موٽي پيٽ ته، هن معاملي ۾ ڇا ڪندا؟

جيڪڏهن اهو ائين آهي ته هڪ شخص radiculitis يا spine جي osteochondrosis سهڻ کان ٻاهر آهي، ان کي عام طور چيو ويندو آهي ته هن کي سخت تشدد ڪيو ويو واپس درد. ڏکاري شيء، اهڙي درد سنگين غداري آهي سگهو ٿا ته ھن سببان آھي جو مرض جي عمل ۾ intervertebral discs، جنهن جي vertebrae جي وچ ۾ pads وانگر ڳالھ جي عبادت ڪريو جو شڪار ڪرڻ شروع ڪري. نتيجي طور، جيئن ته "pads" تي بار، جي intervertebral discs جي وچ ۾ کلڻ کي ڇيهو ڪرڻ شروع ڪري، ۽ نس واريون خلاف ورزي آهن. اهو اھي آهي جيڪو سخت واپس درد جو سبب آهن. تنهن هوندي به، جن اهڙي مسئلي جو شڪار، هن درد کي روڪڻ ته بروقت، اٿي نازل ڪوڙ يا صحيح ويھ کي معلوم ٿئي ٿو.

واپس به ڏک ۽ ٿي سگھي ٿو sciatica. Sciatica عام طور تي جڏهن وچڙندڙ بيماري ۽ مختلف ريڙهه جي بيمارين کان پوء complications وٺندي آهي. عام طور، sciatica پاڻ unexpectedly محسوس ڪندو آھي. هي بيماري عام طور تي سخت سور آهي ته ڪنهن به وڪڙ جي اجازت نه ٿو يا straighten سان ٿيندي آهي.

عام طور تي حالا، ماڻهو اڪثر سوال جي عذاب ۾: واپس درد، جيڪي ڪندا؟ هن جو پهريون قدم جي درد جي حملي کي ختم ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي. هي ڏيڍ سان ڪم ڪري سگهجي ٿو painkillers اهڙي "Ketonala" يا "Voltaren" جي طور تي. اهڙي injections سان جهازن کي عام طور UV ڪرڻن، electrophoresis، ultrasound سان علاج سان اشراق تائين مقرر ڪيو ويو آهي. جڏهن ته سور ٿورو ڪمزور، اوھان کي مالش ۽ physiotherapy استعمال ڪري سگهو ٿا.

مون کي چوندا ته جيڪڏھن ڦري درد، ان جو علاج هڪ هفتي يا به ڪيترن ئي مهينن تائين نه دير ٿي سگهي. ڪجهه حالتن ۾، سنڌ جي درد جي وڌائڻ تي مدار رکندي، جو صبر تکو corsets يا خاص حمايت ڳنڍڻن پائڻ مستحب آهي. تمام چڱي طرح صحت مرڪز ۾ علاج لاء، خاص طور تي جن جتي ان کي گاري بيمارين استعمال ڪيو ويندو آهي ۾. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته سنڌ جي therapeutic گاري مخالف inflammatory اثرات آهن، گردش بهتر ۽ مرمت جي ريڙهه جي بافتو خراب.

جيڪڏهن واپس درد، جيڪي ڪندا اهڙين حالتن ۾ تجربو ٽڪراء ڪري سگهون ٿا. بهرحال، سڀ ڪيس نه، ان لحاظ کان اميد ڪرڻ آهي. مثال طور، پاڻ کي اهڙين حالتن ۾ ڪيترن ئي ماڻهن کي "لازم" جي زخم جاء heaters يا گرم عمل اھر جي plasters ڪرڻ سان منسلڪ. ان کي چيو ويندو ته ضروري آهي ته جيئن ته "گرمل" علاج، خاص طور تي جيڪڏهن انهن کي ڊاڪٽر سان اتفاق نه ڪيو ويو خطرناڪ ٿي سگهي ٿو. ۽ سڀ ڇاڪاڻ ته ان کي هميشه نه آهي ريڙهه جي پيٽ ٿي سگهي ٿو osteochondrosis جي آيتن کي ۽ radiculitis.

عام طور، sciatica تڪڙو تندرست ٿي سگهي ٿو، پوء هن بيمار ماڻهو ته حقيقت اها آهي ته هن پنهنجي زندگيء جي هن بيماريء سان جيئڻ جو هڪ مخصوص دور ۾ پوندو لاء تيار ڪيو وڃي ٿو. پر گهڻو پوئتي درد ته، جيڪي هاڻي ڪندا؟ اهڙين حالتن ۾ ان جي دوا علاج ۽ trituration تاپ creams ۽ ointments گڏ ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي. تمام سٺي مدد rubbing وليون جي tincture.

جي درد کي ختم ڪرڻ لاء، اهو ئي وار ڪرڻ جي سفارش يا 10-15 منٽن لاء اذيت جاء مانجھي آهي. حقيقت اها آهي ته sciatica هڪ سنگين بيماري آهي سبب، علاج چنا ضروري کي صبر جي سرگرم مدد سان اعصابي هجڻ گهرجي.

جڏهن sciatica واپس سور؟ ڇا هن معاملي ۾ ڪندا، ٽڪراء ڪري سگهو ٿا به جسم پاڻ کي. ڪو به صورت ۾ نازل ڪوڙ يا upholstered فرنيچر تي به ويھ نه ڪرڻ گهرجي. هڪ جسم جو وزن جي spine تي دٻاء وجهي کي نه، هڪ سڌا حيثيت ۾ انساني جسم جي ischial tuberosity جي حمايت ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي. پر هن رڳو جڏهن سخت ريت ڪيو آهي.

توهان جو موٽي ۾ تکي درد جي ڇاڪاڻ ته تمام ڏکيو ننڊ کان پوء اٿ، ته توهان وري پنهنجي پيٽ ۽ هيٺين هڪ ٽنگ جي منزل ڪرڻ تي تي ڪڍيو، هٿن ۽ پيرن سان ڪجهه سادو جي مشق ڪندا سين. ، سندس هٿ تي ۽ ان جي پيرن تي کپن سندس knee تي وزن وڃڻ، ۽ اھڙي طرح مٿي حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪري.

غسل جي شائقين لاء ڪو نصيحت جو هڪ ٽڪرو آهي. . . غسل اوھان کي سير ڪري سگهو ۾ Radiculitis، پر ڏنيون سڪي ٻاڦ جي حاوي صرف جيڪڏھن. پر جي غسل اڻ وڻندڙ وڃڻ ۾ sciatica جي حملن. ڪنهن به صورت ۾، واپس درد جي ماري جي فهرست تمام وسيع آهي، ۽ ان جو سبب رڳو امتحان کان پوء قائم ڪري سگهجي ٿو.