کڻ کي، نه ڪافي هوائي سخت. اسان ٻاهر جو سبب ڇو اسان جي حل جي سٽ سٽ.

باقي جي حالت ۾ ويٺو هڪ شخص جي حقيقت اها آهي ته سندس لاش کي مستقل روزگار کي جاري جي باري ۾ خيال نه رکندو آھي. اسان توڏانھن موٽڻ کان، اسان جي دل ڪالوني، اتي ڪيميائي ۽ حياتياتي عمل جو هڪ لافاني نمبر آهي. جنهن جو لاش سندس حالت جو خيال ڪري وٺندو. پر ڪڏهن ڪڏهن، جي جسماني دٻاء جي دور ۾، اسان کي پنهنجي اندر ايئر جي پنهنجي مرضي جو موقعو ڪنٽرول ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهو کڻ ڪرڻ ڏکيو ٿيندو، ته هوائي ڪافي نه آهي ۽ توهان کي هڪ ڊگهو دم ڪرڻ چاهيون ٿا. هن جي تيز ڊوڙندو، ترڻ ۽ سنجيده مشق کان پوء ڪافي عام آهي.

پر اتي ڀيرا جڏهن کڻ کي سخت، هڪ سادي پنڌ سان يا به مڪمل آرام جي حالت ۾ ڪا هوائي ڳالهه آهي. هتي اها انهن جي صحت جي باري ۾ غور سان لڳي آهي ۽ هن مضطرب حالت جي جو ازالو ڪرڻ لاء نظر شروع ڪري. جيڪڏهن ھونديون مشڪلات اوچتو اختلاف ڪيو، هن اهڙي pulmonary embolism، bronchial دمي، نموني طور لنگهه بيماري جي ڀڀڪين، سبب ٿي سگهي ٿو. هن معاملي ۾، هڪ بخار، عام malaise جو احساس، خزانه علائقي ۾ سور هجي. فوري طور تي طبي خيال ڏانهن راغب ڪرڻ گهرجي ۽ مناسب علاج شروع ڪرڻ. جيڪڏھن اوھان کي اوچتو کڻ ڪرڻ ڏکيو ٿيو، جو هوا ڪافي نه آهي، اتي ان جي دل ۾ سورن هئا - انهن جي دل جي حملي ۽ دل سان ٻين پريشاني جي پهرين harbingers آهن. جسم آرام ۽ مڪمل باقي رکي ٿو. اهڙي حال دٻاء، نروس overexertion، گھڻو جسماني ملندين ۽ ٿڪ سبب. ڪڏهن ڪڏهن، جان ليوا ردعمل جي ايندڙ سبب، ان کي کڻ ڪرڻ ڏکيو ٿيندو. هن جي larynx، bronchus ۾ edema جي موجودگي جي ڪري آهي. هوا جي وهڪري جي ڦڦڙن ۾ ۾ هڪ اوکائي نتيجي ۾، ۽ ان کي کڻ کي سخت ٿيندو.

ماري ھونديون مشڪلات جي ترقي ھوريان بيمارين آهي ته هڪ شخص ڌيان ادا نه ڪندو ۾ ملي ڪري سگهجي ٿو. هيء دل جي بيماري ۽ رت جو رڳون، ڦڦڙن ۽ ترقي fullness. اهي جنگ ڪئي هجي: هڪ صحيح ڳجھي جو انتظام ڪرڻ، حق کائو، ۽ جيڪڏھن ضروري آهي، اضافو kilos مان نجات حاصل ڪرڻ. اسان کي به ان جي صورتحال جنهن ۾ حمل جي آخري مرحلن ۾ کڻ محنت تي غور ڪرڻ گهرجي. هي بلڪل عام آهي، ۽ expectant مائرون سندن صحت لاء پريشان نه جي ضرورت آهي. هن جي حقيقت اها آهي ته سنڌ جي uterus ڦيري دٻاء ۾ اضافو سان وڌائي ٿو، ته diaphragm ظاهر ۽ لنگهه مقدار گھٽجي سبب آهي. گهڻو ڪري اڪثر جي supine حيثيت ۾ رياضت جي دور ۾، رڙيون گب ھونديون.

ڪافي ايئر ۽ ڳري smokers نه. توهان کي تمام گهڻو دونھون ۽ اڃا به لڳي ٿو ته توهان کي اڪثر کڻ لاء سخت آهن، ته هر ڏينهن smoked سگريٽ جي تعداد ۾ ماري لاء ڏسو. ۽ بهترين حل عام جاڳائي هن نشي جي نجات حاصل. هڪ ڀيرو توهان هن ڪندا، ڦڦڙن بهتر ڪم ڪرڻ ۽ ھونديون مسئلا غائب ٿي ويندي شروع ڪري. هوا ۾ مٽي جي اعلي ڪنسنٽريشن - هن ھونديون مشڪلات جو سبب آهي. پنهنجي ڪم کي مٽيء جي هڪ مضبوط ٺهڻ سان ڳنڍيل آهي ته، هڪ لان حفاظتي اوزار استعمال ڪرڻ جي پڪ ٿي.

هن حالت ۾ ڪهڙو بهترين طريقي جي هڪ - جي آڪسيجن بيمارين آهي. هن جديد زماني ۾، اتي ڪيترن ئي ساڳي ڊوائيسز ته هوا مان آڪسيجن "پيدا" ڪري سگهو ٿا آهن. وڌ ۾ وڌ آڪسيجن inhalation dose اهڙي hypoxemia ۽ hypoxia (جي جسم ۾ گهٽ آڪسيجن مواد) طور مشڪلاتن مان نجات حاصل ڪندو. دل پريشاني جي صورت ۾، ته ڊاڪٽر فرض ٿيندو دل medications. inhalers استعمال ڪرڻ نور (دمي ۽ ٻين دائم بيماريون) سان جڏھن سنجيده مسئلو. ھونديون مسئلا هميشه پنهنجي جسم کي سڀ کان سنجيده ڌيان جي ضرورت آهي. جيتوڻيڪ اڪثر حالتن ۾ ته صورتحال آساني سان عاج پڻ ٿي سگهي ٿو، جي نشاندهي ڪري ۽ هن symptom ۾ بحيثيت کي ڏسڻ لاء ڀلو سان فيصلو.