ٿڌي پيرن ۽ هٿن: ماريندو ۽ علاج

ابدي ٿڌو extremities - جي اصل مسئلو آهي. ڪڏهن ڪڏهن اهو به دستان ۽ بچاء نه ٿو گرم باغيء. ڪيئن گرميء کي يا سوڍو، پر اڃا تائين سرد پيرن ۽ هٿن ۾. هن "ٿڌي" لاء سبب خال خال سنجيدگي سان ورتو وڃي ٿو. چؤ ته، نه گرم عشق - اڪثر، ٻين ۾ ان کي هڪ مرڪ ڪڍندو. بهرحال، اتي بلڪل لطيفي لاء ڪو به جاء آهي!

عورتن جي "بيماري"

جي چڱو جنسي جي باري ۾ هڪ ٽيون ٿڌو extremities جي مسئلي سان پکڙي آهي. ٻيا اڀياس ئي ڪرايا ويا ته ان جي جسم عورتن ۾ thermoregulation مردن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ ھيڻو آهن. ته پوء اڪثر ڇو جو نوجوان عورتون ٿڌو ڪري ڇڪيون آهن ۽ ڌڪ آهي، وڏا خاتمو delivering.

هن معاملي ۾، ان کي عورتن، فيشن کي خراج تحسين پيش ڪيو آهي، ان جي موسم لاء جهاد ڪرڻ لاء پيار - پتلي tights، lightweight شيعي. وڌيڪ عملي عورتون جي اون باغيء پل. پر پوء به انهن تجويزون هميشه جي سردي کان بچائڻ نه ڪندا آھن. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته رهي: سرد پيرن ۽ هٿن ۾. هن حالت لاء سبب بيماري سان لاڳاپيل ٿي سگهي ٿو.

سو ويچار ڪري هن pathology اڪثر هن سڄو underlie آهي.

لوهه ڪري مقاطعو ڇڏي هنن

Hemoglobin - آڪسيجن جي مکيه گاڏي آهي. لوهه ان جو هڪ اهم اتحادي آهي. ڪري مقاطعو ڇڏي پدارٿن جي metabolic عمل، گڏوگڏ توانائي جي خلاف ورزي جي. اهڙي طرز malnutrition جي نتيجي ۾ هتان آهي، رت جي نقصان وڌايو، هن جي بيماري قطارون ۾ لوهه جي malabsorption.

هن تيز ترقي، حمل، lactation، هن ڪم لاء هڪ خاص ضرورت نه آهي جڏهن جي صورت ۾ خاص طور تي noticeable آهي. ان کان سواء، ان کي مسلسل ٿڌو پيرن ۽ هٿن ۾ آهي، هتان ڪري سگهجي ٿو ۽ اضافي ڪريو:

• ٿڪ؛
• جلد ۽ mucous membranes جي paleness؛
• دل palpitations؛
• tinnitus؛
• dizziness.

هنن سان منهن ڏيڻ جي طريقن

هڪ شخص جيڪو ٿڌو پير ۽ هٿ ڪئي آهي، جو هي سڄو لاء سبب هڪ ڊاڪٽر قائم ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. پهرين شيء آهي ته ڪم ٿي رکي ٿو - ان مسئلي کي لوهه جي کوٽ، رت امتحان آهي ته.

110 ز / آيل - عام hemoglobin جي 6 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن لاء. 120 ز / آيل - پراڻا ٻارن ۽ بالغ لاء.

ڇا hemoglobin جي شرح تي مدار رکندي، هڪ خاص غذا جي سفارش ڪري سگهجي ٿي. هن معاملي ۾، وڌيڪ ڀاڄيون، ميوا، گوشت، ۽ کير جي لحاظ کان جيترو ٿورو کائيندو وڃي. جيڪڏهن سنڌ جي نتيجي ۾ تمام گهٽ آهي، جو طبيب خاص لڳايو ويندو لوهه جون تياريون ascorbic امل سان ميلاپ ۾.

نسن dystonia

VVD - اسان جي سڀيتا جي هڪ شاندار بيماري. اهو لڳ ڀڳ هر ٻيو وئين وٺندي آهي. نسن spasms جي pathology ۾ نمودار، disrupted رت جي وهڪري جي نتيجي ۾. هن headaches، دٻاء بوند ڪري ٿي ويا آهن. هن سبب جي ڪري ڇڪيون آهن ٿڌو هٿ ۽ صبر جي پيرن آهن.

VSD هڪ ھيئن عام علامت ڪئي آهي:

• ڇوليون سردي گرمي؛
• دم جي مختصر احساس؛
• دٻاء peaks؛
• dizziness؛
• تيز ٿڪ؛
• irritability؛
• دل ۾ درد؛
• جسم جي مختلف علائقن ۾ intermittent tingling.

نظام ۽ چڏي ۾ گهوٽالي جي صورت ۾ Clinical امتحان، هڪ راڄ جي طور تي، ظاهر نٿو ڪري. سڀ کان پوء، هن لاء اهو ئي سبب آهي جو autonomic نظام، جنهن کي سڄي جلجي جي ڪم ۾ ملوث آهي جو فعلي impairment جي علامت ۾ ڪوڙ.

therapies

اڪثر، جڏهن ته IRR نه رڳو آهي ڇڪيون ٿڌو هٿ ۽ پير آهن. اڪثر حالتن ۾، مٿي بيان ڪيل علامتن وٺندي آهي. انهن جلوه سان هڪ طبيب صلاح کي پڪ ٿي. هن هڪ مڪمل امتحان مقرر ڪندو.

ڪڏهن ڪڏهن انهن علامتن pathologies جو هڪ قسم ظاهر ڪري سگهون ٿا. ضروري آهي ته، هن کي اعصابي جي گھربل مشاورت، جي غدود.

جي IRR، جنهن ۾ هميشه سردي جي هٿن ۽ پيرن محسوس جو هڪ شاندار صورت سان، منهن ڏيڻ لاء مدد ڪري:

• psychotherapy؛
• physiotherapy؛
• physiotherapy.

Thyroid بيماري

ڇو ٿڌي پيرن ۽ هٿن ۾ حاصل ڪري؟ Thyroid غدود - جي لاش دٻيل hormones جي ريگيوليشن ۾ هڪ اهم عنصر آهي. هن نظام ۾ ناڪامي ضروري هڪ اثر ڇڏيو آهي. Hypothyroidism (hormones جي پورين پيداوار) جي تحول ڍلو. جڏهن ته صبر جي عمل علامت نمودار ڪيو آهي:

• lethargy؛
• lethargy؛
• لگايو؛
• بيدل؛
• منهن جي swelling (خاص ڪري ان جي eyelids)؛
• سست ڌڙڪڻ؛
• سڪي جلد (اڪثر peeling).

هن pathology جي مشين جي عام جسم گرمي پد لاء ذميوار جي ضرورت ناڪام جڏهن. ته ڇو جڏهن انسان ۾ hormones جي سطح تي تکو freezing آهي هٿن ۽ پيرن جي آهي.

جي pathology سان منهن ڏيڻ جي طريقن

اهو توهان کي هڪ غدود سان صلاح ڪرڻ گهرجي ضروري آهي. هن صبر thyroid ultrasound ڪرڻ، پيشاب نڪري، رت جي ضرورت پوندي. جيڪڏهن ضروري آهي، اضافي پڙهائي جهڙوڪ، لڳايو ويندو آر، ا، ايڪس ري.

جي امتحان کان پوء صبر جي خاص علاج جي آڌار آهي، هارمون ليول بحال ڪرڻ رهڻ. اهڙي علاج جي عنصر آهي ته اڻ وڻندڙ علامت لوڌڻ جو، جو سبب جنهن جي لاء سدائين ٿڌو پيرن ۽ هٿن ۾ آهن سميت جي سڀ ختم ڪرڻ ۾ ناڪام جڏهن.

بيماري - atherosclerosis

جي صبر ٿڌو پير ۽ هٿ ڪئي آهي، ته هن جو ازالو لوچ ۽ arteries ڀتين جي hardening جي نقصان سبب ٿي سگهي ٿو. هن کين ۾، ۽ چڏي کي رت جي فراهمي جي جي پوء سنگين خلاف ورزي ۾ lumen جي هڪ محدود ڪرڻ ٿي ويا آهن. رت جي وهڪري جي کوٽ - سردي extremities جو هڪ اهم سبب.

دماغ جو رڳون جي شڪست تي ڏنل علامت سگنلن:

• dizziness؛
• tinnitus؛
• هوندي نقصان؛
• درد.

ائين اسريو هڪ unhealthy غذا، sedentary، psycho-جذباتي تڪليف ڪان لوڌڻ ڪري سگهون ٿا.

مون کي ڇا ڪريون؟

Atherosclerosis - ان کي هڪ سنگين pathology آهي. غريب گردش نه رڳو حقيقت اها آهي ته هڪ شخص ڏاڍي سردي جي هٿن ۽ پيرن محسوس ڪرڻ ٿي ويا آهن. اهو ڪافي سنجيده غداري لوڌڻ ڪري سگهو ٿا. هي بيماري هڪ بروقت انداز ۾ علاج ڪيو وڃي ٿو.

لاء جوڳو علاج پڙهائي جي مقصد جي ضرورت پوندي:

• ECG؛
• rheovasography؛
• دل جي Ultrasound، رت جو رڳون؛
• اگر گرافي؛
• cholesterol ليول تي تحقيق؛
• رت کنڊ جي ڇنڊڇاڻ.

جوڳو علاج صرف ڊاڪٽر جي مقرر ڪيو وڃي. خود اهڙي مرض ۾ چوڪيداري جي ڪا به طريقا.

ان جو سبب اهو - osteochondrosis ۾

تمام ٿڌو پيرن ۽ deformation يا intervertebral discs جي thinning جي دور ۾ هٿ. اهڙي pathology سياسي spasms، compressed ريڙهه جي هڏي، رت جو رڳون ۽ ڀرپاسي اعصاب کي ٿي ويا آهن.

جسم کي رت جي گردش disrupted آهي ۾ degenerative تراکڙو بيماري جي نتيجي ۾. Pathology هڪ اثر هيٺ ڏنل علامت ڪئي آهي:

• ٿڌو extremities؛
• dizziness؛
• aches، numbness جو احساس؛
• اڪثر ته موٽي ۾ پوندن درد جي متعلق؛
• درد.

therapies

هڪ ڊاڪٽر-اعصابي صلاح کي پڪ ٿي. هن چيو ته ضروري پيچيده علاج جي سفارش ڪندو. هڪ راڄ جي طور تي، ان کي سڃاڻي:

• دوا بيمارين؛
• جسماني علاج؛
• مالش؛
• physiotherapy؛
• reflexology؛
• ريڙهه جي traction؛
• روزانه صبح جو اٿي بيمارين.

پيريء ڪيس ۾، هڪ ڪجيٿو بيماري مرحلن ۾ ڊوڙندو، سرجري جي ضرورت ٿي سگھي ٿي.

Raynaud جي syndrome، scleroderma

هن pathology freezing سان ڌڪ ۽ هٿ. اڪثر اهي tingling جي آمهون سامهون آهن. آڱرين اڇو خريد ڪري سگھو ٿا، ۽ ڪڏهن ڪڏهن - هڪ cyanotic جي ڇانو. اهڙي حالت ۾ گرمي پد يا دٻاء جراثيم جي اثر هيٺ آهي. ان جي ڊيگهه ۾ ڪيترن ئي ڪلاڪن تائين چند منٽن کان ناهيون ڪري سگهو ٿا. جلسي ۾ حملي جلد redden سور، بخار پٺتي کان پوء.

افسوس، ته Raynaud جي syndrome جي علامت - scleroderma جي جلوه جي هڪ. هن بيماري رت جو رڳون جي lesions جي characterized آهي. Pathology سڀ کان چڏي ۽ ثي متاثر. خاص طور تي متاثر جلد. هڪ شخص ماسڪ-وانگر ظاهر حاصل ڪري سگهون ٿا. اها وات کولڻ لاء تمام ڏکيو آهي.

اتي هڪ نظريو اهو آهي ته هن pathology جي وائرس، congenital يافته پوائسننگ stimulate آهي.

ڇا صبر؟

اوھان کي اهڙي علامت جو تجربو ته، توهان کي فوري طور هڪ چمڙي جي صلاح گهرجي. علاج صرف هيٺين ليبارٽري ٽيسٽ بعد جهازن ٿي ويندي:

• پيشاب، رت؛
• immunodiagnostics؛
• جي اندروني چڏي جي Ultrasound؛
• دل حالتون 'diagnosis؛
• جي joints ۽ ھڏا جي ايڪس ڪرڻن.

شوگر جا مريض هوندا

هن بيماري ٻئي ڪنهن سبب ۽ هڪ complication ٿي سگهي ٿو. نسن lesions اڪثر ڪافي سنجيده غداري ڪرڻ جي ڏس:

• دل حملي؛
• رينل ناڪامي؛
• فالج جي؛
• انڌائي.

بهرحال، اهڙي بيمارين جو ذريعو جي پوري گردش آهي. توهان کي خبر آهي ته جيئن، جڏهن خلاف ورزي اڪثر سردي جي هٿن ۽ پيرن جي.

ڪيئن پاڻ کي pathology کان بچائڻ لاء؟

۽ جڏھن چيو ته بيماري تمام ضروري آهي ته اوائلي مرحلن ۾ ان کي diagnose ڪرڻ. هن جي پينڪرياز، انسولين irreversible تبديلين جي مهيا جي حفاظت ڪندو.

ذهن ۾ رکو ته 45 سالن کان گهٽ مريض ۾ گلوڪوز رواداري لاء جاچ هر ٽن سالن تائين منعقد ٿي هجڻ ضروري آهي. 45 سالن کان وڌيڪ پراڻا ماڻهو جي تجربن هر سال وٺڻ جي صلاح ڏني آهي.

روڪ رياست

هميشه لاء سرد extremities جي مسئلي کي فڪس ڪرڻ لاء، بيماري جي ماري، جنهن ۾ هن جي هٿن ۽ پيرن freezing آهن مان نجات حاصل ڪرڻ گهرجي. علاج، ته رياست جي بنياد تي هڪ خاص بيماري، هڪ ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل آهي. پوء جنھن مھل هڪ سنگين pathology اصلوڪي، جو رڳون تربيت ۽ جي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ لاء احتياطي اپاء وٺڻ جي پيروي ڪرڻ گهرجي.

اهو هيٺيون اصول استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي:

1. هميشه بوٽ ۽ ڪپڙا، مڪمل طور تي مناسب موسم حالتون پائڻ. ڄميل ڌڪ طريقي سان ٿيل چپلن ظاهر ڪري سگهون ٿا. اميد ته اوهان کي ڏاڍو تنگ ٿي يا تمام نور شيعي پائي رهيا آهن.
2. اون باغيء پائڻ. پير هميشه گرم ٿي وڃي، جيتوڻيڪ رات جو.
3. جي رت جو رڳون کي مضبوط ڪرڻ لاء تمام مفيد douches آهي. ان کي باقاعدي وٺڻ جي ڪوشش ڪئي. ڏهاڙي جي پيرن لاء گرم غسل ڪندا. سمنڊ جي کاري شامل ڪرڻ لاء هڪ گرم حمام ۾ تمام ڪارائتو آهي. بستري تي وڃڻ کان اڳ، اهڙي طريقيڪار جي جسم تي نه صرف فائدو اثر آهي، پر soothingly ڪم ڪندو.
4. توهان روزانو معمول ۾ هڪ ننڍي چارج ۾ داخل ٿيڻ جي پڪ ٿي. مفيد هيٺين ج: ناچ، ڊوڙندو، سائيڪل. اهي طريقا رت جو رڳون ۽ دل فعل جي حالت کي بهتر بڻائڻ.
5. جي سير دوران توهان کي تمام ٿڌو آهي، ته عمل اھر جي tablespoons جو هڪ جوڙو گڏي، ان جي پيرن جي لاء هڪ گرم حمام وٺي.
6. شام ۾، ان جي پيرن جي مالش ڪندا صلاح ڏني آهي. جي پيرن ڏانهن خاص ڌيان ڏيڻ. روانگي واپار جي کڙي مانجھي ۽ هر آڱر موڙ. سنڌ جي چپي کان پوء، گرم باغيء تي ڪر.
7. صحيح پنهنجي غذا جي پورائي. ان کي ميون ۽ ڀاڄين جي گھڻائي واپرائڻ لاء چٺي تيئن کي صلاح ڏني آهي. تمام ڪارائتو سامونڊي مڇي، buckwheat. رت جي گردش کي بهتر teas، ڦر پيئندو، ڦر پيارڻ جي اجازت ڏئي.
8. جيڪڏهن ممڪن هجي ته، toxic جون عادتون جي جسم کي ڇڏي ڏي. پيريء ڪيس ۾، اهي بامعني حد. ياد رهي ته nicotine vasospasm ڪري ويا آهن.
9. ۽ جڏھن اوھان کي ويھي، سندس پير مٿان نڇاور ڪرڻ نه جي ڪوشش. هن پورڻ ۾ رهو، اڃا 10-15 منٽن لاء، غريب گردش ۾ ڇوڙ.
10. contraindications ۽ دل جي اسريو جي غير موجودگيء ۾ غسل ڪرڻ لاء وڃڻ مفيد آهي. اهي طريقا سندس سرد لاش perfectly گرم ڪرڻ لاء مدد ڪري.
11. مڪمل طور تي پنهنجي wardrobe ۽ بوٽ جي حمايت. جي تنگ ڪپڙا مان نجات حاصل. ۽ جن شين کي چڏي، تمام خراب گرم compress. ساڳئي وقت تي اهي جسم جي پنهنجي گرمي ريگيوليشن جي خلل کي ڏيندا.
12. ginger چاء پيتي. اهڙي مشروب چڱو جلجي warms. ان کان سواء، ginger سٺي رت جي گردش ڪري رھیو آھي.
13. توهان پنهنجي غذا ۾ hemoglobin جي گهٽتائي داخل جڏهن لوهه جي شين. اهو انار، بادام، خشڪ apricots، raisins، تازو ڀاڄيون، ميوا، ڪدو جي غذا دليل کي advisable آهي.
14. جڏهن ته فائدو اثر گرم سوپ ڪپ ٻاهر وڃڻ کان اڳ ۾ مست ٿيندو.
15. ڪيترن ئي ماهرن جي صلاح سان ڪافي ۽ شراب جي واپرائڻ ته دل ۽ رت جو پريشر پڻ متاثر حد تائين جو اڻ وڻندڙ رياست کان نجات حاصل ڪرڻ لاء. هن خاص طور تي سچي آهي ته مسلسل freezing جو ذريعو IRR ٿيندو.

جڏهن ته سڀ کان اهم شيء - اها خراب موسم ۾ peremerzat نه آهي. appropriately لباس ۽ فوري طور پنهنجي ديس جي بندش جو خيال رکجو ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي.