جي گهر ۾ اسڪول کا اڳ ٻارن جي Hardening

اونهاري ۾ ڀلا اسڪول کا اڳ ٻارن hardening شروع. hardening اثر، کين جتان ۽ systematically تي عمل ڪرڻ ضروري طريقيڪار پڙهائڻ مثبت موٽيو. نه خاص طريقن ۽ جهڙا، ڄمڻ کان واقف آهن. اهو اڪائونٽ ۾ گرمي پد وٺڻ ضروري آهي، توهان کڻي ڪرڻ جي طريقيڪار، مطابقت ۽ ڳالهه ٻولهه جي multiplicity دلچسپ ۽ سٺو کين ٻاهر کڻندا ڪرڻ هو.

خاص تجويزون

ايئر حمام پيدائش کان ٻارن لاء مفيد آهي. Preschoolers پيرين پيادو shorts ۽ ٽي شرٽ ۾ ته ڪمري ۾ مسلسل ٿي سگهي ٿو،. 18 کان 25 درجا کان موسم گرمي پد سلسلن، جنهن تي ان جي کليل دري سان مشق ڪندا محفوظ آهي. جڏهن ته ٻار کي تحرڪ ۾ آهي، سنڌ جي عام ٿڌو کيس انجام نه رکندو آھي. اسڪول کا اڳ عمر ٻار جي Hardening جي کلي فضا ۾ رهڻ لاء شروع، جي اوطاق airing ۽ گهٽين ۾ ڊوڙڻ آهي.

جڏهن پنڌ ڊور سياري کڻي به هوا هجي ٿي، ۽ نه، تڏهن به اٿي ته جيئن ئيج کي نه. جي سردي جي موسم ۾ هڪ سير هڪ ڪلاڪ لاء ٻه ڀيرا هڪ ڏينهن ٿي سگهي ٿو. گرم ڏينهن تي توهان سڀني کي آزاد وقت سير ڪري سگهي ٿو. اونهاري ۽ سج هوائي حمام ڪرڻ کان سواء ٻاهر کڻي سگهجي ٿو.

11 آهيان جيسين ۽ 16 ڪلاڪ، سڀني ننڍن ٻارن وانگر کان پوء سج ۾ Bask. اسان جي headdress جي باري ۾ وسارڻ نه ٿو ڪري سگهجي ۽ سندس panties کي ٻار undress پهرين 5 منٽ هجڻ ضروري آهي، ته پوء جتان هڪ ڪلاڪ جي وقت ۾ اضافو. 28-30 درجن کان مٿي گرمي پد تي گهٽيء تي اونهاري جي سير overheating کان بچڻ لاء ممڪن نه آهي.

پاڻي علاج: ٿڌو پاڻي ڌوئڻ، عليه پوندڙ هٿن ۽ ڪپڙو، douches سنڌوء يا ڍنڍ ۾ اونهاري ۾ ۽ ترڻ. ابتدا ۾ صبح جو پاڻي علاج دوران اهو ضروري گرم پاڻي استعمال ڪرڻ، مين آهي ته پوء ۽ جتان سال جي ٽيپ کان ٿڌي پاڻي سان ڌوئڻ لاء کڻي accustom.

۽ نه رڳو سندس منهن ۽ هٿ ڌو ڪري، پر پڻ مٿي جي ٺونٺين تائين، ڳچيء ۽ shoulders، ۽ بعد ۾ ان جي دامن کي منهنجي هٿن ۾. dousing ڪپڙو ۽ ٻار جي هٿ جي ابتڙ گرم پاڻي سان ختم جيڪڏھن کڻي بيمار آهي ۽ اڪثر ڪري هڪ ٿڌو پڪڙي ڪرڻ ضروري آهي. جڏهن ته ٻارن جي مدافعتي نظام سگھ ڪيو ويندو، پر ان کان اڳ نه، توهان مٿي ختم ڪري سگهن ٿا ۽ ٿڌي پاڻيء سان dousing.

هن سان لاڳاپيل جهڙا عمل راڄ جي پل، پوء هر هڪ خاندان وڻيو ۽ آساني سان کين هر روز استعمال ڪري سگهو ٿا. ان کي صبح ۽ bedtime کان اڳ جي اوطاق airing جي. ۽ گرم ڏينهن تي چڱي طرح جي کليل دري سان ننڊ کڻي وجهي. اهو مسودا کان بچڻ ۽ ان جي ڪمري ۾ گرمي پد رکڻ لاء اهم آهي. ٻارن جي hardening کي 3 سالن کان صرف فائدو کڻي، ان جي ننڊ دوران 21 درجا هيٺ گرمي پد ۾ ضايع نه ڪرڻ گهرجي.

اهو آساني سان کڻي جهاد ڪرڻ، ڪنهن به صورت coddle نه ڪندا ۾ ضروري آهي. اهڙيء طرح 22 درجا مٿي گرمي ۽ روشني ڪافي قميص ۽ shorts يا اونهاري جي لباس ۾. ڪمري آهي ته ٿڌو، پر 18 درجن جي مٿان - ڊگهي sleeves ۽ tights سان ڪپڙا ڪيو آهي. تن ڏينهن ۾، جڏهن ته اوطاق جو گرمي پد 18 درجا هيٺ ڦڙا، کڻي زيب کي پڪ ٿي گرم tights، جيڪٽ ۽ گهري.

اسڪول کا اڳ ٻارن جي Hardening پيرين پيادو پنڌ شامل آهن. صرف ماء پيء کي ياد ڪري ٿو ته ان کي مفيد آهي هڪجهڙا جاگرافي، دلدار قالين تي، ريت تي، مڪڙن تي پيرين پيادو سير ڪرڻ جي ضرورت آهي. ۽ هڪ لوڻ فرش جي مٿاڇري تي ڇو جو اڃان محراب ٺهيل آهي نه جو هن عمر ۾ حاصل ڪري سگهو ٿا ٿي ۽ پير لوڻ deformation،.

والدين جي وقت سندن ٻار طبيعت کي حيران ئي فيشن يا پاڙيسري جي مثال جي پيروي ڪرڻ شروع ڪري ڪڏهن به نه وٺڻ گهرجي. الله تعالي جي اڪائونٽ ۾ ٻار جي راء، به smallest وٺي هجڻ ضروري آهي. هڪ ٻار، رو آهي ڏڪڻي، ڊڄو ته، ان کي اهڙي هڪ tempering فائدو ته بعيد آهي. گهڻو امڪان، ٻارن پوندن بند نه ڪندا آھن، پر اضافي طور وڌيڪ ۽ دٻاء حاصل ڪندو.

کڻي 2 سالن جي عمر ۾ hardening شروع، سڀ کان مناسب اختيار آهي. جي طريقيڪار جي شروع لاء مکيه حالتون هجڻ گهرجي: سٺي صحت کڻي، پوء هن slept، ڊنل نه، جسماني overworked ۽ overstimulation ڪرڻ جي قابل نه هو نه هو. پهريون ڀيرو ان جي طريقن جيئريون پڙهائڻ لاء ضروري آهي، جتان کان وڌيڪ سختي طريقيڪار لاء وڃڻ.

مفيد مين ڦوھارن جي اونهاري ۾، ۽ ۾ سياري وقت مسلسل پيرن ۽ ٿڌو هٿ ڌو ڪرڻ لاء ڪافي آهي. رڳو ان کي سڀ وقت ڪندا، ڀڃي کان سواء جي ضرورت آهي. ڏهاڙي پاڻي گرمي پد جي lowering جڏهن پوندڙ پيرن ڪافي آهي ته کڻي catarrhal بيمارين سان بيمار ٿي پيو ٿئي ها.

ايندڙ قدم ۾ اسڪول کا اڳ عمر جي ٻارن جي Hardening صبح جو ۽ رات جي ڳلي ۽ مين پاڻيء سان وات کلي شامل آهن. هي سادي ٽيڪنڪ جي ڳلي، جنهن کي پوء اڪثر preschoolers ۾ مليا آهن جي بيمارين کان بچڻ لاء مدد ڪري.

ماء پيء کي ياد رکڻ گهرجي ته hardening - هن طريقيڪار جي هڪ ڪورس، ۽ هن خاندان ۾ زندگي جي واٽ نه آهي، ۽ ان جي زندگي لاء تمام ضروري هوندي هن ڪندا. هڪ ڀيرو ختم tempering طريقيڪار، جي مثبت اثر گم ٿي ويندو آهي. اوھان کي صحتمند، خوش tempers ٿي چاهيو ٿا، ان جي هڪ ڊگهي وقت تائين پاڻ کي ۽ ٻارن لاء خراب شيء تي ممڪن آهي.