اڀياس ڏيکاري ڪيترن ئي ماڻهن کي چئجي نه ڄاڻندا آھن ته ڪيئن صحيح توهان جي وار لاء خيال ڪرڻ. پر اهو هڪ ڊگهو ۽ سهڻو وار جي ڪنجي آهي. جيڪي اوھين ڪندا وڃي پنهنجي وار تيزي سان سٺا؟ جڏهن ته حقيقت اها آهي ته سنڌ جي ڀرپور ترقي لاء ڪو آفاقي فارمولا نه آهي ته، ڇو ته هر شخص پنهنجي ڍانچي ۽ وار خوبيون اٿس. تنهن هوندي به، توهان کي خبر آهي گهرجي ته سندن سراسري ڊيگهه هر مهيني هڪ centimeter ڪندڙ پاران اضافو آهي.
مناسب shampooing
ڇا توهان وارن کي ائين ڪرڻ جي تيزي سان سٺا جي سوال جو جواب جي ڳولا لاء، توهان جي گهر کان شروع ڪرڻ گهرجي - مناسب shampooing سان. پهريون، ته صحيح شيمپو چونڊيو. هن چيو ته صرف وار جي قسم کي conform نه هجي، پر جيئن ته پروٽين طور nutrients ۽ جزا، ڪون. اسين ٿا چئون ته اوھان کي مليا آهن "سندن" detergent ته، هن جي مٿي تي drying کان پوء جو سلو نه آهي، ۽، شاندار فرمانبردار ۽ نرم وار.
علاج طريقا
گهٽ ۾ گهٽ هڪ دفعو هر ٽيهه ڏينهن صحت-بحالي علاج ٿيڻ گهرجي. نڪرندو ڇڏيندي نه آهن جيڪڏهن وار وقت پٽي وڃي. جڏهن تعالى عنہ ڪندا ڇا، جو وار تيزي سان سٺا، توهان هڪ ماسڪ کي استعمال ڪرڻ، خاص طور تي ان لاء ان جي تياري جزا ته fridge لڳ ڀڳ هر housewife ۾ آهي جي ضرورت پوندي ڪوشش ڪري سگهن ٿا. ان جي پيدائش جي ضرورت آهي: ڳاڙهسرو ڪريم، آنا، ماکي. ان انشا ۾ اهي سڀ ingredients سرگرم ۽ تمام ڪارائتو پدارٿن جي هڪ وڏي تعداد ۾ آهن. foamy ايتري قدر جو پهريون آنا whisk، باقي ingredients ۽ شهزادي جي ٻن ڦڙا شامل، سڀ چڱيء طرح knead. ڪافي ڪسافت وٺندي ماس. watery ڳاڙهسرو ڪريم، ته توهان هڪ بيدي جي زردي استعمال ڪري سگهو ٿا. ان کي ٽيهه منٽ لاء هجڻ گهرجي وجهي، پوء گرم پاڻي سان بند کي غسل ڏيئي (گرم نه) شيمپو استعمال ڪندي. وار هڪ وار سڪائڻ جي امداد کان سواء رهي ٿي هجڻ ضروري آهي. ڇا توهان پنهنجي وارن تيزي سان سٺا ٿا وڃن؟ هي ماسڪ جيئن اڪثر ممڪن طور تي لاڳو. باقاعده ان جي استعمال جي پڪڙڻ اثر رسي ويندا.
سر مالش
صحيح حقيقت اها آهي ته آڪسيجن هر جلد خانا تي پهچي ٿو، ان جي اوسر ۽ وار جو ظاهر accelerating کي رت ويا آهن گردش. هن طريقو صحيح برش سان هڪ مساج برش استعمال ڪرڻ آهي. عام طور تي ان کي ڇڏيندي، ڪو خاص rounding آهن. اها دلچسپ ڳالهه آهي، پر ان کي ڪا ثابتي حقيقت اها آهي ته بار بار combing، جي کوپڙي گڏ رت جي گردش improves جي follicles تي هڪ فائدو اثر ۽ وار ترقي stimulates آهي. ڇا توهان پنهنجي وارن تيزي سان سٺا ٿا وڃن؟ پيچيدو hairstyles ۾ ملوث نه حاصل ڪريو. ، Tightening tightening، بجلي جي مصنوعات جي استعمال جي پاڙ نقصان، سندن پوري ڍانچي تي منفي اثر آهي. ان کان سواء، نظم، coloring ۾، ڪيميائي علاج جو مطلب ورهايو ڇڏيندي سبب ڪري سگهون ٿا.
مفيد vitamins
هر ڏينهن هڪ multivitamin وٺڻ گهرجي. اهو ثابت ڪيو ويو آهي ته، مثال طور، لوهه جي کوٽ نه رڳو هڏن جي fragility ڪري، پر به وڌيڪ تيز وار نقصان تي مشمل آهي. توهان ڪنهن به vitamins اوھان کان وڌيڪ مناسب جي باري ۾ توهان جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪري سگهي ٿو، پر انهن جي menus تي وار ترقي لاء مفيد شين شامل: grenades، پنير، گوشت، جگر ۽ ٻيا. جيئن ته سي ۽ بي vitamins جيئن فائدو vitamins جي باري ۾ نه وساريو