دوستي ۾ مکيه شيء - بخشش

اها ڳالهه مڃڻ جوڳي آهي ته دوستي ۾ مکيه شيء - معاف ڪرڻ جي صلاحيت آهي. بيشڪ هي هڪ تمام قيمتي معيار آهي. ان لحاظ کان هڪ مڪمل ۽ رنگا رنگ زندگي رهندا، جيڪڏهن وڏي ۽ ننڍي insults جو تمام گهڻو جي ذهن ۾ رکيو آهي؟ ماڻهن جو احساس نه ڪندا آھن ڪيئن تڪڙو اوھان جي جذباتي زخم مان نجات حاصل ڪري سگهي ٿو. مکيه شيء - ماضي ۾ گذريل ڇڏي آهي.

ڇو اوھان کي بخشي ڪرڻ جي ضرورت آهي ڇا؟

بخشش - نه رڳو هڪ دوستي رکڻ لاء هڪ طريقو آهي. هن جي صلاحيت زندگي آسان بڻائي، صحت سگھ ۽ مزاج improves. جيڪڏهن توهان کي انساني رشتي جي موڪليل بيان بازي منھن ڪيم، اتي هڪ نج نمونو پاسي آهي. اهڙيء طرح، نفسيات جي ڊگهي-مدت مشاهدو سودي ڪيو آهي ته هڪ ڪاوڙ رکڻ ڀانيو ماڻهو، گهڻو وڌيڪ امڪان طبيعت خراب ۽ جن جي سامهون ڪانه ڪندا کان بيماري سان سامهون محسوس ڪيو. ڪيترن ئي ماڻهن کي skepticism سان ان کي وٺي سگهو ٿا، پر هر شئي هڪ وضاحت ڪئي آهي.

اوھان کي بخشيندو لاء غير معمولي صلاحيت آهي، ته توهان کي مسلسل اپوزيشن جي باري ۾ سوچي رهيا آهن. نتيجي طور، سنڌ جي دماغ ۾ اضافو impulses endocrine نظام، دٻاء hormones جي پيداوار تي ڳڙ موڪلي ويندي. هن وڌي بلڊ پريشر ۽ جذب تي بار ۾ اضافو ڪرڻ ٿي ويا آهن. اسان resentful ماڻهو اڪثر درد ۽ دل palpitations واپس آهن. ان کان علاوه، دٻاء چٺي lowers. اهڙيء طرح، اوھان کي 1000 ڀيرا حق ٿي سگهي ٿو، جو لئو معاف ڪرڻ جي حمايت نه، پر ان کان پاڻ شڪار.

بخشش نه رڳو آهي صحت پريشاني کان بچڻ لاء مدد ڪري، پر پڻ ته اها پهچ ٻين سان ڳالھ ٻولھ لاء ڪندو آھي. نه stimuli کي ڌيان ادا، ڪجهه ماڻهن نئين acquaintances ڪر ۽ دوستن سان گڏ پاڻ کي وڪوڙي ڪرڻ آسان آهن. نفسيات رويي جي هن اثرائتي نموني سڏين. اهو اڻ وڻندڙ سوچون ۽ منفي جذبات کان پاڻ کي نگاھ رکيوسون نبيرڻ جي.

معافي ڇا آهي؟

بخشش جي مکيه خصوصيات مان هڪ آهي هڪ حقيقي دوست ۽ هڪ حڪمت وارو ماڻهو. پهريون، جي سمجھڻ اهو ڇا جو مطلب ڏين. هن جو لئو ته هن کي معافي آهي ٻڌايو نه آهي. هن حالت ۾، ان جي ذميواري کان فارغ ڪيو ويندو، ۽ اوھان کي اوھان جي برڪت بند هڪ بار نه وٺي ڏني. ان کي گھرجي ڪرڻ جي منفي تي پاڻ کي روڪڻ لاء منفي سوچون جي وڃڻ ضروري آهي.

هڪ گذريل ته تبديل نه ٿي ڪري سگهي ٿو يا محو - پهرين، جي سمجهي ڇا ٿيو ڏين. اهڙيء طرح، اوھان کي ان طرف جي نقطه نظر کي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي. توهان جي حقيقت اها آهي ته نفرت ۽ انتقام جو بنيادي صرف توهان لاء destructively عمل قبول هجڻ ضروري آهي. به هڪ ڏيکاريان انتقامي ڪڏهن اطمينان ۽ پڇتاء آڻي نه رکندو آھي.

ھڪ ٻئي کي بخش - ان کي پنهنجي بدصورت ايڪٽ جي باري ۾ وسارڻ لاء هرگز نه ڪندو آھي. هن ان جي باري ۾ سوچي کي روڪڻ لاء، زور جو مطلب آهي. بخش - پوء پاڻ جو لئو ۾ وجهي ۽ سندس motivation unravel ڪرڻ، جنهن جي ٻاجھ جي مصلي لاء هڪ موقعي ٿيندو ڪوشش. جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان جي ايڪٽ چوڪيداري لاء ايمان آندو، گناھہ جي مدد ڪندو گرم ذاتي تعلقات رکيو.

ڇو ماڻهن کي معاف نه ڪري سگهو ٿا؟

هن جو مکيه مسئلو ته حقيقت اها آهي ته ماڻهن کي سندن جي برڪت سان حصو تي راضي نه آهن معاف ڪرڻ جي صلاحيت ۾ ڪوڙ. هميشه نه ان کي ڄاڻي واڻي ٿيندو. انسان ڪجهه لفظن ۽ عمل ڏک، ان کي منفي جذبات جو هڪ طوفان igniting. هن ان کي آزاد ۽ ڪڏهن به unhealthy نه ڪندو آھي. هن سرڪش جو دائرو ڀڃڪڙي ڪرڻ، ان کي ان جي صورتحال، ان جي تفصيل تي "ڊيل" جو احساس ڪرڻ لاء وقت جي اجازت ڏيڻ ضروري آهي. ان کان سواء، هن شخص کي فخر طور تي محسوس ڪري سگهو ٿا. پوء اوھان کي گناهن کان پاڪ آهن ڇا؟ ٻين جي vices ۾ ڏسي سگهو ٿا، ان جي insults وسارڻ لاء آسان ٿي ويندي.

دوستي ۾ مکيه شيء - سمجهڻ ۽ معاف ڪرڻ جي صلاحيت

دوستي - مان انساني رشتي جي سڀ کان وڌيڪ خوبصورت ۽ خالص جلوه مان هڪ آهي. پر ان جي باوجود، ڪڏهن به اختلاف جي سڀ کان وڌيڪ وفادار اچ مان. اهڙيء طرح، دوستي ۾ سڀ کان اهم شيء - سمجهڻ ۽ معاف ڪرڻ جي صلاحيت. هيء اهڙي عادتن ۾ اهم آهي:

• ، بچائڻ لاء سٺو نه ته، گھٽ ۾ گھٽ جو لئو سان هڪ پرامن تعلقو ڪرڻ جي صلاحيت؛
• منفي جذبات کان پاڻ کي بچاء جي صحت جي پرزرويشن؛
• خود پوکيء جي؛
• خود جاين تي جيالا جن ماڻهن کي گهٽ قسمت جا ڌڪا کائي کي لاچار ٿو.

بخش ۽ دوستي رکڻ

ڏوهن کي معاف ڪرڻ جي صلاحيت - هڪ ضروري معيار کي مدد ڏيندو ته ماڻهو احترام سان تعلق رکي. هميشه تڪرار نه - اها دوستي جي آخر ۾ آهي. اهو ته محفوظ ٿي وڃي:

• ماڻھو اوھان کي جرم وڌو، هڪ ڏکيو حيثيت ۾ رهيو. اهو ممڪن آهي ته هن جا جذبا تي هن ڪيو، اوھان کي ڏک ڪرڻ جي حمايت نه.
• هن جو رويو هڪ انسان لاء uncharacteristic آهي. توهان جو مضبوط رشتو آهي ته منٽ ڪڪر جي ڇاڪاڻ ته هڪ سال کان وڌيڪ تعمير ڪيا ويا ڀڃندا نه ٿا ڪري سگهو.
• هر اوھان بغض کان ٻاهر نه ڏک. اهو ممڪن آهي ته ان شخص چيو يا ڪيو ڳالھ جھنڊو، صرف سوچڻ نه. ان جي باري ۾ سوچيو، ٿي سگهي ٿو ته هو ڪنهن به برائي جو ارادو نه ڪيو.

بخش ۽ آڻي وڃ

بخشش - مضبوط ماڻهن جي ملڪيت. پر هميشه نه، هن عمر friendships اتساهڻ جو مطلب آهي. ڪن حالتن ۾ ته اها ڀلي آهي صرف بخش ۽ انسان جي ھلون نه:

• انسان مسلسل توهان جي پس منظر تي ڀلي نظر، توهان کي مجروح ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي. جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان، سخي ٿي ۽ کيس معاف ڪرڻ لاء سڀ کان وڌيڪ امڪان آهي، توهان جو تعلق هڪ ئي روح ۾ جاري رهندو. ان کي گھرجي کي ٻين جي وڃڻ بهتر آهي.
• هڪ انسان غداري نوائي ڏنائين. مثال طور، ڪو ماڻهو پنهنجو راز يا ڪم لاء متبادل ٻڌايو. هن تي فيصلو پوڻ، هن چيو ته شايد توهان جي دوستي جي باري ۾ سوچيو. جي حقيقت، ان جي ڪاوڙ لڪائيندا ڪرڻ ضروري نه آهي، پر اهو به هڪ سنگتي تعلقي جي حمايت ڪرڻ نه ڀلو آھي.
• انسان توهان سان رابطو ڪن جي مواد حاصل pursues. هي چال حل پوڻ، اوھان جو احساس ٿيندو آهي ته دوستي اتساهڻ جي قابل نه آهي.
• انسان توهان جي باري ۾ آهين، جو رابطو ڪرڻ لاء وڃڻ نه رکندو آھي. جي حقيقت، ان جي هڪ شرم آهي، پر پوء به ان جي ويجھن دوستن کي هميشه، گڏ ٿي نه ٿا ڪري سگهو، ڇاڪاڻ ته هر هڪ پنهنجي زندگي ڪئي. ان کان سواء، ان کي طاقت جي پرک ڪري سگهجي ٿو.
• توهان جي دوست اوھان کي ان لاء ڪجهه اهم ماڻهن سان نقصان يا نقصان لاڳاپن ڪان جي خوف جي ڪري ڪنهن به ڏک ڪيو ته، کيس وڃڻ ڏي. نه ته حقيقت اها آهي ته هن کي هڪ ئي ايندڙ وقت ائين نه ڪيو.

ڪيئن معاف ڪرڻ سکڻ لاء؟

ان friendships بخشش ۾ اهم آهي؟ بلڪل. جيتوڻيڪ سنڌ جي قريب ماڻھو جي وچ ۾ تڪرار ۽ غلط فهمي آهي ٿي سگھي ٿو. تصور آهي ته توهان هڪ دوست سان سڀ لاڳاپا ڀڃي، کيس تي ڪاوڙ رکڻ ورتو، نئين acquaintances آندو. پر ڇا سنڌ جي هيٺين تعلق ڀرپور؟ شايد. گهڻو امڪان، اهي هڪ ئي تڪرار ۽ quarrels سان گڏ ڪيو ويندو. اهڙيء طرح، برڪت اندر کان اوھان کي تباهه مٿي تعمير ڪندو. هن کان بچڻ لاء، معاف ڪرڻ سکڻ:

• جي realization ته اوھان جي واٽ ۾ insults وٽ اچي، ته توهان کي انهن مان نجات حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا؛
• جيئن ڏمر ۾ گرميء جي ڪري نه، ڪجهه وقت جو لئو ڏسي نه ڪري ڏسو؛
• جيڪڏهن توهان جي ايڪٽ جي motives جي پڪ نه آهي، ان جي باري ۾ خواب ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪندا آھن.
• جيڪڏهن لئو توهان سان رابطي ۾ حاصل ڪري بيان ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي، کيس ته موقعو ڏيو؛
• ان shortcomings جي هڪ فهرست ٺاهڻ - اهو ممڪن آهي ته توهان هڪ ئي گناهه آهي ته توهان جي لئو پڌرو ۽ کيس معاف ڪندو، تون پنهنجو پاڻ کي بخشيندو.

مثبت motivation

هن دوستي تمام اهم معاف ڪرڻ جي صلاحيت آهي. هن بيان جي حق ۾ testifying دلائل ڏنل آهي:

• برڪت کان آزاد، اوھان کي آزاد ۽ invulnerable انسان هئڻ؛
• توهان هڪ بھشتي اڄ مزاج جي چوڌاري بيتن جي پنهنجي مثبت توانائي ري چارج ڪري سگهي ٿو.
• ان سان موجود دوستن سان ڳالھ ٻولھ لاء آسان ٿي ۽ نئين وارن سان رشتا کپن ويندو؛
• پنهنجي اکين سان shroud ته عربن مناسب طرح جي صورتحال ۽ سنڌ جي ماڻهن جو تعين ڪرڻ لاء توهان کي روڪيو هو ٿي ويندا.
• توهان کي ڪيئن دوستن سان socializing مان فائدو حاصل ڪرڻ لاء، جي منفي انجام ڏيندو هو معلوم ڪندو.
• ڇو ته ماڻهو هميشه، مضبوط حڪمت وارو ۽ آزاد ڏانهن راغب ڪري رهيا آهن توهان، ٻين ۾ دلچسپي ٿي ويندس.
• تون ڇو ته منفي سوچون ڪو به ڪونهي اوھان تي توريو ۽ نازل پل ڪندو، هڪ ڪامياب انسان هئڻ جو موقعو حاصل ڪري.

منفي motivation

معاف ڪرڻ کي سمجهڻ جي صلاحيت، هر هڪ کي ڌار نه آهي. جيتوڻيڪ اهڙي هڪ ايڪٽ جي مثبت نتيجن جي سڀ ڄاڻڻ، ماڻهن کي جڳائي نه ٿو توهان جي برڪت جو وڃڻ. ان کان پوء سنڌ جي منفي motivation جي مدد ڪرڻ لاء اچي ٿو. پوء جيڪڏھن اوھان جو آئين accumulate جاري، هيٺين ريت نمودار ٿيندو:

• برڪت ته اوھان کي معاف نه ڪيو آهي، آخر توهان جو شڪار ڪرڻ بنجي سٺا ٿيندي آهي،
• جيڪڏهن توهان هڪ جرم سان منهن نه ڪندا آھن، ٻئي ڀائر نه، ۽ اھي، عملي طور تي ڪري، هر سال وڌيڪ ۽ وڌيڪ آهن؛
• ڇاڪاڻ ته ڏاڍي جذباتي دٻاء جي پاڻ burnout يا سخت بيماري کي آڻي سگهي ٿو؛
• معاف ڪرڻ جي جوڙجڪ ناقابل بڻجي - ان کي مسلسل تڪرار، جنهن jeopardizes نه رڳو دوستن سان چيٽ، پر خاندان جي زندگي آهي؛
• جرم زندگيء مان لطف اندوز اوھان کي روڪي؛
• انتقام جي خواهش جي لاء توهان کي گمراھ ڪري سگهو ٿا ريش عملن کي، جنھن جو اوھان کي افسوس ٿيندو.

اهو خيال ڪري ممڪن آهي؟ لکڻ!

دوستن کي ٻاڏايائين - ان کي هميشه اڻ وڻندڙ ۽ اداس آهي، خاص طور تي جيڪڏهن انهن ماڻهن کي توهان تمام ويجهو ۽ پيارو آهي. پوء به دوست لاڳاپن کي جاري رکڻ لاء جيڪڏهن توهان اندر برڪت کائي رهيا آهن، ممڪن نه آهي. ان سان ڪيوبا ۾، توهان جي وقت introspect کي وٺڻ جي ضرورت آهي. پر نه سڀني ماڻهن کي هڪ ڊگهو rethinking اچڻ ۾ پاڻ ٽٻي ڏيڻ جو موقعو ڏنو آهي. توهان هن درجي سان واسطو رکن ٿا، ته لکڻ ۾ سندن سڀ جذبات جو مظاهرو.

تصور اوھان کي هڪ رپورٽ، جنهن ۾ توهان جو پڙهندڙ کي ثابت ڪرڻ لاء (هن صورت ۾ - پاڻ کي) آهن اپ ٺاهڻ آهي ته، ته توهان جي برڪت حقيقت ثابت ٿيو آهي. هيٺين سوالن جا جواب ڏيو:

• ڇا انهيء کان اوھان کي ناراض آهن؟
• ڇا حصو توهان جي سڀ کان پڪڙجي پيو؟
• اوھان ۾ به ساڳيو منفي خوبيون آھي ڇا؟

Oddly ڪافي، ڪيترن ئي ماڻهن کي هن نقطي تي "پٽي" آهن. پاڻ مثل فرئنڪ وڃي ٿو، جو انسان جو احساس ڪرڻ لاء ڪو به اهم سبب جي جرم قرار نه ڏنو آهي، ۽ جيڪڏھن اڃا به موجود آهن، توهان جو ازالو ته ڪو ٽڪراء جي صورتحال جي نتيجي ۾ اهو طئي ڪرڻو آهي ته ٿيندي آهي. متان تون پاڻ کي ان جي پيدا. يا ٿي سگهي ٿو ته ان کي مقدر جي نشاني آهي.

۽، يقينا، هڪ "turnaround پلان" کي ترقيء ڪرڻ نه وساريو ٿا:

• جيئن ته توهان کي هاڻي اهڙي حال جي حوالي ٿيندو؟
• ڇا هڪ مثبت تجربو، اوهان کي ختم ڪري سگهي ٿو؟
• توهان جي abuser سان پنهنجو تعلق ۾ وڙهي جيئن؟

هڪ کان وڌيڪ ڪجهه ٽوٽڪا

هڪ مضبوط دوستي اڏيو ڏکيو آهي، پر اهو هڪ لاپرواهي ڳالهائي لفظ کي ناس ڪري سگهو ٿا. ۽ لاڳاپن ڏوهاري لئو جي severance ۾ هميشه نه. ڪڏهن ڪڏهن ته وڌيڪ نقصان معاف ڪرڻ جي جوڙجڪ ناقابل بڻجي. توهان هن منفي فصلن جي نجات حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا ته، خدمت ۾ چند ٽوٽڪا وٺي:

• ماڻس جي نشاني جي طور تي معافي ڪهڙو نه ڪندا آھن. هن جي صلاحيت پيدائشي عمل صرف حڪمت وارو ۽ مضبوط ماڻھو آهي.
• هڪ سبق جي قسمت طور quarrels ۽ insults جو خيال آهي. سنڌ جي صورتحال تي تجزيو ڪرڻ کان پوء، توهان کي شايد ان ۾ ڪجهه معني کوج ڪندو، جنهن جو فهم ته مستقبل ۾ سنڌ جي سنگين غلطين کان اوھان جي حفاظت ڪندو.
• برڪت - وھڻ آهي. ۽ اوھان کي مسلسل ترقيء ۽ پاڻ تي ڪم ڪرڻو پوندو. به، جيڪڏهن توهان جي طاقت ۽ دانش جي مناسب طرح هڪ شخص جي سزا کي ڏسندا (ڪو بدلو سان ڦري ٿي نه)، ۽ اوھان کي سڌي واٽ تي حق کي ان جي آهي.
• سان سڀ ڏس مزاح جو احساس. هن صورتحال ۾ توهان laughter لاء اهو سڀ ڪجھ ڪرڻ سبب لھندين، ته پوء، ان کي نه ايتري خراب آهي.

بخشش: زندگي مثال

ماڻهن جي وچ ۾ مثالي لاڳاپا ايڏو نه رکندو آھي. جيتوڻيڪ سڀ کان مريد دوست ڪڏهن تڪرار. تون اڃا به ڪردار معاف ڪرڻ جي صلاحيت جي ادا نه ٿا سمجھن ته، حقيقي-زندگي مثال هن ۾ توهان جي مدد ڪرڻ لاء.

سنڌ جي صورتحال تصور جڏهن schoolmates quarreled. جمهوريت يا unwillingness جي حقيقت اها آهي ته انهن مان هر هڪ ايترو ته جنھن سان اوھان کي joys ۽ ڪنھن اھنج شيئر ڪري سگھو ٿا گم ٿي وئي آهي روانا معاف ڪرڻ. جو لئو هڪ آ، ۽ ٻيو هو جڏهن، سندس جذباتي اٻڙڪي، انتقامي لاء هڪ خواهش جي کنيو رھيا ۾، سندس امداد ڪري اچي نه ڪيو. نتيجي ۾ هڪ افسرده برڪت ضمير جي سختي ڪرڻ جي واٽ ڏني سون، ۽ گهڻو بدتر انھن سان ڊيل ڪرڻ لاء.

ٻيو مثال خاندان جي زندگيء جو جهاز، جنهن کي به عام طرح آهي دوستي سان ٿيندي آهي مان آهي. پوء، گهڻو پوء فڪر زال بيوفا مڙس کي بخشيندو. نتيجي ۾، اهي هڪ ڊگهي ۽ خوش زندگي لاء گڏ رهندو هو، تنهنجي ٻارن کي مٿي کڻي. ۽ تصور اهو ڇا ته جيڪڏھن ڪو جيون جي اصول کي چڪو ٿئي ها؟ بهترين تي، اهي هڪ نئين خاندان تعمير ڪرڻ جي قابل هئا. پر برڪت کين منهنجي سڀني زندگي کائي ها.

ٿڪل

ڪڏهن ڪڏهن گھاٽن دوستن پڪا ويري بڻجي. پوء ته سبب ڪافي لاء نه آهي؟ معاف ڪرڻ جي جوڙجڪ ناقابل بڻجي - ان جي وڏي بڇڙاين وڙهيا ٿيڻ جي هڪ آهي. جو وقفو ته اڳ ۾ دوستي، ت سڀني جي هاڪاري شيء آهي ته توهان جي ذريعي گڏ وڃڻ پئي outweighs جي جرم جي باري ۾ خيال آهي؟