جي کلائي ڪرڻ جي خم کان بجا ۾ سور: علاج

ڇو ته اتي جي کلائي ڪرڻ جي خم کان بجا ۾ سور آهي؟ هي سوال صرف نه جسماني پورهيو ۾ مصروف ماڻهو، پر جن ڪم، جو اھي چون ٿا، رڳو پنهنجي سر جي جيئرو آهي. ڪجهه سبب لاء، وقت کان وقت تائين انهن جذبات هڪ شخص تجربا، گڏو گڏ انهن مان نجات حاصل ڪرڻ لاء ڪيئن، اسان کي تفصيل سان هن مضمون ۾ بيان.

جي کلائي ڪرڻ جي خم کان بجا ۾ سور: ماري

هڪ شخص ڪيترن ئي مختلف عنصر جي نتيجي ۾ ئي غالب ڪري ڇڪيون ۾ درد محسوس ڪن ٿا. گهڻو ڪري اڪثر هن جي ڌڙڪن جسماني ملندين سبب آهي. پر ان کي ڪڏهن ڪڏهن ائين ٿيندو ته کلائي ڪرڻ جي خم کان بجا ۾ درد ڇو ته زخمن، دماغي مشڪلاتون ۽ joints سان لاڳاپيل بيمارين جي پٺتي آهي. اهي سڀ سبب، اسان کي هاڻي بحث ڪندو.

ور پيشو

تمام اڪثر، جي هٿ ڪرڻ جي خم کان بجا ۾ درد جي banal فعلي مشڪلاتون پويان مان ظاهر ٿئي ٿو. عام طور تي، ان جي سياسي بافتو يا syndrome، جنهن کي سڏيو ويندو آهي جو ايندڙ جي لهر کان پوء هاڻي "carpal سرنگ."

اڄ، هن جي انحرافي کان مختلف professions (مثال طور، ڪمپيوٽر سائنسدانن، artists، pianists، ٽيلي فون آپريٽرس، cashiers، وغيره) جي نمائندن جي هڪ وڏي انگ کي متاثر ڪري. جي کلائي ڪرڻ جي خم کان بجا ۾ درد باقاعده ۽ repetitive تحريڪن ته overvoltage ڏيندا مشڪون جي ڪجهه گروپن جي ڪري وٺندي آهي، ۽ هن کي، موڙ ۾، فوري طور سوزش ۽ tendons جي swelling بنجي. به "صورت" ڊگهي-اصطلاح ڪم جي نتيجي جي طور تي ڪري سگهن ٿا ٿي ۽ اعصاب ته کلائي چينل ۾ نڪري.

اسان نه ٿا چئون ته کلائي ڪرڻ جي خم کان بجا ۾ سور (جي علاج هيٺ بحث ڪيو ويندو) باقاعدي قوم عمارت سازيء جي کلائي اعلى ڪيو ۾ وٺندي. گهڻو ڪري اڪثر هن ڪرين آپريٽرس، cutters، سان گڏ ڪم ڪرڻ ۾ هاڻي هڪ jackhammer ۽ ٻين اهڙي professions جي نمائندن. microtrauma کلائي عام رت جي وهڪري جي نتيجي ۾ جيئن ته ماڻهن ۾ تباهه آهي، جنهن جي هڏن جي بافتو جي هڪ ھوريان تباهي ڏانهن ٿي ويا آهن.

سرگرم راندين

ٻار ۽ بالغن جي کلائي ڪرڻ جي خم کان بجا ۾ درد ڪارهيو راندين جي تربيت جي سبب سياسي بافتو جي مسلسل لهر سبب ٿي سگهي ٿو. جسماني سرگرمين ماڻهن جي نتيجي ۾ سوزش، ۽ بگڙي tendon ترقيء. عام طرح، اهڙين حالتن ۾، سنڌ جي صبر tendonitis سان تشخيص ظاهر هوندي آهي.

زخمي

هڪ سخت يا هڪ نرم مٿاڇري، گڏو گڏ هڪ تکي لڳڻ سبب، يا ڪنهن ٻئي کي نقصان تي Nasty گر آساني سان sprains سبب ڪري سگهون ٿا، fractures بند يا cracks. هن درد اهڙين حالتن ۾ اتي هڪ تکي ۽ سوزش ۽ ان جي ڀرپاسي بافتو جي swelling سان گڏ آهي.

گڏيل بيماريون

سنڌن يا osteoarthritis جيئن afflictions، آساني سان ئي کلائي ۽ ۾ سخت سور جو سبب شايد خم joints. هن معاملي ۾، جي صبر خود محدود سندس تحريڪن ۾ هتان ٿي سگهي ٿو، ان سان گڏو گڏ swelling ۽ متاثر علائقن ۾ جي لالي.

دماغي مشڪلاتون

پردي نروس سسٽم pathological تبديليون undergone ڪري ڇڏيو آهي ته، ان کي آساني سان ئي forearm جي سياسي جي گهٽتائي، گڏو گڏ paralysis ۽ amyotrophy سبب ڪري سگهو ٿا. بيماري جي ترقي جي characterized لاء تکي درد syndromes ھوريان نه آھي، ۽. ڪجهه وقت کان پوء، سنڌ جي درد کان وڌيڪ ۽ وڌيڪ اڪثر نمودار ڪري سگهو ٿا. هن جي ڇاڪاڻ ته سياسي جي زوال پذيري ۽ هٿ ثي نڪي ھيڻا ٿيا کي، جو ماڻهو روزمره جي ڪمن کي انجام ڏيڻ ڏکيو هئڻ بنجي شروع ڪري.

spine بيماري

Osteochondrosis spine به اپر ڇڪيون (ڪلهي کان کلائي ڪرڻ) ۾ سور ڪري ويا آهن. هن سبب جي سڀ کان عام مان هڪ آهي.

جي کلائي ڪرڻ جي خم کان بجا ۾ سور: علاج

جو اڃان اوھان جنهن کي کلائي ڪرڻ جي خم کان بجا ۾ خاتمو سبب ڪري سگهي ٿو جو هڪ قسم، diagnose ۽ علاج جي تابعداري اپ لاء تمام ڏکيو آهي. ته ڇو، ته هن درد شديد ۽ باقاعده ٿي، ان charming ۾ بحيثيت کي ڏسڻ لاء وڃي رهيو آهي.

پوء ڪيئن توهان جي درد جي بجا ۾ خم کان کلائي کي ڪهڙو ٿا؟ دل، joints ۽ جسم ٻئي نظام جي پهرين جاء تي هڪ ڊاڪٽر جي تبحر. هڪ ڀيرو جي diagnosis ڪيو آهي، جو ڊاڪٽر دوا فرض ٿيندو. ان کان سواء، هن ۾ بحيثيت رياضت ۽ غذا جي صلاح سان ڪري سگهون ٿا.

قوم شڪايتن

جي اپر ڇڪيون ۾ درد اڪثر نه ۽ نه هڪ pathological حالت ۾ پڌري آهي ته، ان کان پوء ان جي ۽ ان جي گهر ۾ نجات حاصل. هن ڪندا، توهان جي ڏنل اصول جو مشاهدو ضروري آهي:

1. رياضت جي شدت جي خاتمي. سياسي بافتو جي overexertion جي هوا جي کلائي ڪرڻ جي خم کان خاتمو ته، جي صبر پنهنجي پوري restructure ڪرڻ چاهين آهي ور ڪيريئر. هن ڪندا، توهان جو مشاهدو ضروري ڪم ۽ آرام جو راڄ. اهو به رياضت خاص relaxes جي عادت کي ترقيء ڪرڻ جي صلاح ڏني ۽ سگھ سياسي بافتو جي مشق آهي ته به ان جي ڪم ڪار ۾ ٻاهر کڻي سگهجي ٿو. اهڙا فعل جي هٿن ۾ اڻ وڻندڙ احساسات جي نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو.
2. Immobilization. هن واقعي ته درد جي سبب زخمي يا پکيڙبي ڪرائڻ ۾ ڪوڙ ۾، ته پوء متاثر بجا مڪمل امن ۽ موتا کي يقيني بڻائڻ جي ضرورت هوندي آهي. هن آخر تائين، جو اپر limb هڪ حيثيت جنهن ۾ هڪ شخص جو خاتمو ڪري تجربو ڪونه ڪندو ۾ مقرر ڪيو وڃي. واٽ جو قسم آھي، ان کي ڊاڪٽر جي هڪ سروي ڏانهن منتقل ڪرڻ جي سفارش نه ڪئي آهي.
3. ٿڌي compress. ته ان کي ائين سمجهو ته هن جي هٿ کي کلائي کان خم ڪري، نه رڳو ڏکائي ٿو، پر پڻ swollen، جي حالت ۾ ڪوسڙو برف يا ٻئي ٿڌو compress استعمال ڪندي سوزش جي خاتمي سگهو ٿا.

جسم ۾ سخت اسريو سان لاڳاپيل بجا ۾ سور، ته ان جي اثر جو علاج ڪنهن تي تجربا ڪري ڊاڪٽر جي صرف هلايو ويندو هجڻ ضروري آهي. سڀ کان پوء، نه ته diagnosis ڄاڻڻ، ان کي ڏکيو جي بيمارين ته خاتمو جي خاتمي ۾ مدد ها چونڊي آهي. ان کانسواء، اڪيلو هڪ سنگين علالت جي قابض ڪرڻ لاء ڪنهن به ڪوشش جي مدد نه صرف ڪري سگهي ٿو، پر به صبر جي حالت تمام ڏکيو خراب.