پهچائڻ کان پوء Diastasis recti: علامت، علاج، فوٽو

عورتن لاء، حسن صحت جيترو اهم آهي، سو ڪنهن به نئين قسم جي ظاهر تي في الحال ڀلي اثر ڪيو آهي ته، منفي جذبات جو تمام گهڻو جي چڱي جنسي آڻ. هڪ diastasis recti - سڀ کان وڻندڙ diagnoses ته ويم کان پوء هڪ عورت ٻڌي سگهي ٿو جو هڪ. اهو مسئلو ڪافي بامعني نوجوان مائن جي چريا خراب ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري ان کي ان جي مطالعي ۾ Delve ڪرڻ ضروري آهي.

اهو مسئلو جي ذات

پهچائڻ کان پوء diastasis recti جيئن موضوع ڏانهن اشارو ڪيو، ته ان احوال ته هن هڪ ھيئن عام complication آهي لڳي آهي. عورتن جي ويم undergoing، اهڙي diagnosis ڪيس جي لڳ ڀڳ 40 سيڪڙو آهي.

سڌو diastasis جي پيٽ جي سفيد ليڪ جي واڌ جي طور تي، ٻيو ڪجھ به نه آھي. بس ويم rectus جي دور ۾ هڪ خاص دٻاء هيٺ وجهي، ان کي صرف اهڙا سٺا. ڪڏهن ڪڏهن distancing جي مفاصلي تي، 10 سي ايم کي مٿي تائين پهچي سگهي ٿو، باقي ذلت 0.5-2 سي ايم آهي. اهو مسئلو هن سان ملندڙ آهي perinatal دور ۾، ان کي تمام لاڳاپيل آهي ۽ وڏو حصو ۾ ان سڌريو.

ڪيئن diastasis جي سڃاڻپ

جي ڦيري ۾ جذب جي توسيع، اڪثر حمل جي پس منظر ۾ develops ۽ پيدائش کان پوء 2-3 مهينن کان پوء noticeable ٿيندو. جڏهن ته عام پس منظر جو هڪ تبديلي نه آھي، connective بافتو، وڌيڪ friable ٿيندو ته جيئن اهو هڪ عام سرگرمين لاء ضروري حالتون پيدا ڪرڻ ضروري آهي.

Diastasis recti جي آيتن کي سادو آهي: سڀ کان پهرين ان کي اهم زيبائشي جي پيٽ جي protrusion سان لاڳاپيل عيب آهي. جيتوڻيڪ ڪيس موجود آهن جڏهن عورتن جي ولادت کان پوء هڪ سرگرم حياتي رسي سگھجي ٿو، ۽ منفي تبديليون نظر انداز ڪرڻ. هن رياست diastasis recti ۾ آيتن کي واضح آهي ۽ نه ٿي سگهي ٿو، پر ان کي درجي ڪندو، لڪل باقي رهندي.

جڏهن ته حقيقت اها آهي ته جذب ڌار ڀڙڪي آهن، جو خاتمو، سنڌ جي پيٽ ۾ گھٻرائي جي آمهون سامهون، گڏو گڏ belching، constipation ۽ اوکائي پنڌ ظاهر ڪري سگهون ٿا. ان کي تنهنڪري هاڻي هڪ وڏو diastasis سان ڊيل ڪرڻ لاء آهن ته اسان کي ته، ان کي هيٺين حقيقت تي غور ڪرڻ ضروري آهي - هڪ عيب هڪ ياد فعلي مشڪلاتون جي نتيجي ۾ ٿيندو. اهي آهن:

- جي ڦيري ڀت جي مشڪون جي contractility جي گهٽتائي؛

- جي ڦيري ۾ جذب جي گهٽتائي؛

- aponeuroses ڊگھو ۽ thinning؛

- ڪم easing abdominals.

درد جي فطرت حوالي ڪري، ان جي بامعني جي حملي جو مدو طور، ۽ طاقت جي اختلاف ڪري سگهون ٿا.

هٿ پيڙهيون ڦيري ڀت

پهچائڻ کان پوء Diastasis recti - بيماري ته رڳو ڦيري ڀت جي جوڙجڪ جي فاروق سومرو سکيا کان پوء واضح بڻجي ويندو آهي. اهو معلوم ٿئي ٿو rectus هڪ تنگ دٻي ۾ هيٺيان (ٽي وسيع پاسي سياسي ۽ tendon sprains سڃاڻي، اهي به aponeurosis) ته اڇو نالين جي ٻنهي پاسن تي paired آهن.

سڌو سنئون اڇو لڪير پاڻ کي گهٽ ٿيندي آهي xiphoid عمل جي sternum جي ۽ ڪچا symphysis ڪرڻ لاء ڪئي وڃي ٿي. حقيقت ۾، هن مرڪب جي پيٽ جي وسيع مشڪون aponevrizm. جي وڏين مٿي (2-2.5 سي) اڇو ليڪ ان جي هيٺئين حصي ۾ tapered آهي. connective بافتو (aponevrizm) جي صورت ۾ پهچائڻ جي دور ۾ ملي ڪري هڪ پيدائشي عمل ماڻس diastasis بار ترقي ڪري سگهون ٿا ڪري ڇڏيو آهي.

diagnosing

ڇا ان کي پهچائڻ کان پوء diastasis recti جو تعين ڪرڻ لاء وٺي ٿو؟ درد رکڻ جي آيتن کي، گهڻو دير سان ويهڻ، پوء انھن لاء انتظار ضروري نه آهي سگهو ٿا. اختلاف جي نشاندهي ڪرڻ جي peritoneal ڀت، جنهن جي sternum ۽ navel جي xiphoid عمل جي وچ تي واقع آهي جو حصو کي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي.

هن جي طور تي هڪ تصديق ٿيل امتحان، جنهن کي پنهنجي انجام کي اوکو نه آھي مدد ڪندو: توهان نازل ڪوڙ ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ ان جي پيرن جي منزل ۽ پير جي گوڏن تي وهايو کي نسرندو ڪيو وڃي. اڳيون، پنهنجي پيٽ تي پنهنجي سر هيٺ هڪ پاسي رکي، ۽ ٻئي ۽ پوء ته هر آڱر جي umbilicus ۾ سفيد ليڪ کي perpendicular positioned ان ڪر. جڏهن سڀ ٿي چڪو آهي، ان کي مڪمل طور تي سنڌ جي معدي جي آرام لاء، ۽ ان کان پوء نرم تحريڪ کيس هڪ آڱر ٺاھيندو ضروري آهي.

ان کان پوء، سنڌ جي shoulders ۽ دک جي پريس لاء classical جي مشق دوران طور تمام گهڻو مشهور گهرجي. ائين ڪرڻ جي ايندڙ شيء - جي سفيد ليڪ گڏ پنهنجي fingertips جو هوا شروع ٿي آهي. اھڙي طرح اوھان کي ڏيئي سٽ جي medial پاسيري جي سنئين ۾ جذب ٿي، اچي ٿي سندن اختلاف ٿي (ته ڪنهن به)، گڏو گڏ ڪرڻ لاء ماڻ ان کائيندڙ.

Diastasis recti کان پوء پهچائڻ ٿو جدا ۾ ٽي مکيه مرحلن:

- پهريون: 5 ۽ 7 وزير اعلي جي وچ ۾ هڪ divergence جي characterized؛

- ٻه: 7 وزير distancing کان وڌيڪ شامل آهن.

- ٽئين مرحلي سمجهي هڪ وڏو diastase ۽ ناگزير طور سامهون آيو کي saggy آنڊن.

امان جي بيماريء جو مجاز prognosis پيدا ڪرڻ ۾ انفرادي طور تي ان جي ڦيري ڀت جي حالت جو تعين ڪرڻ ضروري آهي.

ڪيئن سياسي يڪسانيت ڪهڙو

ڄمڻ کان پوء هن جو واسطو پيٽ جي rectus مشڪون جي Diastasis - اهو هڪ ڳنڀير مسئلو آهي، پوء ان کي نظرانداز ڪري، سنڌ جي صورتحال تي ڀڄندو drift ڪرڻ، ان کي ممڪن نه آهي. اهو خيال آهي ته سنڌ جي واڌ پنهنجي تي نڪري نه ڪندو آھي ۽ مسلسل علاج کان سواء progressing تصديق ٿئي.

جيئن ته آپريشن تڪڙي آهي ته اها هڪ سٺي خبر آهي، مرض جا جراثيم ته هن قسم جي آهي هميشه نه آهي. نه diastasis recti جيئن پريشاني جي علاج جي گهٽ محنت طريقا آهن. رياضت - سرجري کان سواء سنڌ جي هيڻا counteract ڪرڻ لاء سڀ کان موثر طريقي جي هڪ. سنگت جي صلاح آهي ته مريض صحتياب واٽ، جن ۾ سنڌ جي بيماري ۽ ان جو شيشو ۾ آهي.

پر جي مشق جي هڪ سيٽ ۽ هڪ سڄي طور تربيت جي اسڪيم صرف تجربا ڏيندڙ جو اڪائونٽ ۾ postnatal دور ۾ هڪ خاص صبر جي حالت جي سڀ فرد ڪنڀار وٺي ويندي جي چونڊ ڪرڻ گهرجي. اهو صفا ڪيو وڃي ته گهربل therapeutic اثر ورزش ڪندو صرف جڏهن diastasis جي ابتدائي مرحلي ۾ آهي. ان کان پوء تڪڙو اوطاق کي مضبوط ڪرڻ ۽ البت neutralized ڪيو ويندو.

اسان جي فاصلي جي ترقي يافته منزلن سان ڊيل ڪرڻ لاء آهي ته، ان جو احساس ڪندو ته آپريشن جي باري ۾ خيال ڪرڻ. جراحي جي مقصد جي diastase ۽ ان مسئلي کي علائقي جي معياري زور ختم ڪرڻ آهي.

Diastasis recti: رياضت، تبصرا

جيڪڏهن اهو ائين آهي ته connective بافتو جي ڊگھو جي تشخيصي عمل ۾ مليو هو، جو رياضت خاص ڌيان ڏنو وڃي. اڳ ۾ ويم کان پوء پهرين دور ۾، عورتن کي جسماني سرگرمي جي ڪجهه قسمن جي انجام کي برداشت ڪرڻو ٿو پوي. هن، مثال طور، پوء-سڏيو بلي جي پورڻ مهل ٿي سگهي ٿو، جنهن جو مقصد سنڌ جي پريس کي مضبوط ڪرڻ آهي. موجوده به جيئن جو لحاظ ڪري سگهجي ٿو Kegel جي مشق. ڌيان جي shoulders جي گردش ڪري ٺھيل آهي، جامد ڊگھو ۽ ڦيري ھونديون. جيڪڏهن توهان ڀروسو تي راء جي ڊاڪٽرن (۽ چڱي رپين کان لنگھڻ)، جو سڀ کان سازگار جي دور جي شروع جي تربيت ڪبو کان پوء 6 هفتن. نه ٻيو پاسو جڏهن اهڙي پهچائڻ کان پوء diastasis recti جيئن مسئلو آهي ته اڪائونٽ ۾ ورتو وڃي آهي: cesarean حصي ۾ (ته ان پيا) ثي جي جوڙجڪ ڏئي ٿو. تنهن ڪري، جڏهن ته اهڙي پهچائڻ جي دنيا ۾ هڪ ٻارن جي ظاهر جي تاريخ کان 10-12 هفتن کان پوء صرف مصروف ٿي سگهي ٿو.

توهان هڪ postpartum diastasis recti ڪيو ٿا؟ ان کي ۽ ڪيئن هن pathology ڪهڙو ڇا آهي؟ انهن سوالن جا جواب ڏيڻ لاء، توهان جن جو علاج جو هڪ خاص طريقو استعمال ڪيو جيڪو جي موٽ کي ڌيان ڏيڻ گهرجي. اوھان کي زالن جي خيالات ٻڌڻ ته، هڪ اهڙي مسئلي سان ويٺا آهن، ان کي پڙهيو وڃي ٿو ته اڪثر حالتن ۾ فرق جي شرح رياضت جي مستحڪم ۾ آهي. خاص، نه ڪر سست ۽ ڪندا سڀڪنھن شيء جي واٽ توهان چاهيو. هن وڌيڪ سخت ڪيس لاء، توهان جي عام رياست کي بحال ڪري سگهي ٿو increasingly هڪ endoscopic ٽيڪنڪ ته بار بار ان effectiveness ثابت ڪري ڇڏيو استعمال ڪيو ويندو آهي. ، پهچائڻ کان پوء diastasis recti جيئن ڪو مسئلو ڪنهن به صورت ۾، علاج صرف مجاز شامل. تنهن ڪري، ان جي مکيه ڪمن مان هڪ - هڪ سٺي ڊاڪٽر لھندين.

physiotherapy جي اهم خاصيتون

۽ جيڪي زالون جيڪي ھا کي منهن اهڙي هڪ اڻ وڻندڙ diagnosis طور diastasis recti کان پوء ترسيل، رياضت ٿو بهترين نتيجو جيڪڏھن عمل وڃ صحيح. جي ڪلاس روم ۾ سڀ کان اول پنهنجي ھونديون کي ڌيان ڏيڻ ضروري آهي. اهم جڏهن حق جي ڪا به طاقت تحريڪ جي سامهون واري مشق مان هر هڪ جي پيٽ داخل ڪرڻ لاء سرانجام ڏئي. هي هڪ قدرتي واٽ ۾ ايڏو وڏو ڪرڻ لاء، ان جي ٻار جي هٿ وٺي ڪري ممڪن آهي. هن معاملي ۾، ان کي دلي استعمال آهي transverse ڦيري مشڪون، جنهن هڪ corset جيئن torso ۽ ايڪٽ وڪوڙي.

اهو مشڪون جي هن سيٽ جي پيٽ لوڻ ٺاهڻ سگهي ٿو ۽ ساڳئي وقت تي هن spine جي حفاظت تي مجاز بار جي ذريعي آهي. سنڌ جي تمام دم لاء، ان جي مناسب ٽيڪنڪ کي پيش ڪرڻ ضروري آهي، جيتوڻيڪ transverse مشڪون جي چاڙهڻ جو فعل انجام. ائين ڪرڻ جي ايندڙ شيء - اهڙيء طرح پيٽ inflating ۽ هوائي سان پنهنجي ڦڦڙن کي ڀريندؤ. توهان جي نڪ ذريعي هڪ جون پاڙون دم وٺڻ آهي،. هن exhalation جي وات جي ذريعي ڪيو وڃي، ۽ بربادي جو وقت تصور ته مشڪون upward وڃڻ. اهو longitudinal مشڪون جي هن جاگرافيائي بيهڪ آهي ۽ ان جي طاقت جي تربيت دوران برقرار رکيو وڃي. جن "Diastasis rectus abdominis - تني کي ختم ڪرڻ لاء ڪيئن" جي مسئلي جي باري ۾ ڳڻتي آهي لاء، اهڙي طريقن تمام لاڳاپيل آهن.

آپريشن جي قسمن

امان جي اهڙي پهچائڻ کان پوء diastasis recti، جنهن جي هڪ اعلي درجي مرحلي ۾ آهي، جراحت علاج طور مسئلن تي هڪ مؤثر اثر ڪرڻ ۾.

نه ته جديد علم طب ۾ استعمال ٿيندا آهن جي سفيد ليڪ جي مصالحت neutralize کي سرجري جي ڪيترن ئي قسمن جي آهي:

- Nenatyazhnaya پلاسٽڪ، جنهن هڪ mesh prosthesis employ. mesh سان synthetic مواد مان ڪيائين ۽ غلبي سان، پوريء طرح ڍڪي مسئلو زون جي طرفان مقرر. نتيجي ۾، نه ته ڪافي هڪ دلچسپ عمل آهي: جي connective بافتو، خالص (1-1.5 مهينن) ۾ ڄمائي اهڙيء طرح هڪ هڪ ٽڪرو جسماني پيچيده نظر ايندا. ڪجهه وقت کان پوء ان کي مضبوط ٿيندو ۽ connective بافتو جوڙجڪ (2 ميلي ٿولهه)، جنهن appreciable بار کان وڌيڪ کان ڊڄو نه آهي ڪندو.

- مصالحت پلاسٽڪ مقامي ثي. هن معاملي ۾، جي سرجن جي پيڙهيون ڦيري ڀت جي بافتو جي consisting هڪ جوڙجڪ پيدا.

۾ موجوده دوا اهڙي عملن ٿو پرفارم ڪيو ته جيئن ته کليل جو طريقو، ۽ استعمال ڪرڻ جي endoscopic طريقن (سواء زراعت). اها ڳالهه نوٽ ڪرڻ گهرجي ته endoscopic hernia مرمت - جي safest ۽ سڀ کان وڌيڪ موثر طريقن پهچائڻ کان پوء diastasis recti ته جيئن هن بيماري کي ختم ڪرڻ جو هڪ آهي. هن ٽيڪنڪ استعمال ڪندي پرفارم علاج فعال فائدن جو تعداد:

- ڪو نظر داغ آهن؛

- مرض جي پرتي جي خطري کي هڪ نالي ماتر (٪ في 1 کان وڌيڪ) کي بيٺي آهي؛

- بحالي جي دور ۾ هڪ کليل آپريشن جي صورت ۾ جي ڀيٽ ۾ گهڻو ننڍو آهي؛

- ڪو درد آهي.

اسپتالن ۽ ڪلينڪ ۾ جديد سامان جي موجودگي اوهان جي درستگي جي هڪ اعلي سطحي سان انهن عملن کي انجام ڏيڻ جي اجازت ڏئي ٿو. تنهن ڪري، پهچائڻ کان پوء diastasis recti، آپريشن جي طور تي هن مسئلي خلاف جنگ ۾ - سڀ کان موثر حل جو هڪ.

سرجري کان پوء سنڌ جي صحتيابي دور ۾

جيڪڏهن اسان connective بافتو ۾ مصالحت پلاسٽڪ جي حيثيت کي ڊگھو جي علاج جي هن قسم جي ٻڌ، ان جي سرجري کانپوء بحالي جي هڪ ڊگھي عرصي جي باري ۾ ڳالهائي ڪرڻ جو احساس ڪندو آھي. هن وقت، عورتن کي سختي سان ڪنهن به اعتراض 10 ڪلو کان مٿانهون بلند ڪرڻ منع آهن. صحتيابي جي پهرين ٽن مهينن دوران ان کان سواء راندين ۾، يقينا، هڪ نوڙت صورت ۾ مشغول ڪرڻو پوندو. هن، هڪ تفصيلي امتحان diastasis recti جيئن مسئلو ۾ صلاح ڏني، رياضت، ڪندا ۽، يقينا، هڪ معني طبيب سان صلاح. به سٺن شخصن جي حقيقت اها آهي ته ان وقت جي هڪ عرصي تائين صبر incapacitated آهي.

پر صحيح diastasis کي جيڪڏهن هڪ minimally جارح طريقيڪار استعمال ڪيو، هڪ عورت جي پهرين ڏينهن تي هڪ مسئلو کان سواء بستري مان ٻاهر حاصل ڪري سگهو ٿا. تنهن هوندي به، خاص bandage، جنهن کي هڪ مهيني لاء رهن ٿا ڪرڻو پوندو پائڻ جي ضرورت آهي. ٻي خوشخبري آهي ته minimally جارح سرجري کان پوء صبر ڪريو ته ايندڙ ڏينهن اسپتال ڇڏي ڪرڻ جي اجازت آهي. مسلسل جسماني سرگرمي جي باري ۾ خيال آهي ته برو جي تاريخ کان 14 ڏينهن کان پوء جي صلاح ڏني آهي. پر 4-5 هفتن کان پوء اوھان کي عام زندگي کي واپس ڪري سگهو ٿا.

اصلاح ۽ روڪ جي طريقن

جيڪڏهن ممڪن هن diagnosis کان بچڻ لاء بهتر آهي: اسان کي احتياط سان، ترسيل، علاج کان پوء اهڙي diastasis recti طور تي مسئلن کي ٻڌڻ ته ان کي ۽ ان جي لحاظ کان غداري جي باري ۾ تبصرا، ته پوء اسان کي هڪ سادي نتيجو ڪڍڻ ڪري سگهو ٿا. هن فورم اتي هن مسئلي جي باري ۾ ڳڻتي عورتن مان ڪيترن ئي الحال ڪوبه پيغام موجود آهن. تنهن ڪري، جيتوڻيڪ دوران حمل (۽ چڱي طرح جي سڀني مٿي ڪرڻ لاء ان کي) ڪرڻ گهرجي ڏنو مشق کي مضبوط جي diaphragm، هن جون پاڙون واپس مشڪون، سڀني جي ڦيري ۾ جذب ۽ pelvic منزل مشڪون. جنهن جي نتيجي ۾ ڪوشان intra-ڦيري دٻاء حاصل ڪيو ويندو، گڏو گڏ ان جي lumbar spine stabilize ڪرڻ.

هن سوال جو جواب جي ڳولا ۾: "؟ Diastasis rectus abdominis، ڪيئن صاف ڪرڻ" (جائزا هن تصديق)، ان کي تن جي مشق آهي ته لوچ ۽ پيڙهيون ڦيري ڀت جي سکيائي ترقيء جي باري ۾ وسارڻ نه اهم آهي. ٻي اهم پيچيده - هڪ بلاڪ تحريڪن، جي pelvic منزل، جنهن کي، موڙ ۾، هڪ حمايت عضوو ڏي ٿو ۽ وڌي intra-ڦيري دٻاء جي واقعي ۾ سندن دربدري روڪي جي مشڪون تي هڪ زور اثر ڇڏيو آهي.

اهڙيء طرح، بهترين انداز ۾ جذب جي divergence کان بچڻ لاء - حمل کان اڳ باقاعده رياضت آهي. ڪيترن ئي نظام آڇ ته اثرائتي ۽ محفوظ مشق آهي ته abs مضبوط ۽ connective ثي جي هيڻا روڪڻ ڪري سگهو ٿا ڪري سگهو ٿا. پر جيڪڏهن هڪ خراب diagnosis اڃا هڪ اثر پوندو، وري نا اميد نه ڪندا، پهچائڻ ۽ مجاز جي سنڀال طبيب کان پوء مستحڪم تربيت جو مسئلو neutralize ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو.