ڪيئن ٻار جي ترقي ۾ اضافو ڪرڻ جي؟ قد، وزن، عمر: جدول

ڪجهه ٻارن اعلي آهي، ۽ هڪ ڊگهي وقت لاء ٻين جي smallest رهنديون. گهٽ ترقي والدين پريشان ۽ ٻار لاء خاتمو ڪري ماري ٿو. adolescence ۾ هڪ خاص طور تي خطرناڪ مسئلو، جڏهن ڪاهن جي سڀ کان اهم ٿيندو. اتي آهن ترقي معيار ٻارن لاء؟ مون کي هڪ وڏي رستي ۾ ئي شڪل تبديل ڪري سگهي ٿو؟ جيڪڏهن ها، ته ڪيئن ٻار جي ترقي ۾ اضافو ڪرڻ جي؟ توهان جي مضمون ۾ جواب ڳولڻ جي.

ٻارن جي اوسر

گهڻو ڪري ته آيه ننڍڙن ٻارن سٺا: 12 مهينن کان انھن جي باري ۾ 25 centimeters حاصل ۾. هر سال زوال پذير بامعني ترقي جي شرح کان پوء. اهو عام آهي، ۽ هر اها مام جي باري ۾ ڄاڻندو آھي. جي باري ۾ 7، ۽ چار - - رڳو اٽڪل 5 ٻن سالن جو قسم ملھ ٽي کي، لڳ ڀڳ 10 centimeters آهي.

پرواهه والدين وقت ٽيپ يا هڪ خاص ليڪ جريب سندن وارثن کي اندازو ٿي. ان کي ڀلي هڪ ئي ڏينهن (مثال طور، صبح جو، 20 جون) ۾ هر سال ڪندا. جيئن ته سنڌ جي انگن اکرن کان وڌيڪ ظاهر ٿي ويندي. پوء اوھان کي کڻي اعلي يا تمام گهٽ ڪيئن ڄاڻندا آھن ڇا؟ هن صورت لاء، جو ماھر ۽ ٻارن جي ڊاڪٽرن جي مرڪزي ميز استعمال. انهن جي اوچائي، وزن، عمر جيئن جيئن عنصر رڪارڊ. هن ميز عام يا ڇوڪرين ۽ ڇوڪرن لاء مختلف ٿي سگهي ٿي.

11 سالن تائين جي واڌ جي شرح

اوھان کي ڄاڻ ڏيڻ چاهيون ٿا ته، ڇا توهان جي عمر ذلت جي ٻارن کي، هڪ خاص فارمولا استعمال ڪري.

ٻار جي واڌ جي (سي) = 5 x جي بي + 75 (سي).

هتي - اها عمر، پورو سال جي تعداد ۾ آهي.

5 - ٻارن جي ترقي لاء سراسري ساليانو اضافو ٿيو.

75 - جسم جي سراسري ڊيگهه، جنهن جي زندگيء جي ٻارن سال تائين پهچي.

اها ڳالهه ذهن ۾ برداشت ڪيو وڃي هن فارمولا رڳو (مٿي کي 11 سالن کان جنهنجي) پرائمري اسڪول جي عمر جي ٻارن لاء صحيح آهي ته. پراڻن ٻارن لاء اڳ ۾ ئي غلط حساب ٿي ويندي. به، جي فارمولا کي ان کان سواء، توهان جي پليٽ تي زور ڪري سگهو ٿا.

12 سالن کان ترقي جي شرح

اوھان کي 12 سالن جي (قد، وزن، عمر) جي نوجوان جي حراست ۾ معلوم ڪرڻ چاهيو ٿا ته، ميز اوھان کي سڌ ڏيندو جيڪي ٺيڪ ٿي وڃي.

plaques جو ڏٺو ته شاگردن کي هڪ طرف هڪ ٺھيل آھن. سنڌ جي ڇوڪرين کي 11-12 سالن جي اڳتي وڌائي ترقي ٿئي ٿو. وڌندڙ علائقن کان پوء بند ٿي ويا آهن، ۽ ھڏا ڪافي سا سٺا. پر هن نيڪ مٿي ڇڪي ڪري ورتو. ملڪي انتها عمر 13-14 سالن. هن سال دوران، ان جي جوان 10-15 centimeters، ۽ ڪي جي اوچي ٿي سگهي ٿو - 20-25 centimeters جي سڀني.

جين

ٻار جي اندازي مطابق ترقي ڏسي، بس منهنجي پيء ۽ ماء تي نظر. اها وراثت determines ڪيئن ٻارن کي اعلي ٿي ويندي اهڙا آهي. جي ماء پيء تمام گهٽ آهن، ته توهان جي اميد نه ڪرڻ گهرجي ته ٻار هڪ بيس بال رانديگر جي طور تي، وڌايو ويندو. جيتوڻيڪ سنڌ جي حڪمراني ڪرڻ کان سواء نه آهن.

نه به فارمولن ته ٻارن جي ٺاهڻ ٺھرايل اوسر جي نشاندهي ڪري رهيا آهن. ڇوڪرين ۽ ڇوڪرن لاء ڪجھ مختلف حساب ٿيندو. کان اڳ اوھان کي خبر آهي جيڪي ٻار جي ترقي ۾ آهي، ان جي حساب ۾ وٺڻ آهي ته غلطي ڪافي وڏي آهي ضروري آهي. اهو 5 10 تائين centimeters کان مختلف ٿي سگهن ٿا.

ڇوڪرن = (پيء جي اوچائي (سي) + ماء جي اوچائي (سي)) / 2 + 6،5 (سي).

ڇوڪرين = (پيء جي اوچائي (سي) + ماء جي اوچائي (سي)) / 2 - 6.5 (سي).

تنهن هوندي به، جي حساب جي ٻار جي حقيقي ماپ کان مختلف ٿي سگهن. هن ڪيترن ئي عنصر سبب آهي. اهي جينياتي پروگرام تبديل ڪري ۽ ماء پيء کي ڊيڄاريندو آهي، ان سوال جو جواب جي ڳولا ۾ ڊاڪٽرن تي هلائڻ لاء ۽ عناد: "ڪيئن ٻار جي ترقي ۾ اضافو ڪرڻ لاء؟"

صحت جي حيثيت

سنڌ جي ترقي تکو صحت پريشاني کان متاثر آهي. هي رت جو رڳون، دل، ساھ جي سرشتي ۽ پيٽ جي بيماري جون قطارون دائم بيمارين جي خاص سچو آھي. به systemic medications ته steroids hormones تي مشتمل متاثر. مثال جي طور تي، ان جي دوا دمي حملا ختم ڪرڻ رسي سگھجي ٿو.

اڪثر سٺا نه ڪندا آھن سي ننڍڙا ٻار جو جنم ڏينهن تي ننڍي آهن جسم جي ڊيگهه ۽ وزن جو اشارو ڪيو آهي. جيتوڻيڪ مناسب خيال سان، انهن ٻارن کي ڪلاس ۾ اتم ٿي بعيد آهي. به، جو ماھر آئيني ترقي دير diagnose ڪري سگهو ٿا. هيء هڪ pathology، پر بجاء هڪ خاص ترقي نه آهي. اهڙي diagnosis سان هڪ ٻار، سڀڪنھن شيء کي بعد ۾ ٿيندو: سنڌ جي ترقي ۽ جنسي maturation. ته، آهي علاج ڪهڙي قسم جي ضرورت نه آهي، ۽ جي ريتن رسمن جي عمر جي ٻارن جي ترقي ۾ ئي اڻ آهي.

جي غدود جي دوري

STH (يا ترقي هارمون) جي ترقي لاء ذميوار. اهڙي انسولين، thyroid ۽ androgens طور به اهم پدارٿن، progestogens، estrogens. ڪري مقاطعو ڇڏي يا گهٽ ۾ گهٽ هڪ هارمون جي ڀؤ کان stunting ڪري ويا آهن. علاج کان سواء، اعلي ٻار ڪڏهن به نه ٿيندو.

endocrine مشڪلاتون نيڪ 140 centimeters، ۽ ڇوڪرين لاء سٺا جڏهن - خوشقسمتي 130. ڪرڻ لاء، هن دير تمام ناياب آهي. ڪنهن به شڪ تشخص کي، ان کي محفوظ ٿي ۽ هڪ غدود صلاح ڪرڻ لاء ڀلو آھي. GH injections جي تصديق جي معاملي ۾ هڪ diagnosis لڳايو ويندو. اهي سراسري طور يا به اعلي ترقي گذارڻ کڻي جو امڪان وڌي ويندو.

اها ڳالهه ذهن ۾ برداشت ڪيو وڃي ته قانون endocrine بيمارين ۾ هلندي. ننڍڙي قد جي پهرين ٻار ته، ٻيو ته hormonal مسئلو کان سواء پيدا ٿي.

مناسب غذا

جيڪڏهن توهان جو ٻار گھٽ آهي، هن چيو ته جيڪي کائيندو کي ڌيان ڏيڻ. پيدا ٻارن ۾ واڌ جي ڪيترن ئي جڳن ۾ دائم malnutrition ۾ جتان لهندي. اهو به کاڌي intake جي معيار تي غور ڪرڻ ضروري آهي. اها سٺي ترقي لاء تمام ضروري پدارٿن تي مشتمل گهرجي:

• کير جي مصنوعات. اهي calcium جو هڪ چڱو ذريعو آهن ۽ هڏن جي بنياد بڻجي.
• پروٽين. ته اهو ڪافي نه آهي، جو ٻار نه رڳو سنڌ جي ترقي سان مٿي رکيو ويندو، پر پڻ dystrophic بڻجي ويندو. پروٽين جي شين لاء ڍڪيل، گوشت، مڇي، پنير ۽ کوھ پنير شامل آهن.
• ڀاڄين ۽ ميون جا. vitamins ۽ حقيقت افروز جي سڀني قسمن جي هن suppliers. تنهن ڪري، ان جي غذا جوڳي ۽ وڏي مقدار ۾ هجي.
• Vitamins. سڀ کان ڪارائتو هڪ، اي، سي، ۽ المتوفي جي ترقي لاء انهن جي دواسازي تي سيال صورت ۾ خريد ڪري سگهجي ٿو، پر توهان جي dosage معلوم ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهي vitamins به ڪجهه کاڌن ۾ مالا مال آهن. هن ڳاڙهسرو ڪريم، مکڻ، جگر، oysters، parsley، مڇي تيل، ۽ وڌيڪ. والدين هميشه نه ڄاڻندا آھن ڇا ته ٻار جي واڌ جي لاء vitamins هڪ خاص کاڌي ۾ موجود آهن. اها صورتحال جڏهن ته ٻارن صحتمند غذائون کائي ڪرڻ کان انڪار به بدتر آهي. اوٽ pills جي صورت ۾ تيار وٽامن ڪمپليڪس، جنهن کي سڀني ضروري مواد تي مشتمل هوندي.
• کنڊ. پر هن جي ترقي لاء مفيد نه آهي ۽ اڃا به ان inhibits. تنهن ڪري ان کي مٺايون جي سڀني قسمن جي استعمال حد تائين ضروري آهي.

صحتمند ننڊ

جيڪڏهن ٻار جي اوسر معيار ۽ پنهنجي ٻار جي ماپ سان ڀيٽ نه ٿو - توهان جي اولاد مان باقي نوٽ. 12-14 سالن جي جسم ننڊ جي گهٽ ۾ گهٽ 10 ڪلاڪ رکي ٿو. لڃالٽ ڪافي گهٽ ۾ گهٽ 8 ڪلاڪ ننڊ ۾. هن معاملي ۾، جسم رات ۾، ترسيائي ۾ نه ننڊ ڪرڻ جي قابل هجي. ڏهاڙي باقي رڳو اعزازي ٿي سگهي ٿو. اهو سندن اولاد کي پهچائيندو ته اهي اعلي حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا جي ڪوشش ڪرڻ ضروري آهي.

سنڌ جي ترقي هارمون جي گهڻو ڪري 10 کان 12 تائين وزيراعظم جي وچ ۾ پاڙون ننڊ جي دور ۾ پيدا ٿيو آهي. تنهن ڪري، هڪ ڪلاڪ اڳ ۾ روزو رکڻ ننڊ ڪرڻ جي 9 ڪلاڪن ۾ بهترين آرام ڪرڻ لاء وڃڻ. پر، افسوس، ڪيترن ئي شاگردن کي هن سادي سچ جي غفلت ۽ ننڍي رهنديون. تنهن ڪري، اوهان کي ڪيئن 9-11 سالن جي ٻار جي ترقي ۾ اضافو ڪرڻ، پهرين ان جي ننڊ normalize سوچي رهيا آهن ته.

Sportpartner

ڪجهه راندين ته سٺا مدد فراهم ڪندو. اهو بيڊ منٽن، بيس بال، والي بال، ترڻ ۽ ڊيگهه ۽ اوچائي ۾ buckles. پر weightlifting ۽ شتى، جي برخلاف تي، ترقي جھلي. جڏهن هڪ رياضت چونڊ جي اڪائونٽ ۾ ٻار جي ترجيحن کي وٺي وڃي. هن چيو ته لوڊ دوست نه رکندو آھي جيڪڏھن ۽ گهڻو overwork ڪر، فائدو اهي وڃڻ نه ٿيندو.

۽ رياضت سان ڪيڏو جسماني مشق آهي ته ترقي زون stimulate بڻجي سگهو ٿا. انهن کي ڊگھو ۽ ٽپا جي سڀني قسمن ۾ شامل آهي. صرف هن نتيجي ڏسڻ لاء سندن باقاعدي وضو ڪرڻ جي ضرورت آهي. جي مشق جو ڪمپليڪس cartilage ۾ وڇوٽين جي ossification بند ڪري ۽ ضروري centimeters ۾ اضافو ڪرڻ لاء چند سالن ڏي.

تون اڃا به شڪ ۾ پيا آھن ڇا ته ان کي راندين جي ذريعي هڪ ٻار جي ترقي ۾ اضافو ڪرڻ ممڪن آهي؟ پاڻ لاء ڏسو، ۽ نتيجي ۾ ڊگهي نه وٺي ويندو.

هن خاندان ۾ فضا

ماهرن اڪثر ڪري "نفسياتي جذباتي مختصر قد" جي تشخيص ڪن ٿا. ان جو سبب اهو هورمون نه هجڻ آهي، پر خاندان ۾ خراب ماحول آهي. بدقسمتي سان، ڪيترائي والدين هن حقيقت کي نه ٿا ڪن. اهي حساب وٺن ته اونچائي ۽ وزن هجڻ گهرجي، ٻار کي هڪ صحت واري زندگي گذارڻ جي مجبور ٿيڻ تي مجبور آهي. اهي هن تي مسلسل حيران ٿي ويا آهن ۽ نه سمجهيو ڇو ته اڃا تائين ننڍڙو آهي. توهان پنهنجي خاندان کي ٻاهرئين طور ٻاهران کان ٻاهر ڏسڻ جي ضرورت آهي. شايد، اهو ضروري آهي ته رابطي جي طريقن کي نظرثاني ڪرڻ.

اڪثر گهڻو ڪري، نفسياتي خاندانن ۾ نفسياتي جذباتي مختصر قدري ٿيندي آهي، جتي ٻار هر ڪنهن جو خيال نه وٺندا آهن. هر ٻار باقاعده نفسيات جي ضرورت آهي، سندس افق کي وسيع ۽ پنهنجي پيء ۽ ماء جي مثبت جذبات جي ضرورت آهي. جلدي طور تي صورتحال ۾ صورتحال کي بهتر بڻائي سگهجي ٿو، ۽ نفسيات جي خاتمي جي فڪر کي ختم ڪيو ويندو، ترقي به تيز ٿي ويندي.

ڪئين ٻار جي ترقي کي وڌائي وڌو

جڏهن هڪ نوجوان پنهنجي پنهنجي ترقي جو شرم لاتو آهي، جنهن جي صرف صرف چالن کي رخصت ناهي. تمام گهڻو هڪ بصري واڌ حاصل ڪري سگهي ٿو:

• ڪوڙي. ڇوڪرين جي پليٽ فارم تي هڻڻ ۽ بوٽن سان بوٽن کي پائڻ لاء پيش ڪري سگهجي ٿو. ان سلسلي ۾، عورتون گهڻو خوش نصيب آهن. ڇوڪرن کي 2-4 سينٽي ميٽر ۾ اضافو ڪرڻ جي قابل ٿي سگهندا آهن. رستي جي ذريعي، آرٿوپيڊ سمجھي وڃي ٿي ۽ سڀني کان سواء بغير ڪنهن جي سفارش لاء.
• اندرون. ڪو به ماڻهو نه هڻڻ پسند ڪندو آهي، ۽ اهڙي صورت ۾ اوٿپيپيڊ ترقي آهي. ان جي خاص ڊزائن جي ڪري، انشورن کي ڪجهه سينٽر جي ڀيٽ ۾ هيل کڻندو آهي. هي هڪ ننڍڙو هيل لاء هڪ بهترين متبادل آهي. پر اتي ھڪڙو واپار آھي - اوھان کي ھڪڙو وڌيڪ سائيٽن لاء بوٽ خريد ڪرڻو آھي.

• صحيح ڪپڙا. خواتين وقت جي يادگار کان واقف آهن انهن جي ترقي ڪيئن وڌائي. هڪ ٻار به انهن کي متعارف ڪرائڻ ڪري ٿو، انهي ڪري هو هو آرام سان محسوس ڪري ٿو. تنگ لباس جي وڌ ۾ وڌ وڌو هڪ عمودي پٽي ۾. پر ڇاڪاڻ ته افقي قطار ۽ وڏي جاميٽري زيورن جي ڪري، انهي جي ابتڙ، توهان گهٽ گهٽ آهيو.

واڌ جي نمونن

شايد توهان جي زندگيء ۾ پنهنجي شخص کي ڊرائنگ ڪرڻ لاء، صرف بصري طريقو مناسب آهي. ٻين حالتن ۾ اهو سمجهڻ ضروري آهي ته ان جي ترقي کي اڻڄاتل وڌڻ ناممڪن آهي. ٻي صورت ۾، سيارو تي هر شي جي مدد ڪن ها. سراسري طور تي 18-22 سالن تائين مردن ۾ واڌارو ٿيو. ۽ عورتون رڳو 15-19 سالن تائين. ڪڏهن ڪڏهن مردن ۾ ننڍڙو اضافو (25 سال کان پوء 2 سينٽرن تائين) هوندي آهي. پر اڪثر گهڻو ڪري ٿو، جن جي تارياڻي دير سان آئي آهي.

هاڻي توهان ٻارن جي ترقي جي ريتن کي ڄاڻو ٿا ۽ انهن جو اندازو ڪيئن ڪجي. پر ان جي نمايان طور تي پيچيده نٿو ٿئي. جيترو جلدي توهان نوجوان ٿيڻ کان روڪي ٿي، توهان سمجھيو ٿا ته رويي ۽ اندروني خوبيون وڌيڪ قيمتي آهن.