خود عزت: ڪيئن خوف کان بچڻ لاء پسند نه

مون کي هڪ ڪهاڻي ٻڌايو ڪرڻ چاهيو ٿا. مون کي هڪ خط مليو.

آر لکي ٿو ته: "اڄ مون کي لڳو هڪ تاريخ. پهريون. هن چيو ته تمام خوبصورت آهي. جسماني چڱي طرح تعمير ڪرايو. هن چيو ته هڪ bodyguard طور تي ڪم. مون کي واقعي ان کي پسند آيو.

۽ پوء اهو سڀ غلط نڪتو. مون کي هڪ مضبوط پل محسوس. هڪ ڀيرو سندس اکين ۾ نظر اچي، ته پوء مون کي گفتگو جي موضوع مان وڃائي ڇڏيو، سندس سر سندس shoulders ۾ وريا، shoulders زمان، سندس وات ۾ لار سان ڀرجي ويا. ۽ سندس اکيون پاسي ڪري پاسي کان ڦاڙيو آهن. اهو ڪجهه نٿو ڪري سگهان مدد ڪريو. خوف جي سڄي جسم gripped. خوف، ڇاڪاڻ ته هن دوست نه رکندو آھي. مون کي به نه ٿو چوان ته اهو ڪٿان آيو. مون کي سڀ اچي! احساسات جي صورت ۾ پهريون، ۽ ان کان پوء ان جي علم ۾ بدلجي، اعتماد ۾! ڄڻ ته ڪو ماڻهو هو جو هڪ تمام وڏو ۽ تمام ماھر مون کي سمجهي ٿو ته مون کي هن جوان کان بدتر آهيان ڪيو. ۽ جوان ان کي ڏاڍو ڄاڻندڙ آھي. ۽ هن علم، مون کي ڏاڍو کان کيس مون وٽ آيو، نه لفظن ۾، پر ٻيو ڪجهه جيئن آهيان. پر مون کي تمام چڱي طرح کيس سمجهڻ. جيتوڻيڪ ڪو شڪ نه هو. مون کي "چيو" هو ته مون کي ان جي لائق نه آهيان. ڇا مون کي ان لاء ڪو به ميچ آهيان. هن چيو ته مون کان بهتر آهي.

۽ سڀ کان اهم، مون کي ڪجهه نٿو ڪري سگهان. ته جيئن hypnotized. توهان کي خبر آهي، ته hypnotist چوي ٿو: "تون هڪ لاگ آهن." ۽ اوھان کي ٻن زنجيرن، سندس سر جي پٺيء تي هڪ، کڙين (ڀرپوء) تي ڪوڙي ٿا - ٻئي تي. تون - هڪ حقيقي لاگ! مذاق نه، پر حقيقت! ۽ ڪجھ اوھان کي نه ٿو هو. جي hypnotist razgipnotiziruet اوھان کان اڳ ۾ ...

عام ۾، مون کي انٽرويو ۾ ناڪام ... هن کي سڏ نه ڪيو، ۽ اسان کي پائي نه ...

مون کي ڦڙتي ۽ نا اميد ۾ گهر آيو. خيال ڪرڻ لڳو ... مون کي ڏاڍو نه آهيان! بلڪل نه! مون کي هڪ نوجوان (مون کي 25 آهيان) ۽ خوبصورت آهيان. قد ۽ سلم. لال گهنڊيدار وار جي هڪ پانهه سان. ڊپلوما جي ماسڪو تدريسي اداري جي. ڊانس پٿر جي 'ا' رول. مون تي ويھاريو پار twine! ڪو به ان کي منهنجي girlfriends کان ويو آهيان نه ٿو ... مون کي ڪو به بدتر آهيان !!!! جو مون کي خدا حافظ جڏھن چيو ته مون کي ڏاڍو هو؟ ۽ ڇو مون کي هن ڳالهه تي متفق آهن ڪيو؟

Cinderella ياد. جڏهن ته هوء محلات ۾ طالب المولي تي پهتو، ۽ ان جي امير سان danced، ته هوء ڪنهن به خوف يا embarrassment نه ڪيو. نه آئي ۽ تعليم ۾ هن جي لاڏاڻي جي وچ ۾ هڪ تمام وڏي فرق، سماجي حيثيت هئي. تنهن هوندي به، هوء به امير کي ڪوڙو ڄاتو، جو منصوبو آهي ته جنهن کي اهو اصل ۾ آهي پاڻ کي بي نقاب ڪري نه آهي. پر هتي ان کي خدا حافظ ناڪام نه آهي، پر گهرن جي برخلاف ... "

هن حالت ڇا آهي؟ جي باري ۾ خود عزت.

عام خود پيچيده جي جوڙجڪ ڪيترن ئي اصولن جي ميلاپ آهي ۽ خود کيس عزت لاء گهرج شامل آهن. هاء خود عزت - خود لڳي ۽ اهميت جي realization آهي. اهو آهي - پنهنجو competence، خود اعتماد ۽ آزادي.

مٿين حالت ۾، ان جي زيارت هوء محسوس ڪڏهن جي وقت ۾ خود لاء احترام. خود، ان جي نظر ۾، ڪو قدر پيش ڪيو ۽ تنهن ڪري impaired ويو. هوء جوان جي راء تي منحصر، پاڻ جي پڪ نه هئي. اهو خيال آهي ته هوء ان کي پسند نه ڪيو، سندس نا اميد ٿياسون. خود عزت تمام گهٽ هو.

تنهن هوندي به، جڏهن رابرٽ گهر آيو، خود کيس عزت ۾ واڌارو ڪرڻ لڳو. هي ڪيئن ٿي سگهي ٿو؟

جڏهن ته حقيقت اها آهي ته خود کيس عزت هڪ مسلسل نه آهي. نجي خود تشخيصي جي جنرل خود بيان ڪيو ويو آهي واريو جي جوڙجڪ.

خود لائين هڪ ٻه-سطح جي تعليم آهي. هڪ پرت ڪنڪريٽ-situational خود لائين جي هڪ plurality سڃاڻي، ۽ ٻيو سطح تي هڪ مستحڪم، generalized، عالمي خود لائين طور ٺهيل آهي. جڏهن ته اجلاس ٿي گذريو، جنهن ۾ ڪنڪريٽ situational خود عزت drastically underestimated ڪيو ويو آهي. جڏهن هوء گهر موٽي آيو، خود کيس عزت جي سطح وڌي ويئي. هن زال جي اڪائونٽ مان ظاهر ٿيو آهي.

ڇو جڏهن تاريخن، خود کيس عزت sharply ھيٺ لھي ويو. گهڻو امڪان، ڇاڪاڻ ته ڪجهه اصولن لاء جوان سندس ننڍپڻ جي زال کي نصيحت ڏبي، هڪ شخص کي سندس لاء اهم. (هن جي سگھندين ڏورانهين مٿي بيان ڪيل طرف اشارو آهي). خوف ان کي دوست نه رکندو آھي، ٻين لفظن ۾، ان جي خوف آهي نه مڃيو وڃي جو. خوف پيار نه وڃ. هي منهنجي ننڍپڻ کان ئي اچي ٿو. ماء پيء ٻار کي سندن انجام پاڙيو ۽ جڏھن ٿا نه ته سندس درخواست کي نظرانداز ڪري، کيس پيار ڏيو نه ٿا، وغيره، ته ٻار worries، رد ۽ unprotected رهندو آهي، رهندو آهي ته ان کي پيار نه آهي. ٻار مٿي ڄمائي، هڪ بالغ، ۽ ڪفر جي خوف ٿيندو ۽ پيار رهي ٿو حاصل نه ڪيو ...

جڏهن هوء گهر موٽي آيو، ته سندس اکين جي سامهون هڪ اهم شخص جي تصوير، ٿي چڪي هئي پوء هوء کي "هتي ۽ هينئر" موٽي ۽ ڇا ٿيو تي ڌيان سگهي. سندس خود عزت وڌي رهيو آهي.

ڪيئن مناسب سطح تي خود عزت برقرار رکڻ لاء؟

1. پنهنجي قدر ۽ اهميت کي ڏسي. مثال طور، سندن نيڪي جي هڪ فهرست تمام چڱي طرح ڪيو آهي ڪر، آر، گهر موٽي آيو.
2. پالجي ٿو لاء داخل ڪرڻ لاء ته ضرورت خيال، ڌيان ۽ محبت.
3. سندس ننڍپڻ، جنهن کي اهڙي ڊڄندو لاء روانا کان واقعن کي ياد ڪري. گهڻو امڪان، جو ماء پيء ڪجهه پنهنجي پريشاني هئي، انھن مان ٻار screening ۽ پل ۾ ختم ڪري. ۽ پوء منھنجي ماء پيء کي صرف واپس خواهشون ۽ اميدن unfulfilled نظر انداز جي unfulfilled درخواستن کي وڃڻ آهين. يا ٿي سگهي ٿو ته صرف ان ٻار سان ڳالهائي ٿو، مون کي افسوس آهي، مون کي ڪافي آهي ڪڏهن به نه ويندس. نفسيات جو اڀياس نه ڪيو! ۽ اهي پاڻ کي بلڪل جوان هئا. اھي اھي سگهي ٿو ته جيئن پيار.

مون کي به حقيقت آهي ته جي تجربي هن اجلاس کان هڪ ڇوڪري، تمام قيمتي حاصل تي رهڻ چاهي ٿو. دنيا-نامياري ذھني Viktor Frankl situational انهيء ۽ دائمي جي باري ۾ ڳالهيون. Situational - انهن جو قدر آهي ته انهن سان مخصوص حال آڻڻ ۽ هميشه منفرد آهن. هنن پنهنجي زندگي ۾ صرف هڪ وقت ايڏو. ۽ پوء situational قدر هڪ شخص جي حياتيء ۾ رڳو 1 وقت حاصل ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن هوء گم ٿي، ان کي هميشه لاء گم ٿي ويندو آهي. وڌيڪ اهو واپس کيڏي نه آهي.

هڪ مالش، جنهن کي هوء هڪ هفتو اڳ مٿي پير: مثال طور، سنڌ جي ڇوڪري شام لاء منصوبا هئا. ۽ اوچتو! سندس انسٽيٽيوٽ آف گروپ مان هڪ جوان جو دورو ڪرڻ لاء سڏيندو آھي اوھان کي. هتي اها هڪ situational اهميت حاصل آهي. رهين! هڪ ڇوڪري جي masseur کي مارچ ملتوي ۽ کي هڪ دعوت قبول ته هڪ اجلاس ۾، ان جو مطلب هوس ته هوء صورتحال آهي، جنهن کي ان جي situational جو قدر ٿيندو جو فائدو ورتو. ۽ اھا دعوت قبول نه ڪندو آھي ته، قدر گم ٿي وڃي ٿو. هميشه لاء. سندس زندگيء ۾ اهڙي صورتحال نه ٿيندو!

ته ڇو منهنجي پنهنجي حياتي ۾ سڀ خصوصيتون ته هڪ منفرد ۽ غير معمولي اهميت حاصل آڻيندو تي عمل ڪرڻو پوندو آهي.