مشڪلات ڪانگل - عورتن جي صحت لاء

وڏن شهرن جي جديد رهاڪن جو ڪوبه معاملو، مرد يا عورت، انهن سڀني جي صحت جي پرواه ناهي. ۽ سڀ کان وڏو مثال اهو آهي ته pelvic فلور جي مشغولن جي مناسب ترقي جي کوٽ آهي، هڪ صورتحال جيڪا وقت کان وٺي ناقابل برداشت کان ۽ غير معمولي ۽ زندگي جي دائري ۾ مسئلن جي خاتمي سان ڳري سگهجي ٿو.

جيڪڏهن توهان وٽ ائين ٿيو، اهو وقت آهي ماهرن کان مناسب مدد طلب ڪرڻ. اڪثر ڪري اهڙين ڪيسن ۾، قابل ڊاڪٽر ڊاڪٽرن کي شروع ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي، جنهن کي ڪيليل سڏيو ويندو آهي، جنهن کي مؤثر طور تي غير معمولي مسئلي کي سنڀالڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. ڊاڪٽر ڪيليل پاران هن ٽيڪنالاجي جو نالو ڏنو ويو جنهن جي نالي سان اهو نالو ڏنو ويو آهي، ڪيترن ئي هدايتن ۾ ڪم ڪري رهيو آهي - ڪنگل حمل ۾ مشق، مردن ۾ پيشاب جي بيماري ۽ عورتن ۾ ساڳيو مسئلو آهي.

مان آخري نڪتو تي تفصيلي بيان ڪرڻ چاهيان ٿو: عورتن ۾ ثواب جي بدانتظامي جي ترقي لاء سڀ کان اهم سبب پنوڪ فلور جي عضون جي ڪمزور آهي. اهو ساڳيو ڪمزور اڪثر ڪري حقيقت جي ڏوهي ٿي وڃي ٿو ته مادي نمائندن کي جنسي جماع جي دوران روشني ڪونهي. پر، ڊاڪٽرن وانگر اهو نڪتو، ڪنگل جي مشق ۾ سادي پيچيده جي عمل کي عبور حاصل ڪندي هر شيء کي درست ڪري سگهجي ٿو. انهن تي لاڳو ٿيڻ واري ڪنهن به شخص، ڪنهن خاص تربيت ۽ طبيب کان مشاهدو به موجود آهي - جيڪڏهن ڪجهه مخصوص ٽيڪنالاجي جي خواهش ۽ خواهش آهي.

آسان ۽ تمام ابتدائي آلي جي تعصب جي خلاف جنگ ۾ وڙهندڙ عضلات جي تربيت آهي، جيڪا عورت کي محسوس ڪرڻ ۽ انهن کي سنڀالڻ ۾ مدد ڏيندو. هن کي انجام ڏيو ۽ ٻين ڪيليل مشق ڪري، اهو گهر جي ماحول ۾ تمام ضروري آهي، جڏهن ڪجھ به مشڪل نه آهي ۽ نه سمجهون. پهرين مرحلي ۾، توهان کي پيشاب ندي کي روڪڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي، پٿر کي نچوڙي ڪرڻ، توهان جي پير نه هلندي آهي. هڪ ٻيو مشق "ليلين ۾" آهي، ۽ ان جي عمل ۾، توهان کي آرام ڪرڻ گهرجي ۽ ڪجهه حد تائين، تخليق سان ڳنڍيل هجي: جڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان اڳتي وڌو ٿا، توهان کي پرينم جي مشڪين کي نچوض ڪرڻ گهرجي، ۽ جڏهن تخليقي لائيٽ کي گهٽايو، ممڪن حد تائين آرام ڪر. اصولن ۾، مٿين ٽيڪنالاجي ڪافي آفاقي آهن ۽ انهن کي مڪمل خيال ڏيان ٿو ته ڪيليل جي مشق جي عام وزن اهي غير معمولي طريقي سان آهن. اهو نوٽ ڪيو وڃي ٿو ته صرف سڀني مرحلن ۾ ٽن مرحلن، عضب جي ڪانگريس، سست، بهترين رالمي انگن اکرن ۾ پيش ڪيو وڃي، بعد ۾ تيز عضلتون ڪانگ ۽ بعد ۾ انجيل.

خاص طور تي ڌيان ڏيڻ جو هنر ڊاڪٽر ڊاڪٽريليل پاران اڀياس ڪري، امتحان وارن عورتن کي ڏنو وڃي. مستقبل جي والدين کي صرف پنهنجن صحت جي باري ۾ خيال نه رکڻ گهرجي، پر پنهنجي ٻار جي حالت، هن جي عام ترقي ۽ جنم بابت. ان جي نتيجي ۾، ڄمڻ واري عمل جي تمام گهڻي سهولت ۽ تڪليف جو نتيجو آهي، جنهن جي نتيجي ۾ انهن کي مشق جي ضرورت آهي. ان کان سواء، ڪيليل مشق پڻ نوجوان، نوان ٿيل عورتن لاء پڻ مفيد ثابت ٿيندي، جيڪي پنهنجي صحت کي مضبوط ڪن ٿا ۽ انهن جي بيقانونيت سان مقابلو ڪرڻ چاهيندا آهن، ڪڏهن ڪڏهن پيدائش کان پوء ٿيندي آهي.

حمل جي دوران، تڪرار کان سواء ڪنهن به مشق ڏيون، سست ۽ بغير بغير بغير. ڊاڪٽر ڪوگل جي ٽيڪنڪ ۾ ننڍڙي يا بيٺل پوزيشن جي ٽيڪنالاجي کي لاڳو ڪرڻ شامل آهي، جيئن ته هيٺين جينياتي رگ جي سمجهه کي وڌائڻ نه گهرجي. نوجوان مائر جيڪي تيز تسلط ۽ سست عضلات آرام ڪري سگهن ٿا - ڪيگل جو بنيادي مشق - ڪنهن به پوزيشن ۾.

هن ٽيڪنڪ ۾ تمام گهڻي خرابيء واري مسئلي، پيشاب جي بدانتظامي ۽ حيرت جي دوران سينس جي گهٽتائي سان مقابلو ڪرڻ ۾ مدد ملندي، پهچائڻ جي سهولت لاء ۽ جسم جي پيدائش کان پوء انگن جي عضون کي محدود ڪرڻ لاء پرينم جي عضون کي مضبوط ڪرڻ. انھن لاء جيڪي پنھنجي صحت بابت خيال ڪندا آھن - ڊاڪٽر ڪوگل جي مشق.