کڙي ڏکائي ٿو، ان تي حملو ڪرڻ جي ڏکائي - ڪندا ڇا؟

زخم کڙي، ڏکوئيندڙ قدم - جيئن مسئلو ماڻهن کي تمام اڪثر جي ڊاڪٽر وٽ ايندا. اهو ممڪن آهي رهي هن درد اوھان کي ڪرڻو پوندو آهي. ڪيترن ئي ماڻهن کي، جيڪڏھن کڙين (ڀرپوء) ڏک، علاج دير آهي. مون کي چوندا هجڻ ضروري آهي، اهي ناس ٿي پوء جيڪي ڪندا. ڪيتريون ئي لڳ ڀڳ اڌ سال کڄي، ايتري قدر جو سخت درد، تڏهن کين سنڌ جي ڊاڪٽرن ڏانهن رخ ڪر نه رکندو آھي. ماڻهن کي وساريو ته کڙي مسلسل دوت آهي، ۽ جيڪڏھن ان کي اڃا به ڏک - پوء پاڻ کي شفا چئجي نه ٿو ڪري سگهان.

کڙي ڏکائي ٿو، ان تي حملو ڪرڻ جي ڏکائي - مريض، تمام ٿورو شڪايت افسوس، جو اوزار جسم جي هن اهم حصي جي باري ۾ ڄاڻڻ. جي کڙي ڇا آهي؟ حقيقت ۾، ان جي سڀ کان عام جھٽڪو آهي. اهو ٿلهو ۽ سڃاڻي جي calcaneus، جنهن جي دامن جا سڀ ھڏا جي وڏي آهي. اهو جڏهن پنڌ ۽ ڊوڙندو هڪ وڏي تڪليف ڪان آڻينداسون ڪري سگهو ٿا. تري ليڪ ان کي رت جو رڳون ۽ نسون سان riddled آهي، ته هن کي به spongy گھٽ آهي.

اعصاب جو تمام گهڻو جي دامن جي ٻين حصن تائين نه مان گذري ٿو. اها ڳالهه آهي ڇاڪاڻ ته کڙي جي نس endings جي وڏي تعداد ۾ هڪ تمام حساس جي جاء آهي.

جي کڙي نقصان کي تمام آسان آهي. کڙي درد، جنهن ڳوڙها يا connective بافتو جي سوزش ماري، جو سڄو تمام مظاهرا آهي.

هن بيماري طور سڃاتو وڃي ٿو plantar fasciitis. ۽ جڏھن ان کي نه رڳو کڙي ڏکائي ٿو، جي درد جسم جي ٻين علائقن ۾ به ڏنو ويو آهي. ان کان سواء، سنڌ جي کڙي ٻين سببن لاء ڏک ڪري سگهو ٿا. مثال طور، اها حقيقت آهي ته انسان مضطرب بوٽ پائي ويو سبب. يا ڇاڪاڻ ته جڏهن ڊوڙندو انساني biomechanical مسئلا موجود آهن. اهو tendons جي سوزش يا banal rheumatoid سنڌن جي نتيجي ۾ هڪ ٿي سگهي ٿو.

کڙي ڏکائي ٿو، ان تي حملو ڪرڻ جي ڏکائي - ڇا هن معاملي ۾ ڪندا؟ جسم جي هڪ هوندا حصو، ته ان کي سخت بيمار آهي، ان کي ضروري جي ور آفيس ۾ سندس قدم هدايت ڪرڻ آهي - ان جي حقيقت اها آهي ته سنڌ جي کڙي ڏنو. صرف هن شخص اوھان کي ٻڌايان کي انهيء پنهنجي مسئلو آهي سو قابل ٿي ويندي. صرف وري اوھان کي رڳو صحيح علاج لڳايو ويندو. جيتوڻيڪ، admittedly، ته کڙي تڪڙو علاج نه آهي. هڪ diagnosis کان پوء، توهان کي صبر جي ضرورت آهي. ۽ ڪهڙو.

اهو ته توهان جو هڪ زخم کڙي، ان تي قدم کي ڏکوئيندڙ آهن ڪي ٽوٽڪا اوھان کي مدد ڪرڻ جي احوال قابل آهي.

۽ جڏھن اوھان کي پھريون ڀيرو هن محسوس ڪيو ته کڙي ۾ سور، ان جي سردي ۾ هڪ دامن ڪر ڪرڻ ضروري آهي. گهٽ ۾ گهٽ سنڌ جي پهرين ٻن ڏينهن ۾. برف جي هڪ ننڍڙي پيدا ٿيندڙ وٺي ۽ اوھان جي دامن کي انھن مالش. هڪ ڊگهي وقت تائين ان کي نه ضروري باري ۾ 5 منٽ لاء، جيستائين ان کي numb وڃڻ ٿئي ٿو آھي. اهڙي طريقيڪار جو انتظام ڪرڻ لاء هڪ هڪ وقت جي ضرورت ڪونهي، پر گهٽ ۾ گهٽ ڪيترا ئي ڀيرا هڪ ڏينهن. ٻن ڏينهن کان پوء، هن جي سوچڻ جو طريقيڪار insulate سان متبادل ٿيڻ جي ضرورت ٿيندي. پهرين 15 منٽن لاء متاثر علائقن ۾ برف کي لاڳو ڪيو، پوء ڪجهه وقت جي هڪ مختصر عرصي لاء بند ٿي، جنهن کان پوء اهو ساڳيو 15 منٽ، گرم پاڻيء جي بوتل لاء مقرر. اها ڳالهه هڪ ڀيرو في ڏينهن هن سادي طريقيڪار ٻاهر کڻندا ڪرڻ ڪافي ٿيندو.

يقينا، جي گولي پيئڻ جي ضرورت ٿيندي. ڪنهن به مخالف inflammatory واضح رهي. مثال طور، Ibuprofen. يا ٻيو ڪجهه، جيڪي پنهنجي ڊاڪٽر جي صلاح سان ٿيندا تي منحصر ڪري ٿو.

توهان هڪ خاص شعبن طرف، جنهن جي کڙي کان وڌيڪ يونيفارم تي لوڊ ڪندو استعمال ڪري سگهو ٿا. چڱو هن مسئلي کي منهن ڏيڻ لاء اوزار orthosis ڪندو - داخل جنهن، جڏهن، بوٽ ۾ نصب ڪيل وقت تي بامعني جي درد جي خاتمي ڪندو، ۽ پوء، مان، ۽ عام بيماري جي سبب پيون وڃن. ان کان سواء، اهڙي ڊوائس ڪجهه موجود مشڪلاتن کي ختم ڪري ڇڏي. جي حقيقت، توهان جي کڙي ڊگھو ڪرڻ جي ضرورت آهي. سڀ کان پوء، جيڪڏهن tendons ڪافي لچڪدار آهن، اهي درد سبب ڪري سگهو ٿا. ۽ جيڪڏھن اوھين انھن کي ماش، وري اوھان کي ان مسئلي جي نجات حاصل. اهو، ته پير تي بار جي خاتمي لاء گھٽ ۾ گھٽ علاج جي وقت ۾، advisable آهي جيڪڏهن ممڪن،.

جيڪڏهن سنڌ جي کڙي بيمار آهي، اوهان کي هن تي ڪم ڪرڻ ۽ اسان کي هڪ سٺو ۾ بحيثيت، جن جي diagnosis جي درستگي جو اندازو لڳائي ويندي ۽ پوء مناسب علاج فرض کي هڪ دوري سان شروع ڪرڻ گهرجي جي ضرورت آهي.