مالش ٽيڪنڪ. شاندار therapeutic مالش. بيبي مالش

هن اصطلاح "مالش" فرينچ واريون ڪئي. اهو فعل «masser» مان گذريو. اهو جيئن "مانجھي کي" لفظ translates. مساج جي طريقن جو بيان مصري papyri ۾ ملي ويا آهن. هي قوم هن طريقيڪار جي قديم يونان کان اڌار. اهو اھي هو جو مساج استعمال ڪرڻ لاء مختلف بيمارين ڪر ڪرڻ لڳو. هاڻي ان مينوئل بيمارين، جنهن اپليڪيشن جي گهڻ حد ڪئي جي علائقن مان هڪ آهي.

سڀ کان عام مالش جي جسماني بيمارين جي طريقن سان ٻي جاء ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي. گهٽ عام طور تي، ان جي طريقيڪار پاڻ جي پرفارم ڪيو آهي. مثال طور، جڏهن سنڌ جي چپي حڪم آرام ڪرڻ ۾ صلاح ڏني آهي. اڄ ان جي صفت آهي ته فيشن گڻ ۽ مارڪيٽنگ successes سبب ٿي سگهي ٿو جو ڌانڌلي مختلف قسم جي طرف آهي. تنهن هوندي به، جي فرق مالش صرف manipulated وڃي. ان طبي اجايو ۽ بي مقصد کان سواء باقي، جيئن اڳ، classical.

درخواست

مالش هيٺين مقصدن لاء صلاح ڏني آهي:

- calming لاء، درد رليف ۽ musculoskeletal نظام جي ثي جي relaxation؛
- ٿڪ جي خاتمي لاء (ذهني ۽ جسماني) سان گڏو گڏ سياسي تڪليف ڪان جي خاتمي لاء؛
- جي musculoskeletal نظام stimulate ڪرڻ؛
- رت ۽ لمف گردش ۾ اضافو ڪرڻ، ان سان گڏو گڏ جسم ۾ تحول تيئن؛
- جي sebaceous ۽ مٺو glands جي ڪارڪردگيء وڌائڻ لاء؛
- جلد جي رت جو رڳون وسعت پيدا ڪرڻ.

نه classical مالش جي مختلف قسمن آهن. انهن جي طريقيڪار جي طبي ۽ ايٿليٽڪ، زيبائشي ۽ صفائي جي حوالي سان قسمن ۾ شامل آهي. نه به خود مالش طور مان هن قسم جو آهي.

درخواست جي ميدان

مالش اهڙي پريشاني لاء هڪ therapeutic ۽ بحالي ايجنٽ طور هڪ مريض کي لڳايو ويو آهي ته:

- جي locomotor مشڪن کي (hematoma، پوسٽ-سخت خراب edema، ۽ periarticular ۾ مختلف pathological عمل سياسي درد، lumbago، وغيره)؛
- rheumatic بيمارين neobostrennom قسم propulsion نظام؛
- دل pathologies (varices، lymphedema، trophic السر)؛
- نروس سسٽم جي بيمارين (دٻاء، ٿڪ، اندرا، paralysis)؛
- ساھ بيمارين (دمي، دائم بيماري، وغيره)؛
- جي معدي قطارون (constipation، flatulence، جي intestines ۾ cramps) جي pathologies.

مالش cellulite ۽ lymphatic edema ختم ڪرڻ زيبائشي مقصدن لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. اهو ثي ۾ پاڻي برقرار رکڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي، سياسي ڍنگ ۽ جلد ئي، گڏو گڏ ٿلهي مضبوط.

بنيادي طريقن

مالش ٽيڪنڪ اهڙي rubbing، kneading ۽ stroking طور تحريڪن ۾ شامل ٿي. ان کان سواء، vibration ۽ percussion طريقن کي استعمال ڪندي. جي طريقيڪار جي دور ۾ جاء ۽ اهڙن تحريڪن وٺي.

مالش سامان، اڄ جي دنيا ۾ ٻئي شيء وانگر اڃا بيٺل نه آهي. اتي نئين طريقن ۽ ڌانڌلي جي هدايتن جي قسمن آهن. تنهن هوندي به سڀ خودمختيار emerged تحريڪ مالش طريقن جي بنياد مٿي بيان ڪيل آهن. انھن تي عبور حاصل ڪندي، ان کي ڪنهن به نئين تجويزون سکڻ لاء ڪافي سادو آهي.

stroking

هن تحريڪ سان ڪنهن به مالش ٿيندي آهي. جڏهن هن ٽيڪنڪ masseur کجيء سرانجام کي صبر جي جلد ذريعي وڻيو وڃڻ گهرجي. جڏهن هن کي گهٽ شدت جي دٻاء ٿي چڪو آهي.

مالش ٽيڪنڪ نه رڳو طريقيڪار جي شروعات ۾، پر آخر ۾ هن تحريڪ جي استعمال ۾ شامل ٿي. stroking آڻيو ۽ ٻين manipulations (rubbing، vibration، وغيره) جي وچ ۾. جي طرف جنهن ۾ هٿ هلڻ masseur ويجهي لمف جوڙيندڙ جي رخ ۾ spaced ٿي هجڻ ضروري آهي. ان جو استقبال تي ڪل سيشن وقت جي سيڪڙو پنجن کان ڏهن ڪري ڏنو. هن تحريڪ جو بنيادي مقصد جي جلد ۽ subcutaneous جوڙجڪ تي کين هڪ کان وڌيڪ جوڙيو اثر لاء تيار ڪرڻ جي گرمائش آهي.

سست ۽ مهربان استقبال ڪارڪردگي جو نروس سسٽم شانت ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. هن درد جي علامت گھٽجي ٿي، جنهن کي سورن ۾ خاص طور تي اهم آهي، ان سان گڏو گڏ جي نيورو طاقتور نظام جي pathologies. جيئن ته سنڌ جي نظام جي اهم جوڙيندڙ جي رخ ۾ ٿي چڪو آهي، لمف جو وهڪرو تيز ڪرڻ Stroking. داخلا جي جلد تي هڪ noticeable اثر ڪيو تي وس وارو آھي. stroking دوران مري جلد خانا، بيڪٽيريا ۽ مٽي هٽائي ٿو. هن جي sebaceous ۽ مٺو glands جي فعال ٿيڻ سان گڏ آهي. جلد ئي دم، سندس کاڌي، گڏو گڏ رت جي گردش Improves.

ٽاريء مان

هي ٻيو ٽيڪنڪ ته مالش ٽيڪنڪ روزي ڏيندو آھي. هن چيو ته stroking جي پٺيان آهي. Rubbing پور، کجيء، ان جي برتري يا thumbs استعمال ڪري انجام. هن استقبال دوران صبر جي جلد تي گهڻو دٻاء exert گهرجي. هن جلد جي عميق ۾ وڇوٽين تي اثر - جو مقصد rubbing، جي پوئتان.

هن ٽيڪنڪ اتي هڪ وڏي قسم آھي جو Embodiments. Rubbing جوڙيو ۽ superficial، ۽ Spitz-وانگر گهاڻي ۾، گڏو گڏ ان جي دٻاء جي ٻن هٿن جي exerted، ۽ کنگھي ٿي سگهي ٿو.

classical مالش ٽيڪنڪ کي ڊگھو ۽ مختلف طرفن ۾ ثي جي دربدري لاء هن ٽيڪنڪ استعمال ڪري ٿو. جڏهن ته صبر ماهر rubbing هٿ جلد جي حوالي سان ڳنڍ. اهي ڦيرائڻ ۽ ان کي منتقل ڪرڻ جي ضرورت آهي. classical مالش جي هن استقبال ٽيڪنڪ تي سيشن جي وقت جو سيڪڙو ٽيهه چاليھن کي ڏنو ويو آهي.

جڳائي ثي ۽ واپاز vasodilatation، جنهن الزمي گردش وڌائڻ لاء آهي promotes. عام طرح، ٻه درجا کي صبر هڪ جي گرمي پد کي جلد ظاهر. Fabrics آڪسيجن ۽ nutrients جو تمام وڏو مقدار جي روپ ۾، ۽ پڻ مختلف slags جي نجات حاصل ڪندو.

شاندار therapeutic مالش trituration ٻنهي هڪ تيز resorption pathological ذخيرا سان گڏو گڏ scarring شامل آهن ۽ بافتو پاڻياٺ ۾ accumulated. ڏسي تحريڪ بامعني سياسي ڍنگ ۾ اضافو ڪري سگهو ٿا.

Rubbing جي مالش joints جي دور ۾ سنڌ جي مکيه استقبال آهي. هن طريقيڪار زخمي کانپوء خاص طور مفيد آهي. اهو توهان جي گڏيل جي mobility ۾ اضافو ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. Trituration ته نروس سسٽم جي excitability گھٽجي ٿي. وڌيڪ، هن ٽيڪنڪ بامعني neuritis ۽ neuralgia جي دور ۾ سنڌ جي درد جي خاتمي سگهو ٿا. هن معاملي ۾، هن جو ماھر جون پاڙون جي نس ٿڙن جي هنڌ گڏ پسائي ٻاهر کڻندا هجڻ ضروري آهي.

fulling

مساج جي ٽيڪنڪ ۾ جذب ۽ صبر جي ثي تي نظارو ڦرڻ اثر کان وڌيڪ طاقتور روزي ڏيندو آھي. هن جي kneading، جنهن جي rubbing ھلي جي دور ۾ ممڪن آهي.
اهو هن جو طريقو جي ڳچيء ۾ علائقي ۾ ڌانڌلي جي صورت ۾ therapeutic مالش ٽيڪنڪ روزي ڏيندو آھي. اهو به ڇڪيون ۽ پوئتي ۾ اثر آهي. جڏهن راندين ۽ therapeutic مالش سرانجام Kneading بنيادي تحرڪ جو ذڪر ڪري سگهجي ٿو.

هن ڌانڌلي جو بنيادي مقصد بافتو ۽ مشڪون ته تمام ڊگهو آهي جو وڇوٽين جي هٿن ۾ پڪڙڻ ۽ kneading ڪرڻ آهي. اهو lymphatic حوض ۽ veins کان رت جي وهڪري ۾ بهتر ٿيندو. به ثي ۽ پاڻ ۾ جذب جي mobility وڌائي منعقد ڪئي پئي وڃي مالش جڏهن.

mashing جي ٽيڪنڪ تمام پيچيده آهي. remotely سکڻ لاء ممڪن نه آهي. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته سنڌ جي masseur پنهنجي fingertips سان صبر جي جلد کي ڇھي ٿو ڪندي، هڪ حالت آهي جنهن ۾ سياسي fibers آهن وصف ڪرڻ ضروري آهي. رڳو صورت جڏهن هڪ شخص هن ٽيڪنڪ، ٽيڪنڪ عبور حاصل ڪري ڇڏيو ۾، هن شاندار مالش ڪرڻ جي قابل آهي. پر اهو ذهن ۾ رکو ته وڊيو جي خبر هڪ تجربا ڪري بحيثيت جي مالڪ منتقل ڪرڻ جي قابل نه ٿيندو.

شاندار مالش جي اجلاس جي ان وقت جي لڳ ڀڳ سٺ سيڪڙو kneading کي ڏنو ويو آهي. جي اثر تي هن ٽيڪنڪ اڪثر اهڙن جمناسٽڪ سان مقابلو ڪيو ۽ ڍانچين جي مشڪون جي زوري ختم ڪرڻ لاء ان جي استعمال جي صلاح آهي.

جي tendons ۾ kneading دوران، مشڪون ۽ گڏيل capsules جوش receptors، جنهن جو نروس سسٽم تي مثبت اثر آهي. انهن transformations جي فطرت جي طاقت، رفتار ۽ مالش علاج جو مدو تي دارومدار.

percussion هنرن

اهي مالش جي مکيه مرحلي ۾ تازي آهي. تجويزون جھٽڪو، slapping ھڻي ۽ tapping آڱرين ۽ کلائي ۾ بحيثيت کي صبر جي جسم ۾ جي روپ ۾ سرانجام ڏئي. Rhythmic ڪالوني venous رت جي venous دٻاء ۽ microcirculation جي گهٽتائي کي ڏيندا. ان جو استقبال جو روزو رکڻ ۽ ڏسي strokes استعمال ڪري پرفارم ڪيو آهي، ته پوء ان جو نروس سسٽم اپ کي ھوريان، noticeable analgesic اثر ٿيندو. Percussion مالش هڪ diversionary جنگي چال طور تي استعمال جي طريقن سان. اهي جڏهن ته ڏکوئيندڙ علائقي جي ڀرسان درجي اوھان جي سور کي ختم ڪرڻ جي اجازت ڏيندا.

percussion طريقن جي مدد سان ان جي اندروني چڏي تي هڪ اثر ڪيو. مثال طور، tapotement خزانه بلڊ پريشر جي خاتمي ۽ شرح نبض ڪرڻ.

spine مالش

دنيا ۾ Commonplace اڄ ئي موٽي ۾ هڪ درد آهي. هي مسئلو حل ثي رهيو جو هڪ طريقو مالش ڪرڻ آهي. اهو آهي ته ماڻهن جو واپس درد آهن اڪثر صحتيابي علاج لاء بحيثيت توبه رايو نه آهي. اهو چيو ويندو آهي ته جيئن ته هڪ طريقيڪار therapeutic مالش جي spine، ڪو. بحيثيت جي موٽي ۾ جذب متاثر. هن حالت ۾، ان جي spine متاثر نه رکندو آھي.

جي صحتيابي واپس ligaments ۽ نرم ثي تي مالش ۾ بحيثيت اثر دوران. هٿ تحريڪن جي صبر ۾ هاڪاري عمل جو تمام گهڻو هلائي ڪرڻ جي اجازت ڏيندا. ۾ جذب نه ملن ۽ رت جي گردش کي وڌائڻ لاء - هڪ شخص جو هڪ زخم واپس، جي مکيه شيء آهي. اهو عمل توهان کي ۽ هڪ ٻئي جي نتيجي جي اجازت ڏئي ٿو. IM جي intervertebral discs ۾ رت جي گردش جي فعال ٿيڻ آهي. به عمل ته cartilage بحال ڪرڻ جي اجازت ڏئي شروع ڪيو. ۾ جذب نه، ته vertebrae پهچ جي سيٽ تي اٿي ڪرڻ جي طريقيڪار جي دور ۾ ھلڪو آهن. ڇو ته آهي مالش جي ريڙهه جي هڏي جي نس endings جي pinching پيون وڃن ۽ پوئتي ۾ درد جو هڪ اهم ذريعو ختم ڪرڻ جي قابل آهي.

osteochondrosis ۾ مالش

هن pathology مختلف عمر جي مريض ۾ تشخيص ظاهر هوندي آهي. ان جو مکيه ڪارڻ جي intervertebral discs جي deformation آهي.

Therapeutic osteochondrosis ۾ مالش جي بيماري جي پهرين نشاني تي مدد ڪري سگهي ٿو. ۽ ڪو به عجب. Pathology سياسي spasm ۽ نرم تحريڪن، زمان بافتو ملن ۽ pinched نس endings ڇڏڻ ڪرڻ جي قابل آهي ته ماهر هٿ پيدا جي ظاهر ڪرڻ لاء پاڪ ٿيو.

سنڌ جي وڏي ۾ وڏي اثر شاندار مينوئل مالش، جنهن کي طبي تعليم سان گڏ هڪ تجربا ڪري بحيثيت جي شموليت سان منعقد ڪيو ويندو جي سيشن مهيا ڪندو. اهڙي manipulations کي ختم ڪندو يا خاتمي درد، مشڪون مضبوط ۽ بيماري جي اونڌو کي روڪڻ ۾ مدد ڪري. degenerative تراکڙو بيماري ۾ بحيثيت جي aggravation جي صورت ۾ جسم ته pathology اضطرار علائقي سان لاڳاپيل آهن جو painless علائقن تي ڪم ڪندو.

هن مالش جي ٽيڪنڪ ڇا آهي؟ اها ڳالهه اهڙي stroking ۽ ڏٺا، ھڻي ۽ kneading، rubbing، انسيت مزاحمت سان اهڙن ۽ سرگرم تحريڪن، گڏو گڏ ھڻي ۽ اثر طور طريقن جي استعمال ۾ شامل ٿي. جيڪڏهن ڪا بيماري جي مهانگائي، جي اجلاس کان سيشن کي pathological تبديلين جي ايراضي تي اثر آهي. هن ڪورس جي شروعات ۾ گهٽ سرگرم تحريڪ استعمال ڪري ٿو. ان کان پوء، طاقت جي وڏا جتان وڌندا آهي. هن حالت ۾ مالش ڪرڻ جو ماھر کي صبر جي حالت تي زور هجڻ ضروري آهي.

هن وقت osteochondrosis مشهور ۾ acupressure. هن طريقيڪار جي دور ۾ ان جي خصوصي علائقن ۾، جي صبر جي جسم تي واقع تي هڪ اثر ڇڏيو آهي. هيء نڪتو آهي، جنهن کي ڪجهه نسون، رت جو رڳون ۽ مشڪون سان هڪ اضطرار سلسلو آهي. اهو osteochondrosis ۽ electromassage سان ڏسندا.

بيبي مالش کڻندو

هن طريقيڪار ۾ هڪ سال لاء ٻن ٽن مهينن کان ٻارن جن جي عمر سلسلن لاء مفيد آهي. بيبي مالش هڪ مفيد طريقيڪار آهي. اهو ئي ٻار جي، جذباتي جسماني ۽ ذهني سطح جي ترقي لاء پاڪ ٿيو.

بيبي مالش ماء پيء پنهنجي ڏسجي يا پروفيشنل لاء سيشن کي ٻار کڻندا ڪري سگهو ٿا. هن طريقيڪار جي عمر ۾ ٻه يا ٽي مهينا سان پرفارم ڪيو آهي. هن صورت ۾، توهان جي مالش جي ڪجهه حالتن سان منهن ڏيڻ جي ضرورت پوندي. اهڙيء طرح، جو ڌانڌلي ٻاهر کڻندا کي رڳو پرهيز کان پوء يا ٽيهه منٽ قط کان اڳ هڪ ڪلاڪ ٿي سگهي ٿو. اهڙي طريقيڪار اڻ وڻندڙ bedtime آهن. ننڍڙا ٻار مالش ڪرڻ يا هر روز يا هر ٻئي ڏينهن سگهن ٿا. اهو ڪريم استعمال ڪرڻ جي سفارش نه ڪئي آهي. هن اوزار صرف بالغ کي لاڳو ٿئي.

بيبي مالش جي ٻار جي رد عمل جي مسلسل نگراني ڪرڻ سان گڏ پرفارم ڪيو آهي. همت رڙ ۽ irritated محسوس نٿو ڪري. ٻي صورت ۾، سنڌ جي ڌانڌلي کي فوري طور تي روڪي ٿي وڃي. stroking ۽ massaging جي دور ۾ ٻار جي مکيه طريقن، rubbing kneading، ۽ vibration آهن. تحريڪن مهربان ۽ نرم ٿي وڃي. خاص طور تي ڌيان kneading پرفارم ڪيو وڃي ۽ vibration. مالش پنج ست کي منٽن لاء صلاح ڏني آهي.

دل مالش

هن طريقيڪار مصيبت ۾ پهريون امداد شخص سان ڪندا اٿس. ڄاڻندڙ جيڪي سامان خزانه compressions جي characterized آهي، مقتول کي موت کان بچايو وڃي سگهو ٿا.

هن ڌانڌلي جي بنيادي اصول ڇا آهي؟ هڪ ناقابل يقين شخص هڪ ھلڪو حالت ۾ آهي. اهو سياسي بافتو ۽ مالش لاء استعمال جي هن جي ملڪيت آهي. اهڙي صورتحال ۾، ان جي دک بون جي دربدري ڪرڻ ائين آهي ته دل جي spine ۽ sternum جي وچ ۾ ڍاڪا جي لحاظ کان ٿيندو. اهو رت جي دل سياسي کان ejected لاء ضروري آهي. پوء هن اهم عضوو رھان ٿو. اهو بچيو مان خودڪار طريقي سان رت جي ٻئي نصيب ۾ داخل ٿي. سان معاونت جي manipulations ڪڍيل قسم جي دل ترنم. اهو ڪم ڪرڻ stimulated ۽ پنهنجي تي مات ڪرڻ لاء ٿيندي آهي.

كهلي مالش مصنوعي respiration جي پٺيان. نپوڙيان ٿو تحريڪن، جي sternum جي تري کي بچاء ڪيو وڃي ته جيئن ان جي ارھ جي نقصان پهچائي نه. 1 ٻئي جي مجبوري وقت. هن جي رت جي دل کي منتقل ڪرڻ جي اجازت ڏني ويندي. جي لوڏا کان پوء هٿ اڌ هڪ ٻئي لاء sternum تي روانو ڪيو وڃي، ۽ فقط پوء انھن کي هٽائي. مساج جي effectiveness نپوڙيان ٿو دوران مقتول جي دل جي شرح جي ظاهر سان ظاهر ٿيندو. هن، جي جلد ۽ mucous جھلي cyanosis ضايع ڪرڻ گهرجي شاگرد narrowed، ۽ بعد ۾ مظاهرو ڪيو ھونديون نظر اچن ٿا.

تربيت مالش

هن therapeutic ۽ چاء ڌانڌلي سڀني لاء ضروري آهي. contraindications جي غير موجودگيء ۾ ۽ ٻارن ۽ بالغ لاء هڪ مساج، ۽ بزرگ جي ضرورت آهي. خاص طور تي ان جي وڏي شهرن جي رهڻ جي ضرورت ۾. مالش کين هڪ سٺي مزاج کي برقرار رکڻ لاء اجازت ڏني ويندي ۽ مختلف اڃان اوھان جي روڪ ٿي ويندي. هن طريقيڪار آهر دٻاء سان منهن ڏيڻ ۽ حسن ڏيندو.

مساج ۾ بحيثيت لاء سٺو مطالبو ۾ هميشه آهي. اهو بهترين اسسٽنٽ physiotherapists، بحالي ماهرن، orthopaedists ۽ راندين coaches آهي.

ڪيئن هن ٽيڪنڪ رکن ٿا ڪري سگهو ٿا؟ تون ميڊيڪل مساج ۾ ڪورس وٺڻ جي ضرورت آهي. هڪ ئي وقت کي سمجهڻ لاء آسان تي Curricula. اهي به هڪ جو ڪو ميڊيڪل تربيت ڪئي آهي معلوم ٿئي ٿو. مالش حقيقت جي fundamentals ۽ ڌانڌلي جي classical رخ جي طريقن کي شاگردن ڪ. اڪثر هتي اوهان کي سکڻ ۽ ٻين manipulations ڪري سگهو ٿا. ان کي مختلف قسم جي صفائي جي حوالي سان ۽ مخالف cellulite مساج آهي. شاگردن کي زور ڏئي ان عمل ۾ ملوث آهن. هن معاملي ۾، سڀ ماڻهو، منعقد مالش ڪورس عملي طبقن جي دور ۾ انهن جي علم کي وڌيڪ مضبوط بنائڻ ڪري سگهو ٿا. هڪ عام راڄ جي طور تي، تربيت وڃي ڪنهن جو هڪ مالش ڪرڻ جو ماھر ڪيريئر جي خوابن ۽ انهن جي پيار وارن کي سنڌ جي طريقيڪار لاء بنيادي طريقن رکن ٿا هڪڙا چاهي ٿو.

اهو به چيو ويندو آهي ته اهي ڪورس ۾ طبقن لاء ڪنهن به خاص تياري ڪرڻ جي ضرورت نه آهي. سندس پڙهائي جي آخر ڌاري لڳ ڀڳ سڀ confidently شروع ڌانڌلي جي هدايتن جي مکيه طريقن ڏسجي.