ڇا nausea سان مدد ڪري

ڪجهه عورتن ۾، جي هاضمي جو سرشتو حمل جي پهرين هفتن سان ناڪام. ڪيتريون ئي اڻ وڻندڙ احساسات 4 مهينن جي آخر ڌاري غائب ٿي. گهڻو ڪري اڪثر مريض صبح جو پلنگن جي شڪايت. جو موقعو ئي ڏينهن ۾ دير سان شروع ڪرڻ. روايتي دوا ته سان مدد ڪري وسيلن ۽ نصيحت جي هڪ وڏي رقم ڪئي حمل دوران nausea. جي شرڪت طبيب يا انهن مان هڪ سان مشاورت کان سواء پاسي اثرات کان بچڻ لاء ورتو نه ٿو ڪري سگهجي. خاص طور تي خطرناڪ پٺو abortive اثر پوڻ.

1. کاڌائين بستري مان ٻاهر وڃ.

اهو معلوم ٿئي ٿو ته سنڌ جي پلنگن تي مان فائدو حاصل ب vitamins جو هڪ پيچيده جي حقيقت بستري تي وڃڻ کان اڳ. سراسري spillage اڳواٽ ۾ خيال ڪرڻ گهرجي، هڪ پڪو رسم جي صورتحال هيٺ آندو، ان اهم کاڌائين ۽ ڪنهن به اوچتو تحريڪن کان سواء اٿي آهي. بستر ۾ ئي رهو رهڻ جي حالتن، ان کي ڏنو اٿون جي احساس سان صلاح ڏني آهي جڏهن توهان جي ڏينھن رٿابندي ڪوڙ کي.

2. ان جي پيٽ جي حالت جي نگراني ڪرڻ لاء اهم آهي. عورتن crackers جي nausea مٺ مان ته مدد ڄاڻندا آھن. جلجي physiological تبديليون vomiturition جو قسم، hydrochloric امل سميت mucosal جلن معدي juices، مان طالع ڪري سگهون ٿا ته سنڌ جي پيٽ ۾ ڪو نه کاڌو آهي. ڪجهه عورتن، هڪ عمودي عهدي وٺڻ کان سواء جي پلنگ ميز تي رکندو شام crackers ۾، ۽ صبح جو ڪيترن ئي ٽڪر resolves.

ساڳي ئي مقصد سان، ومن گب عورتن نمازن جي ڪسري اقتدار تي عمل پيرا آهيون جو وڌيڪ زيادتي bouts ٿيڻ لاء نه.

3. غذا ۽ nausea.

عام طور تي هن ڏينهن جي ڪجهه ڪلاڪن دوران مستقبل جي ماء بعد ۾ خاتمو. اهو ئي ڏينهن جي هڪ نازڪ وقت قائم ڪرڻ ۽ هن عرصي دوران کائي نه ٿا اهم آهي. مشاهدي مليو ته nausea پرهيز مڱريو ۾ مدد ڪري. ۽ جيڪي زالون جيڪي ڀاڄيون ۽ ميوا جي سامان جي فراهمي جي بنياد تي ڪيون آهن، گهڻو گهٽ vomit کي رغبت ڏياريندا لڳي. وسي ھيون، مصالحو ۽ حمل دوران گرم مصالحو اڪثر جي معدي عمل complicate. Flavorful وينجن، سان هڪ مخصوص گند کي تيار ڪرڻ لاء موزون نه آهي، ته اهي بهترين کان بچڻ آهن.

Nutritionists جي مصنوعات ته sickened استعمال ڪرڻ نه صلاح. بيشڪ، ڪيترن ئي عورتن، هڪ مال جي اهميت جي بنياد تي، ڪجهه کاڌو، کائي disgust ڪڏهن overcoming. اهو جنين کي اهڙي ڪا کائڻ سک ته بعيد آهي.

4. اهو معلوم آهي ته جست nausea سان مدد ڪندي آهي. جست ۾ شين تي مشتمل هڪ ڳورهاري عورتن جي غذا antiemetic فعل آهي. ان جي synthesis ۽ decomposition جٽادار وٺندي وٺي nucleic تيزابي، جو جنهن جي بنيادي وراثتي مواد آهي. جست-امير ڪڪڙ، د ۽ خنزير جگر. پائن اکروٽ ۽ بجا۽ ڪاميابي جست سان جسم replenish. Oatmeal vitamins ۽ حقيقت افروز جي هڪ ڪامياب ميلاپ، جست فرق سميت لاء indispensable آهي.

5. غور خوشبوء irritating لاء پنهنجي makeup ڏنو وڃي. هڪ ڀيرو جي جسم ڪجهه physiological تبديليون lipstick جي عربن ويچارا جزا undergone ڪري ڇڏيو آهي، creams ۽ پاڇا هاڻي nausea سبب ڪري سگهو ٿا. هن عطر، گب عورتن کي ڪڏهن ڇڏي ڏيڻ آهي جنهن کان مان خاص طور تي سچي آهي. Lipstick ۽ پاڇا آساني سان ملندڙ رنگ سان متبادل ٿي سگهي ٿو، پر ان جي بوء کان سواء.

اھڙي طرح صفائي جي حوالي سان مطلب جي جاچ جو ڪيو. ڪيتريون ئي عورتون جيڪي اڀاز جي بوء اٿي نه ڪرڻ گب آهن، ان جي بوء سان toothpaste استعمال ڪرڻ خوش آهن. ساڳئي وقت اها دعوي آهي ته سٺي کين پلنگن تي لڳي نه ٿو ڪري تي.

6. nausea کان ڪوشان مقدار ۾ استعمال سادي پاڻي ۾ مدد ڪري. هڪ ڳورهاري عورت جي جسم ۾ پاڻياٺ جي کوٽ ومن ماري. پوء اضطرار ايڪٽ جي جسم جي پاڻيء جي نقصان سان لاڳاپيل آهي. جيتوڻيڪ ۾ ڏڪار جي هڪ مختصر عرصي ۾ dizziness، بيھوش ۽ مشڪلاتن جو ازالو. اهو ڏڪار، اڳتي سرڪش جو دائرو vomit کي رغبت ڏياريندا بار بار آهي. تنهن ڪري ان کي ويجهي حمل جي جسم جي سموري دور ۾ سنڌ جي پاڻيء جي توازن جي نگراني ڪرڻ ضروري آهي.