پائيدار ڌيان - هن ... نفسيات ۾ ڌيان جو تصور آهي. بنيادي مال ۽ ڌيان جي قسمن

ڌيان جي استحڪام - هن جنهن وقت جي هڪ ڊگهي عرصي کان مٿي جي صلاحيت به ساڳيو عمل يا سڄو تي concentrate کي characterizes جي خصوصيتن مان هڪ آهي.

ڌيان جي ڪهڙي قسم

ڌيان - هن (نفسيات ۾) ڪو خاص اعتراض يا سڄو جو purposeful تاثر. ان کي سمجهڻ لاء ته اهو ڪافي changeable سڄو ڌيان ٻنهي اندروني ۽ بيروني عنصر آهن سگهي ٿو جنهن جي ڪري آهي اهم آهي.

خبردار - هن جي اعتراض جنهن سان ان interacts کي انسان جي سلسلي جي هڪ قسم جي نفسيات آهي. اها ڳالهه نه رڳو هن جي ذهني ۽ نفسياتي ڪنڀار متاثر ڪري سگهي ٿو، پر هن يا ٻئي رعيت سان منهن ڏيڻ ۾ فرد جي مفاد.

اسين ٿا چئون ته ڌيان جي وٿيء تي - بلڪل هر علائقي ۾ ڪامياب سرگرمين جي لاء سڀ کان اهم حالتن مان هڪ آهي. هن درجي ڪرڻ جي مهرباني ڀرپاسي دنيا جي تاثر جي وضاحت ۽ ان جي عمل آهي ته ان ۾ جاء وٺي جي آڌار آهي. حقيقت اها آهي ته ٻئي جي مکيه موضوع هر تي وڌائڻ ڪيئن پس منظر ۾ ڦٽي ڪري ڇڏي باوجود، ڌيان مسلسل صفا ڪري سگهو ٿا.

ڌيان جي مطالعي، سائنسدانن وقت جو تمام گهڻو ڪهڙو، اهو خود ڪافي نفسياتي سڄو يا عمل سمجهي نه ٿو ڪري سگهجي. اهو ويجهي ٻين ڌڪيندا جي هڪ plurality رڳو ٻين لاڳاپيل عمل سان سلسلو بند ڪرڻ ۾ سمجهيو ويندو آهي، سندن ٻيا مال جو هڪ ٿي رهيو سان ڳنڍيل آهي.

قسمن ۽ ڌيان جو فارم

اهو چيو وڃي ٿو ته ان جي ڌيان - ان کي هڪ پيچيده ۽ multifaceted سڄو آهي. اهو هڪ بنيادي يا ثانوي تاثر جي بنياد تي ناهيون ڪري سگهو ٿا. اهڙيء طرح، اسان کي نفل ۽ جبري ڌيان ۾ فرق ڪري سگهي ٿو.

هن شخص unconsciously هڪ خاص شئي يا عمل تي روشني وڌي آهي، ته پوء هن ڌيان جو قسم جبري سڏيو ويندو آهي. اسان جي غير شعوري ريء، جنهن کي مضبوط اوچتو ترغيب جراثيم جي سبب ٿي سگهي ٿو جي باري ۾ ڳالهائڻ آهن. اهڙي قسم جا اڪثر ڪافي هڪ باشعور نفل ڌيان ۾ ڦرندو. به اهڙن ڪنسنٽريشن ڪجيٿو اڪثر گذريل تجربا ڪندي ڄاڻايو آهي، جنهن کي ڪي وڏا کي ھن بار بار آهن.

اهڙيء طرح، توهان جي مٿي ۾ معلومات گڏ ڪرڻ ۾ ته، اسان کي ته جبري ڌيان ڏنل ڪيترن ئي سببن جي ڪري چون ٿا ڪري سگهو ٿا:

• اڻڄاتل اثر عامل irritating؛
• اثر جي طاقت؛
• نئين، مانوس ڏورانهين؛
• متحرڪ ترغيب (ڇهن ڪنسنٽريشن سبب ايف اعتراض هوا)؛
• سنڌ جي صورتحال متضاد؛
• ذهني عمل.

نفل ڌيان جي شطر cortex ۾ باشعور excitatory عمل جو نتيجو آهي. ڪافي اڪثر ان کان ٻاهر اثر جي ٺهڻ (مثال طور، استادن، والدين، اٿارٽي جي لحاظ کان) ڪرڻ ضروري آهي.

اهو ته نفل ڌيان سمجھڻ لاء ضروري آهي - هي روزگار جي حقن جي هڪ indispensable وصف آهي. اهو جسماني ۽ جذباتي دٻاء سان گڏ آهي، پر شايد ٿڪ، جسماني ڪم وانگر ماري. ته ڇو نفسيات ڪڏهن ڪڏهن، تجريدي اعتراض ڪرڻ پيام صلاح ته جيئن توهان جي دماغ ۾ شاندار ڊ بي نقاب ڪري نه آهي.

نفسيات نه رڳو نفل ۽ جبري ڌيان ۾ فرق. هڪ شخص کان پوء ان موضوع تي concentrate ڪري چڪو آهي ۽ ان کي وڌيڪ تاثر طور خودڪار طريقي سان ته آهي جو اڀياس ڪيو هو. هي سڄو posleproizvolnoe سڏيو يا ثانوي آهي.

جيڪڏهن اسان کي ڌيان ڏيڻ جي فارم جي باري ۾ ڳالهائي، اسان کي، ٻاهرين (جي ڀرپاسي وارن علائقن ۾) (جي ذهني عمل تي) اندروني، گڏو گڏ موٽر ۾ فرق ڪري سگهو ٿا (هوا اعتراض سھي).

ڌيان جي بنيادي مال

نفسيات جي هيٺيان آهن ڌيان جو مال: استحڪام، تعارفي، ورڇ، مقدار، شدت، زور pereklyuchaemost. اسان کي انھن کان وڌيڪ تفصيل سان ٻڌڻ گھرجي.

• ڪنسنٽريشن ڪنهن خاص شئي يا عمل تي ڌيان رکڻ ڪرڻ جي صلاحيت آهي. هن جو مطلب آهي ته ان کي ٻاهر لڳل آهي ۽ ان جي عام پس منظر کان ڌار لڳل آهي. هڪ شئي جي طاقت جي ڪيئن روشن، صاف ۽ ياد اها آهي مقرر آهي.
• ڌيان جي وٿيء تي اعتراض آهي ته هڪ وقت ۾ انساني ذهن جي ٻ ڪري سگهجي ٿو جو تعداد جو مطلب آهي. هن تي مدار رکندي، ٻين معلومات يونٽ جي مختلف مقدار کي ڏسي سگهون ٿا. هن جلد خاص تجربن جي مدد سان اندازو ڪري سگهجي ٿو. خاص مشق ان ۾ اضافو ڪرڻ جي نتيجن تي منحصر جي سفارش ڪري سگهجي ٿي.
• پائيدار ڌيان - هڪ اندازو آهي ته هڪ جو مدو ۽ ساڳئي شئي جي ڪنسنٽريشن determines.
• Pereklyuchaemost - اعتراض توجهه ۾ هڪ purposeful تبديلي. هن سبب جي سرگرمي جي فطرت کي، ۽ آرام ۽ relaxation ڪرڻ جي ضرورت سان ٿي سگهي ٿو.
• تقسيم جي جهازن کي مختلف نوعيت سان ڪيترن ئي سائيٽن تي ڌيان زور ڪرڻ جي صلاحيت determines. ساڳئي وقت تي اهي تاثر جي مختلف چڏي ملوث ٿي سگهي ٿو.

ڌيان استحڪام ڇا آهي

پائيدار ڌيان - هن جي ملڪيت آهي، جنهن کي ڪنهن به شئي يا سرگرمين تي روشني وڌي رهڻ لاء وقت جي هڪ ڊگھي عرصي لاء صلاحيت جي آڌار آهي. اسين ٿا چئون ته ان جي خصلت آهي ته مدو جو ڪنسنٽريشن determines آهي.

اها ڳالهه نوٽ ڪرڻ گهرجي ته ڌيان جي استحڪام ڪنهن به هڪ پاسو ڪرڻ عزت ۽ احترام سان مقرر نه ٿو ڪري سگهجي. هڪ شخص شيون يا سرگرمين جي وچ ۾ صفا ڪري سگهي ٿو، پر ان جي باوجود سنڌ جي عام رخ ۽ معني محڪم رھو هجڻ ضروري آهي. اهڙيء طرح، جيڪڏهن امان جي ڪنهن خاص مقصد حاصل ڪرڻ ۾ سرگرمين (يا ڪيترن ئي سرگرمين) ۾ مصروف وقت جو هڪ دور جي حوالي سان هڪ شخص، ان لحاظ کان سندس ڌيان جي استحڪام فيصلو ڪرڻ آهي.

هن درجي جي ضرورتن جو هڪ انگ جي characterized آهي، مکيه شيء سرگرمين ۽ تجربا ته اھي آڻڻ جي جدا جدا آهي. جيڪڏهن هن کي ترغيب جي فطرت، بدليل ٿي ويندي هڪ سرگرمي جا ذميوار دماغ علائقن ۾، اتي braking آهي، ۽ نتيجي جي طور تي، ڌيان dissipate آهستي آهي. جيڪڏهن هن جي طبيعت ۽ سرگرمين جي حالتن مسلسل ناهيون، ته ڪنسنٽريشن طويل ٿي ويندو.

اهو، غور ڪيو وڃي ته ڪنسنٽريشن ۽ ڌيان جو تازو متبادل ڪري سگهو ٿا جي اندروني ۽ بيروني حالتن تي منحصر ڪري ٿو. جيتوڻيڪ جيڪڏهن هڪ فرد جي بلند ترين ڪنسنٽريشن جي حالت ۾ آهي، اندروني دماغ سبب .ن ڪجهه fluctuation نمودار ٿي سگھي ٿو. جيڪڏهن اسان کي ظاهري stimuli جي باري ۾ ڳالهائي، اهي هميشه ياد dissipation (ان کي انهن جي شدت تي دارومدار) کي رسي نه سگهي ٿي.

ڌيان جي ورڇ

ڌيان جي ورڇ جو هڪ شرط آهي ته وڌيڪ ڪارناما جي simultaneous execution جي نتيجي ۾ جنم وٺندي آهي. مثال طور، ته بس جا ڊرائيور نه صرف گاڏي کي ڪنٽرول ڪرڻ، پر پڻ روڊ تي صورتحال کي ڪنٽرول ڪرڻ. شاگردن لاء معلومات delivering ۽ نظم و ضبط enforces ۾ استاد. ٻي درجي جي پچائڻ، جن جهازن کي ڪيترن ئي شين جي تياري ڪرڻ جي عمل کي ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا جي ڪم جي illustrated آهي.

نفسيات نه رڳو سڄو جي ورڇ، پر پڻ پنهنجي physiological فطرت جو اڀياس. هن عمل excitation جي cortex مخصوص وڌائڻ ته ٻين حصن تي ان جو اثر distribute ڪري سگهو ٿا ۾ ظاهر ڪرڻ لاء سبب آهي. اهڙيء طرح هڪ جزوي inhibition هتان ڪري سگهجي ٿو. پر ان جي باوجود، ان جي بلڪل، ان جي عمل جي عملدرآمد متاثر نه رکندو آھي جيڪڏھن automatism کي کڻي ويا آهن. هن جو چڱي طرح سندس ڪاروبار عبور حاصل ڪري رهيا آهن ماڻهن ۾ پيچيده عمل جو عمل ڪرائڻ جي آسانيء بيان.

جيڪڏهن فرد تي هڪ ئي وقت ڪارناما آهي ته هڪ ٻئي سان ملندڙ نه آهن وضو ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي آهي ڌيان جي ورڇ ڏکيو ٿي سگهي ٿو (هن جا ٻيا به تجربا ڪندي ثابت آهي). تنهن هوندي به، جيڪڏهن انهن مان هڪ automatism يا عادتون کي آندو ويو آهي، جو ڪم سليس آهي. هڪ ڀيرو وڌيڪ ڪارناما گڏ ڪرڻ جي صلاحيت ۽ ساڳئي وقت صحت جي عنصر جي حيثيت اهڙي درجه بندي ڪرڻ بابت آهي.

ڌيان جي ليول

وڌائڻ سطح جي physiological ۽ ذهني عمل جي ڪجهه سرگرمين جي ڪنسنٽريشن تي منحصر آهي. پوء، اسان کي هيٺين ڀاڱا جي باري ۾ ڳالهائي سگهي ٿو:

• طبعي جسم جي سطح جي حقيقت اها آهي ته سنڌ جي اعتراض جنهن ڌيان، هدايت جي جسم کان جدا ٿي ۽ تنهن ڪري غير ملڪي آهن (هن اوھان کي انھن physiological عمل جي قطع وٺڻ جي اجازت ڏئي ٿو) آهي مڃتا لاء آهي؛
• توانائي سطح تي ڪجهه اندروني جي عمل (جنهن کي ڪنسنٽريشن يا وڌائڻ جو پرزا ڪري ڏيندا ڪري سگهي ٿو) جي آپريشن سان لاڳاپيل سڀني احساسات جي تياري ۾ سڃاڻي جنهن جي اعتراض سان لهه وچڙ جي هڪ اعلي سطح جي، assumes؛
• توانائي جي بدلي جي شرح جو مطلب آهي ته ڪنسنٽريشن جي هڪ اعلي سند حاصل حقيقت آهي ته انسان هڪ عمل جي ڪارڪردگي کان اخلاقي ۽ جسماني اطمينان ٿو ڪري حاصل آهي؛
• سطح عام تارن جي ھڪ محدود علائقي ۾ موضوع سان پئجي هڪ هلو حقيقت کان مڃڻ آهي ته ڌيان ڪنسنٽريشن ۽ استحڪام سگهن ٿا ڪن حد تائين؛
• جي اندروني ذهني ۽ نفسياتي عمل جي ڪري spaceless ڌيان (اسان غير مشروط طور سمجهڻ يا علم آهي ته هڪ فرد سرگرمي جي تجربي مان وسي جي باري ۾ ڳالهائڻ آهن)؛
• سطح ٿيندو - هڪ خاص نتيجو حاصل ڪرڻ لاء ان جي ضرورت آهي ڇاڪاڻ ته وڻندڙ يا uninteresting سرگرمين تي ڌيان ڏيڻ لاء پاڻ قوت ڪرڻ جي صلاحيت آهي.
• شعور جي سطح جو مطلب آهي ته ڪنسنٽريشن جي صورت ۾ وٺندي جڏهن هڪ شخص جي معني سمجهي ۽ ڪارڪردگي predicts.

ڪيئن پائيدار ڌيان ترقيء لاء

هن وقت، اتي ڪيترن ئي طريقن ۽ تجربن ته ڌيان ليول جي استحڪام جو تعين آهي. بدقسمتي سان، سنڌ جي نتيجن کي هميشه اطمينان بخش نه آهي، پر هن صورتحال ۾ مڪمل طور تي عاج پڻ آهي. ڌيان استحڪام جي ترقي نفسيات جي ترقي طريقن کي ممڪن شڪر ڪيو آهي. هن جي ڪارڪردگي ۽ سکيا کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري.

جڏهن ته سڀ کان وڌيڪ اثرائتي ۽ عام استعمال هيٺ ڏنل مشق آهي:

• پنهنجي موبائل فون تي timer مقرر ٻن منٽن. هن سڀ وقت توهان کي مڪمل طور تي (ڪو ڇا) توهان جي آڱر جي ترڪيب تي ڌيان ڏيڻ لاء آهن. اوھان کي ڪو به پريشاني سان هن ڪم تي عمل ڪري سگهي ٿو ته، پوء ان کي complicate ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. مثال طور، سنڌ جي ٽي وي تي موڙ ۽ پس منظر تي ڪرڻ جي آڱر تي ڌيان رکڻ جي ڪوشش ڪئي. سڀ کان چڱيء طرح، جيڪڏهن توهان انهن workouts روزانو ڪندا.
• هڪ آرام پوزيشن وٺي ۽ ڌريون پنهنجي ھونديون تي concentrate. توهان به دل نزاڪت محسوس ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهي ٿو. هن معاملي ۾، هن ڪمري ۾ ڀرپور ماٺ ٿي نه ڪندو آھي، اوھين موسيقي ادا ڪري سگهو ٿا. هن ج نه رڳو ڪنسنٽريشن جي ترقي لاء، پر پڻ relaxation لاء مفيد آهي.
• سرڪاري ٽرانسپورٽ ۾ ويٺو، ته دري جي هڪ سيٽ وٺي ۽ پوريء طرح جي شيشي تي concentrate، ان جي پويان سنڌ جي اعتراض کي ڌيان ادا نه. ٿوري دير کان پوء هن کي ترجيح تبديل ڪري.
• ايندڙ رياضت، bedtime تي ٿي چڪو آهي، ڇاڪاڻ ته ان کي نه صرف ڪنسنٽريشن develops، پر به آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي. جي متن سان هڪ معياري چادر وٺي ۽ هڪ سائي محسوس-ترڪيب قلم يا نشانن جي وچ ۾ نڪتو ڪر. زال تي نظر تون، 5 منٽ جي لاء ضروري آهي، جڏهن ته ڪنهن به extraneous سوچون جي شعور ۾ دخول ھئين.
• توهان جو ڪم آواز جي تاثر سان ملندڙ آهي ته، ان کي هن خاص مشين ۽ سکيا ڪرڻ لاء ضروري آهي. اهو جڏهن ته واٽهڙو-ڪندي، يا ڪارن بيتن جي شور جي ڳالهه ٻولهه ڪرڻ لاء ڌيان ادا نه ئي پارڪ ڏانهن رخ ڪري advisable آهي، ۽ 10 منٽن لاء فطرت جي فقط آواز ٻڌي ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ،.

صحت الهاس نگر پائيدار ڌيان کي برقرار رکڻ جي صلاحيت سبب نفسياتي رٿ عنصر. اهو ور ۽ روزمره جي سرگرمين ۾ ڪاميابي ڪڍندو. پنهنجي قدرتي صلاحيتن جي بلند ترين سطح تي نه آهي ته، اهو کين خاص مشق جي مدد سان ترقي لاء ضروري آهي.

neuropsychology

ڌيان جي Neuropsychology - ان کي علم جي هڪ الڳ شاخ ته انھن کي نروس عمل سان ڳنڍيندڙ جي مسئلن جي ڪنسنٽريشن جي مطالعي سان لهڻ آهي. شروعات ۾، اهڙي طرح پڙهائي خلاصيون جانورن تي، خاص دماغ علائقن کي electrodes ملائڻ جي هلندا هئا. امان جي انساني ڌيان جي استحڪام جي تحقيقات لاء ۾، EEG ٽيڪنالاجي جو استعمال ڪيو. هن ڪندا، جسم هڪ جاڳڻ حالت ۾ هجي. اهڙيء طرح excitation يا لڌا ڪري سگهجي ٿو نس impulses جي inhibition جڏهن ته سرگرمين جو هڪ خاص قسم جي سرانجام ڏئي.

هن سلسلي ۾، سنڌ جي وڏي ڪردار جي نفسيات ابڙو اتر Sokolov جي ادا ڪيو. گهڻو تحقيق جي ذريعي هن ثابت آهي ته اهو ساڳيو عمل جي اڪائونٽ مان سان بار بار execution خودڪار ٿيندو. اهڙيء طرح، جي دماغ ۾ زور ڏئي ته electroencephalogram جي نتيجن کي متاثر ته ترغيب کي منهن ڏيڻ لاء پليندو. دماغ حڪم هن صورت ۾ پيدا ڪرڻ جي ڪابه ضرورت نه آهي ته، ڇاڪاڻ ته جسم ڪجهه مشيني هوندي هيٺ رکيو.

نلين ڪنسنٽريشن جي عمل

نلين ڌيان - هڪ نفسياتي ۽ ذهني عمل، جنهن ظاهري stimuli ۽ ڏورانهن علائقن جي چڪاس ڪرڻ لاء جن ڪنسنٽريشن ۽ وڌائڻ جي ضرورت آهي جيڪي ڪندا isolate ڪرڻ ۾، آهي.

هي سڄو مسلسل ڪيئن ذهني عمل جي دماغ جي چونڊ سرگرمين تي منحصر آهن لاء نفسيات جي اڀياس ڪئي پئي وڃي. هيء هڪ سادي مثال جي وضاحت ڪري سگهجي ٿو. جيڪڏهن هڪ لخت جگر جي جاء تي اسان آوازن جي murmur ٻڌي ۾ پهريون ڀيرو وري، جيترو جلد ڪو سڌو اسان کي ڳالهائڻ آهي، اسان کي ان وقت جيئن پس منظر زور شور سان گم ٿي ويندو تي ان تي سندن ڌيان ڌيان ڏيڻ لاء شروع.

نفسيات هڪ آزمائش ڏنيون آهن: جي ڪنن headphones وڌا آهن پرکي، مختلف sonic سيريز ۾ فراهم ڪئي پئي وڃي. سندن تعجب ڪرڻ لاء، انسان جي لم جي صرف هڪ ٻڌو. ساڳئي وقت، جڏهن ڪنهن کي ڪجهه اشارو کارائي تي، ڌيان ٻئي گيت کي switches.

نلين ڌيان نه رڳو ٻڌڻ آهي پر پڻ بصري تاثر. توهان ٻه monitors تي هر مختلف تصويرون جي اک پڪڙي ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي ته، پوء اوھان کي ڪامياب ٿيڻ نه ڏيندو. اوھان کي چٽيء طرح صرف هڪ تصوير ڏسي سگهو ٿا.

اهڙيء طرح، اسان کي چون ٿا ڪري سگهو ٿا ته انساني دماغ جي معلومات ته مختلف چينلن ذريعي وهندو هو، ان جي اهميت جون پوائينٽون جو رڳو هڪ تي توجهه جي چڪاس ڪرڻ جي صلاحيت آهي. ڪنسنٽريشن ۽ ڌيان جو تازو اندروني يا بيروني عنصر جي آڌار ٿي سگهي ٿو.

ٿڪل

پائيدار ڌيان - هي هڪ شخص جي هڪ خاص شئي جي مطالعي يا هڪ مخصوص سرگرمي سرانجام تي ڌيان ڏيڻ لاء صلاحيت آهي. هي عامل الهاس نگر جي افاديت ۽ سنڌ جي خبر معلومات جي مقدار determines. اهو سمجهڻ ته ڌيان جي ڪنسنٽريشن جي پس منظر ۾ سڀ آيل عنصر کي ختم ڪرڻ لاء اسان جي اجازت ڏئي ٿو، پر ان کي زور ۾ تبديلي خارج ڪرڻ جو مطلب اهو ناهي اهم آهي.

جيڪڏهن اسان کي ڌيان ڏيڻ جي قسمن جي باري ۾ ڳالهائي، اسان نفل ۽ جبري ۾ فرق ڪري سگهي ٿو. انهن مان پهريون باشعور آهي. هن وڌائڻ وعن اعتراض آهي ته سڌو فرد ۾ دلچسپي آهي. ساڳئي وقت، جيڪڏھن ڪنسنٽريشن باقاعدي اچڻ آهي، دماغ خودڪار طريقي سان ڌيان ڏيڻ لاء ٿيندي آهي. ڌيان جي اهڙي قسم جي posleproizvolnoe سڏيو ويندو آهي. پر ان جي اڪثر ائين ٿيندو آهي ته هڪ فرد unexpectedly جي Objects يا ڌڪيندا ان جي سرگرمين کي ڪو سڌو سلسلي آهي ته لاء پيام. هن معاملي ۾ اسان کي جبري ڌيان جو چئي سگهجي ٿو. ان کي سخت آواز، بي رنگ، ۽ پوء تي ٿي سگهي ٿو.

ڌيان ۾ ڪيترن ئي مال ڪيو آهي. انهن مان مکيه جي ڪنسنٽريشن آهي. اهو وقت جو ڪجهه عرصي لاء ئي سيني ۾ هڪ خاص شئي جي وڌائڻ رکڻ شامل آهن. هن وقت جنهن دوران هن حالت برقرار ڪري سگهجي ٿو - هن جلد شيون يا سرگرمين جو مقدار جنهن ۾ هڪ شخص هڪ ئي وقت تي زور ڪري سگهي ٿو، پر ان جي مزاحمت جي نمائندگي ڪري.

ڪافي دلچسپ ڌيان جي ورڇ جو سڄو آهي. اهو سمجهڻ آهي ته هڪ شخص ضروري رڳو ھڪ سخت سرگرمي تي زور نه رکندو آھي. ڪڏهن ڪڏهن، جهازن کان وڌيڪ عمل هلائڻ لاء ضروري آهي ته مخصوص سرگرمين جي ڪري. تنهن هوندي به، انهن مان ڪي، automatism کي کڻي، جڏهن ته ٻين کي هڪ مخصوص ذهني ۽ نفسياتي ڪوشش جي ضرورت آهي. سنڌ جي وڏي اهميت مثال هڪ ور تعليم يا گاڏي جي ڊرائيور جي حيثيت ۾ خدمت ڪري سگهن ٿا.

ان کي سمجهڻ لاء ته نه هر شخص هڪ ڊگهي وقت هڪ ئي شئي جي وڌائڻ رکڻ لاء يا هڪ جيترا سرگرمي ٻاهر آڻڻ جي لاء جي قابل آهي اهم آهي. امان انهن جي صلاحيتن ٻاهر ڳولڻ ۾، توهان کي ڪجهه نفسياتي ٽيسٽ وٺي سگهي ٿو. انهن جي نتيجن موجب آساني سان ڌيان ڏيڻ جي استحڪام جي سطح جو اندازو لڳائي. ته ان کي بخش نه آهي، ان کي خاص مشق جو سلسلو ڏانهن راغب ڪرڻ لاء advisable آهي.

نلين ڪنسنٽريشن جو سڄو تعليم حاصل ڪرڻ لاء زور ڏئي ڪافي نفسيات. هي جيالا اوھان کي ملندڙ جو تعداد کان گهربل شئي کي منتخب ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. ۽ اسان تاثر جي بصري، auditory، tactile ۽ ٻين فارم جي باري ۾ ڳالهائي سگهي ٿو. زور شور سان مان ووٽ هڪ شخص ڪيترن ئي اشارن جي تقرير interlocutor ۾ فرق ڪري سگهو ٿا ته هن کي صرف هڪ ٻڌي، ۽ جيڪڏھن ٻه تصويرون آهن، ان کان الڳ هر اک سان کين پڪڙي ڪرڻ ممڪن نه آهي.