، ۽ hats آهي. صحيح Sunbathe ۽ پنهنجي صحت جو خيال رکجو!