هڪ طرح جي صحت کي برقرار رکڻ لاء جيئن Hypoxic پاڪستان.

وڌندا استحڪام جو هڪ طريقو ته جيئن Hypoxic پاڪستان
صحت لاء جسم لڳ ڀڳ گذريل صديء ۾ تجويز
روس ۽ يوڪرين ۾ ٻنهي. روس ۾، جي شروع کي خطاب ۾ ڪيو ويو آهي
ميڊيڪل ۽ حياتياتي پريشاني، سوال
دٻاء ۽ بيروني عنصر کي پاڪستان
ماحول، ۽ ۾ اکرين-اهڙا فعليات جي ميدان ۾
راندين جي اصطلاحن ۾ جلجي ۽
جڏهن ھميشه لاء اٿڻ.

اهو گھٽتائيء ۾ رھيا ته ملي وئي آهي
hypobaric حالتون normobaric جي ڀيٽ ۾ واد
hypoxic hypoxia adaptive عمل جي فعال ٿيڻ promotes
جي جلجي جي سڀني سطحن.

عام طور تي hypoxia جو تصور
۾ هڪ عام pathological عمل جي طور تي
Clinicians نعمت سبب نه ڪندا آھن، ۽
conversely وڌيڪ ۽ وڌيڪ نئين کي ترقيء ڪرڻ جي ضرورت سان لاڳاپيل
pharmacological ان جا اثرات neutralize لاء ٺهيل ايجنٽ. افسوس، ان کي صرف "مزاحمت" جي سبب نه آهي
اهو ميڊيڪل عملي ۾ hypoxic پاڪستان جي عملدرآمد کي منهن ڏيڻو آهي
ڪيس، بحالي ۽ روڪ.

ڇا
مثبت خوبيون اسان کي ذهن ۾ آهن، جي pathophysiology جي پوريء طرح واقف
"hypoxia" جي تصور ۽ پر ان جي باوجود جي آڇ
normobaric hypoxic تربيت پائيداري کي بهتر ڪرڻ لاء
جسم جي اندروني ۽ بيروني عنصر؟

جي جلجي لاء 1. Gipoksiya- آفاقي عامل. هن
هڪ oxidant، هن ۾ ڀرپور شرڪت ڪئي ته جيئن جسم کي آڪسيجن جو بيان ڪيو ويو آهي جيڪا
ATP synthesis، physiological صورت ۾ ڪنٽرول علائقن جي موجودگي (pO2) ايندڙ
جي جلجي ۾.

هيء هڪ pO2 طور تي استعمال لاء بنياد آهي
عامل تربيت نظام ۾ ان جي روينيو جي بهترين صورت کي يقيني
جسم.

ڇا ڪندو اسان کي استعمال ڪرڻ جي ضرورت جي باري ۾ سوچيو
آڪسيجن ٽرانسپورٽ نظام عام ۾، ۽ ھن رستي ۾، خاص ۾؟

جديد انسان جي ڳجھي: hypokinesia ۽ دٻاء،
اهو overvoltage ڪرڻ ٿي ويا آهن، ۽ پوء سنڌ جي ڌرين جي فعلي exhaustion
هر سطح تي آڪسيجن مفت ٽرانسپورٽ نظام. اها ڳالهه واضح آهي ته "ذلت"
پاڻ جتان پوزيشن ۽ ٻين ادارن ۽ عام نظام
جي ضرورت جنهن جو انھن ۾ توانائي جي معيار جي آڌار آهي، جڏهن ته ٻين کي
paribus سڌو بافتو ۾ آڪسيجن جي راڄ جي فراهمي تي منحصر.

2. ڇا
آڪسيجن ٽرانسپورٽ نظام جي لاء ڪوشان رهندا رياست کي برقرار رکڻ لاء طريقا
نه؟ ٻين hypoxic عنصر جي حوالي سان هن جو فائدو ڪهڙو آهي
آڪسيجن ٽرانسپورٽ نظام جراثيم جو مطلب آهي؟

جسماني سرگرمي dramatically جي دل وڌائي ۽
ھونديون، آڪسيجن واپرائڻ. جي inflowing جي دٻاء کي كهلي reflexes ڪم
۽ رت جي دل (موءرخ ۽ afterload) کان وهندي، myocardium وسي
سڀني krovi- substrate ۽ آڪسيجن. منٽ ۾ رت جي مقدار ۽ ھٻس
وڌائينداسون. اهڙيء طرح، اتي هڪ حالت آهي - بلڪه
ٽرينون بند کان Therapeutic. سنڌ جي نتيجي ۾ lactic acidosis ۽ ماري
اها هڪ هاڪاري ڪردار ادا نه ڪندو آھي.

ان کان سواء، ج هر ماڻهو لاء نه ڪري سگهي. به،
جيڪڏھن سڀ ممڪن گرمل دٻاء لاء نه: ٻاڦ، روسي غسل،
gipertemicheskie غسل cryosauna ...

عمل پاڪستان جي هڪ مطلب ته جيئن normobaric hypoxic hypoxic تربيت جي ضرورت نه رکندو آھي
هن موضوع جو exercising في الحال ڪوشش کان. استقبال جزوي دٻاء
جي آڪسيجن ٽرانسپورٽ نظام -povsemestnaya ۽ multilevel ۾ آڪسيجن. تنهن هوندي به،
جي adequacy لاء هڪ اهم شرط
hypoxic hypoxia جي موجوده سطح - جي نظام جي sensitivity
آڪسيجن ٽرانسپورٽ.

سمجهڻ لاء hypoxia ڪرڻ جي sensitivity ڪنهن به صورت ۾ اڪائونٽ ۾ ورتو وڃي، فڪر ڪيو وڃي
آڪسيجن ٽرانسپورٽ نظام ھونديون دوران ايندڙ ۾ فعليات ڏينهن
هڪ hypoxic گئس آميزش.

پهرين شيء اسان کي
اسان حاضر: خطرناڪ hypoxemia جي ترقي. هن عمل جي Dynamics جي سراسري صورت
اهو ائين تصوير آيس نما وکر ايندي
ambient pO2 کان hemoglobin oxygenation. hemoglobin جو وکر deoxygenation - ٻن حصن: پهريون،
saturation گهٽتائي سڌر تعلقي جي بيان ڪري سگهجي ٿو جڏهن، ۽
ٻيو حصو - "پوٺي". توهان هڪ "پوٺي" تڏهن پوء ھونديون جاري ته
اتي آڪسيجن saturation ۾ لاهه چاڙهه سا مٿي ۽ سا لاٿو آھي آهن.

ٻيو. دل جي شرح Dynamics desaturation جي هڪ آئينو جي سامهون آهي
ڪردار، ڏيکارين ٿا:

پهرين منٽ ۾ واڌ جي دل جي شرح جي سڌر انحصار؛

-stabilizatsiyu يا "پوٺي" موجوده سطح تي؛

دل جي ٿيندڙ ايتري حد بندي جي شرح کي -posleduyuschuyu لاڙو
سطح.

مٿين تصوير دل ۾ تبديلي جي نمائندگي ۽
هڪ وهن ترقي hypoxemia جي ڏس خلاف نسن نظام.

اسان کي ڪيئن بيان ڪري سگهو ٿا
سنڌ جي "پوٺي" desaturation جي Dynamics ۾ جو سبب؟

1. 
   ته دل جي adaptive مشين لاء نه،
   ننڍي ۽ وڏي جي گردش، نه ئي شيدائي جواب، جي Dynamics جنهن جي جي Dynamics سان ملندڙ جلندڙ آهي
   دل جي شرح، پوء، نظرياتي طور ڳالهائڻ، اسان جي ۾ آڪسيجن saturation جي بامعني هيٺين سطح کي ڏسي سگهي
   پس منظر hypoxemia ترقي.
2. 
   اهو فرض ڪري سگهجي ٿو ته ايندڙ وقت جي
   "پوٺي" - اصل کان هڪ "مختلف" جي قيام جي وقت،
   هن نظام ۾ رياست، مختلف سطح تي هڪ compensatory جواب فراهم ڪرڻ.
   نه هن نقطي تي دليل آهي ته، pO2 دم آهي
   اهو venous رت جي pO2 اچڻ واري آهي. انهن حالتن ڏيکاري ۾ دل جي تبديلي
   فنڪشنل deficits جي مصلي. گردش ناڪامي لاء فعلي deficits كهلي -first قدم.
3. 
   شايد، هن وقت ان کي راند ۾ اچي ٿو
   عامل جتان جي affinity influencing hypocapnia ترقي آهي
   آڪسيجن سان hemoglobin.
4. 
   سڄي پيچيده ھٻس ۽ اطلاعت
   هڪ تبديلي ۾ هن نقطي جي نتيجن تي دل جي سرگرمي
   ھٻس-perfusion نظر.

ڇا اسان جو چوڻ آهي ته سڀ آهي؟ ۽ کانسواء. لاء
اڃا به تحقيق مان اتي جي مسئلي جي سمجهه ۾ ڪا به آخري وضاحت آهي: جي تربيت جي عمل لاء، اسان کي پاڪستان، يا hypoxic حالت جو هڪ عنصر جي حيثيت ته hypoxia صلاح؟ آخري دفعو - نه آهي
ترجيحي هڪ مشهور ۽ معروف سبب ۾.

اسان کي ته هن جي استعمال جو چوڻ آهي ڪرڻ جو حق آهي ڇا
آڪسيجن ٽرانسپورٽ نظام جي تربيت ۾ هڪ عنصر جي حيثيت hypoxia؟ اسان ڪيو آهي.

اسان emphasize ضروري آهي ته ان جي استعمال جي hypoxic حالت کي هڪ تعارف نه آهي، ۽
عامل ته ٽرانسپورٽ جي نظام ۾ compensatory ردعمل سبب ڪري سگهو ٿا
آڪسيجن، ان جي ترقي جھليو. نه رڳو اسان کي ٺاهڻ جو مقصد بعد ۾ نه ڪندا آھن
hypoxic رياست، پر اسان صرف سنڌ جي گنجائش گهٽجي استعمال
جي alveolar گئس سبب پيچيده ۾ آڪسيجن جزوي دٻاء
جسم جي آڪسيجن ٽرانسپورٽ سسٽم ۾ reactive عمل، ان جي حد بندي
واد جو وقت.

hypoxia دوران،
ڏٺل خطرناڪ پاڪستان عنصر جو مدو سان عمل ٿيڻ گھرجي
hypoxemia.

رڳو انهن حالتن هيٺ ويهاري کان بچڻ ڪري سگهجي ٿو
اثرات. هن طريقي جي تربيت جا پيروڪار آهي ۽ هڪ خودڪار نظام
ڪنٽرول - "hypoxic فٽنيس"، جنهن بامعني ڏسن لاء اجازت ڏئي
اولهه پاڪستان جي ٻين طريقن سان.

اهو چيو هجي ته پاڪستان جي ڪا به هڪ قسم جي نه آهي
اهو هڪ ڀرپور ڪنٽرول نظام جيئن اڄ ڪئي آهي.

خودڪار متحرڪ نظام
فنڪشنل ڪنٽرول ۽ انتظام "hypoxic فٽنيس" تون رھ ڪرڻ جي اجازت
ايمرجنسي جي اولهه پاڪستان جو نتيجو
ان جي درخواست جي ڪورس دوران - تربيت ۽ ڊگهي مدت جي هڪ اجلاس ۾.

اهڙيء ريت، هڪ عملي تجسيم
adaptive دوا جو تصور آهي، جنهن کي hypoxic پاڪستان آهي، نظام جي صورت ۾ هڪ منطقي نتيجو آهي
hypoxia جي خودڪار ڪنٽرول. هن جي اجازت
بامعني جي گنجائش وسعت
hypoxic تربيت، جي موجودگي تي ان جو انحصار مان اخذ
specialized اهلڪارن سان گڏو گڏ سنڌ جي ڪنٽرول پروگرام تي عبور حاصل رڳو گھر مال مهارتن جي ضرورت آهي
ڪمپيوٽر جي فعاليت وڌائيندڙ.

جي hypoxic گئس وچولي جو ذريعو ڪري سگهي ٿو
سنڌ جي موجوده gipoksikatorov جي ڪنهن به ٿي.

هن نظام "hypoxic فٽنيس" normobaric hypoxic تربيت جي عمل بهتر صحت قائم رکڻ جي hypoxic adaptatsiyu- بهترين وسيلو ٿو.